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精神的に限界で心が休みたい、脳が考えたくないって言ってるなんでこんなことも頑張れないんだろう死んでしまいたい本当にそう思う起きて頭痛いのと気分が沈むのでもう辛い布団から出れない起きたくないしんどい。ずっと泣き言ばかりでダメだって分かってるけど、もう無理なものは無理居なくなりたい自由が欲しい。人間関係なんてクソ1人がいい誰かいても相談できる相手じゃないそれならいっそひとりが楽だ私が鬱だと理解してないのだろうか自分は今大変だろうけど、私は5年間苦しんでいるでも鬱
こんにちは。ADHDとアスペルガーのざくざくろです。昨日初めてコンサータ18mg飲みました。朝7時に飲んでその他にいつも通りのストラテラ120mg(ジェネリックのアトモキセチン)、テグレトールとサインバルタも飲みました。副作用が強いとか、効果が切れたときの反動がキツイとか聞いていたのでドキドキしました。1日目感想⚫飲んで30分くらいしたら頭が冴えてきた。興奮状態ではなく、冷静に冴えてる感じ。(ストラテラも飲んでるから?)⚫家事が沢山できた。いつもなら1つ行動したらむちゃくちゃ疲れ
おばんです🌙最近の睡眠事情。大体消灯は23時頃、3〜4時間くらいで下剤が効いて覚醒。7:30に覚醒←ここで完全覚醒できれば良いのですが、眠くて眠くて朝ごはんも食べず10時11時まで寝ています。兎に角眠い。原因は何なのだろう。長時間型の眠剤は飲んでいないし。もっぱら朝ごはんはモンスターです。気休めかもしれないけどもね〜。しかしこんな生活では社会復帰どころじゃありません。何とか正常なリズムに軌道修正せねばです。
こんばんは、ゆに*です先日、精神科を受診して眠剤を増やしてもらってから、まあよく寝ています。寝過ぎだな、とは思いますが今はそれだけ身体が眠ることを求めているのだとも思います。昨日から始まったGW後半は夫も珍しく連休が取れて、思う存分寝ています。ご飯を食べるか、ゲームをするか、YouTubeを見るか、寝ているか。普段はこんな過ごし方できないので、お互いにいい距離感で別々なことをしたり、一緒にいておしゃべりをしたりお休みを満喫中です
6週間の治療の半分を過ぎたころから、とにかくダルさを訴えるようになった。基本的に家では寝ている。だーさんの腫瘍は過眠の症状を引き起こしていたので、寝すぎるのが腫瘍のせいなのか、治療によるダルさのせいなのか、分からない。ご飯を食べるために起きるのもツライようで、夜ご飯を食べなくなった。私の両親が病院に付き添う日は、帰りに豪華なランチを奢ってもらっていたが、「食べずに、まっすぐ帰りたい」と言う日が多くなった。食べないと、痩せる。4〜5キロ落ちた。
入院中から続いていた不眠ですが、こんどは過眠に!?昨日はトータルで15時間くらい寝てたと思う。2時間毎に起きてたけど。気づいたら寝てるを繰り返してて。毎回汗だくで目が覚めてた。熱があるのかと測ってみても36.9度という、私の平熱にしては高い方だけど、熱があるというわけでもなくて。更年期障害の発汗ですかね。汗が引くと寒かったので布団と毛布をかぶって寝てましたよ。プレドニンが減ったから寝れるようになったのかな?寝れない時はさ、寝れないなら寝なきゃいいのさホトトギス~
おはようございます☔️私は寝れませんでした…昼寝しようかな…私はダメ妻なんです最近は過眠の症状が酷く起きていられない日ばかりです早く起きられないので旦那にもお弁当を朝に作れずおにぎりと少しのお菓子と水筒を持たせる日々🍙体調不良だとそれすら出来ずにいますほんとにダメ妻なのです…今日は昨日友人とお弁当の話が出て1回くらいは頑張ってみるかな?と思い作ってみました野菜がなかったため、チーズ入りの卵焼きとウィンナー焼いただけですが…ほんとにお恥ずかしい(///^///)こんなお弁当
【2/1限定ポイント11倍】名古屋コーチン送料無料三和の純鶏名古屋コーチン入りつくね1kgお取り寄せおつまみ創業明治33年さんわ鶏三和地鶏鶏肉楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}娘、現在通信制高校の2年生。統合失調症になって3年が過ぎました。今は体調の波もあるし、情緒も不安定になる時もあるけど、まあ、元気に高校生やってます。中2で統合失調症と診断された娘。その後どのように過ごしてきたか?思い出しながら綴っていきたいと思います。よろしくお願い申し上げ
先日から、眠気が酷く。過眠が続いていた。この原因は、『女性の日』が近かった事が今日、わかった。生理痛地獄が、本日から始まる。明日から、数日間雨が降るようなので。その前に、たくさんお散歩をしたり、色んな場所に出かけたかったな。
ナウフーズ鉄サプリメント36mg90粒NOWFoodsIronベジカプセルアイアンビスグリシン酸鉄90日分DoubleStrength単品セット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}昨日は一旦起きたもののソファ🛋️へダイブ😴夕方まで爆睡したけど、今日は朝食🍚を食べ、サプリも飲めてなんとか学校🏫へ行きました。元気に帰ってくるかな〜❓☺️【P5倍★1/2620時~】毛布シングル140×200cmブランケットエアロゲル宇宙服素
今日は二度寝しました。お買い物は昨日の晩済ませたので、タラのムニエルを下ごしらえしました。氷🧊2キロ買いに行き、読書📚✨しながら時間つぶし、もうこんな時間。旦那さんを迎えに行かねば🚗💨
こんにちは!ドライヘッドスパサロンGrandeameスタッフです!睡眠は日々の生活に大変重要な役割をしています。世界水準で平均の睡眠時間を調べると実は日本が最下位です。寝つきが悪い、夜中起きてしまう、寝たのにだるいなど睡眠に不満を感じている方が9割。自覚が無い人もいますが、睡眠不足が続いている睡眠負債の方が5割。不眠、過眠など睡眠に何らかの問題があり日常生活に問題がある睡眠障害の方が3割。自分そうかもしれないと思う方いますか?この睡眠不足が続いた時に考えられる体の状態は体調不良
こんばんはやる気無し子の私です。今朝起きたら2時!昼の2時だったもう1日終わるよなーって思いながら起きたよ。それからも眠気があって気づけば寝てて……ダメだわー明日は病院だから、絶対朝起きないと‼️そんなダメな毎日すごしてるよ。今日も、ありがとうございます
仕事や人間関係でメンタルやられて仕事辞めざる終えなくなった人や精神的な病気で今が辛い人に送ります私は精神的な病気としては自分も経験したうつ病の事くらいしかよくはわからないんだけど病気が発症してたときのメンタルの状態は同じように経験してる周りの方々を見ていて思うことはみんな思うことはほとんどおんなじなんだなぁって私も療養中の時は自分はなんでこんなに簡単に壊れてしまったのか今までできてきた事が何もできなくなってしまったのか周りに迷惑をかけて
今日も9時くらいに起きました。お買い物は旦那さんが行ってくれるので、資源ごみだけ捨てに…昨日の宴会でアルミ缶がたくさん出た😅帰ってきてお風呂🛀入り、ばぁばとドライブ行ってきましたー。車多い…すぐ帰ってきてお昼寝は一瞬だけ。今から読書📚✨しよう。飲食店は並び過ぎで入れず。スーパーでサンドイッチ買って食べました。
昼頃に急に憂鬱になって死にたくなって、でも準備や整理をしてないからまだ死ねないのは分かってるので、タオルで首絞めて遊んでました(?)。だんだん頭部に血が集まってきて、頭の脈も感じて、耳が聞こえなくなって、頭が膨らんでいくような感覚の鈍い痛みがする。どれくらいで気を失ってどれくらいで死ぬのか分からないし、頭痛になるのも嫌なので適当な所で緩めてましたが、これはなかなか楽しいかもしれない。ストレス解消、死にたくなった時にいいかも。でも今日はこれをやりながらめっちゃ泣いてた。なんか何故だか泣けて
私たくさん寝ちゃう病気なんですっていうと羨ましい、私もですよって言われることがあるでもね、クライネレビン症候群はただたくさん寝ちゃうを繰り返すだけの病気ではないんですクライネレビン症候群はとても珍しい希少疾患の一つで世界でも1000例程度しかありません(若しくはそれ以下)研究が進まないためいまだに解明されていない病気で原因や治療法は見つかっていません難病の指定もされていません14才の冬インフルエンザになった時に初めて発症してから25年いつか治ると言われ
こんにちは、こんばんは、おはようございます!ブラックハヤテ※のシバ子こと、黒柴シバ子です!(※鋼の錬金術師に出てくる柴犬の名前がブラックハヤテ号)心療内科で処方されて飲んでいるお薬は、「フルボキサミン25ミリ」、「レキソタン1ミリ」のみ。それでもお金がかかるのには変わりないので自立支援医療に助けられています。4週間に一回の通院で、仕事終わりに自転車漕いで行ってます。駐輪場代を含めても1000円以内。ありがたい。昔は、週間に一回で、入院も重なったりして、医療費が年間10万円を超えたこと
今日も寝坊しました。お買い物ルーティン🛒遅めに行って、朝寝しました。お昼ご飯食べてまた寝ました。今日はねむねむ(¯꒳¯)ᐝの日。まだ眠たいです。
多分トリンテリックス増量の影響で、数日前にマーライオン。その後過眠。時々目覚めるもマーライオンするのが怖くて薬が飲めない。何か食べるのも怖い。微妙な吐き気が継続。今日の昼どうにか起き上がるも、吐き気が止まらない。次回受診は来週月曜日。今日は水曜日か。きついな。季節の変わり目だから体調崩しやすいよねとか、新しい薬お試し中なんだから具合悪くなるのはあるあるだよとか、更年期だからしんどいわーとか、そもそも鬱持ちなんだからしょーがねーよといくらでも言い訳は出てくるのですが。真綿で首を絞められ
今日も寝坊しました。遅めのお買い物ルーティン🛒して、ちょっと読書📚✨してばぁばを迎えにいきました。アロハカフェで久しぶりにランチ🤙鶏肉でかっ🤣お腹苦しい...帰って読書📚✨の続きです。
トリンテリックス増量により(多分)、久しぶりにマーライオンしてしまいましたが、ちょっぴり減薬したらなくなりました。やれやれです。薬価高いのが玉に傷。ジェネリック来いやーーーーー!!ちんたら断捨離・お掃除継続中です。断捨離はいい頭の運動というか、かなり頭を使いますね~。過去の自分と向き合い、自問自答し、持ち物の取捨選択をする。メンタルのトレーニングにもなると思います。ああ、強くなりたい。ある程度年齢を重ねるごとに、やはり大変になります苦笑自分はまだ真っ只中です。鬱スイッチを(欲しくない
一昨日から心療内科でもらってる薬を全部やめてるというのも、薬を変えてから、半分にしても一日中眠くて起きている時間より寝ている時間の方が長くなってしまったから朝一旦ゆっくり起きて、また午前中に二度寝昼寝もして夜も寝る寝過ぎじゃない?寝過ぎて腰が痛いそれと、朝から頭痛の頻度が高くなってしまって…眠いの我慢して起きるからかな?今は仕事もしてないし、眠れなければ夜中に起きていればいいかと眠い時に眠ればいいしと思ってでも、この2日普通に眠れているこれまで、あんなに眠れなかったのにま
お久しぶりです心配してくれてた方、気にかけてくれてた方、ありがとうございます!もう、ほんと眠くて眠くて寝太郎になってた昨日、予約取れたから、踏ん張って鍼灸院(自律神経の針3回目)いってきた。帰ってきたらまた少し眠くて寝てた。夜になると目が覚めるけど11時には眠くなって寝る。そして今朝は10時起き。まぁ、何とか💦合間昼寝もしたけど、今日は一人暮らし初めて、初めて次男帰宅する日だから買い物に行った。こないだ身軽で帰れるようにTシャツ買ったのに寒くなってるからカーディガンを追加購入し
ここ2ヶ月くらい日中の過眠が酷いです酷いと1日16時間くらい寝てしまいます💦起きよう起きようと思っても怠さに勝てずに寝てしまいます統合失調症の症状➕薬の副作用なのかな?って感じです💊そしてたまにある寝れない日それが今夜ですそんな日は昼寝も大体しません私の体よ極端すぎはしないかい?睡眠の質が悪いとダイエットにも影響があるとか…なんとか生活リズムを整えたいものです🥺