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こんにちは毎日、実家の手伝いでへとへとのしまぐらしです知人からもらった樹液シートむくみに効くウワサのやつです早速使ってみましたこの樹液シートを貼ることで足ツボの効果あり確かにじんわりと足が温かいんですいつも寝る時、足が冷たいのにシートを貼るだけで、足先が温かいなんてすごい冷え症の方、オススメですしかも血行が良くなることで、発汗が促され、デトックスになるため、足のむくみにもバッチリ寝る時、足がむくんでだるいはい、この症状、ほぼ毎日ありますなのでもうかれこれ20年近くORB
この記事でもお伝えしているんだけど、なかなか妊娠できない原因って冷えだなって思ってたのよ。生理不順も排卵障害も骨盤のゆがみも冷えという1つの原因からすべて派生しているんだと気付いたのは妊娠してからのこと。でさ、靴下4枚履きとかしても、ぜんぜん足先は冷たいままだし、靴用のホッカイロをしても、ぜんぜんあったまってる気がしないし、外側からいくら温めてもダメなんだと気付いて、内側から生
おはようございま~す朝から雨ですね🌈予報では曇りだったのに…。そのうち上がるかな~⛅昨日は、JGMオンコレにて18Hラウンドレッスン(JGM宇都宮ゴルフクラブ)を開催してきました~天気はくもり⛅で日差しも弱く最高のコンディションでした18Hラウンドレッスンでは、スイングチェックはもちろんのこと、コースマネージメントやルーティンの作り方などを学ぶことができます【ルーティンとは】ショットに入る前の動作を一定にして準備を済ませる事です~ルーティンの順番~①ティーアップをしたら、ボ
おいでいただき、ありがとうございます読んで頂けて、とても嬉しいです!昼間はお天気も良く、かなり暖かいいや…暑いかな。でも、朝晩はひんやりすんだなぁ。足先がこんな季節でもつめたぁ~い冷え性な私。足元の毛布を、いつ片づけたらいいのかわからないそんな毛布に、黒いアイツこの右下の塊は、私の冷え冷えの足こういうことですな。わざわざ、足を枕にするためにやって来るでも、お陰様でぬくぬくですわよ。ありがとう朔ちゃん。
皆さまゴールデンウィークいかがお過ごしですか??私は疲れが足に出てきたなぁ…と感じる今日このごろです。自覚すると足の変化を如実に感じ危機感あります💦今日も日めくりカレンダーを使ってふくらはぎ揉みのポイントをやってみましょう自分の足や誰かの足を揉んであげてリラックスしてみてくださいエコノミー症候群の予防にも是非4日のふくらはぎ揉みは?足先のグーパー血液やリンパが滞りやすい足先をストレッチし循環を促しますSTEP.1グー口から息を吐きながら5本の指を締めて「
しんや(ご主人様)に会うのは、三度目だった。新宿のとあるホテルで待ち合わせご主人様の命令で、部屋に入ったら、浴室で、体を洗い、用意されたランジェリーに着替える。すべて、ラインで指示されている。テレビは、女性が、おもちゃで攻められて、泣き叫んでいる映像が流れてるけど、加奈子には、声しか聞こえない。脱衣所から部屋に入ると、真っ暗だった。不意に腕を捕まれ、後ろ手に縛られる。目隠しもされて、すでにドキドキしている加奈子ご主人様「ちゃんと挨拶して」加奈子は、その場で膝ま
夏が近づくとサンダルが欲しくなります!あかい靴の藤本ゆきこですしかし、足先や爪を見せたくない!方いらっしゃると思います。サンダルが苦手素足になるのがイヤ、素足を見せるのがイヤ足の爪を痛めていて見せられないという方へおすすめサンダルをご紹介いたしますまずはソックスを合わせてのミュールタイプです。夏でも足が蒸れにくく、ほぼ年中お使いいただけます。designmanifattura(ディザイ
昨年10月に腕のホクロが取れたとアメブロにもアップしました。それから左ほほのホクロをマーク基本フェイシャル、筆ケアなどなんとな〜くホクロにかさぶたのようなカサカサ感『ここは安住の地ではない』とのホクロの呟きが(聞こえたかどうか…)が、しかし昨夜、太もも裏の約3ミリ大のホクロが突然ハラリと頬ホクロより先に旅立って行ったのでした😂なんでなんで⁈お風呂湯船でいつものように足指ワイワイお風呂上がっ
初夏の陽気が気持ち良いですねサンダルの季節となってきました。あかい靴の藤本ゆきこですしかし、サンダルが苦手素足になるのがイヤ、素足を見せるのがイヤ足の爪を痛めていて見せられない(↑コレいまのわたしです100キロウォークで爪剥がれました)という方へおすすめサンダルをご紹介いたしますサンダルではないですが、足先が見えないタイプです。デニムに合わせると足先が隠れていても暑そうに見えません。
写真上:回内足改善ストレッチ(偏平足・シンスプ)アーチを上げるために、土踏まずもって回外方向へ伸ばします。身体がかたい人は、伸ばす側の膝を曲げてもOK。写真下:回外足改善ストレッチ(ハイアーチ)アーチを下げるために、足裏の外側をもって回内方向へ伸ばします。身体のかたい人は、伸ばす側の膝を曲げてもOk。★足先をもって、ふくらはぎを伸ばす、よくあるストレッチの応用です。*回内、回外とは指先を伸ばし、親指を上にして両手を前に出します。親指を内側に倒すを動きを回内とい