食生活の見直し

訳あってLowcarb(低糖質食)の食生活をしています。これまでは暴飲暴食をしていた私ですが、食生活が180度変わりました。最初は慣れるまで草(野菜)しか食べられないのかと思ってました笑Lowcarbで過ごすには、ただ単に糖質を取らないという方法もありますが、"netcarb"という概念に気づきました。例えば炭水化物が9gでタンパク質が10gの場合、netcarbは-1gなので血糖値は急激に増えません。そして最近、血糖値の上がらない甘いものやお菓子が食べたくなりました。そこで

『原因がよく分からない頭痛』を日々訴える…大島奈保美さん。(亡くなられた元プロ野球選手の奥様です。)頭痛の原因の中に甘いものの摂取率も考え直した方が良いと思います。凄く思い当たることが多いと感じます。

こんばんは親びんです昨日の夜から、腹痛が、、、原因はこれだな‼️って分かってるんですその原因は？胆石‼️去年、初めての腹痛から数回色々な症状を照らし合わすと、一致して知り合いのお医者にエコーしてもらったらちーん！石発見‼️薬で誤魔化して来ましたが、いよいよオペして撤去しないと、駄目みたいですどなたか、経験者の方の知恵をお借りしたいのと大門みちこを紹介してください(^^)そんな中、ナックル分解、やっとです皆さん、お待たせして、申し訳ないですポンコツな身体