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20年前の自分の顔、覚えていますか?今日、衝撃的なことがありました!!こんにちは!和のナチュラル薬膳研究家のサニーこと岩瀬早苗です。今日は衝撃的な証拠写真をここでお見せしちゃいます!あ、でも本当はかなり恥ずかしいのですけどね…(^_-)実家で法事がある関係で片付けをしていたら…かなりヤバイ写真が出てきたのですよ。汗💦正確に言うと写真というか…
チアミンと呼ばれるビタミンB1三石巌:全業績-15、DNAとメガビタミン、よりビタミンB1の生理作用の第一は、エネルギー代謝におかれるだろう。生体のエネルギーは、筋肉を動かすために必要であるばかりでなく、すべての代謝にとって必要なのである。ビタミンB1は、ある意味において、生命をにぎっている。ビタミンB1は、すべての細胞のミトコンドリアで働いているのだ。ワールブルクのビタミンB1に関する考え方は、そのエネルギー代謝にかかわってくるが、結局は、ビタミンB2やニコチン酸(ナイアシン、B3)
ご訪問ありがとうございますこんにちは!今日は私が毎日の料理や食事をするときに使っている、お酢のおすすめ品をご紹介しますじゃ〜ん我が家の食生活に欠かせないのがこちら〜<業務スーパーおすすめ品(^○^)/>タマノイヘルシー米酢(国産内容量1.8L¥416※500mLで¥170もあります。)1.8Lの方が断然お得醸造酢は開栓後も常温(冷暗所)OKなので、安心してビッグサイズが買えます※穀物酢1.8L¥308もあります。タマノイ米酢と穀物酢は、余
今日も遊びに来てくれてありがとうー宇宙一壮絶な私のプロフィールおはようございます☀️今日はこの後セッションです。その後、こまごまと家のことする予定最近、桐子こんなふうにも使ってます。どんな風にも使えて便利〜ちっこいザルもヘビロテ。\クーポンで5%OFF★13日まで!/まな板木製桐子モダン桐のまな板大サイズ桐の逸品シリーズキッチン用品カッティングボード水切れ抜群速乾性国産楽天市場7,109円応援クリックよろしくお願いしますバナーを押して下さるみなさん
健康社会は健康オタクを作ること私のクリニックの大部分の患者は「健康オタク」であった患者の色々なデータを集めているが皆さんが健康過ぎて、結果が偏ってしまうのが一般的本当は全般的なデータを集計して結果を出したいが、なかなか上手く行かないのが現実そこで私のプライベート学会のメンバーにデータの採集を依頼していたしかしながら、健康オタクは本当に健康集団なのであったこのような健康オタクを毎日診療していると基本的な健康知識を蓄えているので簡単に自然治
糖尿病になってから食生活の改善入院中には栄養指導もされ、色々と調べたり、動画を見たり、情報が溢れていますよね。ルイボスティーは、食前に飲むと血糖値上がりにくい。ヨーグルトは最初に食べると血糖値上がりにくい。ベジファースト!!ほほほどーする?今朝の朝食です。溢れてる情報も自分できちんと考えて取り入れないとですよね。
5月6日(月)食事管理今日でGWも終わり早すぎる〜お腹が痛いのと水便に悩まされている私は早くこの闘いに勝ちたい🏅🏅🏅3日から朝起きると頭が痛かったんだけど今朝は痛くなかったもしかしたら?そう思い昨日の残りの親子丼を少し食べて梅干しも!コーヒーは飲まず温かいお茶を飲む🍵お腹の薬と下痢止めを飲んで様子見ちなみに写真は昨日の食事管理表食べたらストレートに出てしまうからお腹が空いていても我慢した💩💩💩今、2種類のアプリを使って管理しているそのひと
入院8日目。夫より電話。「退院が決まったから!」入院して11日目にして退院となるようです。うちの地区の一番の総合病院ならもう8日目の段階で退院させられていただろうな?もう少し様子を見てというかゆっくりしてから退院という運びになりました。夫はあまりにも暇すぎて飽き飽きしている様子。
ケーキや菓子パン、スナック菓子などが無性に食べたくなることはありますか?お肌に悪いとわかっていても、なかなか食生活が改善できない人に向けて書きました。自分の心が荒れている時は、ケーキなどが食べたくなったりします。逆に、モチベーションが高いときは、玄米のおにぎりで幸せを感じる。自分の波動に合わせた食べ物を引き寄せてしまうのですね。横川も、陸上の長距離をやっていた頃は、ストレスで過食になりました。チョコレートを異常に欲するようになり、朝練の後は、板チョ
これまで、妊活で色んな方のブログを読んだり、色々調べたりして、妊娠出来るために色々トライしてきましたもちろん、人によって、合う・合わないはあると思うのであくまでも私の場合、という内容になりますが、やってみてよかったことと、そうでもなかったことをまとめてみました→やってみて凄く良かったこと→やってみてまぁまぁ良かったこと→やらなくても良かったこと足ツボ・・・①よもぎ蒸し・・・②腸活・・・③酵素風呂・・・④食生活の改善・・・⑤様々なオーガニック・
こんにちは昨日、お弁当箱を新調しまして、お弁当作りが少し気持ち上がりました↑ちなみに水筒は、旦那サンタからのクリスマスプレゼント🎄さて。そんなわたくし、年末にひそかに………鍼灸院デビューしました〜鍼灸院は前から気になっていました。ネットで色々調べてはいたんです。でもね。不妊鍼灸?って…どこもた、た、高い!!週1とかで通うのでしょ?1回8000円以上とか?ザラ。それが月に4回とか…コワイ高額な体外受精をしているので、これ以上、お金が減るのが怖い。ましてや、既
栄養Q&A2017年がスタートしました。皆さんにとって素敵な1年になりますよう心から願っております。さて12月に交流会が実施された際に、患者様からいくつかの食事や栄養に関するご質問を頂きました。きっと同じような疑問を抱いている方がいらっしゃるのではと思い、この場をお借りしてその際のQ&Aを紹介したいと思います。Q1.妊娠をしたい人が摂取したほうが良い栄養素や食品はありますか?A1.これを食べれば妊娠できるというスーパーフードは存在しません。そのため毎日地道に様々な栄養素を様々な
先日、札幌市中央健康づくりセンターで女性のフレッシュ健診を受けてきました!簡単な健康診断で、札幌市民または札幌市内に勤務する18歳から39歳の女性が対象。身体計測(身長、体重、体脂肪率)、血圧測定、尿検査、血液検査(貧血、肝機能、脂質、糖、腎機能、尿酸)、骨密度測定、医師による問診・診察)が、2000円で受けられます。ほんとはしっかりとした人間ドックみたいの全身いろいろ受けた方がいいんだろうけど、やっぱり高いよねーでもそれで悪いとこが早期に見つかれば高いとか言ってられないか…け
こんにちは忘れないうちに産後の入院中の食事の写真を載せますこれくらい食べれると母乳も出るようになるのですね今後も気が抜けてきたら時々見て食生活の改善をしていきたいと思いますちなみに出産の次の日の朝食は部屋で食べますがその後の朝食と昼食は食堂で他の産婦さんたちとおしゃべりしながら一緒に食べます食堂で写真撮るのは気が引けたのでおやつと晩ごはんです1日目3時のおやつ1日目6時の晩ごはん2日目3時のおやつ2日目6時のお祝い御膳3日目6時の晩ごはん中田ウィ
大東市骨格からお肌と心身を整える体質改善サロンファスティングサロンAmi始めましてのお客様はコチラから♡『自宅サロンAmi紹介♡』大東市自宅🏠サロンAmiご紹介感謝しています大東市で自宅サロンをしています稲生亜美です自宅の一室でエステ💆♀️サロンを始めて9年目になります✨エステのお仕事…ameblo.jp感謝しています大東市骨格からキレイになる自宅サロンエステティシャン💆♀️稲生亜美です身体のメンテナンス✨のお客様食生活の話になり
見にきてくださりありがとうございます強烈なタイトルですがまさかの自分にあって急いで循環器内科のクリニックを受診結果は、、、問題なし良かった〜でも、動くとまだ痛いんです先生曰く、「胸の筋肉や軟骨が痛くなることが女性に多いんです」なるほど〜とにかく安心しましたそれよりも、先生「コレステロールが気になりますね。薬を出そうか悩む数値ですよ」ムムムっとうとう言われてしまった〜でもまだ飲みたくない!!懸命に訴えて、なんとか薬は免れました体重はだいぶ減ったんだけどなぁ