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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこの前お会いした方から言われたことがあります。「ブログに書かれていた”ふんわり手をつく”で、悩みが解消しました!」ヨガをされている方でいろんなポーズに挑戦するも手を床につくと手首が痛くなっていたそう。実際のヨガのクラスでは「床を押して」
週の半ばも過ぎた木曜日。昨日の不安定な天気から一転して今日は青空が広がるE〜天気☀️気温も高く清々しい陽気の中、今日のジムはスタート‼️同年代の方がマス・ボクシング🥊トレーニング日和でしたが、程よい流れで皆さん来ジム☆日が暮れ始める頃になっても日中の清々しい陽気が残っていましたね。そして今日も久保田トレーナーが入りました。後半スタートは直後から女性メンバーの皆さんが集合‼️皆さん、久保田トレーナーの持つミットにいいパンチを打ち込んでいましたよ‼️その後も続々と皆さん来
ご訪問ありがとうございます2025年中学受験予定凹凸高IQ次男の特性のこと、中学受験のことなどを、気の向くままに書いているブログですGW旅行しながら課外学習をしよう~partⅢ~partⅠ~フォッサマグナ&ヒスイ探し編~『【GW中学受験に役立つ課外旅行①】断層の横綱!!とヒスイ探し』ご訪問ありがとうございます2025年中学受験予定凹凸高IQ次男の特性のこと、中学受験のことなどを、気の向くままに書いているブログです2024年度に引き続き、入…ameblo.jppart
地球の反対側の。我が推しは。元気にしてるかしら?※ええ。呟きですよ。さて。先週。日曜の話です。天気も良かったので。お出かけする事に。久々に。ソウルの森に行ってきました。久々に行ったら。新しいお店がまた出来ていて。若い子がさらに増えていた件。公園とオサレカフェがいっぺんに楽しめるなんて。ホントええ所やな〜。いえ。いえ。それだけではありませんなんとこちら。オタ活も。ばっちり出来てしまいます知ってた?※知るか!さて。そのオタ活は。何かと言いますと。バ
チャオーーーーーーーー!!!!読者置いてけぼりの、知らん人からしたらキョトーーンな話やのに読んでくれてありがとう!!おススメのドラマもいっぱい教えてくれてありがちょんまげーーー!!←ありがちょんまげ。使っていいよ。観てみるわ!た、楽しみ~~!『【読者置いてけぼり】花郎を見て思い付きで動画アップしてます【爆裂】』チャオーーーーーーー!!!!みんな!!!引き出しに眠ってるティファニー探した!!?さすが流行ってただけあって持ってた人多かったね~~~。ほんでオギャンガッ…ame
こんにちはお元気ですか?5月のZUMBA新曲が発表になりました。いい曲揃いなので、レッスンで使う前にフライングでここで紹介しています今回はこちら曲名EresTuアーティストMARA&RobertTaylorEresTuProvidedtoYouTubebyTuneCoreEresTu·MARA&RobertTaylorEresTu℗2022RobTaylorWorldReleasedon:2022-12-28Auto-ge
2024CannondaleSuperSixEVO3サイズによっては完売も目立ってきましたので気になる方は是非御相談ください。最高のロードバイクが!!エアロ・軽量・ステアリングが最高モデルです。申し分ない1台となっております。キャノンデールのSuperSixEVOがフルモデルチェンジエアロを強化し更なる万能レーサーへ-新型SuperSixEVOローンチVol.1キャノンデールが実戦投入している新型SuperSixEVOが遂にベールを脱ぐ。第4世代の「EVO」
僕の趣味にランニングもあります🏃普段は家の近くを走っているんですが、たまには気分を変えて別の場所を走ったりします。今日はその中の一つ、尾根緑道を走ってきました。尾根緑道は町田市と八王子市の境界付近をおよそ8kmに渡って続く緑道です。以前は戦車道路とも呼ばれていたんだとか。また終着点では小山内裏公園と繋がっていて、一体のランニングコースとして走ることができます。この道幅の差...。狭い方が尾根緑道です(笑)まぁ、戦車1台ぐらいなら十分に通れる幅には思えます。今回は南多摩斎場付近か
こんばんは、泉佐野フットサル太郎です(/・ω・)/阪和線をよく理解していませんが、1往復だけで遅延に当たるという離縁率。すごっ。どうでもいい!GW後半直前、どうお過ごしですか?そんなどうでもいいコメントはさておき、今宵も20名(女性3名)でエンジョイフットサル―💛最近は5対5!基本に忠実、楽しくに素直に!今日は20名ということで5対5で4チーム回し。久しぶりの参加者は体力、走力、技術が劣化しているのが良くわかる…若いとか関係ない、継続して運動する
昨年12月の昇級審査で昇級する受審者の色帯が遅れています。メーカーさんの年末年始の休みがあるので仕方ないのですが、1月下旬に届いた帯を確認したら…帯の端に縫い付けてある織マークが小龍館の物ではなく、他団体の物が。こちらから送り返してやり直しなので、更に日数が(^_^;)@user-op9ue2kd9y空手道小龍館『型の用法を教える?編』渡邉有機の空手教室元極真会館初代型競技国際大会優勝者の渡邉有機が指導する『空手道小龍館渡邉道場』今回は型を
日本国内走るなら設計抜群のロングライドモデルカーボンロードでこの価格!カーボンロードデビューにぴったりです油圧ブレーキでロングライドも快適に!新型機械式10512速コントロール性が高くコンディションを選ばない油圧ディスクブレーキを搭載した、PROFORMAT採用のロングライド向けモデル。コストと性能のバランスに優れる、新型機械式12S105コンポーネントを搭載した。天候やコースプロファイルなどさまざまなシーンに遭遇するロングライドだからこそ、コントロール性
OUTLETPRICEDOWN思いっきりやります。前後27.5インチのWサスペンションモデルはこれで最後です。サイズも小さいサイズになりますので身長的に大きいホイールが難しい方も多いと思いますがこれで最後の1台です。お得に販売しておりますので是非どうぞ。Process15727.5は頼れる1台。アグレッシブなバイクは欲しいけれど、29インチホイールは必要ない方に最適です。フレームはチューブが新しくなり、ロッカーリンクがよりプログレッシブな動きを実現。今年からスモー
現在、9歳になるマイペース自閉症のアラジンの日記です特別支援学校に元気に通学していますコメントの返信がランダムになっており申し訳ありません。いつも貴重なご意見ありがとうございます🙇✨Thankyouアラジンの一週間のスケジュールは、なるべく変えずに過ごしています。この1年続けてきましたそれもアラジンには良かったようで、これからも続けていくつもりです。お出かけ出来る曜日は、パパさんとどこに行くのかスケジュールボードを使い確認
初めてのロードバイクお得にゲット!!6万2700円引き入門用ロードSPECIALIZEDALLEZE5ELITE初めてのロードバイクは軽いほど良いですよ!!メーカー完売の最期の1台ばかりです。クラス最軽量モデル!!残り僅かになりました!!実重量約8.3kgG社のリムブレーキ105チューブレスモデルは・・・・9.1kg他社のコンポはシマノ105なのですがSPECIALIZEDALLEZはスラムダブルタップです。スラム?初めて方はロー
本日5月4日(みどりの日)は祝日の為、10:00~15:00での営業となります。外は天気も快晴でとても気持ち良いですね。こんな日は運動して良い汗を出しましょう。我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心し
おはようございます。鵠沼にいるとぐーっすり眠れて不思議。夜中にも起きない。寝すぎ今日は快晴ですねとっても気持ち良い景色です昨日は夕方ご近所さんとBBQ予定でしたが風が強すぎて無理でした仕方なく近所の居酒屋で飲んでいつものスナックにお邪魔しました~したら懐かしい友人が居まして、とても楽しく盛り上がった今日は天気もいいし、運動不足解消で沢山歩くぞ!
安城快足AC水曜ナイター0424天気予報は雨だったが皆さんの熱気&心意気‥おかげで見事に雨上がりました。本日は最終水曜にて恒例のタイムトライアル!足元の悪い中ながらも(3種目のべ)55名参加いただきました。降っても霧雨程度通常と同じ(およそ30分近くかけて)入念な全体ウォーミングアップまず19:35に1000mスタート※ラストスパートがんばる小学生たち19:50に3000m、5000m同時スタート※結果1000mで
痛みや不調から解放されいくつになっても日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談ゆるく楽しく気持ちいい~!!を感じながらのオンラインヨガお喜びのお声がたくさーん届いています♪ヨガ終えて最初の一歩が信じられないくらい軽くてびっくりしてます!尿もれシートを使っていない事に気づいてビックリしてます!もっと早くやれば良かった~!/
台湾に来る直前、運動不足解消のために、ウォーキングを兼ねて、御朱印巡りを始めようとご朱印帳を用意しました。御朱印について、詳しく教えてくださっているハトピー(@hatop_jinja)さんのサイトもご紹介しちゃいますhttps://gosyuin-guide.com/about/【御朱印とは?】初心者の為の御朱印始め方ガイド!|初心者の為の御朱印ガイドgosyuin-guide.comワタシの御朱印帳はコチラ(大山神社HPより)広島県の因島(いんのしま)はしま
世間はゴールデンウィークまっただ中ですが、毎日がゴールデンウィークでインドア派の私には関係なし(笑)。今日も一日中、部屋の中であれこれ作り物やボランティア関係の書類作りをしていたら、あっという間に夕食の時間。早めの夕食を済ませた後、運動不足解消のため散歩に出かけました。湊界隈をグルグル歩き回って疲れたので、ちょっと一休み。長崎港ターミナルの突端にある一角です。ベンチに座って海風に吹かれながら、ぼんやりと周りを見ていると気持ちが落ち着きます。
最初からカーボンホイール投入されたモデルです。このバイクは相当乗りやすく最高の軽さがあります。ロードバイクって楽しいな~~と言うバイクです。速く走るだけがロードバイクじゃない!!乗り心地がいいだけがロードバイクじゃない!!全ての物が1つにまとまった軽量ロードバイクです。店長が実際に購入したバイクは同じフレームで少しいじりましたがカーボンホイールなど投入した1台なのであんまり変わらないかもしれませんね。店長ついにAETHOSCOMP-SRAM
おはようございます。フォトスタイリングアソシエイション所属メンバーでお伝えしています。今日の担当はフォトスタイリスト関西在住のオカン★カンコです。コロナ前は体幹トレーニングを週一ぐらいで通っていたのですが、今はZOOMレッスンで参加するようになり段々億劫に体を動かさないといけないのはわかっているのですがどうしてもパソコン作業も多くて運動不足に・・・
4月サークルスケジュールのご案内です🌸🐰新サークル🐰✨福岡市中央区小笹公民館✨月謝(4回)2400円または1回800円第1・3金曜日13時~ZUMBAGOLD50分第2・4金曜日14時~ZUMBAGOLD50分⚠️4月は12・19日の2回だけになります🙏✨西長住公民館✨月謝(4回)2400円毎週月曜日13時5分~ZUMBAGOLD50分🌈29日㊗️もあります✨大橋サークル✨参加費700円🔴
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日のこの記事↓にいただいたコメントで、さらっとすごいことが書かれていたのでご紹介しますね!すごーい!ありがとうございます※この記事では、私の写真が無断で使用されているけれど「害がない使われ方なので、まあええわ」と書いております。精巧な動画生成AIができて
日能研に通う小学5年生の娘。トップクラスからクラス落ちし中学受験に向けてなかなかうまく行かない日々を記録中。公立中学校に通う息子のことも書いていきます。よろしくお願いします🙇ども!たにぃです!たにぃ家の子どもたちは運動が苦手である。根っからのインドアである。わたしが「一緒に散歩しに行こう!」「縄跳びしよう!」と誘っても決まって返事は「え?なんで?いいや~」参った。ここまで家から出たがらないとは…しかし、若者にこそ
美と健康サポート専門店真の健康づくりナビゲーター(staff)お手伝いさせていただきます。5月の日程表です。2017〜安城市ケンサチグランプリ採択事業快足AC内ケンサチラン実行委主催🔶スマイルランニングhttp://kaisoku555.com/smilerunning.html(4/7)全会場リポートこちら↓https://ameblo.jp/kaisoku555/entry-12847694078.html(4/21)全会場リポートこ
おはようございます昨日は、4月17日の復帰戦に勝利した佐藤剛トレーナーが来てくれました会員さん達を盛り上げてくれました先日のエアボクシングオープン戦に出場した3名はさっそく練習にきてくれました次に向けて頑張りましょう中谷選手のトークショーに会員さんが行ってきたそうです🎤皆さんボクシングにハマっていますね「ひがしんアリーナスポーツフェスティバル」に中谷潤人がゲスト出演トークショーを実施(サンケイスポーツ)-Yahoo!ニュースプロボクシングの興行会社DANGAN(東京・墨田区)
バイシクルオブ・ザ・イヤー!SPECIALIZEDAETHOSAethosがロードバイクの頂点に!日本バイシクルオブ・ザ・イヤー2021受賞!|スペシャライズド公式ブログロードバイク、マウンテンバイクをはじめとした自転車製品の総合ブランド、スペシャライズドの公式ブログロードバイク、マウンテンバイクをはじめとした自転車製品の総合ブランド、スペシャライズドの公式ブログwww.specialized-onlinestore.jpこちらのモデルは異質なロードバイクです。ロード
ジムで、見ていて危ないな〜良くないな〜と思われる行為は(要は嫌われる人ですね・爆)自分と周りの安全に注意を払わない人です。安全に、ボルダリングを楽しむためには最低限マナーを守る必要があります。ボルテックスに限らず、他のジムによっても多少ルールに違いはありますが一般的なことをまとめていきます。・安全に壁から降りる・同じ壁に複数人で登らない・壁を一人で独占しない・登るとき以外はマットの外にいる・チョークをこぼさない①安全に壁から降りる必ず、お客様に説明する
こんばんは、泉佐野フットサル太郎です(/・ω・)/「キムチ鍋に入れる豚肉、白菜と一緒に巻く派ですか?」という先方からの謎の心理テスト。結果教えてくれよ。どうでもいい!日常に戻り始めている世間のみなさん、いかがお過ごしでしょうか。前回の4時間個サルのアクセス数が1日で1970アクセスあったというどうでもいい話より、最近の白菜が安い方が世間は嬉しくて仕方ないでしょう。そんな木曜、いつも通りのキャンセルと土壇場参加の連絡もありつつ24名(女性5名)で楽しく蹴ってきました