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先週蕨のくまさんの整骨院で超リハビリを受けましたが、YouTubeに映像上がっていましたので共有致します。今の自分の内反が本当に悪いレベルか?片麻痺リハビリ#片麻痺#脳卒中後遺症#片麻痺リハビリ片麻痺リハビリや遠方のオンライン診療ご希望の方はこちら▼脳卒中後のリハビリ⇩http://kumasannoseikotu.upper.jp/mahi/▼遠方の方は片麻痺オンライン整体https://kumasannoseikotu.upper.jp/online/片麻痺...youtube.co
肩凝り僧帽筋上部繊維•肩甲骨内側その辺りの不快感・硬結姿勢や不動によるものまたは持続的な過緊張によるもの生活動作・職業由来のもの例えば利き手の多用など。姿勢は!?猫背・巻き肩であれば修正してみよう→肩が胸骨(胸の真ん中)より後ろ(背中の)へ自分の左手で右側の肩を背中の方向に押してストレッチしてみて反対側もね。→乳房より上にある胸郭(胸)は、空の方向・前上方を向いているかチェック!(腰は反りすぎないように注意しよう!)首
「1歳近くなるのに足を舐めない、寝返りをしない」周りの方々にもいろいろ言われてママはいっぱいいっぱいになってましたベビーの体に触れるとお腹のコアの部分とハムストリングス、何より足首がガチガチ、、「足首固いって言われませんか?」て聞いたら「はい、あちこちから言われています」抱っこしている姿見ていても足首もお腹も首回りも硬くなっちゃうかなぁて言う位ママ自体は反ってるし子供の体を持ち上げてるおしりだけしか支えてないし足はぶらんとしてる何より密着している感じが全くないこ
<スマホ脳による前頭葉の疲労回復法>★脳内呼吸法脳の部位別に呼吸をする前頭部から吸う→後頭部へ吐く後頭部〃→前頭部〃右側頭部〃→左側頭部〃左側頭部〃→右側頭部〃頭全体〃→頭全体〃頭の百会〃→頭全体〃頭全体〃→頭の百会〃※脳の過緊張が取れ脳がリラックスする眠れない時にも効果あり★印堂タッチ印堂に5秒間軽く触れ2秒離すこれを9回行う※印堂から脳
「三ヶ月で寝返りは問題ない」それ、ホント?こんな感じで寝返りしてない?これ。反り返ってます3ヶ月のベビーは自分の手も足も認識していませんだから意識的に寝返りすることができませんでも反り返って回ることができます育母塾や子供の姿勢講座でもよく受ける相談です体に触れさせて頂きこわばっているところや過緊張のところをゆっくり解していくと寝返りと言っていた「くるっと回る現象」がなくなってしまう事がよくあります月齢が進んだ6ヶ月や7ヶ月のベビーでも顎を上げて反動で回っていたのが
社会不安障害(SAD)+不眠症の男性症例;40代前半、男性。会社のプレゼン時、過緊張となり、上手く喋れない。不眠があり、思考力、集中力が低下した。R4から他院でレクサプロ10mg、セロクエル25mg、ルネスタ2mgを処方されている。Youtubeを観て、R5.7当院受診。1週間前から、プロテイン20g*2、Fe36を開始している。→ESポリタミン2g*2追加。。ナイアシンアミド、C1000開始。塩化Mg入浴推奨。一週後再診、初診時のBUN20.1、フェリチン114。→Fe
片麻痺だと体の緊張はかなりあり、健側はびっくりするくらい疲れてます。凝りや張りや硬かったりしています。肘ぶるぶると言う手首や掌だけでなく、上腕二頭筋、三頭筋更には脇や肩甲骨まで効くストレッチを紹介していますが、足だって良いはずです!題して足首ぶるぶる。やり方は簡単です。足首をもってぶるぶるするだけです。片麻痺だと足の過緊張や硬くなっているところ、内反足やそもそも疲労など問題だらけだと思います。ぶるぶるしましょう。どんどん緩んでくると思います。足首や足先だけでなく、そのうちふくら
過緊張の男子中学生症例;中学1年生、男性。学校では常に過緊張があり、授業中に当てられたり、発表することを怖がる。そのため、時々学校を休んだり、早退などがある。母親が本を読み、R4.12当院受診。食欲は普通にある。自宅では何も問題なく過ごせる。朝起き自体は良い。少し前からプロテイン20g*2を開始している。→Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000開始。一週後再診、初診時のBUN12.6、フェリチン11。プロテイン20g*2、ナイアシンアミド*4。→フェルム処方。
歯医者に行けました。行く前に事情を話しておいたのでスタッフ・先生皆優しいし気を使ってくれた。これで以前は出来ていてパーキンソン病ショックで怖くなったこと、ほぼクリアできた。長距離の電車や飛行機が残るが、旅行の予定もないので、いずれでよし。今朝は過緊張と動悸で調子悪い。理由がないということは、パーキンソン病の奴らの仕業かな?負けへんでー。ガチガチ・ドキドキなのに仕事の電話では普通に話せる。どういうことなのかしら?しんどい。早く終わってほしい。最近泣けるようになった。今まで泣
写真右上:テープの端を丸く切って、上下に切り込みいれておきます。足関節を直角にして、かかとから貼り始め、強く引っ張って下腿部下1/3まで張り、そこから膝の左右に伸ばして貼ります。写真左下:2本目は、かかとの内側から巻き始め、アキレス腱を通して、斜め上に引っ張り上げます。3本目はをかかとの外側から巻き始め、アキレス腱を通して、斜め上に引っ張り上げます。2本目と3本目のテープは、痛みを感じる点でクロスさせます。★このテープは、アキレス腱の上部を持ち上げることで、痛みを和らげます。みなさ〜ん😊
SADの原因の一つに遺伝があげられているけど、我が家には絶対に当てはまらないな両親はどちらも出たがりの性格で、父親に至っては、人前に出て話すのがむしろ上手で、娘ながらに関心した事もしばしば。職場での姿は知らないけど、例えば結婚式のスピーチやお葬式の喪主挨拶など、その場に応じて、参加者の心に染みる挨拶を度々しており、なるほど、見習わなくては〜と思った事もしばしばあったよ。母親は、昔からみんなが嫌がるような役付の仕事を何かしら途切れることなく請け負っていて、会合なんかもう
葛飾区青砥にある少人数制運動教室FUN&MOVEです!運動教室のスケジュール、料金などは以下をご参考ください。※2023年10月現在の情報となります。変更となっている場合がありますので、詳細は下記をご確認ください。代表小澤の自己紹介【過去ブログ】運動が苦手、比べられるのが苦手な子が通える運動教室の特徴運動教室に通っているお母さんが教えてくれたこと運動教室は苦手!でも、身体動かすのは好き!【運動教室の雰囲気はこちらの動画】運動教室、詳細
今日もいい天気でした。車で、走っていると、桜が散り始めて、もう、ツツジが咲いている場所もありました。遠絡療法行ってきました。眠れないし、昼寝もできないくらい、交感神経が過敏になってるみたいと言ったら、寝ないのが一番神経に悪いと話されて、今日は、不眠に効くツボを中心に施術してもらいました。初回、行ったときは、首の後ろのツボ?を押されたら、痛くて痛くてたまらなくて、帰ってからも、腕が、ジンジンして熱く感じてました。今日は、首の後ろのツボを押されても、気持ちよく感じて、帰りの車でも脳の過緊張が取れ
80年代にバリバリのアイドルだった某女優さん、なんか自分と同じ匂いがする綺麗だし歌もまーまーだったし、昔は、どちらかと言えば好きなカテゴリーに入っていたけど、今はテレビに出ているのを見ていると、なんか切なくなる、、辛くなる、、チャンネルを変えたくなる、、私の思い過ごしかな‥口はモゴモゴ、声は震えていて、おまけに顔面の筋肉すらワナワナ震えているけど、大丈夫なのかしらもし、あの過度の緊張状態がSADならば、どうぞ病院に行ってみて欲しいと伝えたい。その辛さ、とても分かるから
ご訪問ありがとうございます。こちらは自閉っ子育児ブログです。私うーさん夫はじめくん一歩(いっぽ)くん6才年長よろしくお願いします。一歩くんは低緊張の赤ちゃんでした『低緊張の赤ちゃん(生後2〜6ヶ月)』ご訪問ありがとうございます。こちらは自閉っ子育児ブログです。私うーさん夫はじめくん一歩(いっぽ)くん5才よろしくお願いします。前回はこちら↓『寝ない赤ちゃん…ameblo.jp引用:メディカルノートそれは首すわりの遅れから発覚して蛙足とか、1人目の赤ちゃんだもんでそーゆ
こんにちは。ナチュラルチェンジセラピストの吉永めぐみです。今日は<人が恐くて会話ができない>というお悩みの解決のコツについてお伝えしたいと思います。人と話そうとすると声がでなくなる・・・なにを話していいかわからなくて頭が真っしろになる・・・話したいのに話せない・・・とてもつらいお悩みです。場面緘黙症と言われることもありますね。人と話すことの苦手意識を克服したい普通に会話できるようになりたいの、心の奥底はもう孤独感を手放したい友人をつ
さて、歯ぎしり🦷をしたかどうかは、翌朝(あるいは寝ている間)に以下の事があるかどうかで認識していました。1)寝ているときに食いしばりをしている感覚で起きることがあったか2)朝、歯に違和感があるか3)朝、頬の内側に頬粘膜圧痕(頬の内側のギザギザの歯型)がどれくらいあるかまた、歯ぎしりが強いときに日中してしまっていた事4)うまく表現できないのですが口の中で頬を吸ってしまうような事が多かった。これをすると歯ぎしりと同様に頬の内側にギザギザ跡が残る5)ストレスから歯ぎしりが強くなっ
今、症状を抑えるためのお薬としてはインデラルを服用してます💊実は、最初に行った病院ではカルビスケンをもらっていたけど、転勤で引っ越しをすることになり、病院をどうしようか、と悩んでいて、そんな時に、個人輸入でβブロッカーを購入できる事を知り、そのサイトの口コミなんかも読み漁り、インデラルを個人輸入することにしました。※個人輸入は自己責任で。また、現在はインデラルを個人輸入する事は規制があって出来なくなっています。わたしの場合は、シンガポールから空輸されてきて、3週間くらいで手元に届きまし
バセドウ病治癒の道1バセドウ病治癒の道2バセドウ病治癒の道3バセドウ病治癒の道4【事故編】バセドウ病の残酷なところは見た目も大きく変わってしまうことです。痩せる、髪が薄くなるだけではなく、眼球が出てくるまぶたが腫れる目の下がむくむなど、女性にとってありがたくない症状ばかり。特に眼球の突出は大きく容姿が変わります。病気にめげず躍進している本田選手はほんとうにすごいと思う。これは甲状腺ホルモンの数値が改善しても治ら
私は社交不安障害=SADです。社会人にとして働きはじめてから症状が顕著に現れ、今では薬なしでは人前で満足に話す事も出来ないほど悪化しています。ネットを見ると、こういう症状で苦しんでいる方も多いようで、本当に気持ちが分かり胸が痛いですただ、私の業務上関連するエリアでは、今まで誰一人としてSADらしき方にお目にかかったことはありません。(私も、他人から見たら普通の人かな‥)大小様々な会議にも出ますし、様々なセミナーにも、自分自身ががプレゼンターとして出席したり、聴講し
年明けに、久しぶりに病院に行って来ましたしばらく海外輸入のインデラルを使っていたから、今回国産のを飲んでびっくりしたことが海外製の物は、効きがいまいちな感じ?がして、大きな会合などの時は、一度に10mgのを普通に2〜3錠は飲んでいました。(感じというか、確実に効きは悪いと思う)3錠飲んだ日は、ちょっと飲み過ぎだよなぁと、身体への影響が心配になったり‥ただ、今回もらった国産のお薬は、10mgの半錠でも効き目を感じました。今は1錠を更に細く4等分に切って、7.5mgで対応していますピル
小澤源太郎っていったいどんなやつなんだ!!??私の!僕の!子ども達を任せても大丈夫なのか!!??そんな不安もある親御様のためにも、小澤について通称「源ちゃん」について自己紹介をさせてください!僕は(普段の一人称が「僕」なので、僕でいきますね)「パパ・ママ・子ども達」家族みんなが幸せであーれ。と思っています。「幸せ」って人によって違うし、色々あると思うんですけど、「家族が笑顔であること」に幸せを感じられる人は多いのではないかと思います。その中で
こういうブログを書いていると、ヒーリング系とか話し方教室とか、あがり症講座とかの方からメールが来ます正直興味ないので、すみません。SADを認識する前は、藁にもすがる思いで瞑想や呼吸法を試したり、精神をリラックスさせるアロマをやったり、正直、自分があがり症という事を忘れる??念を送ってもらったりと、怪しげな施術も試しましたが、何れも全く効果はありませんでしただって、私病気なんだもんやっぱり即効性があって、効果覿面なのはお薬で症状を抑えること。精神科に通って、先生の処方の
間質性膀胱炎はハンナ型それ以外は膀胱痛症候群いづれの方にも、MPPS(骨盤筋筋膜性疼痛症候群)を合併される方が多いように感じるこの頃です。膀胱痛とは「別」の訴えとわかりました。間質性膀胱炎だと「膀胱痛」ばかりに目が行き、陰部の不快感などを一緒にしてきました。実は「骨盤底筋の過緊張」による「MPPS」発症のカスケードがあるように思います。間質性膀胱炎の痛みで周囲の筋緊張を高めてしまう可能性がある。感覚神経が内臓器→周辺筋筋膜へ周辺筋筋膜→内臓器へ連携しあっているためで
今月は12(土)13(日)がDivineGrace∞RIEちゃんの風の施術@山形でした。Divine・GraceRIEさんのプロフィールページお立ち寄りいただきありがとうございます!DivineGraceRIEと申します。私は東北では神さんと呼ばれる霊能者家系に生まれました。子供の頃は見えないものや人の思いがが見え、聞こえ、、家系的なこともあり3歳から霊能者としての教育を受け後継者として期待されながら育てられるという恵まれた環境でしたが、元々自由を好む氣質だったため、人の闇を垣間
ケニーとルーズベルト大統領の物語↑ケニーホットパックというのをご存知ですか?湿熱を使うものです。(そりゃそうさ)→POCリハで実践する→ケニーホットパックではないけど、熱々の温タオルで、拘縮に強い手などに実践→ただ可動域運動を行うよりも、手も綺麗になる。匂いもなくなる。→ベッドサイドポジショニングで過緊張の改善、栄養の改善あり→数日行っていたら指が開き掌が見えるようになってきた。クルーゼンの手引書「クルーゼンリハビリテーション体系」の中でも紹介があり物理医学を後押ししたすごい人