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2人で仲良くお風呂に入って2人で仲良く宿題お兄ちゃんが弟の面倒見てくれるから助かりますそんなお兄ちゃんが「面白いダイエット運動があるからママもやる?」って言ってきたバスケのコーチから教えてもらったって!「撮影したらいいよ」って言ってくれたから次男に撮ってもらったボールを持ってかわりばんこに腹筋するただの腹筋運動やんかバスケ好きにはボール持ちながらやるのがたまらなく嬉しいみたいおかげさまで腹筋したからウエストくびれたわ〜
普段は娘の習い事の合間で晩御飯の買い物を済ませたり仕込みをしたりするのですが、きのうの午後は時間ギリギリで無理矢理詰め込んだエステへ✨お腹を集中的にやって欲しくてラフォスプレミアムを施術してもらいました身体に電流を通しながらゆっくりと機械でお腹をあたため、その後ハンドでガッツリと揉みほぐしこんな日にランチを食べ過ぎている場合ではないのですが、エステ終わりは吸収力が高まっていますので施術後に食べるよりはマシってことで😅ラフォスプレミアム施術後です↓特にお腹に力は入れていません☝️あば
胃ろうを取ることになりました《抜去と言うそうです》実は、痩せないように、頑張ってカロリーの高いものバクバク食べたら、太ってしまったんです。お・お・お腹周りが………………ヤバイ❗❗。腹筋は消えた………………。そして、胃ろうの器具が体に埋まってしまって痛い❗口からなんでも食べられるし、殆ど胃ろうも使わなかったので、これから先もいらないと言うドクター判断で抜去しました。こんなのが、入ってました、と抜いたものお見せしようとおもって頂けるかきいたら、産業廃棄物なので持ち出しはダメですって。
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。硬く厚く?バキバキに?詰まった感じに?あなたが欲しいお腹はどれでしょうか?多分、どれも当てはまらない。欲しいのは、薄く凹んだお腹これを作る場合に、腹筋運動をしているとあなたの欲しいお腹からは延々と遠ざかっていくことになります。。腹筋運動が招く、届かないお腹やせ脚なら脚、二の腕なら二の腕、そして、お腹ならお腹を鍛える!ことが=痩せることと誤解される昨今。このブログの読者であるあなたならそれは間違いと既に分かって
きのうの晩御飯はお鍋はキッチンに置いたままもつ鍋娘はこの前にまたもやキーマカレーを食べていますキーマカレー大好き娘パパが辛いのが苦手なので鷹の爪は後のせもつ鍋でコラーゲンも摂取✨きょうは仕事帰りに接骨院へ寄って身体をほぐしてもらいましたそして院長先生にまた新たな腹筋運動を教えてもらい、今朝から追加しています☝️でもね、腹筋運動の時間をとるよりも、実際は立っている時も歩いているも座っている時も常にお腹を凹ませている方が効果的なんですって気付いたら即お腹を凹ませて力を入れておくように