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リブレでケトン体チェック!一昨日くらいから体に少し違和感がありました。足首もいつもより気持ち水を含んでいるような太さの重だるさ…そしてガス溜まりと便秘、トイレには行きたくなるけど飲んでいる水分量の割に尿がいつもより出ない…うーん…なんだかすっきりしない胎動はいつも通りあるので赤ちゃんが元気でそこは本当に救いなのですが私自身のコンディションが微妙なまま放置するのはあまりよろしくない…でも、この状態には覚えがありました!この変化はミヤBMを処方していただく前の便秘がひどかった
GW後半2日目に娘を連れて実家へ目的は、娘がずっと行きたがっていた温水プール🏊♂️コロナ禍になってから行ってないのかと思ったら娘が発症する前からだったらしいそんな久しぶりの施設だけど屋内外は何も変わってない。むしろ温泉でのサービスが減ってて残念以前はあったボディータオルが常備されていなく手で身体を洗い、背中は娘と洗い合いました笑夕飯は施設内のレストランで娘は天丼(ご飯200g)(海老以外の野菜は私に)➕おばぁちゃんから海老天二本➕ポテト➕ソフトクリーム➕ジュース2杯ペ
ディズニーシーのチケット。たしか予約を取ったのは11月だったんですもはや遠い昔だわ〜予約を取ったチケットは、日付の変更はできても払い戻せないので、コロナが増えている間は予約日をずらしながら様子を見ていて、数ヶ月越しにやっとこさ行けましたということで、またもやお出かけ話ですメンバーは、次女と三女と私。しかも私の運転。車は普段運転しますが、主人がいなくて高速に乗ることはほぼありません。乗ったことはあるけれど。1型になった今では、一般道なら信号待ちでチラッと確認できても、高速乗った
こんばんは雨降りの夜です今日ねスーパーの入り口で『骨密度を測りませんか〜』って声をかけてもらって測ってもらいました同年代の人に比べたら119%30.40代の人と比べたら85%嬉しいです明治乳業のイベントだったので牛乳やヨーグルトR1睡眠効果やお腹の脂肪を減らすいろいろな飲み物やヨーグルトを配っていて興味もあったけど無難に牛乳をいただきました今日のお昼ご飯血糖値80インスリンが少なかったみたい一旦下がったもののバキュン↑と上がったのはローソンで買っ
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリジム通いと小さな幸せジムと家事の連休2日目。朝トレ~背中+αトレ前、柏餅食べたんですがー2年前からずっと食べたくて…やっと叶いました。食べてる時は、この上ない幸せ和菓子は羊羹など、少量をトレ前に入れることは何回もありました。まともな量は久しぶり血糖値どーこーより砂糖、添加物など異物に口の中が気持ち悪くなった柏餅のせいかわからないけど疲れてないはずなのにシャキっとしない怠いトレ時間だった。昨日の紫外
GWで増えた分が戻りました嬉しいすぐ増えたり減ったりするのは脂肪じゃなくて、水分なんだろうなでも良いの増えないように意識してるだけ成長したよ約一カ月で2㌕痩せましたパンパカパーンまたここから一ヶ月で2㌕減の66㌕が目標です今朝、家族の残したお皿の上に、白いご飯🍚が。。。。ゴクリ。。。食べたい!白米食べたいもちもちした真っ白い白米もったいないでも、残り物だよ?やめようよ。キリッ食べるならちゃんと、自分の為に用意しようよ!(そっち!?)そうだそうだ、そー言えば昨
5年前に乳がんに罹患し、手術後、ホルモン療法を始めてから頻発するようになった動悸。詳しくはコチラ『ホルモン療法の影響?頻発する動悸』乳がんの手術後、タモキシフェン毎日服用ゾラデックス3ヶ月に一度注射というホルモン療法を開始したけれど、数ヶ月経過したあたりから、動悸を感じるように。それまでは…ameblo.jp循環器科での検査の結果、期外収縮というものだったのだけれど、(生命にかかわるものではないらしい)その後もいっこうに動悸はおさまらないので、年に一回、循環器科で検査を受けてい
血糖値をしばらく少し気をつけないといけないけど少し甘いものが食べたい時用にお任せで何かとのご注文を頂きました💚考えてお作りさせて頂いたのはこちらの2品♪ほうれん草とクロレラのケーキ💚お豆腐やアーモンドも入れたり血糖値が普通のケーキのようには爆上がりしない身体に良いものをいっぱいお使いしたたんぱく質や食物繊維などスーパーフードが多めで糖質控えめな一品です☺️天草を使用したフルーツ寒天🍓天草から作る寒天の風味は本当に特別です有難うございました🙏喜んで頂けて良かったです〜💚ご体調
8時と遅めの起床、ぼーっとして20分から漢方を煮出す袋から出したほうがよくエキスが出る気がして袋から出して煮てみた家の中がカレーの匂い煮ている間に庭の手入れモッコウバラ、今年はまだ咲かなかったが、葉っぱが増えて、うどんこ病になっている部分を選定漢方が出来たので、1/3を飲むそこから服の断捨離開始10時まで1時間したところで、お腹が空いて中断残り物の鶏ハム、もやしナムル、キュウリの千切りを食べた。食前の漢方と食後のビタミン類も飲んで、最後に甘いものが食べたくなり、アイスの白くまのトロ
こんにちは。忙しいあなたを健康サポートいつでも簡単に免疫力をアップする方法をお伝えする濱西です。こちら埼玉は連日強風が吹いています。G.W最終日はゆっくり過ごせたでしょうか。明日から仕事という方も多いのではないでしょうか。食べ過ぎてしまった分、ダイエットとか食事制限を考えている方もいらっしゃるかもしれません。コンビニやスーパーで見かける特定機能食品いわゆるトクホのマークを気にする方はいますか。特定機能食品ってなんでもかんでもいいってわけではない、というお話をしたい
インスリンの単位を見直し!妊娠27週に入り、分娩予定日まであと3ヶ月…!もう少しで赤ちゃんに会えるただ…それに伴い、血糖値が下がりにくくなっている…食事量は特に変えていないので(なんなら少ししか食べられない日もある)、インスリン抵抗性が上がってきたのでしょう…いつか来ると思っていましたが、とうとう来たか…いっきにインスリンが効かなくなったわけではなく、日を追うごとにじわじわと効きにくくなっている感じといった印象です。具体的にどんな様子かというと、リスプロとトレシーバを打っ
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。ダイエット中に食事量を増やさないと危険な人は多いです。簡単に言うと「生きるためのエネルギーが足りていない」から、代謝が下がってしまっている人です。摂取カロリーと消費カロリーのイメージは①摂取カロリー<消費カロリー→生きていけない②摂取カロリー+体脂肪=消費カロリー→生きていけるし痩せる③摂取カロリー+体脂肪<消費カロリー→生きていけない④摂取カロリー=消費カロリー+代謝低下→生きていけるけど体調悪い、痩せない
今年のバレンタイン、息子にはありったけの「ひがしやま」をプレゼント原材料も安心いただけますよってに。息子は「ひがしやま」のようなお菓子を自然と欲する。無意識に添加物を避けれてて偉い🤗旦那はんには好物のバームクーヘンをクラブハリエで買ってプレゼントしました。さて、今回は【腸内カンジダクレンズ③】になります。カンジダ除菌の本番です。過去記事はこちらから。『【腸内カンジダクレンズ①】ずっとやりたかったカンジダ除菌を始めました。』すっごく久しぶりの更新になりま
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですいつも講義ではお話ししていることですが、過去記事で上がってきたので、免疫応答と周期について、加筆して投稿しておきますハチミツ本の中でも、重要なポイントなので改めて。だれでも自分の「お気に入り」があるものです。気に入ったり、体や美容に良い”らしい”からという情報で使い始め、何年も使い続けちゃう。わかります。。。。でもね、私の提案は、どんなにお気に入りの日用品やレシピでも、できれ
こんにちは😃いつもご訪問ありがとうございます今日は久しぶりに晴れたー☀️と思ったら、お昼に突然の雨‼️☔️いきなり暗くなって、強い風が吹いてまるでスコールほんとに一瞬でした洗濯物濡れなくてよかったー‼️さて、今日はフリースタイルリブレ低血糖時のアラーム設定機能のご紹介です①血糖値を測定します。あら、大変💦このままだと低血糖になっちゃう(ちなみにお昼ご飯前🍚)画面のグルコース値が低下ボタンをタップします👆②この画面になります。グルコース測定のアラームを
GWのおでかけ妊娠7ヶ月(26w)。後期がどんどん近づいてきました分娩予定日が8月初旬なので、夫婦で落ち着いて過ごせる連休はきっと今回のGWが最後。…ということで!奮発してTheOkuraTokyoに宿泊してきました…!お値段はやっぱりするけれど、自宅から電車で数十分あればいけますし、人混みも避けられます何より、私が妊娠していることを事前に夫がホテルに伝えてくれていたので、サービスが本当にきめ細やか…!椅子に座る時にクッションを持って来てくださったり、女性スタッフさん
雨が上がって、久しぶりに雀がきてました皆さまおはようございます☀昨日は皮膚科と糖尿病内科の外来診療日でした。糖尿病内科の方が皮膚科より30分早い予約だったのですが、担当の先生はだいたい90分遅れが通常なのですが、待合のパネルで60分遅れと表示されていたので、先に皮膚科に行っていいですか?と受付で伝えて皮膚科に。唇の症状が全然落ち着かなくヒリヒリ、ピリピリ裂けて血が出たり、鼻の中にも出来たみたいで朝起きると血の塊みたいなものができてました😣口の中は口内炎より、
食物繊維が豊富な食材を摂取すると、糖や脂肪の吸収が抑制されると言われている。食後の血糖値上昇を抑えるために、野菜を先に摂る「ベジタブルファースト」が推奨されている。また、食物繊維の効果は長時間にわたり、次の食事でも血糖値の上昇を抑えると言われている。これが「セカンドミール効果」である。血糖値の上昇を気にしている人は、ベジタブルファーストを心掛けていることだろう。わたしはさらに、タンパク質も先に摂り、食事の一番最後に糖質の多い物を摂るという「カーボラスト」を心掛けている。
こんばんはタワマンOLのpepeです3連休最終日(GW大型連休の方羨ましい限り)妊婦健診へ行ってきました現在妊娠12w4d今は2週間ごとの検診で、次からは4週ごとの検診いつものように受付→採尿→体重→血圧→診察待ち時間10分もなかったんじゃないかくらいの素晴らしい産院さま『ラグジュアリー産院に驚き』こんにちはタワマンOLのpepeです現在妊娠8w3d昨日は初めて産院を受診先週不妊クリニックを卒業する際、出来るだけ早めに産院を受診して妊娠届を役所へ提出する…ameblo.jp
初めて、糖尿病内科へ行ってきました。健康診断に引っかかった訳でもなく、血液検査の数値がおかしいな…と自己判断で受診しに行ったので問診で「なんで?」みたいな反応をされました。ですよね・・・リブレの数値や食後の体調不良をお伝えしたらすぐ納得していただきましたが・・・直近の血液検査データを持参していかなかったのですが暗記していて良かったです。今度からは初めて伺う所にはデータを所持していこうと思います。問診でお伝えしたこと。・血糖値98・ヘモグロビンA1c5,8
ブログにてレポートするとお約束したので、したためます。お初のクライアントXさんの分析。SANKAご来所の前に、あらかじめ伺った誕生日と数秘から、人物像を想像していました。ーーーー助言など忠実に実行しようとされる、ちょっと一本調子で、めんどう見のよいママ戦士さん。不調の真相を求めつつ、情報過多、体質を活かせず混乱あり…という感じかな?ふくざつな占いはできないけど、「内海式精神構造分析」法を活用し、罹りやすい病気の傾向や、合う・合わない施術や、「もって生まれた星と、ご本人の現状が
-̗̀入院5日目̖́-ブレドニン点滴投与昨夜寝る前に血糖値が159に上がってしまい結局インスリン注射💉しました⤵️朝、血糖値126酸素96ブレドニン点滴30mg投与今日からステロイド点滴減薬です🌀昼、血糖値132酸素97夜、血糖値143酸素97順調、順調~︎✌🏻️寝る前、血糖値149酸素95本日インスリン注射なし~👍🏻ベージニオ辞めてからガン治療が無治療になったせいか首の痛みが増して来た気がします呼吸器内科の先生に言ったけど痛み止
あっと言う間にゴールデンウィーク最終日。今年のGWはおかげさまで金曜以外はずっと途切れることなく忙しない毎日を過ごすことができました。製粉や仕込みが間に合わないので朝は3時とか3時半に起きてたんですが。特にへばることもなく普段通りの生活が送れるのは日ごろから忙しかろうが暇かろうが常に睡眠時間をきっちり3時間でキープしてるから。朝3時に起きるのなら夜は0時に寝ればいいだけだし朝4時半に起きるのなら夜中1時半まで時間を確保できる。たまに忙しくて時間がないことをアピールするため
ランチを食べて一休みした後、哲学の道から銀閣寺に向かいました。南禅寺方面から哲学の道まで坂道だったのかな⁉️哲学の道スタートあたりで食後の割に血糖値が下がってきました。センサー表示で血糖値80このまま歩き続けるのは心配なので休憩してジューCとブドウ糖摂取。血糖値が100位なるまで待ってスタートでも少し歩くとまた下がってくるので自販機で午後紅茶ロイヤルミルクティー🫖を買って飲みながら歩きました。久しぶりの甘い飲み物美味しかった40分ほど歩いて銀閣寺に到着。観光客も増えてきました。
朝不調の毎日...5月に入ってから朝食後の血糖値が怪しくて泣きそうです空腹時が怪しいのかといって測ってみても90代で許容範囲だと思ってます。(※第一子の時は100越え...)食後血糖値の上がりを下げるインスリンが弱く効いているんだと思います💦朝食のパン食は割と自信があったのに今一度見直すか?というところorインスリン打つかになってくると思います。次回、検診まで1週間あるので今日から気合いで食事の見直ししてみたいです前回の検診で最後まで乗り切れそうですかね?ここままや
一月…往ぬる二月…逃げる三月…去るよぉ言うたもんやなぁ歳いったら時間が過ぎるんが早いって…ほんまやねぇ〜来月からタイガさんも中学三年生‼️あんなに可愛いらしかったタイガの生意気度は相変わらず頭でっかちの屁理屈男子暇ありゃあ携帯ばっか触ってるし今どきの若者が大人になった時を想うと溜め息しか出んけど…ま。そん時やぁバーバはいないかそれは、さて置き。実は…昨年12月初めに咳喘息を発症してえげつない咳で…中々、善くなる兆しもないし…咳のしすぎで胸は痛くなるし…肋
和久傳さんの『桑茶』発売から、3ヶ月を過ぎました。ほぼ、売り切れていましたこと、お詫びを申し上げます。昨日、ご自宅用桑茶、入荷しております。ご贈答に最適な、素敵なお化粧箱入り『桑茶』に、和久傳さんの、ショッピングバッグ付きを、お選びいただけますよう、準備中です。販売から3ヶ月になりまして、やはりっ!血糖値、コレステロール値が、正常になり、たくさん飲んでらしたお薬を卒業なさる方が、登場し出しております。うれしい〜なんでか、わからんけど、血糖値とコレステロール値が下
毎月海外遠征明日からはフランス→中国来月はハンガリー再来月はフランス日本にいるのは半分くらいかな?歳を重ねて、患者歴が長くなって、コントロールは確実にできるようになってる(はず)月単位、3か月単位、年単位なら確実に安定していて、a1cも6%前後で推移はしてる。当たり前だけど、毎日の血糖値に一喜一憂しないこと、振り回されないことの積み重ねだと思う。とはいえ、このところは振り回され気味。環境が変わると特にダメ。安定のヨーロッパのパンは高くなりやすいってのと、下がった時に自販機やコ
この新しい技術のmRNAのお注射(コロナ枠珍)を打った後に、急に癌になってしまった。元々あったガン腫瘍が、急速に大きくなってしまったという報告が世界中から挙がっています。そこで、今日は、癌について、細川先生の動画を取り上げたいと思います!開業医が隠したがる『ガン腫瘍を縮小させる方法』細川ひろし医師開業医が隠したがる『ガン腫瘍を縮小させる方法』細川ひろし医師[社会・政治・時事]※元動画いしづかずひこ様チャンネルhttps://www.youtube.com/chann
こんにちは、ちかこです。訪問ありがとうございます。さて、本日は月一回の病院の検診の日。なんと、血糖値は若干下がっていたものの、コレステロール値が上がりました。薬飲んでいるのだし、多少コレステロール高い食べ物食べてもいいよね。って気持ちで、色々と食べてしまったら、数字にそれが反映されました。やっぱ、ヘルシーに、食べ物に気を付けて、運動などをして筋肉付けて、規則正しい生活をしてってするしかないわけね。などと思ったわけですが、もともとストイ