行田公園

心のスタミナ充電中のモノです(笑)佐倉エントリーミスがもたらした、ステキなオフ^^;満喫中でございます週末には京都などのビッグレースが開かれますね。応援してます！午後のフィギュアの前に、ちょっとジョグしに来ました。「県立行田公園」徒歩2分極寒も抜け、木漏れ日も心地よい。最近では全国から、ひっそりこっそり視察団がくるなど、関東屈指の(笑)ランニングスポット。この行田公園、1周930mのランニングコースがあります。1000mの表示もあったり、ランナーにとってこれほど良い

30日は前日仕事でウロウロしたのと、出勤をせんといけんので、またショートで。行田公園を裸足で左右1周ずつ。またバフで走ったけど、更に心拍が上がった気がする。走り終わって、帰る時にマンサンダルを履くと、何か足がずれるんで、おかしいと思ったら、紐が切れとった。前日左の紐を交換したばかりじゃけど、右も切れてしもうた。日曜のディズニーと葛西臨海公園ランで切れんで、ほんま良かったわ。近いタイミングで切れたと言う事は、バランス的には悪くなかったんかも。ただし、どれだけ走ったら切れそうとか分から

15日から21日のランは行田公園マンサンダルランと水曜に浦安トラックでスピード練習。あとは20と21日でチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンの応援。15日朝行田公園マンサンダル13日の高尾トレイルの疲労が残っとるんで、のんびりと。16日朝行田公園マンサンダル筋肉痛は大丈夫じゃけど、まだ疲れがあるんで、のんびり。17日朝行田公園マンサンダルやっと事前に動けるようになって来た。17日夜浦安陸上競技場メタスピードスカイ+トラックに着くと、今日は19時終わりなのを