陸上

8/12(金)～14(日)の3日間、諏訪湖を拠点として一人合宿に行ってきやした。なぜ一人合宿なのか。理由は感染対策。7月の蓼科合宿ではおそらく私を発信源として数名が感染してしまう結果に。誰が原因かはもちろんわからない。ただし、真っ先に発症してしまったことに責任を感じている。元々お盆も他のメンバーの合宿に参加させてもらう予定だったが、万が一のことを考えて辞退。一人合宿を敢行することに。当初の予定はこちら12日(金)午前…白樺湖練習午後…移動、宿にチェックイン

昨日の土曜日夜19時30分から、NHKでへんてこ生物アカデミーという番組が放映されていました林修さんがMC、しょこたんさん、ハライチさんが出演者で、世界の不思議な生態の生き物を紹介する番組だったんですが、そこで紹介されていた、ナベブタアリ🐜🐜というアリ凄い面白いんですよ僕は初めて存在を知りました(画像はお借りしちゃいました)いかにも頭が平らな左のタイプと、少し平らかな？くらいの右のタイプがいるようですね。右の少し平らな方は働きアリだそうで、役割は他のアリさん達とそう変わらず。

こんにちは！のんです。台湾サンダルマラソン大会レポは一応終わりましたが、少しだけ大会と台湾サンダルにまつわるこぼれ話です。➀参加者が結構速かった当初、ファンラン的なものをイメージしていましたが実際は違いました。が、走り終わってからしゅーいちさんと話していたときになるほどと思ったのですが…そもそも初心者の人がシューズを履く前にいきなり台湾サンダルを履くことはない＝シューズで普通に走れる人が台湾サンダルを履き、かつ慣れるために走りこんでいるという事だろうから、もともと速く走れる人

おはようございます！みえ松阪マラソンコース解説の続きで、32.6km～ゴールまでの区間、ほぼフラットの区間になりますコース図紀勢本線を越える高架（38km付近）とゴール手前41.8km以降に坂はあるもののほぼフラット区間。トンネル内の長い下り坂後のため、フラットコースは単調で辛く感じるかもしれません。高低図基本フラット（全体で言えば僅かな下り）、38km地点とゴール手前に坂があるのがわかるかと思います。トンネルを通り長い下り坂が終わる32.6km地点の交差点を左折するとフラットコー

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20才になったばかりの頃かそのくらい…でしょうか当時お付き合いしていたひとつ年下の男性ご両親にも紹介され家業を営んでいて、彼は長男でいずれ継ぐんだから、と敷地内にすでに戸建ての家屋を建ててもらっておりましたすでにその若さで、給与から住宅ローンのように、ご両親に月々返済をしていてしっかりしている人でした『優ちゃん、結婚したらここに住んでくれる？』『親もそう思ってる』『(会社の)先輩から、彼女の年きかれてさ』『あんまり待たすなよ！ってさ笑』『わかってますよ、って笑』『

本日はいよいよへちょの安中・高崎市中学校陸上総体である。豆は、へちょの付き人の様に、朝から細かい事を手助けしている。へちょの水筒の氷作りから、へちょをトイレ行かせて、プロテイン飲ませて、時間管理して集合場所まで引きずって行った。つくづく仲の良い姉妹である年子だから、姉として妹としてという育て方を一切せず、対等な存在で来たから、今日の様にどっちが姉か分からないシーンがよくある💧さて❗実は大きな大会を控えた前日だというのに、昨日へちょは朝練に向かう道中、段差に足を取られめちゃく

美原にこんな所出来たんかいや…けどな。ソフトクリームは普通に食べさせて海苔はお米と食べさせてソーダイがレーズンパンが嫌いで言ってました。「ブドウを干さんといてほしいわ」と。…ほんまに僕もレーズンパン大嫌いです💦余計な事をしてくれるなと。小学校でもレーズンパン大不評で余りまくってるらしい。けどまあ、海苔ソフトクリームは行くんですけどねさあ❗️❗️今週末は…第4回中体連記録会！！ピカピカの中1デビュー戦であるとともに、通信突破のラストチャンス記録会でもある！高校で陸上を続けよ

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こんばんは！私の場合、ランのデータはGarmin（ForeAthlete935）で取得していますが、データを移行する際にはBluetoothを使ってスマホのアプリのGarminconnectにリンクさせていますGarminconnectのランデータのうち、高度のデータが明らかにおかしい（地上なのに高度がマイナス、同じ高度のはずなのに高度が右肩下がりなど）ことがあって、信頼できないことを多く感じていました。せっかく峠を走って綺麗な高度グラフを描けたと思っていたのに、高度のグラフが正確でな

先週、長男定期テストがありました目標は450点だそう日曜日には、陸上のマンツーマンで指導してくれると言うサイトに応募して、近くの大学生でしたが長男が聞きたい事等指導してくれました１時間7,700円で競技場で付きっきりで指導してくれて、長男なにか感じ取った物があるみたいです。次の土日の記録会で是非自己ベストの更新をしてもらいたいですで、昨日テスト4教科返って来てなんと！！！数学100点取ったらしい素晴らしい👍で、理科が94点、国語と英語は80点台でした職場で長男とLINEして、

火曜日は部活に参加し、1000m×5(3'05",r:70")を実施。スタートは17時40分で、気温は17℃。風も穏やかで絶好のコンディションでした。シューズはPUMAのFAST-Rニトロエリート。ここ最近の調子でいくと余裕がありそうなメニューでしたので、この機会にデビューする事にしました。こちらのFAST-Rニトロエリートは今年3月に30足限定で国内販売され、その時はクリック合戦に負けてゲットする事が出来なかったのですが、https://twitter.com/rikunokirin

​結婚教育Laboの棚橋です。大好きな金沢への移住計画も順調⁉️恋愛、結婚に無知ゆえに無駄に悩み傷つく人をゼロに！マンツーマンレッスンを中心に地方自治体の委託もいただきお仕事しております。我が家の長男です。小さい頃は中学から大学まで陸上をしていまして夢をおっかけておりました。高校時代、100mから400Hに変えた時はコーチとうまくいかず高校を変えたいと訴えられて困ったこともありました。会社員時代には販売実績を評価いただきベルリンマラソンへ2回出場させていただきました。ず

今年も何件か問い合わせありましたが日本選手権どうやったら出れるの？日本選手権に出たい方へ2024年版１：エリート登録をする2024年JTU公式大会エリート登録|ニュース/News|JTUWebMagazine-公益社団法人日本トライアスロン連合（JTU）www.jtu.or.jp※なによりも、必ずエリート登録をしましょうエリート登録が無いと下記のレースに出れません・5/26アジアトライアスロンカップ（2024/大阪城）・6/16日本ア

今朝は雨降りだったので、豆の朝練はトレッドミルでロングジョグになった。好きな曲をかけて、歌いながら走るのが里見少女疾走団流である《歌いながら走るお豆↑》30分以上、ゆっくり速度で走る。朝のロングジョグは持久力がつくので良い子供が全員出払った後、今日は組長が在宅ワークなので2人でランチに出かける前はもっと美味しかったのに、ナンの味が落ちたよね💧で、夕方になり…豆を公文へ迎えに行って、そのまま里見の山に向かう。いつもの、上りオンリーの練習場所である。ここで上り坂ダッシュ×

西日本インカレが6/16に広島県因島にて行われます出場者数が多く紹介一部となりますが紹介します圧倒的実力と人数をそろえる九州大学近年勢い№1の中部大学常葉大に現れた東海地方の新エース鈴木選手代替え予選組みの争いという構図か？去年優勝の中川選手代替えながら2位に入った高井選手不在で新チャンピオンが誕生する東海・北陸・九州・沖縄学生トライアスロン選手権その中でも注目選手を一気に紹介まずは去年3位232鈴木凜也抜群のスイムを魅せスイムア

息子ちゃんの話し私と違って運動神経抜群の息子ちゃん100%嫁ちゃんの遺伝笑小学生のときと中学生のときはクラブチームて野球をやっていて小学生のチームではピッチャーしたりキャッチャーしたりいろんなところ守ったりオールラウンドでやっていました５年生のときは人数が13人と少なかったからねでも、県大会には何回か出場できたチームでした中学生のチームではさすがにレベルが違ってくるいろんな地区から集まってくるからね硬式になってパワーも必要ピッチャーはするけど公式戦レベルで

昨日は朝から嫁と近畿インターハイへ「アレ観てコレ観てご飯食べて、これ観ながらおやつ食べて…」と綿密な計画を立てます朝9時に長居到着❗️❗️…⁉️見たことないくらいに長居が高校生で溢れかえってる強豪校だらけ…。周回道路も強豪校の集団走などが行われててテンション上がる⤴️…とりあえず朝飯食いに行こかと長居近くのモスバーガーに向かうと何やら人だかりが出来てますよく見ると…パチンコ屋の開店待ちの行列！隣の長居スタジアムでは高校生達が汗と涙を流してると言うのに、本当に情けない大人達

どうも、たてじまです。あ、これパジャマです。帽子はハゲ隠してるだけですよ。後ろのネコも知りません。昨日は調子悪いといってましたが何とか少しは寝れました！ブロ友や友達のおかげだと思ってます。心配してくれてありがとう☆（大丈夫な顔ではない）ブロ友や友達は寝れましたか？眠れてたら嬉しいですヾ(o´∀｀o)ﾉもしオールだったとしても応援だけはしてるからね！寝不足のあなたはお仕事乗り越えましょう！さて、今の僕は独り暮らしです。僕の

最近、「お！このシューズ、いい動きするねぇ！」って思ったのはサッカニー・SPEEDROLL。そう思ったのもつかの間で、後に続くモデルはだんだんロッカー式みたいな形になってしまいました。残念。『シンスプリントの原因は、だいたいシューズ』靴のアーチが高いと足のアーチは下がります。母趾球が接地するやや後方に、10円玉を挟みました。１０円玉ありと、無しで足のアーチを観察しました。…ameblo.jp最近ロッカー構造のシューズが

第4回不破弘樹杯小学生ｽﾌﾟﾘﾝﾄ2023imakids結果4月27日＠しらこばと運動公園優勝4入賞13大会新記録2女子100mありす⑥13"28（＋1.1）第1位大会新記録予選13"41（＋0.1）怜奈⑥13"57（＋1.1）第2位予選13"88（－0.3）杏莉⑥13"62（＋1.1）第3位予選13"89（＋0.4）葉夕音⑥14"43（＋1.1）第8位予選14"39（＋1.0）男子80m快④12"06（－0.5）

こんにちは！のんです。４月のまとめの前に…先月31日のふくい桜マラソンで痛めた右膝治療の経過です字多め…故障後最初の２週間3/31：完走したがまともに歩けない状態となる4/1：整骨院へ。右膝の腸脛靭帯炎+膝蓋靭帯炎マッサージと電気治療4/2：とりあえず膝が曲げられるようになる4/6：ラン再開4/8：低酸素ジムでウォーキング4/10：膝が痛くて5kmでストップ（5'45）4/11：練習会参加ドリル・インターバル・1km走（4'3

土日祝は基本的に練習です。平日は不定期ですが週に2〜3回は開催してます。担当するコーチも違ったりするので練習のバリエーションが増えて凄く良い環境だと思います。この日の平日は平井コーチ。現役時代は100も200も400も強かった平井コーチ。走りのフォーム凄く綺麗で彼から学ぶ事は練習メニューもですが、練習に取り組む姿勢が1番ですね。因みに、この写真の腕立てフォームからも体幹の強さがわかりますよね。短距離の選手も長距離の選手もまずは基本が大事。体幹の強化が安定したフォームを作ります。平瀬

ここ数日、生きた心地のしない日々です。今日の14時。「来週、折り入ってお話があるので、時間が欲しい。」先週末、ある方からのメール。その後、その方の秘書から日程調整の連絡。今日の14時で確定。どんな話なのか。気が重い、足が重い。そして、今週は本当に長かった。さて、そんな今週は、月曜日から都内打合せでした。神谷町を歩いていたら、オークラが近代的なフォルムに変身しており、焦りました。いつの話だよ（笑）それから、新しいゴルフ練習場も開拓しました。「ここは初めてなのですが……」そ

西日本インカレが6/16に広島県因島にて行われます出場者数が多く一部となりますが紹介します近畿・中国・四国学生トライアスロン選手権を紹介！時間の都合でさっくとですが追記しろとか、自分入れてって人はインスタのDMでお願いします。InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram

ランニングで足を傷める原因のほとんどが、着地の時に発生します。着地の位置が悪いと、怪我につながるだけでなく、速く走ることができないため、ランニングでは、着地の位置が重要と言われています。『今さら人に聞けない接地と着地の違い』ランニングの接地と着地の違いについて書いてみます。接地と着地の違いランニングでは、フロント着地とか、フラット着地など、“着地”という用語がよく使わ…ameblo.jpそのため、着地を気にするランナーは

いろいろあって、部屋の整理をすることにしました。それで・・・・。断捨離。マラソン参加Tシャツ、一気に捨てました。初めて参加してもらった２０１６年のハイテクハーフマラソンとか。山中湖ハーフとか。青梅や冨里スイカマラソンはいうに及ばず、横浜マラソン、さいたま国際も捨てた・・・。ほんと、ほぼ捨てた・・・。笑いを取りに行っていた三浦国際は、だいぶん前に捨てました。それでも、残したのは。東京マラソン２０１９。この年は、Tシャツは無料だった。最近、大型大会は迷走して

昨日、お嬢さん（高1）がチームスポーツの強豪高校へ進学した次男の幼稚園からのママ友と、久しぶりに会っておしゃべり朝練のため早朝に家を出るので（学校まで１時間ほど）、お弁当を作るのに毎朝４時起きって毎日食べた物をチェックされるから、手抜き（インスタント）はできひんし…と。しかも練習休みがほぼ無いから、３６０日は４時起きかも…ってスポーツ強豪校はママさんたちも大変やね長男の高校の場合、顧問の先生にスポーツ強豪校へ通ってたお嬢さんがいらして、強豪校のお母さんたちの大変さ（夜明けのお弁当作

昨日は、帰宅後ラン小雨というか、霧雨の中のランでした。東京マラソン10日前の刺激入れ。やや強めの10km。シューズは、本番を見据え、まだまだ仲良くなっていない「MAGICSPEED３」で行きました。東京マラソン本番は、信頼の「S4」にするか新入りの「MAGICSPEED３」にするか、まだ決めかねています。最後の1kmをほんの少しだけ上げて締めました。良い刺激になったように思います。「MAGICSPEED３」も問題なく快適に走れました。昨日のランは、ASICSの「RunningPr

熱い熱い大阪インターハイが終わりました。結果は幅跳び、三段跳び共にDNS。敗退です。。当日の朝まで悩みに悩んで出した決断でした。本人は勿論、学校側も何とか一本でも跳べる様にと最善の準備をして、この日を迎えてくれました。ただ、ただ、親として万全じゃない娘を送り出す事は出来ませんでした。一本で近畿に進めるかも？そんな甘い舞台じゃないです。一本に競技人生を掛ける様なリスクは必要無いです。前日まで何時間も本人と話をして出した答えなので、後悔は無いです。高校は強豪校、親が口を出す必要は無い