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心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。皆さんも一度は経験したことがあるかもしれません。誰かに気を遣って、一生懸命努力しても感謝の言葉もなく、むしろそれが当然のように扱われること。そんな時、なんだか虚しくなってしまいますよね。私も同じ経験を何度もしました。私は、子供の頃から人に気を遣うのが得意な方でした。「得意」と言えば聞こえはいいけど、実際は単に「見捨てられるのが怖かった」だけかもしれません。
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!人は自分が良くなっていることに気づかないhttps://youtu.be/VWxU1cIf9yQよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰
栗林あや(いがぐりこ)です。中学生の頃から、私は小田和正さん(オフコース)の大ファンでした。気づけばもう30年もの間、小田さんの曲に心を奪われ続けています。高校時代からはコンサートにも足を運ぶようになりました。小田さんが監督をつとめた映画も観に行きました。小田さんの生の歌声を聴くたびに、胸いっぱいになりました。1980年生まれの私は、小室哲哉さん世代。私の周りの友人には、小田和正さんのファンなんて、一人もいませんでした。そんな中、一人
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。このたび新しいワークショップを作りましたのでお知らせします!繊細さんのための自分のトリセツ作成ワークショップ2024年5月26日(日)13:30〜15:30オンラインZOOMにて開催します。※このワークショップは、実際にワークに取り組みシェアする時間をたっぷり設けています。みなさんのお話を伺いながら進めていきますので、オンライン参加の受付のみです。動画視聴はありませ
栗林あや(いがぐりこ)です。今日は、京都の会場とオンラインのZOOM、動画視聴で【コバとうえさまの男性心理を知る恋愛3時間講座】を開催しました!この講座は、男女の心理の違いを理解することで、パートナーシップがもっと楽になる講座です。毎回大人気で、今日も8名の方にご参加いただきました。講師の(右)コバさん(小林威之さん)と、(左)うえさま(ウエダミツトシさん)。いやあ〜!ほんと面白かった!講座では、コバとうえさまのお二人の講師が、男性心理について教
栗林あや(いがぐりこ)です。うちのオーブンレンジ「東芝オーブンレンジ石窯ドーム」が、またしても故障してしまいました。購入して3年、これが2度目の故障です。ちょうど我が家の子どもたちが、バレンタインデーのチョコレートクッキーや、マカロンを作っている最中の出来事でした。よりによって「さあ!今から焼くぞ!」って時に、故障してしまったのです。画面にはエラー表示が出て、予熱が始まらない。どうにもこうにも使えない状態になってしまいました。ネットで調べ
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。母の介護施設で起きた出来事を、今も、ふと思い出すことがあります。私の母は、精神障害を抱えていて、介護施設でお世話になっています。ある日、母の問題行動で、職員さんにご迷惑をかけてしまい、私は「すいません、すいません」と謝るしかありませんでした。その時の自分の無力感は、今でも鮮明に覚えています。それからだいぶ経つのですが、私は、お風呂に入っている時や、車で信号待ちをしている時など、ふとした瞬間にその時
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!正しさだけでは解決できないhttps://youtu.be/EGmKG_67_jcよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け
「いつも何かと戦っている人」からとばっちり受けた時の対処法を書こうかなぁ。(笑)栗林あや(いがぐりこ)です。「いつも何かと戦っている人」っているよなぁ。見えない何かと戦って熱くなってる。良かれと思ってその戦いをやっている。かっこいいと思ってやっている。誰も求めてないのにいつも何かと戦っている。その下には、やらずにはいられないその人自身の恐怖があってその恐怖と戦っているのだろうけど、平和な周りを巻き込むから、厄介だ。
栗林あや(いがぐりこ)です。あなたがもし、心のどこかで「私には、愛される価値なんて無いんじゃないか?」と思っていたとしても、それは全くの勘違いです。そんなあなたに、素敵なお知らせがあります。コバさん(小林威之さん)が主催する「理想のパートナーを引き寄せる恋愛スクール」に、今期もアシスタントとして参加させていただくことになりました。5月25日(土)開講です!全4回のスクールです。このセミナーは、ただの恋愛テクニックを学ぶ
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!自分が愛されていた事実を認めようhttps://youtu.be/vGbGRmZARsAよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!今何を我慢してる?https://youtu.be/2I7zAFNP9iAよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け出せない悩
こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。離婚や夫婦問題をきっかけに、自分軸で生きることの大切さに気付く人は多いと思います。でも、自分軸で生きるのは、自分中心でわがままな生き方なんじゃないかと思う人もいるようです。自分軸で生きるのは、わがままではありません。もし自分を大切にして、他人をおろそかにするなら、わがままかもしれません。自分軸で生きることは、自分を大切にすると同時に、他人も尊重することです。他人を自分の考え方に従わせようとしたり、他人の考え
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。昨日、私のYouTubeがついに、登録者2000人を超えました!公認心理師いがぐりこの心のグリグリちゃんねる✨心の重荷を軽くする秘密、公開中!✨心屋仁之助の直弟子で公認心理師。心理カウンセラー歴10年。900件超のカウンセリング経験を活かし、あなたの"しんどい"を癒す心理学の知恵をシェアしています。FAP療法を含むトラウマ療法の専門家。母親としての日々やセミナー講師としての経験も活かして、あなたの毎日をサポートし
大人気講座を6月2日(日)に開催します!前回参加できなかった方、この機会をお見逃しなく!男性心理を知って異性との恋愛を楽しみたい方。切ない恋愛の悩みを解消したい方。今のパートナーにもっと愛されたい方。今、特定の人はいないけど理想の男性に出会って恋愛を楽しみたい方へ。大反響!コバとうえさまの男性心理を知る恋愛3時間講座開催します!6月2日(日)13:30〜16:30京都テルサの会場とオンラインZOOMにて開催です。終了後に動画視聴
こんにちは!クレア覚醒スピリチュアルコーチ葉山聖羅です。このブログではスピ能力ゼロからでもクレア覚醒を実現させ人も自分も癒しながら天命に導ける技術を手にして30万円を目指せる方法をお伝えしています。(プロフィールはこちら!)前回の記事はこちら『自分を大切にすることがなりたい未来を手に入れる』こんにちは!クレア覚醒スピリチュアルコーチ葉山聖羅です。このブログで
栗林あや(いがぐりこ)です。みなさまは「言い出しっぺの法則」というものをご存知でしょうか。▼Wikipediaより言い出しっぺの法則(いいだしっぺのほうそく)とは、最初に提案した人間が実行するべきであるという理念。ある人物が何か必要なものを考えたとき、他人に提案して任せるよりも自分で率先して開始するべきであるという理念を指す。法学者の白田秀彰によって定義された。言い出しっぺの法則-Wikipediaja.wikipedia.orgわたしはむしろ、
よく、思考が現実をつくる周りは鏡、先に笑えば鏡も笑うと言いますね。だから、自分が自分を大切に扱うことで、周りも自分のことを大切に扱ってくれるようになるもちろん、たまに問答無用で切り込んでくるようなルールや理屈の通らない人もいますが…それでも、大切にしてくれる人数や扱われ方は格段に違うものになります。そしてそうやって、周りから大切に扱われることや愛されているという証拠がどんどん集まってくるようになると自分の『視点』が変わっていきます。些細な幸せや、恵まれてい
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!他人の感情に影響されていませんか?https://youtu.be/SWh-KvEo_bAよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け出せな
栗林あや(いがぐりこ)です。毎日の生活の中で「めんどくさい」と感じた時、めんどくさいを苦痛のままにせずに「負担を減らす工夫」をしてみると、ちょっとだけ毎日が面白くなるよ。「めんどくさい」と感じて「ああ、なんでわたしはめんどくさがり屋なんだろう・・」「なんでできないんだろう・・・」と自分責めしても、ストレスが溜まるだけで何もいいことはありません。残念ながら、自分責めは無意味です。「めんどくさい」と感じるのには理由があります。
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。日常生活や仕事の中で、「小さな不満」ってありますよね。「もう少しこうだったらいいのに」「あの人がこうしてくれれば楽になるのに」そんな思いを抱えて過ごすことは、誰にでもあることだと思います。でも、その不満をただ心の中で抱えているだけでは、何も変わりません。ある日、私自身も、人間関係でこうした不満を抱えていました。ある人(Aさん)の言動にイライラして、Aさんのことが、どうしても許せないと思っていたのです。図
栗林あや(いがぐりこ)です。今日もせっせとT-falの電気圧力鍋「クックフォーミー」を使ってます。『めっちゃ時短!電気圧力鍋クックフォーミーが来たー!!すげえええええ!!!』ティファールのクックフォーミー(電気圧力鍋)がキタキタキタキタ━━(゚∀゚≡(゚∀゚≡゚∀゚)≡゚∀゚)━━━!!栗林あや(いがぐりこ)です。買いま…ameblo.jpもう完全に日常使いの調理機器としてアタクシの生活に馴染みました。炊飯器みたいな感じ。あるのが当たり前で使って
落ち込んだ時はアシタカのこの言葉を思い出すんだ…「生きろ!!そなたは美しい!」こんにちはあなたに勇気とパワーをお届けするイベントクリエイターのいちあきです♡💋はじめましての方はこちらへ♡♥️ご提供中のメニューはこちら🎪みんなでイベントを創ってく「オープンミーティング」5月19日開催です!突然ですが、あなたのジブリの中でいちばんすきなキャラクターは誰ですか?わたし?わたしはねー、やっぱり、猫バスーあのもふもふと、つり目がマジでたまらん一度でいいからあのなかに入り
『「HAPPY理論」式超ボルテックス手帳がやばい①日常を丁寧に味わえるようになったYO』年末辺りに☆私にはお金を使うブロックがある☆勇気を出して実践していかないと現実は何も変わらない『私がお金が廻らない理由”★お金を呼び込むセルフイメージ”』今…ameblo.jp『「HAPPY理論」式超ボルテックス手帳がやばい②意外とちゃんと今にいてたYO』まだ2月だけど、おそらく今年買って良かったものナンバーワンの「HAPPY理論」式超ボルテックス手帳♡『「HAPPY理論」式超ボルテックス手帳がやば