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タイトルの通りなんですが、自己否定について大きな気づきがありました。いつも何かを成し遂げたい、承認されたい、いい自分になりたい、と焦燥感に駆り立てられていました。仕事選びの基準はよりよい自分になれるか。じゃあ、よりよい自分て何かと問われたら、自分でわからなかった。そこに明確なビジョンもなりたいものもなく、やみくもに何かを成し遂げなければ、という思いだけが強くある。それはすべての行動の原動力になっている。だけどやればやるほどにそこから遠のいてく感じが
今回の旅行は長男のリクエストに応えて企画したものでした。けど結局、集合場所で長男が「行かない、帰る」と言って離脱したのでした。集合場所で何があったのか?実は一月ほど前、行く場所を決める時から不穏な空気はあったのです。不穏な空気というよりか、はっきり言えば、長男の怒りの爆発と私に対する暴力行為がありました。それでも気を取り直し、二男とも最終的に決めることを決めて、おとといの出発となったのでした。でもやっぱりダメでした。車で長男をグループホームに迎えに行き、ガソリンスタ
ちょっと大げさだけど、知的障害のある子どもの親として、苦難は続くよいつまでもと思ったのでした。今日は長男のハローワークと通院の日。ハローワークには長男の失業保険の認定日のために、通院はお薬をもらうために。まずハローワークで受付をしておいてから、病院へ病院の診察を終えて、お会計を後にしてくださいと頼み、ハローワークへ。ハローワークで二か所まわり、病院のお会計へ。病院から薬局へ行って薬をもらい、自立支援手帳のことで薬局から市役所へ市役所で手続きをしてから薬局へ薬局から病院へ
2回目の「サルビアの会」自助会をしました。3月から始めて、今月2回目でした。今回はひとり自助会だったので自分と向き合いながら、娘と話しながら「そうか、ひとりでもひとりじゃない。綾がいるから自助会成立」と思えばそんなに寂しいこともありませんでした。ただ、日曜日なのでビルの中にいるのは私だけ、と思うと少々心細かったです。でも今回はひとりとわかっていたのでパソコンを持ち込んで、先日の新聞に載っていた記事についての感想を書いていました。2時間、自分と向き合う、な
私が描く絵が、"壊滅的にダメ"ということではないのは、父が絵を描く人だったというのも、あるかも知れないし、小学生の頃硬筆を習わせてもらって、七段まで続けさせてもらえたからかな、と、絵を描くたびに、思う。(今書く文字はヘタクソです、、)
世間に発達障害という言葉が広まったことは良かったと思っています。我が子が幼かった30年前とはずいぶんと変わり、理解されるようになって嬉しいです。ただ発達障害はあまりに範囲が広すぎて、相手方はADHDやASD傾向のあるお子さんを想定している。一方こちら側は、知的障害をともなう自閉症だったりして、話してみて初めてお互いにお門違いだったとわかる。こんなことが増えています。最近あったことで言えばケアラーという言葉もそうです。ケアラー相談をされている方とお話ししたら、親御さ
ここ数日、絵を描くごとに、自分の絵がイヤだな、と、思ってしまって、なので、優しいスタンプ、いつも以上に救われるような気持ちになります。ありがとうございます。今日、精神科の診察で、傷病手当の書類を、先生に渡すの忘れてしまって、また来週、診察時に書いてもらうことになったんですけど、傷病手当の申請させてもらってから初めて忘れてしまって、時間が経つ程自分にがっかりな気持ちが出てきてしまいます、、orz先週は、過食嘔吐しないで済んだのを、先生が褒めてくれて、こないだドクターと対談させてもらった動
5月の参加例会を持ちまして保護者・支援者のみでの会への参加はできなくなります。また保護者・支援者のみで参加できる会の開催も検討はしますが、当事者経験者に全く参加してもらえないことには自助会は成り立ちません。ご理解の程よろしくお願いします。
デパスについての体験談。40代女性。10年ほど前に、抑うつから心療内科にかかり、抗うつ薬、抗不安薬、睡眠薬を飲んでいた。半年くらい飲んだところで、ある不可抗力から、ほぼ一気の断薬状態となった。しばらくすると、息苦しさや、焦燥感などの症状が出たが、それが離脱症状とはもちろんわからなかった。症状はつらかったが、同時に出てきた生理不順から、女性は婦人科を受診。そこでデパスが処方された。0.5㎎を日に3錠。最初はとてもよく効いた。5、6年は飲み続けたが、昨年の夏ごろから、足に力が入らない
東京には紅葉がほとんどない。。。@神田川これまでひきこもり支援の方法についてご紹介してきました。最終回の今日は家族会と自助会についてです。【家族会】こちらは前述の心理療法や支援施設とは違う分野ではありますが、参考までに加えておきます。親の会は親だけで参加できるので、最初に始められることとしてぜひ体験してみるとよいでしょう。医者や役所でも親の会の参加を勧められます。親の会には大きな会場を借りて地域ごとに何か所も束ねているような団体から、こじんまりと集まる小さな団体
今日もこれからタイミー。タイミーな日々。フリー衛生士への道より、タイミーです。だってタイミーの方が働きやすいんだもん。いいじゃん。時給は最低賃金くらいだけど、私の優先順位ってこうなんだ。お金では動けない。なんて残念なんだろうと。あと医師とか、権威あるから何ですか?というところがあるので。それより人間的にどう?に目がいくので。医師という名ばかりのおかしな方に多く接し過ぎて。軽く病んでる?昨日は、面接行ったけどけど、施設長には会えず、その後連絡もない、失礼な施設長に文句の電
二男と2人で行った一泊旅行。一日目は谷川岳ロープウェイに乗ろうと思いつき行ってみることにしました。谷川岳インフォメーションセンターに到着した時点ですでに空気がおいしい。あいにくロープウェイには乗れませんでした。「明後日まで点検中なんです」と、インフォメーションセンターの方が。そこで土合橋の横から河原に降りて歩いてみました。川の音。柳の木?かな。川原の石。ふきのとう、ってか花。綺麗な綺麗な空で空気がおいしいってこのことだと思いました。二日目は軽井沢を通ってめがね橋に
最近ずっと泣いている。と言うか、何か話すと涙が出る、と言った方が的確。子どもの発達障害にかかっているドクター私自身のドクターお肌の教室のメンター1人でも、ノートに想いを書いてたら涙が出てくる。今日は大人の読み聞かせに参加した。忍ぶ川を聴いていたら、父を思い出し涙が。。たぶんこれは浄化の涙。今まで散々いろんなこと我慢してきたから、私はぱんぱんになってるんだろうな、と思っている。だから、泣いて浄化してるんだと想う。今の気持ち、昔のしんどかった想い、不安なこと、こわ
これからどうしていこう?今まで4か所でパートをして、それなりに満足して働いていたのが。みんな崩れ始めてしまいました。フリー衛生士になろう!と年明けから動いていましたが、それも途中のまま。でもなぜかあまり焦りはなくて。またかーくらい。就職活動しながら、思うようじゃなくて行き詰まったことがあったなーって。その時モヤモヤしてもがいていた時に、ブログを書こうと始めたあの時も同じ。その時はまだそんなんでメンタルが耐えられなくて不調でした。今はもう不調にもならず、またか、くらい。バージョ
今日は、「フォーカシング」の研究会、、、つまり、「明確に言葉にならないなにか、、、ザワザワ」の研究会。日本にカウンセリングを導入した、カール・ロジャースの話や、哲学、仏教について交響。その後、発達障害の自助会に。分かちあっているうちに、本当に「みんなよくここまで頑張って生きてきたね、えらいね」と思える、あたたかい空気を共有。発達さんのほとんどが、「自分がない、わからない」「自分を責めてしまう」「劣等感」「不安」「孤独」「自己否定」「気を遣いすぎてし
先週、11日から15日まで四国霊場八十八か所、お遍路の旅に行っておりました。全日、お天気に恵まれて、お大師様と娘が見守ってくれているような気持ちでお参りすることができました。今年はうるう年で、4年に一度の逆打ちの年です。ご利益も2倍、4倍などと言われます。4年前のうるう年に10か寺は廻ったのですがそれで終わってしまいましたので、今年は4年ぶりの再チャレンジでした。今回は88番札所から46番札所までお参りしました。あと半分は秋に廻りたいと思っています。本堂と大師堂
摂食障害について、主治医は、正論を、懇々と、毎回、改善しない私に、説いてくれるんだけど、それに応えられないことに、とても苦しくなるもう、摂食障害のことは、話さない方がいいのかな、と、思ったりする、、先生の時間を奪っているし、それに応えられないことに苦しくなるし、やっぱり、"普通"に食事できる人には、理解されないものなんだろうな、と、思ってしまう、、
おはようございます。昨夜は一睡もしませんでした。5時頃眠かったので寝たら良かったのですが。昨夜あれだけボロクソに宝くじのクイックワンについて書いたのに、同じ過ちを繰り返してしまいました。いつもと同じ。10口だけ買ってみる!から始まってズルズル購入可能額までやられてしまう。やられてしまうっていうか勝手にやってるだけですけど(勝手に墓穴を掘ってるだけ)。1枚300円のを買っていました(1等1,000万円)。230枚購入、69,000円分。当たったのは合計24,800円。マイ
雨です。今日は久しぶりに1日お休み。ほんとうはタイミー入れたかったけど、入れませんでした。ゆっくりお休みといいたいけど、フリー衛生士の営業をやらないと。やらないと?やると決めたのに中途半端。でも、歯科の事を考えただけで嫌な気分になります。だから逃げてる。うまくいく気がしない。うまくいくなら、雇われてもうまくテキトーに働けてるんじゃない?雇われてうまく働けないのに、フリーになったからうまくいく?同じなんじゃないか。今日コーチとミーティングなので、この堂々巡りの話をすることに
蒸し暑いです。昨日は冷房入れたいなと思うくらい湿度が高めでした。今日はいつも通り訪問のお仕事。なんか平和です。タイミーも平和です。平和に毎日過ごしたいです。なんせ戦士の遺伝子だから😊
2017年よりMoon@札幌が外部委託しておりました菊地先生の個人カウンセリングについて改めまして、詳細を掲載致します。※個別カウンセリングの対象は男女問いません。男性のカサンドラ症候群についてのカウンセリングも承っております。お気軽にご相談下さい。<個別カウンセリングお申込み方法>個人カウンセリングをご希望の方は、菊地先生にショートメールまたはLINEを送って下さい。菊地明子先生の連絡先070-2428-1269※直接のお電話はご遠慮下さい。※ショートメールでお願い
うちの隣は空き地でした。最近、測量の人が来て何かな?と思っていたら、地面がならされ基礎がつくられ、売り出し中ののぼりが立てられました。建売住宅を作るのだそうです。そしてなんと、おととい足場が組まれたと思ったら昨日はもう2階までできちゃいました。あっという間だった。早いなあ。今のお家はこんなに早くできちゃうんだ。ビックリだ!ほんと、あっという間だったよ。「ほっトーク(*'▽')匿名で悩みを話す会」4月25日木曜日13時から15時つくば市大
はじめまして「ぴあハート相双」代表のHです。私と夫との出会いは小学生の頃――って、なんで突然馴れ初め話?と思わず、まあ聞いてやってください彼はとにかく遅刻と忘れ物が多く、しょっちゅう先生に怒られていました。勉強が苦手で漢字の書き順はメチャクチャなくせに、理科の成績だけは私より上でした。また手先が器用で、趣味の釣りで使うルアーを手作りしたり、プラモデルを作るのに熱中し過ぎて低血糖で倒れたりしていました一方の私は頭でっかちで素直じゃなく、ひねくれたことばかり言っていました。彼は言葉
4月のお話会♪あさって行います。本日の申し込みでもOKです!参加してみたい方こちらから連絡くださーい!4月のお話会の案内です!今回はいつものお話会とは違い身体を緩めてからお話会を行います身体を緩めると自分の中で気が付かかなった思いや感情が出てきやすくなります冬の間固まっていた身体を緩めて自分自身を労わってその後自分の中の想いを話して頂きたいと思っています4月14日(日)身体を緩めるワーク&お話会10時~12時30分
メンヘラっていう言葉は好きではありませんが、他に的確な表現が見当たりません。精神病気質の性格異常な性格病んでる性格人に迷惑をかける性格そのあたりの表現になるのでしょうが、まだカタカナでメンヘラの方がマシかもしれません。精神病的気質。おかしい、変。異常。周りに迷惑かける。なんて言われるより。メンヘラちゃんの方が可愛いです。メンヘラ女を好きな男って、一定数いる。リアル生活では、私の周りに超メンヘラ女はいないので、わかりませんが、TwitterやらSNS見てる
皆さん、お世話になっております。3月27日、こちら福岡では桜が開花しました。やっと春が来たと実感しております。さぁ!桜前線、北上だぁ!皆さんのところにも早く春がやってきますように。では、4月自助ミーティングのお知らせです。◆4月9日(火)13:30~◆4月13日(日)17:30~◆4月23日(火)13:30~◆4月28日(日)17:30~以上の日程で行います。(全日程LINEにて開催いたします)自助会開催時に仲間と読み合わせる”栞”と資料をお手元にご準備
今日はとっても嬉しい日。これから伊香保温泉に出発です。息子2人と行ってきます。今日も夫はいません。(誘わなかったから、内緒にしているから)夫は育児の時もいなかったけど、今日もいません。いいのいいの。いない方が気楽。ごめんねお父さん。では行ってきます。「ほっトーク(*'▽')匿名で悩みを話す会」つくば市大角豆1340-4スペース田楽にて毎月第4木曜日の13時から15時予約不要参加費300円直接お越しください
6月1日(土)9時間耐久ウルトラ緊張マラソン‼️開催します!なんのこっちゃまた、たいそうなネーミングにしましたが(笑)ただ単に、あがっていこう!の会を午前、午後、夜間とぶっ通しでやるだけです(๑╹ω╹๑)5月の大緊張祭りが終わったら、試験勉強に集中しようと思ってたのにまた、やっちゃったよ(笑)やりたい!と思ったらやらな気がすまんヽ(;▽;)ノ同じ部屋がね、丸一日空いてたんですたまたましかも、以前は大きなイベントで必ず使っていた和室がこれは、もう髪様が「やれ」っ
はじめまして福島県相双地区で活動している「ぴあハート相双」の代表、ほかりです。発達障害当事者、グレーゾーンの方、ご家族のための居場所づくりを目標にしています発達障害は外見で分かるものではありません。そのため、“ちょっと変わった人”“付き合いにくい人”と思われやすい傾向にあります。また、感情をコントロールするのが苦手、他人の気持ちを理解しにくいといった障害特性も加わり、孤立しがちだと言われています。障害についての疑問、障害があるために生じている悩みや困り事を一人で抱え込んでいる方が、