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こんにちは、スポーツペアストレッチ講師の青島です先日、パーソナルトレーニングで【走ると恥骨が痛い女性】のクライアントのセッションを担当致しました。話しを聞いてみると定期的にランニングをしていて、ここ1か月間くらいの間走っている途中や走り終わった後に恥骨に痛みが出るようです恥骨に痛みがある原因を予測してみると、恥骨に付着している筋肉にストレスが加わっている可能性があると判断して薄筋の評価を行いました薄筋は恥骨に付着しているので緊張すると恥骨に症状が出る可能性があります。仰
こんにちは!あなたの下半身をリフォームする、脚線整美師の中村希実です。▼中村はこんな人!プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲①今日もご覧くださりありがとうございます本日23:00〜8月日程の脚線整美BEGINSコースのご予約受付を開始します!突然ですが…自分のお尻、見たことありますか?画像元自分のお尻って鏡を見ても見えないから、実際のところどんなことになってるのか?自分の身体なのに、よく分
旦那さんと息子とわんこ(♂11才)の4人?家族です体力向上と体の痛みを取るため仕事を休むことになり長期療養に入りました子宮癌肉腫と両乳腺嚢胞の経過観察を中心に家族や仕事のことや何でもない日々を日記のように書いているたま~にネガティブになる西瓜が大好物なすいか(51才)ですお酢のちから幾つもの病院や整体に行っていた叔母は膝の水を抜いてからますます悪くなりロキソニン無しでは生活できなくなっていた今日の気功整体は叔母も一緒に施術して頂いた先生『こんにゃ
オーラ調整を行ってみて、分かったことをまとめてみます。オーラを調整すると、身体の軸が中心に向かって整ってきます。その結果、以下のような特徴があると考えています。①肉体の身体に最も近くに経絡があり、その外側にチャクラがあります。チャクラの外側にオーラ(エーテル体)のエネルギーの身体があります。オーラを整えることで、自動的に経絡とチャクラが同時に整ってきます。②オーラの歪みは、遅れて肉体の身体に影響を与えます。整体などの施術で身体をいくら調整しても、オー
気がついたら、ブログ更新滞っていました今月の特別レッスンはこちら↑「ストレッチポール活用法」日々重力に逆らって頑張っている身体ご自分では気づいていない筋肉の歪み、緊張を緩めてみませんか?たった数分で驚くほどの変化を実感できます!ご自宅の飾りに(なっているかもしれない)ストレッチポール、愛用していきましょう!緩めるだけでなく、体幹トレーニングも行っていきます🔥様々な使い方をマスターしましょう!こんな方にオススメです↓↓↓◆肩凝り、腰痛の気になる方◆股関節、膝の痛みがある方◆心
距骨調整の外反母趾コース前回は、距骨調整の外反母趾コースお試し治療について書きましたかなり時間が空いてしまいましたが続きを書きたいと思います『40代→50代へ【距骨調整と外反母趾改善】身体の悩みを矯正・リセットして次の10年へ』距骨調整の外反母趾コース今回は、術後のために始めた距骨調整の外反母趾コースについて外反母趾は生活習慣病だから手術で形を直してもまた同じ生活を続ければ再び外反…ameblo.jp外反母趾は生活習慣病だから手術で形を直してもまた同じ生活を続ければ再び外反母
ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina(しな)です!ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは今日はオンラインヨガレッスンの日10時から骨盤スリムヨガ(骨盤調整)30分のマンツーマンレッスンに5回目のご参加の女性のお客様本日もご参加頂きありがとうございましたまた次回もよろしくお願い致しますマンツーマンのレッスンなのでお客様の本日の体調をお聞きしてからそ
ごあいさつ当店は、ママのためのバーチャル喫茶店リアルでは聞きにくい真剣なお悩みから些細な疑問まで本音で楽しく雑談できる場となれば嬉しいです!アメブロ店では、主にInstagramのストーリーズで開催したアンケート結果をまとめてますアンケートのお題リクエストはマシュマロから気軽に送ってね(匿名受付、ジャンル不問)過去記事(アンケート)の検索はこちらから\フォローはこちらから/Amebaに登録していない方もOKこんにちは!ママ喫茶ぽてこアメブロ店担当のsonicです
今日は台湾からDr・呂先生がサロンに来て頂きトレーニング。何回かご紹介していた頸椎から神経伝達を整える事で身体の状態をスキャンし細胞を整える最強マシーンQQT(SMプロ)メディカル仕様の世界最強な波動調整をしてくれます。今まで5回ほど受け、あれほど辛かった肩首こりを殆ど感じなくなり周りの人達は歪みも改善してきています。西洋医学ではケアしない波動を整える情報医療はヨーロッパでは一般的に広まっていてその効果を10年近く見てきたので必要性を感じていますがなかなか直ぐに効果を感
実は、、、女性の90%が反り膝です❗️反り膝とは、膝を伸ばしきって立っている状態。膝が後ろ側に曲がっています。小さい時から、そうやって立つんだと教わってしまっていることがそもそもの原因です。小さい頃からの癖なので、ご自身が反り膝だと気がついている方は少ないです。反り膝は、前ももの張り、反り腰、肋骨の広がり、骨盤の歪みを引き起こします。まずは、簡単なチェック方法と解消方法をご紹介しますので、ご自身が反り膝なのかどうかご確認ください。ご自身が反り膝なのか知りたい方、お体の歪みが気になる方
みなさまこんばんはいつもいいね・コメントありがとうございます励みになります今日はクルスカ腰を受けて1ヶ月が経過したのでそのレポになります以前に下腹部を施術してもらい少し太ったのですがいい感じに減ってきているので3ヶ月経過したらまたやってもいいかなと思っているところなのですが、今回腰部分の施術から1ヶ月経過しまして痛みなどはほぼありませんでした下腹部の時は2週間くらい鈍痛がありまして・・・と言っても触らない限り痛みもないし
春の暖かい陽気を感じた3月14日は"ちょこっとストレッチ"を開催し、毎回ストレッチを楽しみにしてくださっている方からはじめての方まで4組の親子が参加してくださいました年始に体調を崩してから運動の習慣が取り戻せていない方や産後でなかなか運動が出来ない…などなどそれぞれお悩みをお待ちでしたが、皆さんの悩みを参考に今回も川瀬さんがストレッチを進めてくださいましたよ川瀬さんからのメッセージをご紹介致します☺️ちょこっとストレッチを開催いたしました🐤🍀仕事でこれからなかなか来れなくなるの
57.2㎏前日比+0.3㎏57㎏台へ逆戻り生理かなやばいものを見つけてしまった週末セール!豆チョコ500g1,548円\週末SALE対象商品/9種の煎り豆ミックスチョコボール500g厳選した豆で何回も試作を重ねて遂に完成した!味と食感にこだわりぬいた逸品!雑穀スイーツ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ソイキューブもおいしそう\週末SALE対象商品/ソイキューブ(4種ミックス)300g(150g×2袋)|(チョコくるみ/アーモンド
・骨盤の歪みを直したい・左右の脚の太さが違う・左右の脚の長さが違う・左右で動きやすい方と動きにくい方があるこれらはほとんどのケースで普通のことで、異常ではありません。本当に心配な場合は整形外科を受診してくださいね。異常がないケースに限るお話です。まず、人間の身体は左右対称ではありません。内臓の位置・形が左右対称でない時点で、全てを左右対称にすることは不可能と思っていたほうが良いと思います。さらに手足に利き手利き足があるのも左右に違いの生まれる原因です。どうしても利き手利き足の
こんにちは!あなたの下半身をリフォームする、脚線整美師の中村希実です。受付中のレッスンはこちら☆☆☆(脚線整美BEGINSコース、9月日程残席2名様になりました!)▼中村はこんな人!プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲①今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。前回の記事にて、お尻と太ももがビローンと弛んでしまった原因☆ビローンと広がったお尻と太ももを根本的に解消する方法について解説しました。今回は更に深掘りして、ビローン尻の「歪みの
ゆらぎ世代女性の不調を癒す整体リンパ療師羽田加奈子(はねだかなこ)です〜3月のご予約状況〜28日(木)満29日(金)午前⭕️午後⭕️30日(土)午前⭕️午後⭕️31日(日)ワークショップ〜4月のご予約状況〜1日(月)午前❌午後⭕️2日(火)定休日3日(水)定休日4日(木)
こんにちはManaです今日は現在の状況ではありませんが不妊治療の外来を訪れてから3ヶ月経ち振り返って感じたことがあり書きますと言っても楽しい記事ではなくそれどーなのよ?って思ったことなので笑あまり愚痴系好きじゃない方はまた次回初めて外来を訪れてからずっと感じていることは患者さんたちのイライラが凄い。最初はこれが不妊治療の空気なのか…とビックリしたほどまず待合室に入って9割以上の人が足を組んでいました毎日仕事で患者さんを見てますが足を組んで待ってる人っ
今日は一時でした。午前中は整骨院へ足も腰も首肩も施術してもらってる時はめっちゃ気持ちいぃ〜でも、あっという間に終わっちゃうのが残念…ただ、終わった後はスッキリィ〜先生にも肩こりはリュックかな?って聞いてみたら『そうかもね、でもだからって斜め鞄やトートバッグにしたら身体が歪むからリュックの方がいいっ』だってでも、お洒落鞄も持ちたいやん!そしたらどんなカバンでも紐が長ければ長いほど首や肩に加わる負担は大きくなる。リュックサックに関しては重みの影響で重心が後ろに偏っ
ウエストにくびれが出来ない、左右差があるのは腰椎の歪みが原因です。腰椎の歪みを解消することで、腰の捻れが解消され、くびれが出来て左右のバランスが整います。簡単な方法なので、是非やってみてください❗️✨回数✨1回10秒×3回1日3回~5回分からない事やお体のお悩みなど、ご質問はお気軽にどうぞ🎵体操をしても変化がない方は、腰椎や骨盤の歪みが強い可能性があります。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー.☀施術のご案内☀中目黒整体レメディオ:骨盤・美脚コース施術をご希望の方は、ホー
身体のバランスを整える方法の1つに、経絡を使うことがあります。基本的な経絡は、全部で14個あります。14経絡に関連する筋肉すべてに力が入る状態にすることで、前後左右から押されてもブレない身体になります。身体の軸が整います。キネシオロジーを使い、経絡と関連する筋肉の状態を調べ、もし筋肉が弱化している(力が入らない)ものがあれば、その筋肉に対して調整を行います。調整方法は、①該当する経絡の経路上を手で3回なぞる(経絡
仙骨尖右方変位(SAR)仙骨尖左方変位(SAL)図(SAR)単独あるいは仙骨底片側後方変位(PR、PL)仙骨底片側前方変位(RAI、LAI)などと組み合わせで起こっている場合がある。仙骨底左後方変位(PL)+仙骨尖右方変位(SAR)=PLI仙骨底右後方変位(PR)+仙骨尖左方変位(SAL)=PRI仙骨底左前方変位(LAI)+仙骨尖左方変位(SAL)=LAICCW仙骨底左前方変位(LAI)+仙骨尖右方変位(SAR)=LAICWCW=時計回りにアジャ
こんばんは!腰の痛みが辛く腰痛に対して、どういうストレッチや体操をやったらいいかわからなくて悩んでいる方いませんか?今回の投稿では、腰痛の改善や予防の効果が期待できる体操・ストレッチを紹介します。横になって行う体操朝、晩、布団の上や横になってTVを見ているときにとり入れましょう。手足の指の曲げ伸ばしSTEP.1大きく伸ばしてから、手足の指を曲げ伸ばしします。STEP.2足の指は手でしっかりと指の付け根を握り、グイとそらせます。
Micaco骨盤ストレッチエアーベルト今田通販おかん通販テレビ朝日テレ朝通販ロッピングボディメイクミカコ体形や姿勢のお悩み解決楽天市場結論から言うと、骨盤ストレッチエアーベルトは痩せる可能性はあります。骨盤ストレッチエアーベルトは、骨盤まわりをエアーで加圧することで、骨盤を正しい位置に整え、骨盤底筋を鍛える効果が期待できます。骨盤が正しい位置に整うことで、下腹部や腰回りが引き締まり、見た目が痩せて見えるようになります。また、骨盤底筋を鍛えることで、基礎代謝がア
子育て中でも自分史上最高のカラダへ、骨格の歪みを整え、産前よりも美しいママを輩出中のパーソナルケアトレーナーKirikoです。私も産後かなりガタイが良くなってました🤣とくに、腰回りね。だからといって産後の無理な食事制限とか無知なダイエットは後に将来の身体にかなり深刻な影響を与えることがあるから本当にやめてほしい😢⚡️大丈夫!産後の体型は歪みを整えたら自然に自分のベストの身体になっていくから💫実際に私も、産後半年で-13kg。元の体重より-1kg。1番身体が心地良い体型に導い
本日は骨盤後傾についてお届けいたます!前回までの説明不足があり、補足しながら進めていきますね前傾タイプも後傾タイプ、どちらも体幹の筋肉の衰え(筋力不足)により、骨盤を真っ直ぐに保てなくなった為に前後に傾いてしまう。本来身体はイラストのように全身の筋肉を使い前面、後面でお互いに拮抗しながらバランスを取り合っています。しかしどちらか一方に偏った使い方をしてしまいますと、前後1対1のバランスが崩れてしまい、骨盤を真っ直ぐに支えられなくなってしまいます。前傾タイプはお腹の筋肉が
あなたの肩こりはどのパターン?【肩こり】でご来院される患者さんは非常に多いです。誰しもが一度は感じたことがあるのではないでしょうか?近くのマッサージや整骨院にかかったことがある人も少なく無いことと思います。さて、症状は改善されましたでしょうか?長時間デスクワークしてるし、、、昔っからこんな感じだし、、、運動もしてないし、、、と、自己納得させて諦めていませんか?そんなみなさんへ。まずは自分の肩こりがどんな原因で起きているか見つけてみましょう!一概に肩こりと言っても原因は色々あるん
福島県いわき市小名浜骨格から健康美BODYをつくる美容整体サロン〜美骨♡grace〜昨日はベビーマッサージ&産後ママの骨盤ケアレッスンでした3組のママと赤ちゃんにご参加頂きました♡まずはベビーマッサージから✨今回はみんな初めて!月齢の小さい赤ちゃんだったのでゆったりとマッサージ♡↑奇跡的に赤ちゃんみんながカメラ目線湿度も劇的に低い今日この頃…大人も体内外から水分が奪われるこの時期あまり夏の様にこまめに水分補給をしない方が多いですが、水分不足の血液はドロドロ気持ちが悪い
こんにちは!骨格から女性らしい身体と動きに変える、骨格リフォーマー大宅菜穂です。パーソナルセッションに元ダンサーピラティスの先生がいらしてくれました。「お尻の穴と骨盤底筋は締めるほうが良いと思っていました」と彼女。分かるよ、そうだよね。私もそう思っていたし、やっていたもん。つい最近までヨガでもピラティスでも「骨盤底筋を引き上げて」ってやるもんね。______________お尻・お尻の穴・骨盤底筋を締め続けると骨盤が後傾してピーマン尻になります。四角い
バストも自分も大好きになる!!広島市中区土橋のバストアップ専門店「メルベイユ」のおざき雅紀子です。初めましての方はこちらからプロフィールサロンの詳細&ご予約はこちらからホットペッパー肋骨の歪みバストの横部分の肋骨が左右で比べるとどちらかがボコッと出ていいませんか?胸下の肋骨がボコッと
こんにちは(^-^)vエステ担当五十嵐です!当店の人気メニュー骨盤矯正についてご紹介★【骨盤の歪みの原因】●出産経験がある●猫背など姿勢が悪い●身体に合わないサイズの下着をつけている●食事をするとき片側の歯ばかりで噛んでいる●頬杖をつく癖がある●脚を組む癖がある●片側の脚に体重をかけて立つ●同じ側の肩にばかりバッグをかけている当てはまるものがある方は体の歪みがある可能性があります。みなみに私はほぼ当てはまっていて肩こりがひどいです(>_<)【骨盤の歪みがとれ