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先日の通院日にa1cを検査しました。入院当初13.7前回10.4今回7.8でした約2ヶ月でここまで減ったので、主治医にも褒められて、大人になって褒められる事なんてあまりないので、ちょっとニヤニヤしながら診察室から出てきました。体調の方も、まだまだめまい立ちくらみががあるのですが、随分マシになってきたので、運動も始められるかな??と言ったところです。インスリンを打つ量もだいぶ減ってきたので、卒業も夢ではないのかしら?と思って頑張りたいですね。退院してから体調の事もあり
こんばんは。今日は血糖値的には分析しがいがありそうって感じの1日でした。まず、今日は血糖値の推移を載せます。グラフではないのと、同じタイミングくらいで2、3回測定しているところもあるので、分かりづらいかもです。【朝前〜昼前】【昼後〜夕後2時間】【夕後2時間】食事記録◎朝ご飯朝前90mg/dl息子の離乳食のあまりの焼き芋を食べました。昨日、焼き芋では高血糖を出しています。食後1時間、運動できず。1時間後血糖値、118mg/dl思っていたより上がらなかっ
こんばんは。今日は…まず、高血糖の話。補食は、午前がシャトレーゼのロールケーキ1/2。午後が作ったおから蒸しパン半分とヨーグルト。朝、昼はだいたいいつも通りの食事。夕がもつ鍋、ご飯。そしてラーメン。2人で食べたのですが、今までもつ鍋、ご飯はあっても、+ラーメンはない。絶対上がるだろうなぁ。って思いつつ、血糖値は測定しなくてもいいかと思い、食べることにしました。美味しかった。で、2時間後。たまたまタイミングも合い、絶対高いと思っていたけど、(なんとなく頭が痛い感じあ
こんばんは。今日はお昼ご飯が…食べるタイミングを逃してしまい頂いたロールケーキとカレーパンという炭水化物オンリー。しかも、運動できず。でも、美味しかったな…間食は糖質オフだけど取らなすぎず、取りすぎず、で。バウムクーヘンも糖質オフです!今日の血糖値は久々に朝前も80台!夕後も100台。良かった〜明日はお休みしよう。海藻好きで夕食時海藻たくさん食べました。美味しかったな。海藻サラダ水に戻して自分用に用意してたんだけどね置き場所からおばあちゃん持っていっちゃって
こんにちは。昨日は糖尿病内科の受診。バタバタしてて更新できず。『糖尿病内科』こんばんは。今日は年内最後の糖尿病内科に行ってきました…11時前くらいに着いて、帰宅は14時半過ぎでした。今日はいつも以上に混んでいたな〜。時間が合わず間食は…ameblo.jp内科受診前の朝ごはん。1時間後159mg/dl。。内心悲しい気持ちで受診。体重39.6kg血圧130台/80台(正確なの忘れた)2時間後血糖値97mg/dl!HbA1C5.3%!!!前回5.6%だったので…!下が
すき家に行ってみました。このサラダ凄いボリュームで、雑穀まで入っているのでバランスもいいですね。ナッツも入っているので、満足感も凄かったです。たまの外食はいいですが、直前にインスリンを打たないといけないのは、辛いですねぇ
毎月海外遠征明日からはフランス→中国来月はハンガリー再来月はフランス日本にいるのは半分くらいかな?歳を重ねて、患者歴が長くなって、コントロールは確実にできるようになってる(はず)月単位、3か月単位、年単位なら確実に安定していて、a1cも6%前後で推移はしてる。当たり前だけど、毎日の血糖値に一喜一憂しないこと、振り回されないことの積み重ねだと思う。とはいえ、このところは振り回され気味。環境が変わると特にダメ。安定のヨーロッパのパンは高くなりやすいってのと、下がった時に自販機やコ
1月下旬にお腹が痛くて吐き気発熱眠れないので病院へ、初めは薬もらえは大丈夫とたかを括っていたら、血糖値が異常に高く、即入院。糖尿病との診断でした。おそらくだいぶ前から血糖値が高い状態が続いていたらしく、爆発する様に具合が悪くなったみたいでした。年齢的にも、更年期なのか?自律神経か?なんて病院にも行かずにほっといた結果がこんな事に入院で血糖コントロール様々な検査をして2週間入院しました。糖尿病に関しての勉強とこれからの食事運動の指導インスリンの注射もするのでそれ
もうすぐ今シーズンが始まり、本格的に動き出します。この数年間の想いや変化を感じながら、何もしなくても近づいてくるいろいろを受け止めて進む毎日がやってきます。発症してから9年、初めて海外に行ってから7年。来月で20回目になりそうです。初めて行った時の不安を思えば、今は特に気になることはないです。ロストしない限り、手元にノボラピッドとトレシーバ、CGMとその予備、万が一のSMBG。あと、針も必要かな。英語の診断書も何枚か分散させて持っておく。そういえば最近重宝してるスポーツようかん1
薬や注射は医者の言う通りに出された通りに飲んでます。打ってます。でも、食事考えるの本当に大変ですよね。皆さんのブログ本当に参考にしていますし、凄いなぁって思いますもうね、一日中次は何食べる?明日は?この材料で何か作り置きできる?ずーっとです。ただ、食べること好きすぎて、こうなってしまったのもあるのですが、好きなので、食べるのがどうにか、美味しく、楽しく食べたいものです。今朝の血糖値146もう少し下げたいよなぁ。お昼ご飯納豆オムレツ。なかなかでした。夕飯
※あくまで自分の場合先月、フランスに行ってからとにかく体調が良くない、、いつもの倍打ってコントロールできてたかと思ったけど、やっぱり無理追加打ちで通常量の3倍打ってるけど、おそらくここからまた上がるんだろうなぁこの前は、いつも通りのカーボカウントの7倍打っても上がり続けて天井まで行ったしかと思ったら、1日10回以上の低血糖とか大荒れだしSMBGで測れる測定器は、最高が400か600だと思うけど、安定してくると400あれば大丈夫だと思ってたここ数年ここまで荒れると、600まで測れたほ
こんばんはタワマンOLのpepeです最近のルーティーンになりつつあるハチミツレモンのソーダ割りお風呂上がりきゅっと飲むと酸っぱくて疲れがとれるわぁ本日5w6D妊娠初期の症状は今のところ気持ち悪さと眠けと疲れやすさかなずーっとおえおえ気持ち悪いわけじゃないけどお腹空いてる時にパスタとか焼きそばとか油っぽい麺類を思い浮かべては気持ち悪くなるっていうのを繰り返してる考えちゃダメだと思いつつ頭の中にこってりな麺が浮かんでくる普段はパスタ大好き人間だけど今は絶対食べれな
糖尿病発覚より前から予定していた新潟旅行。旅行というか、好きなアーティストのライブのための遠征。しかし、入院。でも、さすがに3月末じゃ良くなってるでしょ。とたかを括ってましたが、自律神経もやられて、めまい立ちくらみが一向に治らず。主治医にも相談。長い高血糖状態からだいぶ低くなって体が慣れてないと。徐々に良くなってくるからと、打つインスリンの量を徐々に減らしてくれています。が、微妙な状況。でも、行きたい!!近頃はすこーし大丈夫な時間が増えてきてるので家族も一緒って、ことで行っ
こんばんは。今日は昨日よりお腹は空いていないのですが、やっぱり何かと食べている私です…またホームベーカリー復活しているのですが少しずつ成功中です。今日は低糖質パンにアーモンドプードルを入れてみたのです。(以前教えて頂きました)写真の加減かもしれないですが、割と普通の食パン風になりました!味も美味しかったです。今日は間間で少しずついろんなものを食べちゃいましたが…本日のご飯本日の血糖値血糖値は大丈夫そうでした!運動もできるものを毎食後や寝る前にまたやっています!今日も一日、
コロナ感染して昨日まで隔離中だったでも、明日から普通に仕事です❗落ちた体力を少しでもつけないと、自分がしんどいだけなので、リハビリ目的で午前中車運転して出掛けてきた目的はCan★Doで、欲しいものがあったので、大きな店舗まで行くことに…そこにもなかった。。。いつものごとく、目的の物が買えないのであれば、そのまま素直に帰ってくればいいのに、衝動買いしてしまう私の悪い癖でもね、安かったのよ〰️🍓『とちあいか』だけど、1箱900円❗税込でも1000円からお釣りが来るのよジュースでも
胃が圧迫されてる…?最近、どんどんお腹が大きくなっているからなのか、本当にお腹が空きませんお腹が空かないのが更に悪化して胃の内容物が上がってくることも(お食事中の方すみません…)赤ちゃんのためにタンパク質を食べないといけないのに…まずい…まずすぎる…なので、ゆで卵やら焼いた豚こまやらを小分けにして食べています。ただ、それでも対処できなくなってきている…赤ちゃんのために頑張るしかないのだけど、まだまだお腹が大きくなるのに…今から食べられなくなってきているのはまずいよなあ…昨
目標範囲内100%!最近、急にお腹が大きくなってきて、育ってるなあ〜と実感する日々。先日の1型糖尿病の外来でタンパク質不足が改善されてなかったので、量を増やして再トライしています!ただ、胃が圧迫されているからなのか、食べる速度が以前よりかなりゆっくりに…というか、ゆっくり食べないと胃が苦しくて量が入らないそこで、なるべくゆっくり食べるために、朝起きてから料理を一気に作って、朝と昼の2回に分けて食べていますちなみに今日のメニューは、鶏もも肉と木綿豆腐と野菜のカレー炒め!野菜
本日、妊娠糖尿病の内科受診でした!病院ではいつも食後の血糖値を見るので採血を取るのですが、101mg/dlでした〜!前回の検査結果も頂きまして、HbA1C5.2→5.0グリコアルブミン14.7→13.5となっておりました〜!3日分食事の調査票ということで記録表を持っていくのですが、とある日の食事状況では、総カロリー1832kcal糖質206gということで、カロリーが指示より少し超えておりましたがこのくらいであれば問題ないとのことでした!糖質は指示220g
現在、妊娠中の33歳です。切迫早産で絶対安静のためブログ開始。妊娠から出産までの記録を残します。いつか、誰かのお役にたてれば。★★★★★★★★★★★★★★★★★★26週5日目75gブドウ糖負荷試験(試験についてはコチラ)を受け、結果を待つわたし。先日、妊婦仲間の同僚も50gブドウ糖のスクリーニング検査でひっかかり、75gの検査を受けていたけど大丈夫だった。きっと私も大丈夫だろう。なんとなく、そう信じていました。けっこうポジティブなわたし呼び出し音「ビーービーー。○○室まで
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化直近HbA1c6.2%BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。私の血糖値のピークは食後30分のようです。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんにちは。先日、夜にマクドナルドをテイクアウトするという荒業をやってしまいました子供がハッピーセット
皆さん、こんにちは😃飯にしようです。本日は会社を早退し、眼科に行きました。糖尿病性網膜症の検査です。あー…。結果から言いますと、糖尿病性網膜症の初期症状が認められました…。画像はありませんが針の先で突いたような小さな点状出血が左右2箇所認められました。。また半年後受診してくださいで本日は終了しました。現状維持には血糖コントロール、血圧コントロールしかありません。体質もあるので仕方がないところもありますが、来月主治医に相談してみます。早く寝よ!
今朝もなんとかちょっぴり減っててくれたので、気を良くして記事をしたため中データを見返したら2年前の今頃は54〜55キロ台まで減らせてたみたいだから、この2年で約10キロもリバウンドしたのよね①16時間断食を続けつつ、②血糖値コントロール(食べ順)も意識しつつ、③糖質オフもなんとなくだけど心がけつつも、2年間でアップダウンを繰り返しながらも10キロリバウンドできるって、逆にちょっとすごいわよね来年2月の健康診断に向けてダイエットを頑張るためにも、リバウンドの原因をちゃんと洗い出してみよ
昨日の夕飯にもち麦ご飯を食べました。血糖値が上がりにくい。食物繊維が多い。糖尿病に良い。いいことづくめじゃないですかぁって、以前買ってあった小袋に入ってる1合の米に一袋入れる様なのがあったので、多めに炊いて冷凍してその都度チンして食べようと。食物繊維が白米の2倍?私の体質をすっかり忘れていました。糖尿病の治療の為に良い食事!って事ばかり気にして、糖尿病って分かる前からそりゃあ50過ぎてますから、健康を意識してるに決まっていて、玄米やらリンゴ酢やら試したくなるわけで、
先日、なんとなーく糖尿病についての本を買いまして、読んでいたわけですが、結構あちこちから情報を得ようとブログやYouTube、Yahooなんかでも検索したりしているので、知っている情報も多いのですが、とても為になる事も多い本でして、日々糖尿病に関しての情報も変わっていったりするのでしょうね。読んでいると説得力があったりして、奥が深いですね。知らないことが多くて、まだまだ把握してないことがたくさん!勉強しないとコントロールするのが難しい😓何を信じれば?って思ってしまう事
「昭和と聞いて思い浮かぶのは?」に答えてみる。昭和と言えば、自分が生まれた年号よ。昭和40年(1965年)に生まれたの。で。昭和で、忘れられないのがもう一つ。中2(14才)の時に、日に複数回のインスリン注射が必須の糖尿病(「若年型糖尿病」)を発症して緊急入院させられた日。それは・・・昭和54年(1979年7月21日)よ~!「生涯、日に複数回のインスリン注射が必須」と診断されて以来、試行錯誤してきて。もう、、、血糖コントロールに飽き飽きしてるのよ~!でも。1979年はまだ
きのうのランチ予定通りデリ専門店に行ってきましたキッシュランチプレートは、サラダ、キッシュ、バッケット、デリ1種類の組み合わせわたしは、ランチ以降はバケットを食べる事は出来ないのでオーナーに相談したら「体調の関係で食べられないんだったら、差し替えるニコニコ」と調整してくれましたバケットの代わりにデリを一品付けて下さいました食べた後は、血糖が気になりました自宅ではこんなに高カロリーなものは食べないからね糖質と言うよりも脂質リッチマリネのオリーブオイル、キッシュの
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化HbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。私の血糖値のピークは食後30分のようです。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんばんは。今日はとってもお腹が空く日朝からダラダラずっと食べ
10日間、朝、昼、晩、寝る前の数値が出ました。目標値を超えてしまった日は緑マーカーしてますこう見ると完璧にコントロールできた日が少ないんですよねインスリンになると転院になります、、、コントロール本当に難しいです。ちょっと病みそう...何が嫌かって、インスリンではないです。転院によって無痛分娩が出来なくなることが怖いです。リスク妊婦になるので大学病院でしょうし、無痛でホイホイ産ませてくれなさそう、、、。自然分娩の痛みは本当にトラウマなので。そして美味しい病院食への憧れを断ち切ら
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化直近HbA1c6.3%BMIは17台のやや痩せ。血糖自己測定中(エイコン)基本的に食後1時間のみを測定(食後の血糖値スパイク確認のため)高い場合、1.5時間後、2時間後と測っていきます。食前は95あたりで変わらないので測っていません。『妊娠糖尿病の記録①』30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化直
来月交流会やりますよー✨✨もし、来たいなぁって方はLINEアカウントにご連絡ください(*^^*)LINEアカウントこちらからLINEAddFriendlin.ee今年もこっちゃんとお花見に行くことが出来ました✨✨スマートガードにバージョンアップしてから、なんと!フライドポテトはボーラスせずに食べれましたゆっくり血糖値が上がるものはボーラスしなくても、140前後をキープしてくれていて、こっちゃんが「スマートガードにして良かった」と本当に嬉しそうで、私も内心こみ上げてくるものをこらえ