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~ご訪問ありがとうございます~このブログは2024年3月18日に糖尿病と診断された私の治療経過や気持ちの変化などを記録していくものになります。私生活では2児の母(小4長女、年長次女)でありフルタイム正社員の看護師で自宅ではWEBデザイナーをしています。詳しくはプロフィールをご覧ください!どうぞよろしくお願い致します。もう4月が終わってしまう・・・早いですね来月は2回目の外来があります最近は薬を飲み忘れる日もちょいちょい
久しぶりにこれだけ歩いたけど、まぁそこそこ頑張って動いた全体的には落ち着いてるけど、下降線は基本的に全部低血糖だから、今日は8回くらい低血糖あったけど、これはもう想定内でも、油断はやっぱりあって、自販機やコンビニがないってのは致命的に辛い徐々に減っていくと、長時間の低血糖が出てくるめんどくさいけど仕方ないとりあえず、夜10時までよく頑張ったよく起きてた来週のことは来週まずはこっちを無事に終えないと
ぶつぶつ呟いてみる4月の糖尿病内科の日おにぎりセットで実験をしましたわたしは、ランチ時間に血糖上昇が激しくなりその時間帯にはインスリン拮抗ホルモンが働き魔物が棲みつく時間帯だと思っていましただがしかし、気になる記事を長年読んでいたもので実験をしました白米おにぎり実験です空腹で採血を終えてから、持参した手作りサラダ、コンビニで購入した白米ベースのイクラおにぎりをクリニックの飲食可能なフリースペースで食べたのですイクラおにぎりは糖質40g、サラダはレタス、ケール
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化HbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。私の血糖値のピークは食後30分のようです。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんばんは。今日は娘が15時まで預かり保育に行ってくれたので、買
お友達の誕生日に、フルコースランチを食べに行ってきました家族以外には糖尿病になってしまった話はしてませんそんなに数多くのお友達がいるわけではないのですが、こういう食事会避けられませんよねぇとはいえ、美味しいもの、大好きなのでね、行ってきました。お肉はチキンです。ケーキまで!そして、この食事の後友達とアウトレットに行き、お茶調子に乗ってケーキまで血糖値怖いですよねぇ😱そもそも底値が高いのでアレですが😅パスタなんて食べたのは本当に久々で、ケーキなんて一人分
1月下旬にお腹が痛くて吐き気発熱眠れないので病院へ、初めは薬もらえは大丈夫とたかを括っていたら、血糖値が異常に高く、即入院。糖尿病との診断でした。おそらくだいぶ前から血糖値が高い状態が続いていたらしく、爆発する様に具合が悪くなったみたいでした。年齢的にも、更年期なのか?自律神経か?なんて病院にも行かずにほっといた結果がこんな事に入院で血糖コントロール様々な検査をして2週間入院しました。糖尿病に関しての勉強とこれからの食事運動の指導インスリンの注射もするのでそれ
こんばんは。今日は旦那の誕生日でした。32歳です。おめでとう。お祝いのお寿司といちごタルト。この内容からして血糖値爆上げですよね。朝後血糖値(2時間後)は、101mg/dl以上、朝昼夕です。誕生日ケーキ一切れいただきました。ケーキを食べている最中に、血糖値測定しようとなって測定。私は測定したくなかった…旦那、私の母、私の祖母が自分の血糖値が気になるとのことで測定しました。旦那135mg/dl(食後早めに)母138mg/dl(食後早めに)祖母195mg/
固定資産税の納付書キターーー旦那氏、ローンと管理修繕費だけ払えばいいと思ってたみたい…ほんとに常識欠如してんだよな…特に金融の…義母には申し訳ないけど、金融リテラシー無さすぎだし食育も失敗デスヨ…。クレカ禁止してたのは逆に正解かもだけど。初旅行でレンタカーで数万払うのに現金出してきたときはドン引きしたよ。そこからクレカ持ってないことが発覚した…ちなみにITリテラシーも壊滅的。それは義母は関係のない、本人の問題だけど。ネット購入という頭がなくて事前予約券をわざわざ映画館で
ただ今、ドリアンが旬を迎えています。値段も随分安くなりました。1キロ160バーツ(約674円)食べたいなあ。でも、我慢我慢。食べ始めると止まらないし血糖値がダダ上がりする。自分は薬嫌いだから血糖コントロールの薬は一切飲んでいないしドリアンは糖尿には最凶の果物のひとつだ。タイを紹介する本ではドリアンは臭いとよく紹介されていますがそれは食べたことがない人の台詞。
こんばんは〜今日も血糖値の測定をしています。朝前と夕後のみです。たまにしか測定していないけど、昼後がね、高いんですよね。朝と昼の間にも何か食べるべきなのかな?ちなみに今日は昼と夕の間にプロテインバー?を食べました。あと、プリッツを2〜3本。ちなみにこのプロテインバー、美味しいんですよね。糖質も低めです。セブンイレブンとかツルハとかに売っています。そして夕ご飯はかなーり久しぶりの親子丼。ご飯いつもより、多め。果たして、血糖値は?ぎりぎり大丈夫でした!1時間50分後
ここ最近、厄年かと思うくらいいろんなことが立て続けに起こっていますが、最近になり、5年間定期的にフォローしていた子宮頸がんの検査でついに手術を勧められました。ずっと高度異形成でしたが、悪化することなかったためここまで定期検査できました。そして今回の検査でワンランクアップ?ガンに近づいてるまたは、ガンの可能性が強くなったということで、手術が決まりました。そのためにまずピルを飲んで手術前に生理を終わらしとこってことで、飲み始めたのですが…とにかく血糖爆上がりですオートモードなんですが、多分ボ
先日の通院日にa1cを検査しました。入院当初13.7前回10.4今回7.8でした約2ヶ月でここまで減ったので、主治医にも褒められて、大人になって褒められる事なんてあまりないので、ちょっとニヤニヤしながら診察室から出てきました。体調の方も、まだまだめまい立ちくらみががあるのですが、随分マシになってきたので、運動も始められるかな??と言ったところです。インスリンを打つ量もだいぶ減ってきたので、卒業も夢ではないのかしら?と思って頑張りたいですね。退院してから体調の事もあり
2022年9月20日内科受診75gOGTT・空腹時経口ブドウ糖負荷テスト血糖測定・尿検査あり。血糖値は検査前、30分後、60分後、90分後、120分後。尿検査も途中何回かありました。また同じサイダーのようなものを飲んで検査開始です。結果だけあげますと、検査前81mg/dl30分後166mg/dl60分後208mg/dl90分後208mg/dl120分後184mg/dlHbA1Cは、5.2でした。グリコアルブミンというのも参考になるみたいで、そちらは14.5で
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化直近HbA1c6.2%BMIは16台のやや痩せ。血糖自己測定中(エイコン)基本的に食後1時間のみを測定(食後の血糖値スパイク確認のため)高い場合、1.5時間後、2時間後と測っていきます。食前は95あたりで変わらないので測っていません。先日内科受診のあと、スタバへ行って軽食を食べましたスタバで1番好きなドリンク…キャラメ
こんばんは。今日はいつもよりは涼しい1日でした。本日3食糖質オフのお米、へるしごはんにしました。まず朝。1時間後、ピークに上がる。2時間後は問題なしのクリア。朝とお昼の間に、チョコレート3粒ほど食べてお昼ご飯。お昼前は90mg/dl台。昼後1時間、200mg/dl超え。しばらく続いて2時間後、150〜160mg/dl台。夕方何気に測ったら、76mg/dl。指で測って、98mg/dl。おからのビスケット3枚中2枚食べてゼロコーラを少し飲みました。夕前、83mg/dl
薬や注射は医者の言う通りに出された通りに飲んでます。打ってます。でも、食事考えるの本当に大変ですよね。皆さんのブログ本当に参考にしていますし、凄いなぁって思いますもうね、一日中次は何食べる?明日は?この材料で何か作り置きできる?ずーっとです。ただ、食べること好きすぎて、こうなってしまったのもあるのですが、好きなので、食べるのがどうにか、美味しく、楽しく食べたいものです。今朝の血糖値146もう少し下げたいよなぁ。お昼ご飯納豆オムレツ。なかなかでした。夕飯
心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。昨日、以下のような文章が送られてきました。『高血糖によって、先ず血管にダメージを与えます。即ち、糖尿病はもちろんのこと、腎不全・肺炎・心筋梗塞・脳梗塞を誘発します。』あ~。まだこのレベルなのですね・・・・・(;∀;)ちょっとこの文章は本末転倒していますね。。。。。(;^_^Aみなさんがこのような文章に引っかからないように、2回に分けて解説していきましょう。まず結論を
こんばんは〜!内科の記録表も終わったので今日からある程度、血糖値のコントロールができる範囲で少し好きなもの食べたり飲んだりしてます。(ノンカフェインの紅茶飲んだり)ということで、悩んだ結果、10時の分食に全粒粉100%のパンを食べたのですが…!昼前の血糖値は90mg/dl後半でやっぱり下がり切らなかったです。何回か測り直したけど、100mg/dl前半とか出てしまったりして!10時に分食→昼前12時15分〜30分の間に測定しているので、時間も長くとも2時間30分くらいし
※5/6下書きで保存していたものを投稿する前に寝てしまったので朝なのにこんばんはとなってますこんばんは!今日は旦那が夜勤明けだったので帰宅後に買い物へ行ってきました〜いろいろ買い物まわったんですが久々に無印良品に行ってきました!お目当ては、パスタスナック!ファミマで売ってないので、無印良品に行って買いました!(他のものも買いましたが)後ほど写真にも出てきます。サワークリームオニオン味を今日食べたのですがとても美味しかったです!あとはミスドのギフト券を持っていたので
みなさんこんにちは無事に退院して帰ってきました今回の入院は左眼の白内障手術でした。ちょうど入院日がシンポニーの自己注射日午後1時の入院だったので、朝、ゆっくりとお風呂に入ってからシンポニーを打ちましたもう、打つのは慣れましたお風呂に入る前に冷蔵庫から出して、出てからすんなりとできましたが、なんだか気忙しい忘れ物があると大変です再度、インスリンの残量や持って行く飲み薬に今、処方されている目薬コロコロローラーも忘れずに書類も再度確認軽くお昼ご飯を食べて、ぶぶたんにもオヤツをあげ
皆さん、こんにちは😃飯にしようです。本日は会社を早退し、眼科に行きました。糖尿病性網膜症の検査です。あー…。結果から言いますと、糖尿病性網膜症の初期症状が認められました…。画像はありませんが針の先で突いたような小さな点状出血が左右2箇所認められました。。また半年後受診してくださいで本日は終了しました。現状維持には血糖コントロール、血圧コントロールしかありません。体質もあるので仕方がないところもありますが、来月主治医に相談してみます。早く寝よ!
先日、ウェビナーで「更年期をサイエンスする」というテーマでのお話を聞きました。主催はFlatJPさんよく更年期はほんとにしんどい、辛い、という話を聞くし、起こる症状も人それぞれで、程度も軽い人もいれば、受診が必要なくらい体調不良になる方も。少しでも心構えや、今から何か予防対策が出来ることあればと思い、参加しました。軽く済んで欲しいのはやまやまですが、女性ホルモンの減少は閉経とともに減少していくのは逆らえないですよね。。更年期症状といわれるもの参考になっ
施設入所でよく関門になる「インシュリン」。特に朝食前、夕食前の注射があると夜勤ナースがいる施設でないと対応が難しいのです…。うちも看護師は全員8時半出勤17時半退勤なので基本お断り。朝食は7時半夕食は6時なのでね~。ショートステイなどでどうしてもっていうときはスタッフが注射器をセットして本人が打つ、で対応しています。「刺す」っていう行為が介護士NGなんですよね。在宅でも朝夕家族が打つか朝夕訪問看護師入れないといけなくて金銭的にも時
フライト時間は11時間20分ロングフライトで記憶がないくらい寝たのは初めて😪前日は12時近くまで飲んで、ホテルに戻ってパッキングして、空港へ3:30着、モンペリエ発が6:30パリ着が7:30、パリ発は13:05上海に着くまではほとんど覚えてないけど、着いたから良しとします血糖値?今週は平均152だから、個人的には良い感じ高血糖多めだけど、低いよりはマシかないつもスポーツようかん持ち歩いて、低血糖だけ予防する感じ機内で困ったら、飲み物もらえば済む話だしねたくさん機内食を食べなき
おはようございます還暦少年の1型ライフブログtype1diabeteslifeです睡眠中の体温調整厚手の布団は無理薄い布団一枚だと寒い毛布とタオルケットと薄い布団を組み合わせています下に敷くマットでも変わってきますね睡眠中の血糖値調整低空な血糖値だったようです目覚めると上がりますねもうすこし高かったらよかったんだよなぁ~でも睡眠中低血糖で目覚めず音入れで目覚めた朝でしたで二度寝せ
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化直近HbA1c6.2%BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。私の血糖値のピークは食後30分のようです。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。いやー、やってしまいました最近、血糖値が良い感じだったので油断してました土日だめだめでした土曜日、午
先日、なんとなーく糖尿病についての本を買いまして、読んでいたわけですが、結構あちこちから情報を得ようとブログやYouTube、Yahooなんかでも検索したりしているので、知っている情報も多いのですが、とても為になる事も多い本でして、日々糖尿病に関しての情報も変わっていったりするのでしょうね。読んでいると説得力があったりして、奥が深いですね。知らないことが多くて、まだまだ把握してないことがたくさん!勉強しないとコントロールするのが難しい😓何を信じれば?って思ってしまう事
もち麦を食べてお腹を壊してから、暫く調子が悪く、フラフラして家事もできない状態が続いてました。食欲は無くならないので、シックデイにはならない??でしょう。薬もインスリンも変わらずしてますが、いつになったら普通の生活になるのやらと少し落ち込んでしまいますでも、昨日の午後から少し元気になってきたので運動を再開。ステッパーに食後15分乗ってます昨日の朝の血糖値は140でしたが今朝は104たまたまでしょうが、やはり今一番嬉しいのは低い血糖値を見た時ですね調子に乗らないように
こんばんは、FreeStyleリブレ1日目です。振り幅えぐいなぁ。まさに血糖値スパイク?夜間の低血糖はなんなんだろう。今日はいろんなものを食べちゃったので明日また見ます!時間がある時はこの推移、載せていきます。あ、ちなみに、指での測定との誤差は朝のみ見てみました。朝分だけで見ると誤差は許容範囲内っぽいです。
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化直近HbA1c6.3%BMIは17台のやや痩せ。血糖自己測定中(エイコン)基本的に食後1時間のみを測定(食後の血糖値スパイク確認のため)高い場合、1.5時間後、2時間後と測っていきます。食前は95あたりで変わらないので測っていません。『妊娠糖尿病の記録①』30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化直