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もう、さんざん既出!って言われると思うのですが「BARTHのフェイスパック使ったよ」の記事『BARTH重炭酸のパックを使いましたので感想を書きます』BARTHの中性重炭酸入浴剤が気に入って、あれけっこういいよと言ってたら、プレゼントに入浴剤とパックをセットでもらいました。ありがとう!うれしい!BIAR…ameblo.jpで何度も入浴剤の話書いたので、入浴剤の感想も一回書いてみようと思います。なお、バースもホットタブも同じものなので『BARTHとホットタブは違うのか調べて
こんにちは!お母さんと子どものミライを育てる!Sakusakuミライ子育てあっきーセンセイです✨さて!帰省のねんね対策シリーズ最終回、番外編です🎶『帰省のねんね対策!100均で何をどうする!?①』こんにちは!お母さんと子どものミライを育てる!Sakusakuミライ子育てあっきーセンセイです✨いよいよ8月ですね☀️今年の夏は数年ぶりに帰省するよ!とか旅行…ameblo.jp『帰省のねんね対策!100均で何をどうする!?②』こんにちは!お母さんと子どものミライを育てる!Sakusa
洋服を買わないと生活のグレードをあげられる最後に洋服を買って、もう5年は経過しました。1着も、買っていません。衣類関係で言うと、ヒートテックとヨガウエアだけは買い足しました。洋服を買わない生活、本当にしあわせです。今家を建てている最中ですが、調光ライトを設置しようかやめようか悩んでも、「ライト設置に+10万。でもこの5年1枚も洋服買ってないしな。」とGOできます。昔は、1着10万円なんてザラに使っていました。1年に数日しか着ないモノに10万円払うんだ
ウォーキングの効果一昨日から朝起きたら肩甲骨の辺りに痛みが・・・寝違えたんだなと思った寝れば治ると思いしばらく放置昨日の朝起きても治らなかったストレッチをしても・・・ダメでウォーキングに出て6000歩歩き丁度良い疲れで帰宅したストレッチをしても治らなかったのに・・・気が付くと痛みが治っていたウォーキングは全身運動で肩こりや腰痛改善があると聞くけど本当だったウォーキングってすごいねPickItem
フロントタックスカート・全3色・t61093レディース【sk】【韓国ファッションボトムススカートロング丈ロングスカートタックバックゴムAラインAラインスカートシンプル単色無地大人秋冬】楽天市場3,652円おはようございます。最近ハッピーな話題が少なくてごめんなさい。ついつい日頃のもやもやを書いてしまいます。だって聞いてほしいんだもん。私の配慮が足りないのかりょうくんが心配しすぎなのかどっちなんでしょう。電話。私「私土曜日の夜自分の家に帰る
私が取り入れているのは・ウォーキングをする・夕方や寝る前にストレッチをする・湯船に入り1日の疲れを取る・カフェインを控えるもし寝れなくて悩んでいる方はカフェインの量を見直ししてみて下さい夕方疲れて・・・チョコレートやコーヒーを飲んでませんか夜の睡眠の妨げになるのでご注意くださいね私は紅茶1日一杯(15時まで)その他はほうじ茶と白湯を飲むようになり睡眠の質が上り夜中起きなくなりました朝までぐっすり眠てますP
東大阪長田駅徒歩3分頭のもみほぐし専門店「headspa.ALOE」の正木です💓\『サービス向上も兼ねて』/私も好きです。リラクゼーション🫶忙しくなればなるほど求めてしまう…またあの感覚に浸りたい…至福の時間を味わいたい…心地よいことが完全に脳へインプットされています☺️なので様々なリラクゼーションサロンを訪れ、サービスを受けることがよくあるんです。体のコリがほぐれることや癒され
若い頃はぐっすりといくらでも眠れたのに…ここ数年、「睡眠の質が落ちてるな~」って、感じています。同世代ミドルエイジの友人との話題にもよく上がる睡眠の質。良質な睡眠のために最も大事なのは生活習慣だと思いますが、次に大事なのは「眠る環境」。一口に「眠る環境」と言っても、人によって条件は様々だから一概には言えません。でもその中でも寝具の質を保つ方法は、「知ってさえいればできること」が、たくさんあります。
リアルタイムで友人から「とても参考になるこれ、ぜひ見て~」と連絡がくるも気づかず、見逃し配信で確認したところ...これ、すごく有益!「春眠暁を覚えず」の通り、この時期なかなか朝が起きられない私。良質な睡眠の方法がわかりました「2024年版朝スッキリ目覚められる最強の起き方」番組名テレビ朝日「林修の今知りたいでしょ!」放送日時4月25日(木)20:00~21:00番組HP外部リンクリアルタイム配信TVer特に「寝室のドアは寝る
子宮全摘したことにより膀胱の圧迫がなくなり、日中のトイレの回数が激減し、夜トイレに起きずぐっすり眠れるようになりました。これ、多くの方が感じることだと思います。お腹が張って目が覚める経血量が多過ぎて、ウッと出てきた感じで目が覚めるこれも当然ない良質な睡眠はメリット多過ぎます
私はここ20年位、毎朝ランニングをしているのですが、、あわせて●DHCのビタミン剤DHCマルチビタミン90日分(90粒)Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}●オリヒロの鉄分サプリオリヒロMOSTチュアブル鉄+葉酸180粒90日分鉄分葉酸ビタミンB12ビタミンB6ビタミンCプルーン味Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}●黒ニンニク●R1●アーモンド●豆乳●バナナを毎日とっていて
中性重炭酸入浴剤、とやらにはまった時期がありまして、そのときに「ホットタブとBARTHどっちがいいのかしら」と思って調べたことがありました。他の方も気になってるかもしれないので書いておきます。ひっぱってもあれなので結論。どっちもまったく同じものです。両方比べてみてわかったんだけど、発売元はいろいろだけど、製造販売元は同じ。成分も同じ。たぶんOEM的なそれ。とか思って真面目に書こうとしたらすでに書いてる記事があった~プロのアフィリエイ
「健康で豊かな人生は良質な睡眠が支えている」ことを信じてやまない寝具専門店オーナーブログおはようございます!イトウふとん店(愛知県春日井市)伊藤大介です『布団のプロが教えるカバーのラクなつけ方』「健康で豊かな人生は良質な睡眠が支えている」ことを信じてやまない寝具専門店オーナーブログおはようございます!イトウふとん店(愛知県春日井市)伊藤大介です…ameblo.jp昨日のカバーの付け方でイトウふとん店がイチオシしているアイテムの中で布団本体とカバー
一日中眠かった。昼寝してもー夜寝🌉おやすみっす
魂を整えて願いを叶える幸せ脳セラピー茨城県日立市ヘッドセラピー✖️睡眠の質をアップ&家族や大切な人を癒すことができるヘッドセラピストになるブラッシング・ホームケア・セルフケア講座開催潜在意識を味方にして心を育てる幸せ脳と癒しの手をはぐくむ<家族を癒す“私”を育み・整える・未来へつむぐ>ご予約はこちらから今日のこの記事があなたの何かのお役に立てますようにご予約・お問い合わせは公式アカウントまたはこちらもご利用下さい♪ご予約&お問い合わせヘ
『アレクサ熟睡させて!』【最新記事は以下のリンクからどうぞ】ジュンジュンのライフハックチャンネル明日をちょっと良くするライフハックやスマートスピーカーAmazonアレクサとGoogleアシスタント端末の素敵な使い方、スマートデバイスなどの設定方法やレビューを写真・動画を交えて分かりやすく解説しています。rk-la.boo.jp唐突ですがホワイトノイズをご存知ですか?よく分からなかったので調べてみたら「ホワイトノイズとは人が聞くことの出来る様々な
来週の14日で57歳になるヤマザキですほんとはマイアミで迎える予定の誕生日がコロナ騒ぎでキャンセル、3/11までイベントも自粛という事で有り余った時間を何に使おうかなと😅それにしてもこのコロナ騒ぎ過剰な反応なのか正しい対処なのかは過ぎさってみないと誰にもわかりませんねでも、確かな事はコロナで亡くなる人よりGDPが-10%という経済の冷え込みの影響で起こるであろう悲劇も考えないといけないという事ひさびさにblogを書いてて暗い話じゃ面白くないので気を取り直して....この数年、歳を
昨日、いきなり昔のバイトメンバーでランチしようとお誘いが。バイト時代から20年弱。お互い社会人になり家庭を持ち別々の道に進んでいてバイト時代は、仲が良く、よく遊んでいたが環境の変化で、疎遠になっていた。切れたと思っていた縁が再びまた繋がろうとしている。6月後半に、バイト仲間と何かある。という予感は感じていたけどまさか、お誘いが来るとは。やはり、自分の勘は信じるべきだなと改めて思った。...そして、話と関係はないけど自室の寝室様にプロジェクターを買った。良質な睡眠
随時更新しております☺️いつもありがとうございます♡【空き状況】随時UP致します!事前ご予約大歓迎です!◎*◎*6月*◎*◎*・10日(月)午前⭕・午後❌・11日(火)午前❌・午後⭕・13日(木)午前⭕・午後⭕・15日(土)午前午後一枠⭕・17日(月)午前❌・午後⭕・20日(木)午前⭕・午後❌・21日(金)午前❌・午後⭕・24日(月)午前❌・午後⭕・25日(火)午前❌・午後⭕・28日(金)午前⭕・午後❌調整可能な
昨日の健康診断ブログで紹介しました"良質な睡眠"ですが私が摂取しているのが、これ成長ホルモン放出ペプチド『セルアクチン』本当にとても良いです睡眠にも作用してくれますhttps://ameblo.jp/seishin-makino/entry-12591534197.html?frm=theme多くの患者様から、多くの反響をいただいておりますそして、もう一つのオススメが、『ミッドナイトリペア』🌙初の紹介ですね「5種類のアミノ酸群」と「イミダゾー
心身が健康になると思考が変わるたしかにそうだ。酒を飲んだ翌日と休肝日の翌日では思考が変わる。若い時に聞いてもピンと来なかったが、今なら納得だ。良質な睡眠をいかに取れているかだと思う、時間だけでなく、うわぁ〜グッスリ眠れたーと、気持ちいい〜と思える睡眠だ。辛いなーとか上手くいかないなー、っと悩んでいる人は、1日、2日休肝日にしてみて欲しい。辛いな〜よし飲むか!が負の連鎖が始まる。常に不健康な状態が続くと、もう自分の思考がおかしいのかどうかも判断出来なくなる。まずは酒飲まずに寝る、