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当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは正しい食を通して健康になりたい!という方に向けて書いているブログです。古くから伝わる日本食を中心に、薬膳の知識なども織り交ぜながら、皆さんにお役立ていただけるような内容を発信しています。一部独自性の強い内容もあるかもしれませんが、記事の内容に対して反対意見を持つ方と闘うつもりはありません。上記内容をご理解いただいた上で、読んでいただけると幸甚です。デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!春はもう終わったのに、いまだに風強くないですか!?こっちだけ?毎日「強風注意報」が出ているんです。そんな中、子供たちは運動会の練習で、1日3時間も体育があってるんです〜。暑いのもきついけど、「風」もなかなかダメージありますよね…。あぁ〜風強くて疲れるわ〜そんな子供達のことを考えながらつくった食事、解説つきで紹介してみますね!どんな日だっ
今日はわたしの趣味のひとつ中国ドラマのことを書いてます興味ない方はスルーしてね(笑漢方養生サロンflowの公式LINE▼サロン情報、漢方養生お役立ち今日は友人と大阪でダラダラと「昼飲み」友人とはほんと、他愛もない話、特に「中国ドラマ」の話で盛り上がりました!アレみた?コレおすすめ!ってお互い情報交換こんな話はなかなかできる人が周りにいないので久しぶりに多いにドラマ語りができてめちゃくちゃ楽しかった!!中国ドラマはいつも何かしら録画してみてい
癌サバイバー浅井しんやさんのYouTubeからたくさんのお問い合わせをいただきましたので、よくある質問をまとめました♪大前提は【寝室アーシング】した上で大根療法を行うことです。ご注意くださいね。アーシングせずに大根療法を行った方から数名皮膚疾患が一時的に悪化したという報告がありました。血流の改善がなされないと、便や尿、汗などから排泄できないものが皮膚から排泄されますから、必ずアーシングを取り入れてくださいね。お手元に届くまでは調子が良い量を体に確認しながら行いましょう。アー
さて、およそ2ヶ月前になりますが、僕のストレス性暴飲暴食による緊急入院、緊急手術から、このブログを始めました。そして、オチは世界平和です。いかに玄米が、全粒穀物が、マクロビオテックが人類を救うか!それは全粒穀物菜食主義の事を指していませんから、あえてマクロビオテックを否定して、中式陰陽バランス健康法と言う呼び方にもしています。肉食が駄目だ、砂糖が駄目だ、乳製品、小麦粉が駄目だ!悪者なんだ!とは言っていません。タバコが病気の原因だ!いやお酒だ!コーヒーだ!などと悪者を作り出してもキリ
こんにちは焼け付くような夏の暑さも終わりと思いきや、残暑が長々と続いていますが、秋は陽の気と陰の気が入れ替わる過渡期これから気温はだんだん低くなり、日照時間が短くなります常より速い夕暮れ時や、葉が色づいて落ちる様子に心の中で物寂しさを感じ、情緒の不安定さがあらわれたり、感傷的に憂鬱な気持ちになります肺が影響を受けやすいこの時季は、自律神経も乱れがち・・・ストレスからくる便秘や下痢、お腹が痛くなったりと不調を感じる方も少なくありません腸の調子が悪いとエネ
お弁当仕立ての昼食家族のお弁当は揚げ物ありだけど長男は十二指腸潰瘍術後のこともあり消化の悪いもの、ナマモノ揚げ物はとりあえず✖️朝食は雑炊シリーズカニ雑炊と高野豆腐雑炊は、お茶碗3杯(お米2分の1合)ブロッコリー、蕎麦、豆乳写真にはないけど、追加でりんごも食べました!煮る、茹でるブロッコリー🥦も以前は毎日のように出してたけど食べ過ぎも良くないとかで今は時々にしてます。食べることは生きることおかげさまで今日の長男は気持ち切り替えられて平常心!のよう
※すい臓がん+悪性リンパ腫の軌跡です。ブログに訪問下さり、誠にありがとうございます😊腫瘍マーカーに一喜一憂せずに、体の声を大切に!|漢方食養生の林薬局【岐阜大垣】(riepyon.net)岐阜県にある漢方薬局&鍼灸院の林薬局さんのブログです。ネット検索でたまたま見つけました。内容がとても素晴らしく、僕自身の参考にしたいので、早速取り上げてみます。良質な記事がいくつもありますが、まずは腫瘍マーカーについての記事です。その前に僕の膵臓癌の状
こんにちは✨りんどう薬膳アドバイザーの岡井久美子です「キヌア」って、皆さんご存じですか?南米アンデス原産の食材で、見た目はお米の半分ほど大きさの粒の雑穀の一種です。おしゃれなカフェやレストランで食べたことがある!という方も多いと思います♪その栄養価の高さから「母なる穀物」とも呼ばれ、NASAでも完全食として宇宙食に指定されたことから世界でも注目されているキヌア。食べてみたいけどどうやって調理すればいいの?食べ方がわからない…という方!実は調理法は簡単なんですよ
GWもあけていよいよ万物が盛りとなる季節になります木々の新緑も、輝いて生命力を感じて感動すら覚えますよね。今日は嵯峨野トロッコ列車に乗って新緑を浴びてきました漢方養生サロンflowの公式LINE▼サロン情報、漢方養生お役立ち嵯峨嵐山エリアは我が家からは自転車で15分ほどなのでちょこちょこ訪れる場所ではありますが嵯峨野トロッコ列車はお初!!一度乗ってみたいなぁってずっと思っていたんですよね嵯峨野トロッコ列車
乳がんのみなさん♪応援しています神秘時生むマザーより乳がんランキングお知らせ『乳がんランキング』の青い?ピンク色?の文字⇧をクリックorタップしてね乳がんサバイバー人気ブログ記事が読めますよこんばんは自然氣功師えみこ♪です旅に出るならどこへ行きたい?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようわたしが「旅に出たい」とはおもわないのは、母譲りかも母は、昔から、「家が一番良い」と、言っていましたが、今でもそうなのです!単身赴任中の夫が都内の通院のために帰って来
今日は母の日ですねわたしも実母に「お母さんは幸せな人生やねだってこんないい娘産んだんやもんね」と、言ってきました(笑「そやね、ありがたいね」と笑う母でした。漢方養生サロンflowの公式LINE▼サロン情報、漢方養生お役立ちわたしも母親としての役割をひとつ、してきましたGW中のある吉日、娘の結婚式でした。ザ・ソウドウ東山【公式】ザソウドウ東山京都|THESODOHHIGASHIYAMAKYOTO-京都イタリアンレストラン京都イタリアンなら、T
日本でもおなじみのネイチャーメイドというサプリメントブランド。ほぼ100%の確率で、私の喉に引っかかります。時々窒息しかけることもある。先日、胃もたれを解消すべく生姜のサプリメントを購入したのですが、なぜかカプセルになっていました。いつもはがっちり凝固剤みたいなので固めたヤツなのに、これはなぜかオブラートみたいなカプセルに粉が入っています。故に、飲みたびに喉にカプセルが引っかかり、喉の途中で中の生姜パウダーが溶け出して、喉から今でが焼けつくように痛くなる。たしか以前はがっ
ともみです♡帯状疱疹と診断されて6日目でございます『前からお知らせがあった帯状疱疹』ともみです♡昨日のブログにヒーリング募集するよ〜て意気込んで書いたのですが。。。『”怒りも悲しみも恐れからも逃げてきた。”私の気付き✴︎』ともみです♡今年一発…ameblo.jp病院で、今はまだ軽いけど、薬が効くまでの2、3日でこれからどう出るか分からないと言われ、先生の話を聞きながら食養生の文字が頭に浮かび、その日からすぐ食事を食養生に切り替えました食養生はごはん、お味噌汁、お野菜、魚中心
飛びきりのha~ha~炎症だせha~ha~Feelin'comesFeelin'comesFeelin'comestomeいやいや……炎症に来てもらったら困りますが💧カボスちゃん色々炎症しとります副鼻腔炎、胃炎、逆流性食道炎、膀胱炎、カンジダ、肛門(痔!!)、膝痛え……ですよね💧この一週間くらい体調悪いとです呑気に温泉のブログ上げてましたが、温泉に行ったのは体調が悪くなる前です何故こうなったかと言うと、色々理由があるとは思うけど……中医学的な言い方をする
#がんサバイバー医師監修によるがん患者さんのための食支援サービス在宅での栄養管理に配慮したミールキットコース「がん患者さんとつくったヘルスケアOisix」販売開始※オイシックス社によるPR◎「食べられない、作れない時コース」や「適正体重維持コース」あり日本初(※1)医師監修によるがん患者さんのための食支援サービス在宅での栄養管理に配慮したミールキットコース「がん患者さんとつくったヘルスケアOisix」販売開始(5/14~)オイシックス・ラ・大地株式会社のプレスリリース(20
こんにちは✨りんどう薬膳アドバイザーの岡井久美子です暦上は春になったとはいえ、寒暖差が激しい早春の2月春の訪れに気持ちがわくわくする一方で、心身ともに不調を感じやすい時期でもあります実はこの時期は、昔から「身体的・精神的に一番バランスを崩しやすい時期」と言われているんです春の安定しない気候、気温差や環境や生活の変化などでストレス過多になりやすく、ストレスを受け止め処理をしている「肝」が弱りやすい時期でもあるからです。それに春になると、
※すい臓がん+悪性リンパ腫の軌跡です。ブログに訪問下さり、誠にありがとうございます😊がんの養生4検査値からわかる養生の指標|漢方食養生の林薬局【岐阜大垣】(riepyon.net)林薬局さんのブログシリーズ第2回です。・・・がんの治療中の方は、腫瘍マーカーの上下で気持ちが動揺してしまう方が多い様ですが、それに捕われて返って免疫力を下げてしまう様な事がありませんようにご注意ください。・・・ある病院では、腫瘍マーカーを検査しない、あるいは検査した
当薬局では血液検査の結果を見ながらカウンセリングをする事が多いです。最近はコレステロール値の項目に動脈硬化指数(LH比)という項目が出るようになってきました。以前は薬局で計算していたのですが、健康診断などでも記載されるようになってきました。動脈硬化指数(LH比)は簡単に言えば血液がドロドロして血管に汚れが溜まりやすくなっているかどうかの指標です。計算は簡単で「LDLコレステロール値÷HDLコレステロール値」で出てきます。1.5以下で健康な状態。2.
本日は前回ブログの続き。ヤングコーンをヒゲごとシンプルに味わうためのレシピ。お出汁香る、ヤングコーンの出汁びたしです。レシピを簡単にまずは昆布と鰹節で出汁をひき薄口醤油、味醂、塩ひとつまみをひと煮立ちさせ、つけ汁を作っておきます。ヤングコーンは皮ごとよく洗い、外側の皮を一枚剥いてヒゲの上の部分的をカットし、グリルへ入れて焦げ目が付くまでこんがりと焼きます。皮を剥き、ヤングコーンとヒゲの部分を作っておいたつけ汁に入れたら出来上がり。翌日が味が良く馴染むのでオススメです。出汁の良い香
薬以外は全部やってしまいました。(高濃度ビタミンC点滴と腸内洗浄は免れた)サプリ(消化酵素、5ALA、ビタミン各種、鉄各種、乳酸菌、その他無数)ハーブ、漢方、遅延型アレルギー除去食(小麦、白米、蕎麦、とうもろこし、大豆、えんどう豆、貝、イカ、サバ、あさりはまぐり、発酵、醸造、きのこ、あと忘れた)綿100%、オーガニック食、添加物なし食温熱、ホルシミス、周波数、波動悪いものもなかったし、それなりに体感あるものもありましたが、続けるには高い…投資に対して効果は感じないいつまで続
あなたがとても裕福で、時間があり高額治療をずっとつづけられる人でなければまずはこれを試してみてはいかがでしょう。まずは①をご覧ください『①まずは二週間、健康の入り口。』薬以外は全部やってしまいました。(高濃度ビタミンC点滴と腸内洗浄は免れた)サプリ(消化酵素、5ALA、ビタミン各種、鉄各種、乳酸菌、その他無数)ハーブ、漢方、…ameblo.jp二週間お試しになると、体が変わるのがわかってきます。なんだか体が軽い、よく眠れる、皮膚が落ち着いてきた頭痛などの些細だけど気になってい
甘いものをやめたい全ての人たちへ(アルコール、スパイス、カフェインも)甘いものに魅力され、手のひらで転がされていた私が甘いものをやめられたのはこれに気づいたから、というお話です。鴨が葱を背負ってくるこの言葉は鴨肉にネギまでついてきて、すぐ鴨鍋ができる〜♡とうまい具合に都合の良いことが起こったときに使われていますがなんで【カモにネギ】なのか不思議に思った事はありませんか?これはただ単に「得した、しめしめ」とかそういう意味ではなく鴨(鳥肉)を単体で摂ると体を引き締めるエ
朝から体が重だるいこんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨朝はスッキリ目覚めていますか?スッキリまではいかなくても自然に目が覚めてすぐに家事とか仕事への準備とか始めることができますか?わたしは朝はいつも目覚ましか、そのくらいに自然に目が覚めて起きています。こんな何気ない朝すら私
日に日に日差しが強くなってきて紫外線がめちゃくちゃ気になりますスキンケアに無頓着でUV用品を使っていないものの無駄な抵抗とは知りつつ日傘、帽子で予防しています特にお出かけの時はこういったサイトでチェックしてみましょう!UVインデックス予報紫外線予報毎日の対策に|ウェザーニュース全国の紫外線の強さを1時間毎に予報しています。今日明日は日焼け止めは必要?エリア別に天気とUV-AとUV-Bの予測値も表示。紫外線(UV)対策に欠かせない役立つ情報もお届けします。weathern
いろんなものからいろんな栄養を摂りなさい。よく言われますよね。とれたら良いのかもしれませんが、効果を手にするにはある前提が必要です。指標だったり、良いとされる量はすべて[消化できたら]という前提です。栄養とは、消化、吸収して初めて栄養になりますから、食べ物も、サプリメントも同じです。これを読まれている方のほとんどは、20歳を越えた成長期を過ぎた方だと思います。・若い時は、何を食べても出なかったのに。・このくらい、すぐ治ったのに。・なんだか突然体調が悪い。そりゃそう
昨年5月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ナカムラクリニックさんの本日の記事をシェアさせていただきます。癌に効く食材|中村篤史/ナカムラクリニック|note当院には癌の患者さんが数多く来られます。そもそも人はなぜ癌になるのか?原因は無数にあります。海外では日本の農産物は毒物扱い(廃棄対象)ということは知っておくべきグリホサートみたいな、諸外国では禁止されてるのに日本では逆に基準値が緩和されてる農薬
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!先日から、『初心者向け薬膳マスターへの道』お届けしています!どんな内容か知りたい方はこちら↓『【無料で見れる】初心者薬膳マスターへの道、復活します!!』こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!以前、インスタグラムで「初心者向け薬膳マスターへの道」という投稿をしていました。↓こんな感じ…ameblo.jp過去記事はこちら➡︎第1回「薬膳」って東洋医学だったの!?➡︎第
まだ4月だというのに、ずっと半袖で過ごしているこの頃です^^;ぴょん太は、入学式から休まず大学へ通っています。朝も、私が声をかけなくても、目覚めるようになってきました。そうして、ぼちぼち起きてきて、お風呂に入って、洗面所で長いこと身作りして、ご飯食べて出ていきます。土日はバイクや車三昧で、ゆっくり休んでいるわけでもないのです。(睡眠は十分とっています。)先週は、金曜日、学校から帰ってから、主人と鳥取までツーリングに出かけ、そのまま一泊して土曜日に帰ってきました。日曜日は
現在4月16日(火)~5月4日(土)まで春土用体と心のバランスが乱れやすい時期です。「土用の丑の日」で知られる土用は年に4回土用とは季節の変わり目、季節と季節のつなぎ目のこと。五行の氣の巡りでいうエネルギーが大きく変化していく時期なのでバランスを崩しやすくなっている方が多いようです。今の土用の時期こそその変化に対応していく適応力が必要になります。では適応力のカギになるのは何か?というと【✨中庸✨ニュートラル✨】です!例えばミッションの車を運転した事ある方はわか