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【痛くない＝速い】・走ると痛い！・オスグッドで痛い！・走った後が痛い！・痛くて走れない！この時の痛みを治すためには、走り方を変える必要があります！なぜなら、走り方のせいで痛みになっているから。そして、走り方を変えれば、必ず足が速くなります。写真のビフォーアフターは、たった30分、一回のセッションでの変化です。なかなか治らないオスグッドでも、初回の直後にしゃがめるようになります。そういった治し方をすると、復帰した時には足が速くなっ
こんにちは！トレイルランナーズ大阪代表プロランニングコーチの安藤大（あんどうひろし）です。自分のランニングフォーム満足していますか？ランニングフォーム診断『カイゼン』にご興味をもっていただきありがとうございます。２０１２年３月にトレイルランナーズ大阪を立ち上げ、１２年で１万人超の方がランニングイベントに参加、２０１５年にはパーソナルトレーニングサービス『カイゼン』を開始をし北海道から沖縄まで日本全国から受講生がいる人気となりました。●ランニングフォーム診断『カイゼン』は
おはようございます平野バッティングスクール土日夜練習京都基礎練習会担当の的場です【ベースボールラボRebise】引退後の中学3年生や所属チームが無い選手を対象とした会員制野球ジム＆アカデミー！！只今選手募集中です！9/1より受付開始！10月より活動開始！https://m.facebook.com/r.baseballacademy/※例年のRベースボールアカデミーが名称変更、一部内容変更されたものになります。※2021年度の選手受入れ枠は定員に達した為、締切となりました。【野
こんにちは！野球塾RISE塾長の中川です！【ベースボールラボRebise】引退後の中学3年生や所属チームが無い中学1、2年生よ選手を対象とした会員制野球アカデミー！！只今選手募集中です！https://m.facebook.com/r.baseballacademy/※2021年度よりRベースボールアカデミーが名称変更、一部内容変更されたものになります。【野球塾RISE鶴見本部】【野球塾RISE平野バッティングスクール】【野球塾RISE高槻スクール】【野球塾RISE大阪旭スクール
5月も中盤戦・・・スプリントシーズンも本格的に開幕して各地、競技会が熱戦が繰り広げられてますね中３スプリンターの軸トレ&スプリントトレーニング軸トレ走る前、動く前は必ずやります。スタート練習本日のレッスンお疲れ様でした。先日の記録会で自己ベスト更新連発おめでとうございますまだまだ記録は上がります頑張っていきましょう
まだまだ朝と日中の寒暖差が著しいですが、今日は真夏日和でしたね・・・5月に運動会がある小学生のグループレッスンハードルトレーニング体重移動、股関節を動かすです。ハードルジャンプミニハードル走本日のレッスンお疲れ様でした。２人共、腕の使い方で走りはだいぶ変わると思います運動会までに今日レッスンしましたポイントを意識して準備していきましょう
こんにちは！野球塾RISE塾長の中川です！【チームRISE】2024年4月発足！野球塾RISEのコーチの指導が毎週末受けられる中学硬式野球チーム⚾️チームRISE詳細『【告知】野球塾RISEが中学硬式野球チームを創ります！選手募集！』こんにちは！野球塾RISE塾長の中川です！【ベースボールラボRebise】引退後の中学3年生や所属チームが無い中学1、2年生よ選手を対象とした会員制野球アカデ…ameblo.jp※2023年度末まではベースボールラボREBISEとして活動。【野球塾RIS
こんにちは！野球塾RISE塾長の中川です！【ベースボールラボRebise】引退後の中学3年生や所属チームが無い選手を対象とした会員制野球アカデミー！！只今選手募集中です！9/1より受付開始！10月より活動開始！https://m.facebook.com/r.baseballacademy/※例年のRベースボールアカデミーが名称変更、一部内容変更されたものになります。※2021年度の選手受入れ枠は定員に達した為、締切となりました。※2022年度のアカデミー選手募集は8月より開始！！選
今日は久々に朝から１日雨☂️でしたね〜それでも体育館にて、みんな元気にトレーニングしてきました〜かけっこ教室月曜日クラス・練習風景バックキックバンザイジャンプミニハードルドリルプライオメトリクスボックスジャンプ、連続ジャンプ、シザースジャンプなど沢山跳びまくりました〜ショートダッシュブリッジ練習の最後は身体を伸ばしましょう本日もお疲れ様でした。また次回、頑張っていきましょう
★1日限りのこどもの走りの学校体験会のご案内！！日時9月29日19:00〜20:00場所:八百津蘇水公園対象:小学1〜6年生参加費：500円持ち物：運動できる服装、シューズ、飲み物、マスク定員10名はじめまして。FCgraque(グラッキ）の中島孝司です。今回走りに特化した1日限りのスクールを開催します！！・足が速くなりたいけどどんなトレーニングしたらいいか分からない。。。・運動会でヒーローになりたい！！・友達のあの子には勝ちたい！
なんだか毎週水曜日は雨が降りますね・・・それでも体育館にてトレーニングしてきました～FC入間ジュニアユース・練習風景軸トレフィジカルはこれで鍛えますバックジャークサッカーは特にジャークで肩甲骨を動かし身体を締める、膝を締める、足が速くなるです。ハイスイングミニハードル走本日もお疲れ様でした。回数を重ねるにつれ動きや走りが数段良くなってきてますねまた次回、頑張っていきましょう
こんにちは！野球塾RISE塾長の中川です！【チームRISE（仮）】2024年4月発足！野球塾RISEのコーチの指導が毎週末受けられる中学硬式野球チーム⚾️『【告知】野球塾RISEが中学硬式野球チームを創ります！選手募集！』こんにちは！野球塾RISE塾長の中川です！【ベースボールラボRebise】引退後の中学3年生や所属チームが無い中学1、2年生よ選手を対象とした会員制野球アカデ…ameblo.jp※2023年度末まではベースボールラボREBISEとして活動。【野球塾RISE鶴見本部】
去年の運動能力診断後、すごく気にするようになったのが、3歳長男走り方、やっぱり変！！！見ていてとにかく体も足も重そうだし、上手く使えてない気がする・・・動画を撮ってゆっくりみてみると、足が上に上がっておらず、一旦横に回って前に出てきている？！主人となんか笑えてくるね・・・と言いながら去年１０月に測定してから最近までずっと気になっていいたこともあり、この度しばちゃん先生から勧めてもらい、チャイルドフットトレーナ
最近、友達のテニラビの布教に成功しまして、「これ、イベントってどうやって走るの？」と聞かれました！まじか…と軽く引かれましたが、ぜひ走ってみようという方の為にまとめてみました！リリースからもう2年以上、イベントをほぼ走っているのでだいたいこんな感じとお伝えできると思いますそういえば、イベントの走り方とか書いたことなかったなはっ！ライバル増える！笑■イベントの種類について＜キャラクターカード報酬あり＞①石をどれだけ叩き割れるか？メダルイベント！②王子たちと出会い厨、時間を
こんにちは！野球塾RISE塾長の中川です！【ベースボールラボRebise】引退後の中学3年生や所属チームが無い選手を対象とした会員制野球アカデミー！！只今選手募集中です！9/1より受付開始！10月より活動開始！https://m.facebook.com/r.baseballacademy/※例年のRベースボールアカデミーが名称変更、一部内容変更されたものになります。※2021年度の選手受入れ枠は定員に達した為、締切となりました。※2022年度のアカデミー選手募集は8月より開始！！
先日の試合でハットトリックしたそうですね中3サッカー少年の軸トレ&スプリントトレーニング軸トレ最初に必ずメディシンを振る…トレーニングは力んでやるんです。メディシンジャンプ本日もお疲れ様でした最近は試合でのパフォーマンスも好調みたいで良かったです。団体競技とはいえスカウトは個人個人を見に来てるので、走りは身体で覚えて、しっかり身体強化も頑張っていきましょう👍
こんばんは🌝水戸の走り方教室KAZZです✨水戸市を中心に活動しており、基本レッスン場所は下記の通りになります！〒311-4206茨城県水戸市飯富町安戸星緑地公園〒311-4142茨城県水戸市東赤塚公園（宮東児童公園）※基本レッスン場所では、交通費はかかりません。※出張レッスンも可能となりますが、別途交通費を頂きますのでご了承下さいませ。そして本日のご紹介は、小学2年生の男の子です。足が速くなりたいとご依頼頂きました‼️日立市から来て頂き、本当にありがとうございました🙇♂
