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皆さまゴールデンウィークいかがお過ごしですか？？私は疲れが足に出てきたなぁ…と感じる今日このごろです。自覚すると足の変化を如実に感じ危機感あります💦今日も日めくりカレンダーを使ってふくらはぎ揉みのポイントをやってみましょう自分の足や誰かの足を揉んであげてリラックスしてみてくださいエコノミー症候群の予防にも是非4日のふくらはぎ揉みは？足先のグーパー血液やリンパが滞りやすい足先をストレッチし循環を促しますSTEP.1グー口から息を吐きながら５本の指を締めて「
暖かくなるにつれ、表情も柔和になれるはずが…自分では笑顔でいるつもりなんどけど！そんな経験ありませんか？私は大きくうなづいてしまいました‼︎意識だけでは動かせなくなっている筋肉が増えてきているのかも…ゆったりとした時間を過ごしながら、頭の先からつま先まで自然に身体がほぐれていくと姿勢も表情も思いのままに✨身体の中から巡り出すと血色も、肌ツヤもいつの間にか変化してます！私はプラスで重曹＆クエン酸を入浴剤として使い鮫肌だった肌がトーンアップボディクリームは使ってませ
今日も日めくりカレンダーを使ってふくらはぎ揉みのポイントをやってみましょう自分の足や誰かの足を揉んであげてリラックスしてみてくださいエコノミー症候群の予防にも是非4日のふくらはぎ揉みは？足先のグーパー血液やリンパが滞りやすい足先をストレッチし循環を促しますSTEP.1グー口から息を吐きながら５本の指を締めて「グー」STEP.2パー鼻から息を吸いながら５本の指を広げて「パー」出来ない時は足の甲を揉もう！ふくらはぎ揉みと温熱療
雪が降っていなくてもまだまだ寒い・・・けど娘は散歩へ行きたがるし渋々、外へ行くとカラスを見ては"ピーピ！"と走って行くけど大抵、飛び立って逃げられている。内心、怖くてドキドキしているとそのうち1羽が近くで飛び立ち驚いて娘も"こわいー"と戻ってきてうんうん、鳥は全部ぴーぴになるけどカラスは怖いものと覚えてくれたかな？とちょっと期待しました。ここら辺はまだ大丈夫だけどもう少しあたたかくなったら大暴れされても少し遠くてもカラスへは向かって行かないようにしないと
よく、60歳前後の患者さんから、歩いていると足先が引っ掛かることが増えたという話を聞く。靴を履いていると、足首から先の意識が薄れていることが多い。歩く時、足の甲側にも意識が通っていると、脚を上げたときに、足の指先も上がる。普段やっていない動きは、身体にとって必要ないものとされ、気付かない間に動作も感覚も鈍っていく。しなやかな身体をキープするには、身体の隅々まで気を配っておくことが必要
今日４日は少し春の陽気になりましたね。夜からまた寒くなるようなので風邪をひかないように！！さてっ今日も日めくりカレンダーを使ってふくらはぎ揉みのポイントをやってみましょう自分の足や誰かの足を揉んであげてリラックスしてみてくださいエコノミー症候群の予防にも是非4日のふくらはぎ揉みは？足先のグーパー血液やリンパが滞りやすい足先をストレッチし循環を促しますSTEP.1グー口から息を吐きながら５本の指を締めて「グー」STEP.2パー鼻から息を吸いなが
いや～～～～～っ！今日も寒かったッス！！もう、手の指先から足先まで冷え冷えです。というコトで、これからお風呂に入ってきます。今日も長風呂して、身体を温めてきます。それでは一旦、失礼します。
愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】さてさて今日も冷える！愛媛です。こんな日は、本当に足元からジワジワ冷たさが攻めてきますよね。外を歩くと歩けば歩いただけカラダは温もってきますが気温が低すぎると足先の感覚が、歩いてもなかなか感じられないそんな時は、足を集中してあっためる足湯👣足元からしっかり温めてみましょう。バケツや
頭を割と高くして仰向けで寝る体制出無いと、口目掛けて、何かが足から飛んで来る為頭を高くして置いた方が気分的に良い仰向けに成った途端足先から頭と言うか口迄動く奴が飛び込んで来るガバッと来るそして足の方に戻っては又口迄ガバッと入って来る行ったり来たりその動きが、あちこちに変化するこう言う現象を言っても、普通の人には理解出来無いだろう私自身も自分の症状を説明するのに上手く伝えられない以前と大分症状が変わった本当に、日々変わっていた頃は不思議だった最近は、寝付く迄の霊障症状
全身を温めたいときは首や背中にカイロを貼ったら効果があるようです上半身や下半身はある程度着込んだりして温めることができますが、足先はそうはいきませんね私は外仕事なので足先が冷えてとても辛いですそんな時は足首にカイロを貼ってみてください、足先に血液を送るときに温めた血液が流れ、温かくなるはずです一度試してみてくださいアイリスオーヤマ(IRISOHYAMA)使い捨てカイロ貼るミニサイズサイズ30枚ぽかぽか家族Amazon（アマゾン）最近のカイロって長持ちしません？気
「避難所で足先が冷える場合は」靴下屋の投稿に「コレは知らなかった」「覚えておこう」（grape）｜ｄメニューニュース２０２４年１月１日の午後、石川県能登地方を震源とする、令和６年能登半島地震が発生しました。家屋倒壊…topics.smt.docomo.ne.jpこれは目からウロコ！投稿によると、足先が寒い場合は、足首を温めるとより効率的に暖かくなるとのこと。また、靴下が濡れていると体温を奪われてしまうため、すぐに脱いだほうがいいといいます。実際に筆者が手元にあったタオルを
自分の足や誰かの足を揉んであげてリラックスしてみてくださいエコノミー症候群の予防にも是非4日のふくらはぎ揉みは？足先のグーパー血液やリンパが滞りやすい足先をストレッチし循環を促しますSTEP.1グー口から息を吐きながら５本の指を締めて「グー」STEP.2パー鼻から息を吸いながら５本の指を広げて「パー」出来ない時は足の甲を揉もう！ふくらはぎ揉みと温熱療法の身心健康堂施術の流れ『どんな施術をするの？身心健康堂』身心健康
ルルド以前、ZIPのキテルネで紹介したアテックスのあったかアイテム。番組放送中に売り切れましたが現在、再販しています。☆ふわぽかルームシューズシューズに入ったヒートパッドをレンジで約1分20秒温めて使用する。パッド内のビーズが蒸気を放出、45度まで上昇し冷えた足元をじんわり温める。シューズ内には中綿が入っているため保温性も抜群で、一度温めると約30分間温かさが持続する。【ポイント10倍】ルルドふわぽかルームシューズAX-HX266アテックスルルドホットア
YoshimiBlueBirdDelively宿曜占星術＆西洋占星術時々タロットその他スピリチュアルなことMIXブログあなたのトリセツ届けたいっ現在、準備中魚の目切除（何度目？）また、魚の目切除してきました。魔のウィークに入る前にと親の日に切除しようと思い立ったが吉日で行ってきました数年前から魚の目があったんですが、完治を目指して皮膚科に通ってるんだけど。切除しては出てくるの治った場所もある。以前のブログを『魚の目切除っ♬』Yoshi
さて今日も張り切ってふくらはぎ揉みしましょうね今日も重要ポイントですよ4日のふくらはぎ揉みは？足先のグーパー血液やリンパが滞りやすい足先をストレッチし循環を促しますSTEP.1グー口から息を吐きながら５本の指を締めて「グー」STEP.2パー鼻から息を吸いながら５本の指を広げて「パー」出来ない時は足の甲を揉もう！ふくらはぎ揉みと温熱療法の身心健康堂施術の流れ『どんな施術をするの？身心健康堂』身心健康堂は、温熱療法とふ
何でもカジカジするそら君自分の足もお気に入り？後ろ足をしきりにカジカジペロペロしているためか足先がちょっとクチャイなので鳥足にカットしました✂️水かき部分も限界まで刈り込んでみたところちょっと赤くなってました反対側の足はなんとタコができてるそら君が舐めすぎたせい？俺っちなにも知りマセーン病院でお薬もらってきましたアトピー用のお薬でしたアトピーさんじゃ確かに痒いよねお散歩後の足洗いは石鹸、お湯は避けてお水だけにしてみますしばらくがんばりましょう
今朝は朝から血糖値が高く・・グルコースで140mg/l・・。朝食は断念。で、昼食前に測ったら、なんと160mg/lに上昇・・。昼食を準備しちゃったから、少しインスリンを増やして食事・・。で、夕食前に測ったら、190mg/l！と、怪しい数値だったので体温測定。で、36.7℃と、低体温症のおいらにしては高いのね。まぁ、一般人で言う、37.7℃くらいなわけで、朝から血糖値が高い理由がわかったしだい。まぁ、炎症が始まってるってことです。ということで、血糖値が荒れているときは、だいたい炎症
視線・笑い方・足の向きを観察すべし！日本全国で累計講演回数１，０００本超え、講演活動を通して日本全国の中小個人企業に商売繁盛の心理的スキルと明日に向かう元気を届けるビジネス心理学講演会講師・酒井とし夫です今日の動画は「お客の本音はココを見ればわかる」です▼酒井とし夫の講演会の９割は依頼講演です。ぜひ、あなたの所属する企業、商工・業界団体の担当者に『酒井とし夫を講演に呼んで欲しい！』とお声がけください。全国各地に伺います。↓↓酒井とし夫公式サイト講演会の問い合せフ
今日もブログにお越しくださりありがとうございます姿勢や歩き方を整えることはココロとカラダの美と健康に繋がりますプロフィールはこちら初めての方へ-シーズウォーキングスクール明石校シーズウォーキングスクール明石校とはいつからでも輝ける！美しく颯爽と歩ける健康的なカラダに整えていくウォーキングレッスン正しい歩き方、身体に負担のかかりにくい楽な姿勢をまず知ってください。そうすると意識が変わり、自分[…]keikowalking.comこんにちはシーズウォーキングスクール明石校
すっかり寒くなってきた。冬の準備をしなくちゃ！！って思ってるのに…背中めちゃくちゃ寒かった🤣こうやって見るとけっこう背中開いてたんだな🫣かわいいけど❤️さすがにニットの場合は、あの私一推しの逆ヌーブラもつかない。【クーポン最大550円OFF!】在庫あり!!【定形外送料無料】服に貼るエアリースキンブラコジットブラジャーブラ貼るだけフリーサイズパット繰り返し使用手洗いヌーブラ美バスト美胸粘着ゲルムレにくいリラックスインナー水着ブラトップインスタ
YoshimiBlueBirdDelively宿曜占星術＆西洋占星術時々タロットその他スピリチュアルなことMIXブログあなたのトリセツ届けたいっ現在、準備中足先からのメッセージきてます足先の不調についてはこちらから↓『魚の目切除っ♬』YoshimiBlueBirdDelively宿曜占星術＆西洋占星術時々タロットその他スピリチュアルなことMIXブログあなたのトリセツ届けたいっ現在、準…ameblo.jp宿曜占星術では、お星さまごとに人の身体の部分が
今日の海老名は雨ですが、皆様のお住まいの地域はいかがですか？？今日も自分ケアタイムです本日４日は「足先のグーバー」です血液やリンパが滞りやすい足先のストレッチですよでは実践です！１）口から息を吐きながら、５本の指を縮めて「グー」２）鼻から息を吸いながら、５本の指を広げて「パー」どうですか？できましたか？？？？出来なかった方。。。次は頑張りましょう！ではなく！！！！追試です足の指が動きにくいと、足の甲もガチガチで足首も段々動かしにくくなり足先が冷たいは
今週のテーマは先週に続き『横蹴り』です。足刀の形をしっかり作り、足先の器用さを養いましょう発達障がい児空手教室｜名古屋市守山区の放課後等デイサービスごーうぃず放課後等デイサービスの発達障がい児専門「空手道場」。運動療法で発達障害児の暴力・暴言・落ち着きがない・気分にムラがあるなどのお悩みをサポート。思い通りに生活できず困っている子どもたちを、武道（空手やキックボクシングレッスン）を通して成長できるよう指導します。winchallgood.com武道療育士の日記武道療育士松田剛(マ
レミちゃんとのツーショット一体何枚撮ったかな？！お父さんから溺愛されてるね〜足がかわいい〜ねまたお待ちしてます
最近、新券を手にすることが多いのよね～という方、そうでない方、ポチッと、応援お願いいたします。スピリチュアルブログランキングへにほんブログ村有難うございます。新券を手にすることが多いということは、エネルギーが整っているからです。今のエネルギーを保つ為にも、何かしらの浄化をなさってみては如何でしょうか。ささっ、本文を読んでくださいませ。ご自分の爪を見ることはありますでしょうか。もし、余りないなら、爪を見るようにしてください。加齢と共に、爪は変化してきますが、それだけでは無く、ス
Musthave〜物欲の一品〜【NIKEATMOS】仕事ですっかりSNKRSでの販売を忘れ、売り切れ急いで、アトモスで購入。しかも２足も先ずは、こちらナイキコルテッツTXTDZ2795-400ミッドナイトネイビー/ホワイトNIKECORTEZMIDNIGHTNAVY/WHITE23FA-I購入場所アトモスHP購入価格１０，０００円【NIKE公式】ナイキコルテッツTXTウィメンズシューズ.オンラインストア(通販サイト)ナイキコル
風呂場の洗い場の冷たいタイルに寝て、ひざ裏をバスタブの縁に掛けて、足先はぬるま湯に浸ければぐっすり。
昨日は結構泳ぎました。ゆっくりスイム月間ですが最後25mハード3本。そして今日は休養ディやったこと。①恒例の２度寝②あまちゃん再放送２日分見る③恒例のこちら系ローカル番組見る④録画してたテレビ番組見る。⑤暑くなり近くの図書館で涼む。⑥家電量販店に行きマッサージチェアでうとうと。⑦スーパーマーケットに行き買い物。⑧銀行に行き通帳記帳とか。⑨ドラッグストアに行きサプリ購入。さてスタート。以下水泳経験浅い高齢者のうんちくなのでスルー願います。この前のレースでスタート練習レ
T・プードルのパトラくん◯シャンプーカットコースoption◯ローズモイスチャーパックでご来店くださいました本日もとっても可愛いパトラくん毛玉ちゃんが多かったため今回は足まわりをリセット足先ポンポンをやめてストレートStyleへいつものローズモイスチャーパックパトラくんパトラくんママさん本日もご来店いただきありがとうございましたまた次回お会いできる日を楽しみにお待ちしておりますトリマー✂️maki
