ブログ記事7,169件
今朝は薄曇りで暖かい。祝日の谷の丘陵地帯は人影もなく鳥の声もキジのみ。谷の入り口からきなりキジ♂の母衣うち声、あんな所に。。とカメラを向ける。距離は15m先なので高い方だ。暫く出足の歓喜に浸った。その先ではモズ♂が。。どうやら営巣作り、3~7月頃まで続くので決して遅いとは言えない。頑張って!!もう、冬鳥のツグミたち,漂鳥のアオジなどはいない。夏鳥と留鳥の賑わいとなる。川辺でヒクイナのペアを発見、非常に敏感な鳥なので川辺で寛ぐ姿はラッキ-であった。さて、続き「「老人脳にならない。。」で
先週・今週と娘の学区のオンラインセミナーがありました先週のテーマは"HowtoAvoidtheSummerSlide"長ーい夏休み、学校がないので学習してきた知識やスキルが後退してしまう=summerlearninglossを防ぐにはどうしたらいい?というテーマでアドバイスや、学習に使えるコンテンツを紹介してくれました具体的にこういうアクティビティがいいよ、という例をELAとMathにわけてたくさん挙げてくれたのですが面白かっ
今日も皆様のご来店、ありがとうございます今日は暑いのやら、寒いのやら、よく分からない感じで、それは、自分の体調が悪いのか、気温のせいなのか、それさえも分からなくなっておりました皆様もお身体、ご自愛下さいませねさて〜今日は、韓国に行かれた顧客様が色々お話して頂け〜私は、韓国に行ったことが無いのでお写真も拝見させて頂けて楽しかった〜シマチョゴリを着られてて、それを着ると無料で拝観できる所があるそうで〜綺麗なお色のシマチョゴリでお似合いでしたそして、テレビでよく拝見した事の
ぶっちぎりの笑い空間です!笑いヨガとは…誰でもできる笑いの健康体操です。https://www.waraiyoga.org/笑いによって①免疫力が高まる!②ドーパミンが出る!(やる氣物質・幸福物質)※作り笑いでもドーパミン出ちゃう③セロトニンが出る!(いやしの物質)※セロトニンが枯渇するとうつ病に。うつの患者さん、表情がなくなる…。➘➘➘「笑い」は健康に効く「笑い」の医学的効果とは?【精神科医・樺沢紫苑】笑うだけで健康になれる!それも「作り笑い」で
先ほどスーパーで買い物をしてたんですが…とある老夫婦に目が釘付けになりました。70歳過ぎくらいのご夫婦だったんですけどね…旦那さんが急にキレて大声で奥さんを怒鳴りつけたんですいや、本当に急に…奥さんは、「わかったから静かにして」となだめていましたよ💦なんだか、とっても恥ずかしそうで本当に可哀想になりました。おそらくね、奥さんは怒るようなことなんかしてないと思うんですよ。この怒鳴った旦那さんは…だいぶ前頭葉が老化していて怒りがコントロールできなくなってるか軽い
先日、わんこの散歩中、うちの子が道端でうんちをし出したら、どこかから「やめろー!」という声が。その道の前の家の住民が「やめろ!えげつない女やな!こんちくしょー!コノヤロー!」と舌打ちしていました。気が確かではない人を相手にしたくないので、ちゃんと見ませんでしたが、70歳くらいの男性です。街中で嫌な思いをするのは、若い人からよりジジーとババーからの方が多いのですが何故でしょうか。年々増える、高齢者の暴行事件高齢者の傷害及び暴行の検挙人員は、10年前と比べて
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡『ディズニーシー』♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡『本格的にラン活スタート』♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡先週末から、本格的にラン活スタート金曜日…ameblo.jpの続きの前に、、、スマイルゼミについて、沢山のメッセージありがとうございました『スマイルゼミのメリット、デメリット』♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡スマイルゼミについて、凄く沢山のメッセージを頂きました『通信教育、スマイルゼミについ
おはようございます🤗🤗天気ヨシ👍️朝からバタバタと階段降りてきた娘💝落ち着いてー😙どうしたー😙メルカリ売れたと嬉しそう🤭私が、何でも挑戦した一つに、メルカリがある❗️娘もやりたいという事で、楽しみの一つになればとやり方を教えた😊メルカリとて、商品を売るからには、お客様がいるわけで、多少の不安はあったけどやる気💪を奪う訳にはいかん🤔🤔完全1人でやれる訳ではなく、見守っております🤭🤭それでも、失敗はある🤣配送料金の間違い🤣やってる方はわかると思いますが、商品の大きさで選ぶ料金
【パーソナルレッスン】〜鏡の前のひととき❤︎〜同じことをじっくりコトコト煮込むように動かしていく。。いつもありがとうございます。💐腸内フローラ(お花畑)のお手入れは骨盤の動きに繋がります💐パーソナルレッスンをご希望の方へのオリジナルレシピ📝はそれぞれの個性や目的、内容などに見合ったものを作成致します。焦らずじっくりコトコト、ご自身のカラダと会話するひとときにしていただけたら❤︎と思っております。見た目の変化も大切ですし、ココロの成長や日々の喜びに変えられるよう、
ダイエットサポーターがお届け‼️FridaynightLIVE🤟@ny.32815@emichan1017今回のテーマは、脳内物質第5弾❗️完結編『いつもの生活にプラス5つ❗️脳におすすめの新習慣』⚪︎脳におすすめの新習慣5つ①よく噛んで食べる・ありがとうございます❗️と頭の中で3回唱えながら噛む・タコやイカ・ごぼう・切り干し大根等、噛みごたえのある食材を活用する・食材を大きめに切り、よく噛まないと飲み込めないように工夫する・野菜は固めに調理して、よく噛むクセをつけ
懐メロリズム体操GW5月3日(金)みのおキューズモールで懐メロリズム体操をさせて頂きます👏今回GWと言うことで特別に70年代•90年代と曲を変えて2部制にしてます沢山の年齢層の方に参加して頂けるようにしましたのでご家族や友人、おじいちゃん、おばあちゃんを誘って是非参加下さい懐メロリズム体操ってどんなことするの!?①簡単なストレッチ身体を動かす前の軽いウォーミングアップ代謝を上げ、怪我の防止②脳トレできないことをやることで脳の活性化認知症予防に繋がりますできないを一
桜もすっかり散って夏ももうすぐ、といった様子の恵比寿です。こんにちは。アクエリアス・ナビの島田です。さて、突然ですが、、、アクエリアス・ナビの心理カウンセラーや心理学の先生は、カウンセリングや講座を担当していないときどんなことをしているでしょう?例えば次の講座の準備クライエントや受講生様のフォローカウンセリングや講師としてのスキルアップのための勉強これだけでも大忙しなのですがわが社の場合は、先生方がイベントの企画運営お問い合わせ対応やお申し込みの事務作
やっぱし。。。主人が退院した日にちょっとだけひとりで京都駅まで車🚗を走らせて行きたいねん❣️と、言い出した。😱😱😱お昼前に退院して帰宅してゆっくりしてたけど夕方あたりからソワソワ🚶💨ソワソワ🚶💨と、家の中を歩く主人。何か企んどるなぁと横になって寝たふりして観察してたら珈琲を淹れに台所に行ったのに淹れた珈琲を持たずにリビングに来てそのあとにすぐトイレ行ったなぁと思ったら淹れた珈琲はほったらかして次は風呂に入ってしもた。。。風呂から出て珈琲飲もうと思ったらし
みなさま、おはようございます。4月に入り、桜の花や春の花々が咲き始めていますね。4月1日、広報はんのうとともに、あさひやまライフネットの新年度のパンフレットが各ご家庭に配布されました。ご覧くださった方はいらっしゃいますでしょうか。ありがとうございます。表面は、健康ステーションの様子の写真やご連絡先裏面には、4月~9月までの健康ステーションの開催日カレンダー、脳トレゲームによる効果についての説明がございます。明日は、ひだまり館で健康ステーションを開催します。
今年10月25日オープンした『麺処にぼし香(にぼしこう)』ついにこのエリアにも濃厚煮干しのお店がオープンしました!ってな感じですオープン当時からかなりの混雑店聞けば店主は横浜の煮干名店「丿貫(へちかん)」ご出身との事カウンターのメニュースタンドに煮干しは「脳の活性化に効果的」って書いてある煮干しもっと食べなきゃ(;'∀')モウオソイカ。。煮干ラーメン950円セメントカラーのスープと刻み玉ねぎ、麺の上には薄切りのレアチャーシューな
今日からGWですね。私は暦どうりのお仕事ではないのでGWを実感した事がありませんが、遠出する方や娯楽施設は大混雑するから大変ですよねどうぞお気をつけてお出かけください。1枚目の写真は一昨日、日光浴した時の青空の写真です。セロトニン&ビタミンDでエネルギーチャージ!音楽で皆様の心を癒すことを願いに活動しているので、自分が心身ともに整ってないと良いものがお届けできません。今年上半期最後となる目黒の蟠龍寺にて(写真2.3枚目)クリスタルボウルメディテーションは5/11
こんにちは!ハタノです(*¨*)すごい雨ですね!梅雨ってどんよリしますね脳の活性化しましょうか?笑いきなりですが、、。このあいだ、ずっと行きたかったトリックアート美術館に行ってきました♥♥♥最高にたのしかったです!この絵の中には、いくつもの動物が隠れています!動物が浮き出てくるよ探してみてくださいね!たとえば、、コアラとかラクダとかサルとか、、♡答えは後日に....♡
2024年度が始まりました。今年度は担当者から外れるつもりだったのに次に引き継ぐことができず今年もまた担当することになりました。家も会社もやらねばならない事や、やりたい事もたくさんあるところ、母の肺炎からの緊急入院持病の慢性骨髄性白血病と心臓弁膜症、貧血…入院して10日過ぎました。家族もまだ面会許可が出ていません。来月に予定していた骨髄の検査が少し早くなりもしかしたら、どこかに癌があるのかも…という話も。とても他所様のことに、エネルギーを使う気持ちの余裕はないのです。
心理学で人生を楽にしたい!そんな目線で心理学を勉強しつつカウンセリングもしておりますいちご大福と申します前回は脳はどうして衰えるのかについて記事にしました私たちの脳が衰える原因の一つに脳をちゃんと使えていない問題があること、そしてその背景として脳の省エネモードとも言える自動的処理があることを前回は説明しましたね脳の劣化を防ぎたい!脳はどうして衰える?今回は脳をきちんと使って脳の劣化を防ぐために何が効果的かについて自動的処理の反対の統制的処理に触れ
Dr.あいこ「奇跡・しるしが伴うための重要な鍵-Part1」https://www.youtube.com/watch?v=lPY-0g4vMegあいこ・ホーマン:数学、原子物理学博士。米国国防総省で人工知能の研究に携わる。脳の機能の研究を40年以上続けている科学者これはDr.あいこ「奇跡・しるしが伴うための重要な鍵-Part1」から、文字起ししたものです。━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─司会:アイコ・ホーマン博士が今日のゲストです。今日
みなさま、こんにちは。本日は、会員様5名、スタッフ6名、合計11名にて、ひだまり館にて健康ステーションが開催されました。ひだまり館の窓からは、深紅のつつじの群生が楽しめました。つつじの花が裏庭まで、建物をぐるりと囲んで、今が見頃です。お近くの方はぜひご覧くださいませ。オレンジ色ののぼりが入口で皆様をお迎えしました。まずは、椅子に座って、TRFサムさんの体操から。続いて、飯能市ごきげん体操でウォーミングアップ。マットスブレインHQ
心理学で人生を楽にしたい!そんな目線で心理学を勉強しつつカウンセリングもしておりますいちご大福と申します前回はコミュニケーションが脳の劣化を防ぐという内容を記事にしました普段あまり意識せずにしているコミュニケーションですが実はちゃんとやろうと思うととても脳を使うので脳が衰えるのを防ぐ効果があることを前回は書きましたねコミュニケーションは脳の劣化を防ぐ!今回は思い込みが脳を老化させるという内容を書いてみようと思いますついついもう年だから…なんて口に
私が大尊敬している80代のお客様に読んでいる本を教えていただきました!それが超おもしろかったー!こちら!「一流の頭脳」アンダーズ・ハンセンこの本はほぼ脳の話です。脳の機能はどのようにしたらよくなるか。子どもの脳を育てるにはどうしたらよいか。脳の老化を食い止めることはできるのか。めっちゃ興味深いのは、これらの答えがすべて身体を動かすことに繋がるという話です。様々なエビデンスをもとに運動と脳の関係を紐解いてくれます。平たく言うと、運動すれば頭が良くなるんだそうです。
家事パソコン授業アニメ鑑賞娘推しのストーリーゲームアプリ^^脳の活性化には手足を動かす指を使うが良いらしいです末端の部位は脳を鍛えるらしいツボ多いので^o^日頃の鍛錬大事ですねという訳?(^∇^)で配線完了後いかに隠すか😶🌫️‼️過去の木工ミニチュアで残った廃材や焼き鳥の竹串アイスクリームの棒などなど考えた結果ーーー🧐さてアイスの棒はどこかなぁ?(^_-)電線が複数入っているので彫刻刀やカッターで厚みを薄く削りながら調整です^o^
みなさま、こんにちは。ここ美杉台のあさひやま展望公園では、桜の花が咲いています。皆様のお近くの桜もそろそろ開花されているでしょうか。4月5日、ひだまり館にて健康ステーションが開催されました。飯能市役所より、福祉部長兼福祉事務所長五十川美也子様福祉部参事兼地域福祉課長大橋はるか様ご同行の山岸様3名様に、新年度のご挨拶でお越しいただきました。お三名様には、ブレインHQの体験もしていただきました。そして、もうお一方スペシャルゲスト、
こんにちは初心者のためのピアノ教室講師中川葉子です.初心者の方も机の上で出来る指のトレーニングをしてみましょうまずは指番号を覚えてくださいね(この画像は掲載許可を得ております)繰り返しやってみてください。指番号を声に出しながら動かしてくださいね左手はどうですか?右手と同じ速さで動きますか?ちょっと動きにくいですよねステップ1同様、声に出してくださいね両手でもやってみましょう両手になった途端、指番号を間違えやすくなります親指が1の指ですよ〜「最後は指を机から
お母さんの介護お疲れ様です。私のブログを読んでいただいている方は知っているでしょう。認知症の原因は生活習慣ということを。。。その生活習慣の中でもしかしたらご家族が認知症の原因になっているかもしれません認知症の原因となる家族認知症の原因となる家族で特に注意なのは「優しい人」えっ?と思うかもしれません。詳しく見ていきましょう。例えばデイサービスに行く前に洋服を選んであげて持ち物を鞄に入れて靴を出してトイレに誘導して上着を着せてあげて
D-labでカカオから取得できるフラボノイドの効用(アンチエイジング、脳の活性化など)を聞いて以来、ブラックチョコを毎日おやつにたべていたのですが、回数を分けてとったほうがよいこと、また甘さを調整しながら食べたいな~、と思ってココアパウダーに切り替えることに。こちらも巨大で、1㎏ほど入ってます。いいのを選ばないと、混ざりものがあったりするので、調査の末、こちらを選びました。日本だとこの辺が近いのかなー?ココアパウダー/1kgTOMIZ/cuoca(富澤商店)ココ
突然ですが、みなさんに質問です。『もしかめ』という言葉をご存知でしょうか。『もしかめ』というのは、けん玉の技の名前です。大皿に載せた玉を、大皿から中皿、中皿から大皿へとひたすら繰り返すのです。「もしもしかめよ〜かめさんよ〜」の歌に合わせて行うことから『もしかめ』と呼ばれています。ちなみに、英語での技名も『Moshikame』です!今日は、この『もしかめ』を動画で解説いたします。けん玉初心者の方は、まずは、回数を目標にしてみましょう。5回、10回、20回・・・