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完売しました。本当にアルミフレーム???と思えるほどの乗り心地の良さと加速です。びっくりしました!!色々なアルミフレームがありますが全部違うのです。カーボンフレームと戦えるアルミフレームはCAAD13が第一候補!!Cannondale史上過去最高のアルミロードバイク!!CannondaleCAAD13Disc105¥290,000完売しました。サイズ:48身長158~168cm前後サイズ:51身長165~175cm前後重量:8.4kg問い
こんばんは!今日はパーソナルトレーニングジムに行ってきたemiです💪お腹の肉を何とかしたい‼️とマンツーマンで筋トレ♬↑この方がオーナー❗️まず立って体のづれを見て整えてから始めるんだって!「今までのこのお店のお客さんで、1番ズレてないです‼️」って言われてちょいと嬉しかったわ♬(まだこの店舗はオープンして4ヶ月弱ですが😋)そんなことよりオーナーの彼はな、な、なんと大学4年生なんだってー😱すんばらしいね‼️それも2店舗目と。でも1店舗はジムで間借りしてるんで
年明けてから車での通勤をやめて徒歩(片道2.5キロ)と電車通勤を始めました。『2024年、やる!と決めて行動したこと。』2024年がはじまり今日から仕事。今まで、通勤は車でした!私の仕事はデスクワーク。わりとあっちこっち書類持って行ったり事務所が1F、2Fなので1日に何回も階段…ameblo.jp歩こうと決めたのは・健康のため・ダイエットのため・とにかく何か運動したい理由はいろいろ。いちばんは身体を動かしたかったっていうのがあるかな。ウォーキングするための時間がな
おはようございます昨日はあまりの暑さに大型扇風機3台を出して壁掛け扇風機6台稼働しましたこれからどんどん暑くなりますが暑さに負けない身体作りをしていきましょう今週の日曜日はリーズン足立スパーリング大会にアキバジムから9名の選手が出場します成太郎君が怪我の為、試合が出来なくなってしまい急遽ピンチヒッターでハリケーン秋山が出場する事になりました日にち:5月26日(日)場所:リーズン足立ジム(足立区扇2-25-1扇橋会館地下1階)開場時間:10時30分試合開始:11時【第1試合】
皆さん、こんばんは。明日こそスマホを買いたい!シュンタです。まだ買えていない…かれこれもう10日間くらい?スマホなし生活。泣ける!💦🍀さて最近、長男がハマっていることがあります。それは…【なかやまきんにくん世界で一番楽な筋トレ】こちら、なんと2300万回以上再生されてます。🔻【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。○座って出来る世界で一
思い立ったら吉日!連日!4月に読まれた記事、ブログランキングの更新です!注)塩原の記事はありません人気記事ランキング10、今回は4月のまとめです。ずっと1位の謎『ムーンボードのDIY・自作するとしたら・・・』どうも店長です。今回は、ムーンボードについてです。そもそも「ムーンボードってなに??」って方は、以下の記事をどうぞ↓『2019年版ムーンボードが設置完成…ameblo.jpランキング大幅アップ!『試し履きレビュー【マッドロック】2022夏』店
来年は辰年母が生きていたら年女72歳。今年、卯年の父は年男だった母は長年鬱を患っていた。ただ上下はあったものの、父が退職し、単身赴任から戻ってからは、2人仲良く、元気に過ごしていた。2020年1月に国内に新型コロナウイルスが発生してから、母の心に変化が現れはじめた。運動不足解消の為に通っていたヨガ教室が、コロナウイルスの為、無くなったりして外界との接触が削られていった。5月は、私の働く病院の外科に、癌の経過観察に来たと言って来ていた。院内で偶然会った。メイクをしベレ
睡眠の質や歩数を知りたくて以前から気になっていたスマートウォッチ。夫はAppleWatchを使用していますが私はAndroidユーザーなのでどれがいいかいいかしらと思ったところで止まっていましたが…いつも聴いているvoicyでXiaomiSmartBand8がオススメされていたので今だ!と購入。お値段5000円台とお手頃。XiaomiSmartBand8シャオミスマートウォッチ活動量計日本語対応1.62インチ進化したディスプレイ16日間持続バッテリ
しもまち支部の佐藤です!土曜日すずかけ台道場の様子をお伝えします幼年少年一般合同クラス本日からはまた3階での稽古人数も増えて賑わって来ています😄先ずは基本稽古帯が上がってくると技が様になって来ますね!先輩達をマネして💪移動稽古足を高ーーく!明日の西東京やシモマチCUPに向けて入退場の練習!キレイな挨拶ができてました👏最後に各自の型を練習しました!そして帯の授与👏勢いがスゴイ🤣コレからも頑張りましょう!*********************下北沢駅・世田
サイキック能力を活かして幸せ鑑定をしている中村訓子です「幸せ鑑定」は、忘れていた、本来の自分を思い出し、身近な大切な人たちにまでに幸せの連鎖が起こります鑑定後、不思議な事が起こる方がたくさんいらっしゃいます。ご縁により、沢山の人たちに会えるのを楽しみにしています※週末の鑑定も受付けているのでお気軽にお問合せください😊5月の幸せ鑑定対面鑑定場所は袋井市内60分11,000円(延長料金15分ごとに2000円)5月2日(木)10時/11時/12時
おはようございます昨日は三谷ジムスパーリング大会にアキバジムから13名が出場しましたジムからも会員の皆さんが応援に来てくださいました📣応援ありがとうございます📣ロバートの山本さんがレフェリーをされていました小学生低学年の部(11時50分〜予定)【4試合目】北村飛龍(アキバ)vs阿久津龍空翔(金田)右1ラウンド目は圧倒し、2ラウンド目も悪くない内容で、判定勝ち🏅銀メダルを受賞しました🏅一般Dの部(13時50分〜予定)【1試合目】坂本直樹(アキバ)VS千田勝巳(稲毛
審査が終わりホッとしたのか昨夜は爆睡したワタナベ師範です昨日の朝トレでの筋肉痛はありますが程よく疲れも抜けました審査結果発表があった横堤道場です昇級審査合格おめでとうただ、拳立ての規定回数が出来なかった生徒が支部内で一番多くいたのでやり直しをしてから新しい帯と認定状を渡しました昇級者は早速今日から新しい帯の内容で稽古しました次は全日本大会/極真GPですここ2ヶ月あまりは審査項目を中心に稽古していたので、今日からは次の目標に向かって達成するよう稽古していきましょう
メーカー完売SPECIALIZEDSPRINT速いってロードバイクの一番求める物速いって最高!!カスタムもしやすいですよ。Shimano105R700011sDISC仕様SPECIALIZEDALLEZSPRINTCOMP¥330,00020%OFF¥264000メーカー完売ですがサイズ:521本のみ在庫あります。店頭在庫トップチューブにクリアーの擦れキズあります。更にキズ値引きー4,000円がございますので詳しく
わわわ。今年も後2週間。今日は12月17日(日)来週はクリスマスイブで再来週は大晦日・・・嘘でしょーっ!ってスピードで年末が迫ってきております。「Areyouready?」私は、クリスマスの飾りは11月に。お正月飾りも準備済み。常に前のめり今年から鏡餅はガラス製にしようとこちら購入してみました。このサイズでコーヒーカップくらい。もうスーパーで鏡餅買わなーい工房CRAFTHOUSEガラス製鏡餅白(大)無垢敷板・梅結び
ご訪問ありがとうございます昨日のレトルトパスタをおいしく食べる方法もたくさん見ていただきありがとうございました!『ママ友に褒められた『レトルトパスタをおいしく食べる方法』』ご訪問ありがとうございます昨日のカルディでハマっているおすすめ品もたくさん見て頂きありがとうございました-!『カルディ激ハマリ中。おいしくて盛り付け下手にも…ameblo.jpとっても簡単なのに思いのほか好評でうれしまる♡また他のパスタもご紹介させてくださいね!・・・先月サンタさんからもらってはじまった「
クラス最高のカーボンロードバイク!!2024CannondaleSuperSixEVO4が1台のみ入荷しましたので気になる方は是非どうぞ。新色オレンジも記載しましたので良ければご相談ください。最新モデル新型SuperSixEVOはトップグレードと同じ金型を仕様しております。クラス最高級フレームです。エアロ・軽量・ステアリング全てにおいて超一流のバイクです。誰もが求める機能が全て詰まっている1台です。Canno
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。先週末は、》》》梅田体験レッスンでした。今回は、体調不良のため、お二人急遽当日にキャンセル。ご受講いただいたのは、リピーターのお二人でした。しかも、お一人は兵庫県、もうお一人は、奈良県からのご参加。大阪開催なのに、大阪からのご参加がない(笑)そして、男性女性各一名ずつ。こんな回もあるんです。ご縁ですね。最低4回以上のご受講のかたばかりでしたので、今回のレッスンでは、体験レッスンには珍しく、歩く
当店のSNS登録するとこちらの在庫のモデル1台限りですがお得に販売させて頂きます。大暴れのエアロオールラウンドモデルです!!世界に通じる日本の最高峰のブランドブリヂストンANCHORが本気で作った!!研究に研究を重ねて作り出したジャパンロードバイクです。初のエアロロードバイク登りも登れる軽量モデル海外ブランドと比べて乗り心地は抜群です。軽量化するために東レ最高峰のカーボン素材を使いT1100カーボンが使われています。某ブランドも同じカーボンを使いなんと97.
理学療法士のNです。リハビリと自主トレーニング環境の選択肢を増やすことを目的にサンドバッグとパンチングミットを導入しました。もともとの私のボクシングジムでの練習やミット持ちの経験から身体能力の向上や転倒予防に活かせると思い、ここに導入に至りました。パンチを打つことで体幹、下肢にまで力が入ります。素早くパンチの出し入れをするともっと効いてきます。既存の安全懸架装置との組み合わせにより歩行や立位姿勢保持に困難がある方にも安全に取り組んでいただけます。新鮮な自主トレメニューとして利用者様に取
cannondaleNewmode戦略的PRICEです。重量も軽量で18kgです。持ち運べるE-BIKE電動です。cannondaleCompactNeo¥290,000(税込)SmokeBlackSmall.Light.Electric.小さくて、軽量、乗って楽しい!どこへでも、手軽に出かけられる。使用フィールドタウン特性軽快、快適、簡単Highlights前後ライト装備、パワフルなリアハブド
おはようございます今日は成人の日ですね新成人の皆様おめでとうございます1月15日にオープンするマイティーナックルボクシングジムの会長、沼田康司さんがジムに来てくれましたMIGHTYKNUCKLE(マイティナックル)ボクシングジム巣鴨巣鴨駅から徒歩1分のボクシングジム「マイティナックル」公式ホームページです。mk-boxing.co.jp沼田会長は元日本ウエルター級チャンピオン、元S・ウエルター級チャンピオンでした🏅オープンに向けて頑張ってくださいマイティーナックルボクシングジム
皆さまお変わりありませんか?先日友人が久しぶりに京都へ遊びに来たのでリクエストされた北野天満宮へ行って来ました。預かったお札を返したかったそうです。なんと言っても藤原道真さまは学問の神様ですから😊。大人気👌。私もお参りするのは何年ぶりか、、、不明😅。子供の受験以来です。大変ご無沙汰してしまいました😅。ザ、晴天☀️。花手水もとても可愛いくて🌸。帰りはお決まりの粟餅を食べ2人でご機嫌さん💓。友人は更に東山の縁切り寺さんにも行くと言うので、そこで彼女を降ろして別れまし
おはようございます今日は第3月曜日のため、休館日ですお間違えのないようよろしくお願いいたします昨日はアキバジム会員さんのエイトマンこと三遊亭栄豊満の落語会が会員さんのお店どん平さんで開催されましたどん平(宮ノ前/とんかつ)★★★☆☆3.48■予算(夜):¥1,000~¥1,999s.tabelog.com『第3回宮ノ前どん平落語会』みんなでおつまみを持ち寄りましたもつ焼だるまさんの川井君はこちらを持ってきてくれましたとても美味しかったですどん平さんのカレーも絶品でした
第18回全国レディースGG交換大会2024年5月22日・23日と山梨県富士吉田市で開催されました。ニチヨーも協賛出店し、記念マーカーも販売しました。まずは体育館内で開会式と始球式太陽は出たのですが、富士山は雲から顔を出しませんでした。熱中症対策にペットボトルが入るポーチを断熱素材の帽子で頭を保護しましょう
日能研に通う小学5年生の娘。トップクラスからクラス落ちし中学受験に向けてなかなかうまく行かない日々を記録中。公立中学校に通う息子のことも書いていきます。よろしくお願いします🙇ども!たにぃです!たにぃ家の子どもたちは運動が苦手である。根っからのインドアである。わたしが「一緒に散歩しに行こう!」「縄跳びしよう!」と誘っても決まって返事は「え?なんで?いいや~」参った。ここまで家から出たがらないとは…しかし、若者にこそ
おはようございますアキバジムには沢山の外国の方が在籍しています🌏韓国🇰🇷中国🇨🇳フィリピン🇵🇭ネパール🇳🇵イギリス🇬🇧フランス🇫🇷アメリカ🇺🇸インドネシア🇮🇩などなどオープン当初は韓国の方が多かったですが最近は中国の人達が多いです🇨🇳6人でグローブマスをしていて3人が中国🇨🇳日本🇯🇵VS中国🇨🇳の対決でした日本に海外の方が沢山きている印象です皆さん楽しくトレーニングしてくれています寺田君は広島出張でお酒を飲んでいたら偶然ボクシング関係者に出会ったそうですアマチュアボクシング界で
5月20日(月)おめざは、カフェオレとチョコでした。昨日は雨でしたね、、上の二人は夫に駅まで車で送ってもらっていました。私は次男君と徒歩で登校~良いの良いの、運動不足解消!アンチヒーロー見ながら朝ごはん長男君のお弁当は、塩鮭、ポークケチャップでした。体重、筋肉つけたくて、お弁当+おにぎり+プロテインバーを持って行くそうです180cm近くあるのに、まだ体重50kg台はいかんね・・・。私のランチは、手羽元+たまご+チーズ入りの野菜豆乳スープ、焼き芋でした。次
ALOHA発表会1ヶ月前のリハーサルを終え演奏していただくバンドさまと打合せ・確認も終わり(まだまだやることいっぱいありますが💦)まずは本番と同じステージでみんな集まってリハーサルができ初めての発表会参加の生徒さまからも「流れや雰囲気が分かってよかった!」とリハーサル終えたレッスンはお互いに刺激を受け、よきモチベーションで仕上げに進んでます。一安心発表会まで残り20日程となりました。体調管理・怪我など気を付けて!発表会では出演者全員ステージでお花を満開に咲かせま
こんにちは!昨日に引き続き金井が担当させていただきます!昨日営業終わりに、伊藤トレーナーと昭島にある湯楽の里に行きました!伊藤トレーナーとは2カ月に一回ぐらいのペースでお風呂に行くのですが、仕事以外の話や、趣味の話などをして毎回盛り上がります今回はサウナに入ってから、露天風呂の順番で少し長めにお湯に浸かっていたのですが、若干のぼせてきて外気浴をしていたらそのまま30分ぐらい素っ裸で外で寝ていました(笑)お仕事が終わってからそのまま行ったので、身体の疲労が取れた気がして最高でした!また
若返り、体力増進、老化防止‥これらは健康寿命の延伸に関わる重要なキーワードになっています。この世で生きている人は例外なく、上記を願い事として捉えているのではないでしょうか。「私は、若返りしたくない」「体力をなくしたい」‥なんていう人は聞いたことがありません。先ほど喜劇俳優「大村崑氏」文化講演会を聴講してきました。91歳になられるというのに以前よりも◎肌の艶も良くなり(シミも消え)◎背筋が伸び、姿勢も正しくなり◎虫歯もなく歯もキレイに白くなり◎元気ハツラツ☆オロナミ