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ベトベトさんの「ヴェロ120F」川島さんの解説動画をシェアさせていただきます!ヴェロ120F■サイズ:120mm/48g■タイプ:フローティング■フックサイズ:フロント2番(フェザーフック推奨)/リア4番バスに追われて水面に追い詰められたギルが、逃げ場がなくて横向きに浮くしかない状況。↓「ヤバイ!まだ追ってくる!逃げよ!!!」(ギルの気持ち)↓また泳ぎだそうとした時に「バクっ」!ビッグフィッシュに喰われる。というシチュエーションに川島さんが出会い、ヴェロ
【今回の話:現在取り組んでいる飛脚走法「第2段階」(以下「飛脚ver2」)のここまでの考察です。結構マニアックな内容なので適当に読み飛ばしてください】20分アクティベイト5㎞ランニング+スプリントドリル+流し×2本クルーズインターバル2㎞×4本ねらい①LT向上②飛脚走法「第2段階」(以下「飛脚ver2」)の習得シューズはアルファフライ3タイツは安心安定の↓メンズMCSランニングコンプレッションショーツ(マルチポケット)ma5331b楽天市場${EVE
メガバスさんよりフラップスラップ入荷しましたー!!シャフトバランサー内蔵による驚異的なローリングとフラップ&スラップアクションで、日本のみならず海外においても唯一無二の評価を獲得してきたフラップスラップ。重心移動によるウエイトシフティングが招く挙動のロスを皆無とし、ボディフォルムの底部に沿って超低重心配置した特別なベンディングシャフト製バランサーは、アクションのロール軸から若干オフセットされてマウント。ロールアクションが変位するペンデュラムアクションを生み出し、スリ
「脚のラインを長くしてシャネルのマークの重心移動。」「開いたアラベスクじゃないアラベスクのためのストレッチ、重心を正しい位置にのせて反る。」「バレエでは脚を短く使う。短く短く短足に!そうすると脚を長く感じます、長く見えます。バレエでは重心を低く下げる。下に下に!低く低く!そうすると重心が高く上に伸び上がるように感じる、見える。バレエの体が出来上がってくると◯◯と感じるのであって、◯◯をやっているわけではないのです。実際は体で感じることと反対のことをやっている。」「しなりを転がす踏み
大好きなルアー…日本ソルトルアーの礎を作った、そんな名作中の名作ですね。当初はハンドメイドで木製ミノーをリリースしていたタックルハウスがマリアの協力の元、プラスチック製のミノーを作り出し重心移動という画期的なシステムを確立させた、いわば超革新的なルアーが誕生しました。しかも、シーバス相手でそこまで必要あるの?というくらいヘビーデューティー仕様のボディーとライン&フックアイの貫通ワイヤー仕様は今でもソルトアングラーはもちろんの事、国内外の怪魚アングラーに愛され続けているルアーです。
15分アクティベイト60分ランニングねらい①持久力維持②ランニングエコノミー向上ここ最近、休日は午後に走っていたが、今日は朝練習。シューズはエッジParisタイツは安心安定の↓メンズMCSランニングコンプレッションタイツ(マルチポケット)ma5305b楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}そして4月から加わった雨の日の頼もしい相棒↓【RUNDAYSJACKET】防水ジャケット蒸れないランニングウェアレインウェアランニン
ぶっ飛び静が横の流れや複雑な流れにめちゃくちゃ適している事に気付き、最近よく流れ関係の釣りで使っていますが、予想以上に釣れています。このヒラスズキの写真は、先日のKSK工房さんのハンドギャフの様子見の時に、たまたまぶっ飛び静が見やすい掛かり方をしていたから今回の記事の為に撮った一枚なんですが…最近の写真はこのように記事にする為の写真をたまに撮るだけで、ただの釣果写真なんてのは全く撮らなくなりましたね。ですからブログの更新もめちゃくちゃ減った訳なんです。ちなみに、この時は…ハードルアー(ト
20代はもっとふっくらした顔だったのに、30代から年々顔が長く四角くなって男性っぽくなってきた……・顔が大きくなった・フェイスラインが角ばった・顎がゴツくなった・顎が長くなった・頬骨が盛り上がってきた「わたしだ!」という方は、カラダの関節がゆるんでいるのが原因かも。骨を削ったり、ボトックスを打たなくてもゆるみすぎた関節のねじがしまると、崩れた顔面が元のカタチに戻ってきます。ボトックスを定期的に打つ必要があるのは、根本的な解決にはなっていな
お疲れ様です(^^)3時から神社の初祈願があるのでダラダラしてましたメバルの刺身用と、煮付けようにマゴガッタンが捌きました刺身と皮の湯引きはじいじが担当😋そこに車が入って来て荷物がこれは、釣れそうです3点で送料込みで3818円でした安く買えましが6点までは送料280円なのて6個買えば得ですねここで買えますよ👇(5)【目玉商品】ダイワショアラインシャイナーZセットアッパー125S-DR(カラー:レーザーキャンディ)/シーバス/ヒラスズキ/青物/ハマチ/メジロ/ブリ
ご覧頂きありがとう~ございます(=゚ω゚)ノドライバーとアイアンのスイング軌道は違うと認識するのが、大事だと思うんです。頭の中で切り替えないと双方のパフォーマンスが出し切れないということなんです。どういう事かというと、アイアンの場合(特にマッスルバック)、ダウンスイングに入った時に、右に重心が残ったままでインパクトすると、ヘッドの入射角度がドライバー同様緩やかになるので、アッパー軌道になり、フェイスが寝て当たりインパクトロフトが増え、高弾道になる。が、もともとスタンダードなロ
こんばんは、突然ですが…私の股関節は外れています!股関節が外れてるって??私もまさか股関節が外れているとは思わなかったのですが…やっぱり30代以降は股関節外れている方が多いとおもう。皆さん【股関節セルフチェック】で今の股関節の状態をチェックしてみて今日私が言いたいのは…関節が外れて運動するってかなりリスクが高い。ということ!特に運動を身体作りとして取り入れているのであれば骨格が整っていることを確認して運動した方が効果は高い。骨格ベクトルトレーニングはいわゆる動
デビュー❗️ナイトデビュー🌌✨🌌✨🌌ハステン👊🏻👊🏻👊🏻隣のテンショウ君滅茶苦茶喜んでた❗️❗️フォームと確り重心移動✨✨✨✨それをミットで👊🏻💥👊🏻💥👊🏻強い突き打てたかな❓️今日も頑張れ👊🏻💥✨👊🏻💥✨👊🏻💥✨👊🏻🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸🇯🇵🇯🇵菅野道場動画🇯🇵🇯🇵🇯🇵仲間の活躍カッコいいよ❗️協力は「ガット」❗️❗️❗️⬅️検索❗️武蔵先輩、明日香ちゃんの🥰🥰🥰御父様の会社です💖💖💖💖カメラマンは天才斉木先生❗️http://www.gatsp.c
今、各教室5式「手揮琵琶」をレッスンしてます。この動きは3本の軸の勉強に適したところだと思って、特にそこを意識して練習してもらってます。3本の軸…一本は五重塔の中心を通る心柱のような会陰のツボと百会のツボを結ぶ「中心軸」後の2本は肩井のツボ→股関節の玉→湧泉のツボを直線で結んだ位置にある「回転軸」それぞれの軸が協力して太極拳の流れるようななめらかなフォームを作ります。特に5式は4式の弓歩から虚歩までの重心移動でカラダが傾かないように、3本の軸をコントロールしないと美しい動きができませ
最近は、メディアやインターネット等でたくさんのトレーニング方法などが紹介されている影響もあり、皆さんから(特に中高生くらい)ご質問を受けます。そのなかで多いのが、「サッカーがうまくなるためには体幹トレーニングが良いと聞いたのですが、どんなメニューをしたら良いのでしょうか?」といった内容です。では、まず「体幹」についてきちんと知ることにしましょう。皆さん、体幹と聞くと身体のどの部分をイメージしますか??私の個人的な見解になりますが、サッカー界の多くの方が、体幹
「馬」と聞いて、多くの方が真っ先に頭に浮かべる姿と言えば、やはり『駈歩』で走っているところではないかと思います。これがやりたくて乗馬を習い始めたという方も少なくないでしょう。そんなわけで、乗馬クラブでも最も人気が高いのは、駈歩で走れるレッスンなのではないかと思いますが、それは駈歩の楽しさ、気持ち良さと同時に、その乗り方を修得するのが難しい、ということも表しているのだろうと思います。ということで、今回はその「難しくて面白い」駈歩の発進のしくみや、随伴の方法などについて考え
1枚千字文より「景行維賢」立派な行いをする人は賢者である。目立つ派手な偉業でなくても、人目につかないところで、さりげなく日々陰徳を積んでいる方を見ると本当に立派だなと思います。※重心移動の表現を入れています。オンライン書道サロン雪月花|城田みずき書道教室城田みずき(雅号/翠香)がzoomで直接指導。1対1の双方向レッスンであなたの字のお悩みや特徴に合わせ基礎からアドバイスします。「リモートで全国どこからでも」単発レッスンお申し込みご予約はホームページからお問い合わせくださいませ。
1.柔軟性の向上だけでは運動パフォーマンスは向上しない第1回の柔軟性の獲得から1ヵ月が経過し、2回目の訪問の時期が訪れた。事前のお話ですと、前回の股関節の8つのストレッチを1ヵ月間毎日継続して行った結果、想像以上の柔軟性を得たようです。ほぼ全員が立位で前屈すると手の平が床にベッタリつく。こちらとしても嬉し限りです。選手からの声を聞くと、下記のような声が聞こえたようです。・次の日の疲労が軽減した・腰痛が緩和した・膝の痛みが緩和したこの3つだけでも取り組む意義ってありますよね
今日は、骨盤の動きを少し深堀りしてみたいと思います。よくお客様で、「骨盤が開いているので、閉めてほしいです」と言われる方がいるくらい一般の方も骨盤には、関心があるパーツなんですよね。基本の骨盤運動には、2つの動きがるあります。▶︎イスに座っている時によくなっているポジションは、開く動き(カウンターニューテーション)です。仙骨が後傾してカラダを支えるゆりかごの役目をします。骨盤が開き、上半身を支えます。▶︎立位やダッシュし始めるとなるポジションは、閉まる動き(ニューテーション)
利き足メインで自主練してから1年経ちました。自主練やりはじめたのが、6月くらいからだから実質10ヶ月かな。そもそもなぜ利き足メインにしたのかは以前のブログに書いています。『利き足か両足か』よく議論されている利き足メインか両足指導。正解はもちろん私にはわかりません笑素人なもので笑ただうちの長男に関しては現在は利き足メインで自主練しています。色々と…ameblo.jp1番改善を期待していた、重心移動、ぴょこぴょことした不器用そうな動き方にはかなり効果があったと思います。利き足一本でコーンド
今回のテーマは、【ゴルフ練習場でできる練習ドリル】その⑧アームローテーションドリルです皆さま、普段練習場でどの様な取り組みをされていますか?今回は、練習場でどんなことしたらいいの?そんな方々に向けて、ついに練習ドリルを紹介したいシリーズ(シーズン1)の最終回を紹介したいと思いますもしかしたら比較的に初心者の方向けかもしれませんが、中・上級者の方も基本を振り返るつもりでご覧くださいそれでは参ります!今回の練習ドリルは道具は必要ありません、アームローテーションドリルですこのドリルがな
もこし、といいます社交ダンス大好きで現在ヨーロッパ在住です💃ダンスにハマりすぎて一日中ダンスのことばかり考えてましたスタンダードはWDSF,ラテンはWDCの選手を見るのが好きです詳しくはこちらはじめましてダンス狂いエピソード練習場所について練習時間について●R氏夫兼リーダー●娘2021年3月生まれ●第2べびちょ2022年7月いろんなシリーズまとめこんばんは🇳🇱、おはようございます🇯🇵もこしですジャーマンオープン2022ちらっと動画で見ました
よく議論されている利き足メインか両足指導。正解はもちろん私にはわかりません素人なので。ただうちの長男に関しては現在は利き足メインで自主練しています。色々と情報を漁り、子供の現状を考えた上で決断しました。ただ恒久的な指導とは思ってはいませんし、シュートやトラップなどは全然左使えばいいって感じで、どっちかというとドリブル練とリフティングだけ利き足メインって感じです。なぜ利き足メインにしたかはいくつか自分なりに理由があります。①単純に不器用な我が子は両足指導より利き足メインの方が早く形に
私の最近の課題である重心位置についてです。普段の生活における姿勢や動作、もちろん剣道の時も、基本姿勢の重心は、高い方が良いのではないかと感じるようになってきました。こう書きますと「え?基本は臍下丹田でしょ。重心は低い方が良いはずだ。本来の日本人の身体はそうだ」と思う方も多いと思います。はい、私もそう思っていたんです。いつも普段の生活で「膝と爪先の向きは同じにする、膝は伸ばし切らない、抜きによる重心移動」を課題にして歩いているのですが、「なんか膝が痛いぞ」と思ったときに、う
仕事が忙しくあまりブログが書けていませんでした。そして書きたい事は沢山あるのですが、あまり頭で整理できていなくて、少し気持ち悪い状態です。話変わってこの間は久しぶりに長男の練習をフルで見てきました。最近は私が熱が入り過ぎるのを自制する為に練習見るのも月数回程度に抑えているのです。うちのチームは神7と私が勝手に呼んでいる上手い子達がいるのですが、現在は徐々に全体の差が縮まってきています。とはいえ上位4人はやはり抜けていてBIG4的な感じです。その下に長男を含めて4.5人が団子状態でレギ
騎乗時のバランスを考える上でも参考になりそうな、興味深い記事です。↓以下、元記事より画像など引用させて頂きつつ、乗馬への応用について考察してみたいと思います。重心の高さと移動の関係一般的に、重心の位置は高いよりも低い方が物体は倒れにくく、安定すると言われています。それは確かなのですが、別の視点から考えると、ただ傾きにくくすればいいというわけでもないということが言えるかもしれません。例えば、人間の片足立ちのような感じで、物体が倒れてしまわない限界まで傾けようとするような時には、重心
めっちゃ飛ばそう!!と思っているわけじゃなくてそこそこ前に進めばいいのにウッドがゴロゴロ‥となってしまい全然前に進まない。となるとなんだか泣きたくなってしまいますよね。1ウッドでゴロが出るのはなぜ?ウッドが綺麗に上がらずゴロゴロ‥ところがってしまうのはなぜでしょうか?これには2つの原因があります!まずは原因からしっかりと把握しましょう!1−1ボールの頭を叩いているから綺麗に当たる時は、ボールと地面の設置部分あたりにヘッドが入っていきボールの下半分〜真ん中あた
乗馬を習ったことのある方なら、指導者から、「軽速歩の手前が反対ですよ!」というような指摘を受けたことがない、という人はほとんどいないのではないでしょうか。軽速歩の「立つ、座る」の動作中に馬の左右の肩の動きを見て、自分が立った時に内方側の肩が後ろに引っ込むように見えていれば、「手前が合っている」ということになるわけですが、頭ではわかっていても、これが一歩目からスムーズにはなかなか合わせられない、という方も結構多いのではないかと思います。左か右のどちらかですから、単純に考えれば
はじめにりーblogではSALTFISHING(海釣り)を始めたいよって方やもう始めてるよーと言う方がもっと釣りを楽しめるような情報をお届けしております😁今回までルアーについて説明させて頂いておりました📝ルアーってなに?って方はこちらをご覧ください↓『ルアーってなに?海釣り事典』はじめにりーblogではSALTFISHING(海釣り)を始めたいよという方や始めてるよという方がもっと釣りが楽しくなる情報を発信するblogとなっており…ameblo.jpルアーについてblog記事を
仕事が大好き!なのに辞めたくなる…そんな新人介護職に「色の力」で不安を手放し笑顔を生み出す新人介護職のお悩み解消セラピストいちのせけいこです※『色の力』とは…→★先日、こんな記事を見つけてしまいました両手引き歩行介助は介護度を進行させる!?機能と注意点をイラスト解説両手引き歩行介助が介護度を進行させるですって!?とんでもない!私、機能訓練と日常動作介助の中で両手引きでの歩行はむしろ推奨しています。だってこの方法で多くの方が軽介助~自立で歩行が可能になりました