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ブログ更新もYouTube更新もなかなか出来ておらず今はInstagram中心になっています。そんな中でもYouTube登録いただき背骨コンディショニングを取り入れて下さっている皆様本当にありがとうございます!!本日600名に達しました⭐少しでもお役に立てているなら嬉しいです👍YouTubeの主役?!のココアも13歳になりましたが時にパピーちゃんと間違われるくらい元気に過ごしています🌞🌴🌺↓↓↓すんごいアングル(笑)暑さ厳しい時も背骨コンディショニングの
こんばんは。札幌であなたの足の痛みと靴の悩みを解決する、choumakeayako/シューメイク関谷絢子です。今日は「ローファーの踵がパカパカする学生さんへ」動画を撮りました。(最後にYouTubeからご覧いただけます)4月は新しい環境に身を置く方も多い時期で学生さんや社会人の方は特にワクワクと希望に満ちたエネルギーと同時に緊張と不安もあって、気持ちが張る時期でもありますよね。(勿論大人の方も)毎年、新学期シーズンの今はローファーを履かれる方を多くお
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~2021年からは、ビキニフィットネスの世界にもふと、学生時代のバイトを思い出しました。就職するまでに、ウエイトレス、キッチン、レジ、食品の製造、販売、事務、最長3年、最短1週間(短期)、色んな出会いがあって、楽しんでました。でも、就職してからは、「働かされてる」「こき使われてる」感満載でオカンになってか
こんにちわ南区が大好きなぬか漬けコンシェルジュEmiです先日日経新聞にこんな記事が載っていました坐骨神経痛腰から足にかけて伸びる神経が圧迫されるなどし痛みやしびれがでる放置すると歩行障害、排尿障害にもつながる・・・神経からくる痛みってレントゲンで見てもわからないし原因が分からないことも多いですよね新聞には椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などの原因は坐骨神経の根本が圧迫された結果お尻や足に痛みが出ると書かれていて予防としては太り過ぎないこと正
今日はお出かけしようかと思っていたら雨の天気予報でジム活にしました。平野で朝イチのステップ、エアロ、ヨガのアリーナ3本コース。ステップは基本形を作ってからアレンジバージョンですが。1回目と2回目で何か変わっていたような?3回目からは同じだったのですが、何の説明もないままアレンジバージョンをさらに変化させてからの後半裏入り。まさにカオス(笑)アレンジバージョンが一か月同じなのかは分かりませんが、トライしようとしている人たちも原型に戻すと誰もできず。
おはようございます昨日は下剤で1日中痛くてヘロヘロにそれと肛門痛と臀部痛もあり下半身がどうにかなりそうその中で、Ameba仲間から神経因性骨盤臓器症候群の事をご自分で疑っているんだと。ご連絡いただて、私も仙骨嚢胞の術前に何度もみてて、肛門科には2件受診してて何でもないと言われてたから→仙骨嚢胞手術へと進んだ。でも、術後一年経ってもこの痛み手術の執刀医に相談しても、まだ時間を要すとの事。やっぱり、次へ進むしかないのかな?病院へはLINEしました。すごいよねー病院へ
お久しぶりですおはようございます〜体調も少しずつよくなってます具体的に、息苦しさが少しずつ緩和されて不眠がほぼなくなり動悸に関しては0です一応レクサプロは治るまで継続してますが1番効いてるのが、背骨コンディショニングとストレッチ〜右側の腹直筋と腰の呼吸筋が全く機能しておらず、苦しんでたのですが昨日ぐらいから息が深く吸えて呼吸筋が動く感覚がありましたそれでも目一杯息はまだ吸えないのが辛い特にソファに腰掛けたときや、運転席に座ってる時が息しずらい。筋肉の萎縮具合によって、1年かかる
『腰痛・膝痛・肩こりなど、とこに行ってもなかなか良くならい・・・』そんなお身体の状態について、お悩みではありませんか?◆とにかく不調を改善したい!◆自分が何をすれば良いのかわからない◆定期的に身体をメンテナンスしたいという方へ・・・パーソナル指導・背骨矯正のご案内です●パーソナル指導・背骨矯正とは?腰痛や肩こりをはじめとして、お身体の様々な不調が改善せずに困っている人は多いですよね。「揉んだりほぐしたりしても、すぐに戻ってしまう…」それは
「腰痛の人はこれをやってはいけない」とこの写真のようなストレッチをダメ!という人がいますが、それは大間違いです。むしろ腰痛の人ほどやらなければいけないトレーニングであり、ストレッチです。このように背骨を反らせると腰が痛くなる…という方は腕を突っ張り棒のように使って背骨を一本の棒のように反らせてしまうからです。そのようなやり方をすれば腰痛が悪化します。「背骨を反らせる」のではなく、「脚の筋力を背筋につなげて背骨を伸ばしてしならせる」のです。それ
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~2021年からは、ビキニフィットネスの世界にも好きな人が…居ますって事は、嫌いな人も、居るってこと。何って、分からんけど、気に食わん、どうも、ウマが合わん、まあ、しゃーないですわ。そう言う人、何処にでも存在するし、いわゆる、天敵も、ですわな。お仕事先の上司や先輩ともなれば、「クッソ〜」と思いながらも。現
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~2021年からは、ビキニフィットネスの世界にもメインのお仕事内容としては、基本的には、変わって無いけども、少しプラスαになったお陰で、今年は、色んな所へと、飛び回らせて頂いています行く先々に、友達や、会いたい人達が居たり、行きたい所だらけで、正直、日数足りません一回の出張で、1週間は長過ぎるやろと、ボスに聞かれま
6月は大きな変化ないです。7月にはレッスン1本新たに増えます🥊感謝💕☆月曜日☆………☆………☆【○○○西宮】◎9:30~10:15背骨コンディショニング【○○○明石】14:20~15:00○◯◯りーえあろ◎15:20~16:05背骨コンディショニング【○◯◯神戸】◎18:30~19:10○◯◯りーえあろ☆火曜日☆………☆………☆【アクトス大蔵谷リゾート】◎10:15〜11:00エアロビクス初中級◎11:1
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~2021年からは、ビキニフィットネスの世界にもインスタ見てたら、ある記事が、目に飛び込んで来た次の瞬間、行かねばならぬわ〜〜〜〜〜火曜日の夜、心斎橋へと行って来ましたよ。大雨が降ってたので、電車止まるんちゃうやろなと、心配しながらタジン鍋はい、Showが始まりましたよ〜。数年
からだの不調を改善し毎日をもっと楽しく人生を楽しむためのカラダづくりを応援背骨コンディショニングパーソナルトレーナー食トレインストラクター工藤恵美子ですご訪問いただきありがとうございます5月の週末が終わりましたね今日はこの場でもご案内させていただきました背骨コンディショニングのチャリティーイベントスペシャルジョイントレッスンでした日頃から背骨コンディショニングをされている方から初めての方までたくさんの方にお集ま
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~2021年からは、ビキニフィットネスの世界にも昨日から、平常運転です。はぁ〜楽しい時間は、何故、こんなにも早よ終わってしまうのか。次のお楽しみが、決まってるからまあ、ええねんけどな。今回のお仕事は、この仕事を始めて以来、お初で、頭をフル回転させ途中、放心状態休憩が、1時間取れない(超珍しいこと)とーにーかーくー
木曜日😊久しぶりに晴れて気持ちいいー🤩松戸市東部市民センターのみなさんとさわやかヨガ教室でスタート😄今週のテーマは『背骨コンディショニング』背骨の動きは前に曲げる後ろに曲げる横に曲げるねじるこの4種類🙌今週はこの動きをたっぷりとレッスンに入れています🧘🏻♀️自律神経が調うよ😌✨さわやかヨガ教室のみなさん😊今日もたくさんのご参加ありがとうございました✨おうちに帰ってワンコのお散歩🐕ガクアジサイとってもキレイ💐そして夜はゴールドジム行徳のみなさんとパワーヨガ💪😊今日
今月の実施予定全て受けていただいてご自身の知識として覚えていただくほうが理想です。何回も参加いただき、背骨と神経の関係や注意点など知っていただき、毎日家でやっていただけるのが一番です。でも参加したくても、毎週はお仕事を休めないなどお時間のない方もいらっしゃると思います。その場合、いつどこの部位をやるのかがわかってると参加しやすいかと思います。ご自身の不調に合わせてご参加いただく目安にお役立てください【コ◯ミ西宮】月曜日9:30〜10:153日◎頸椎10日◎胸椎17日◎股関節
からだの不調を改善し毎日をもっと楽しく人生を楽しむためのカラダづくりを応援背骨コンディショニングパーソナルトレーナー食トレインストラクター工藤恵美子ですご訪問いただきありがとうございます久々のぬか漬け投稿です年に1度ぬか漬けのスキルアップのため師匠のところへ勉強に行っていますこれは最近自分が漬けたぬか漬けコンシェルジュ仲間とぬか漬けの味見をしあったり教室をやっている人は課題や悩みなどを持ちよりみんなで交流会それぞれが持
3ヶ月で理想のカラダを取り戻す!食トレコンディショニング【食トレセミナー】のご案内です●食トレセミナーとは?・あなたは何を基準に食べていますか?・あなたは何を基準に運動していますか?この問に明確な答えをお持ちでしたら、この先は読まなくても結構です。ただ、食事と運動で明確な基準をお持ちでなければ間違いなくオススメできる内容が【食トレセミナー】です!食トレコンディショニングの本コースでは、インストラクターが3ヶ月間の実践コースとしてサポートいたし
おはようございます!フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人??はこちらです!大好評のセラムすでに220本完売!!全て完売しましたぁ!ネイルトリートメントセラム和田節子NailTreatentSerum-リザストフィットネス|トレーニング|ダンス|笑顔あふれる毎日|カラー和田節子カラーとフィットネス❤︎Happy伝道師
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~2021年からは、ビキニフィットネスの世界にも何事も、1にレッスン、2にレッスン、はい、5にレッスンですやん。メイクに関しては、ほんまもうね、やる気はあれど、根気無しどうにもこーにも、あきませんの。でも、やらなしゃーないんやったら、やるしか無いわな。ほんで、こっからや。誰に、教えて貰うかやベ
からだの不調を改善し毎日をもっと楽しく人生を楽しむためのカラダづくりを応援背骨コンディショニングパーソナルトレーナー食トレインストラクター工藤恵美子ですご訪問いただきありがとうございます午後になってようやく陽が射してきた札幌明日は背骨コンディショニングジョイントスペシャルレッスンがあります急げ~まだ間に合います!!ところでね腰痛って経験したことありますか?40歳~60歳では二人に一人日本人はその生涯に於いて9割の人が
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~2021年からは、ビキニフィットネスの世界にもビキニ仲間ちゃんが、やって貰ってるのを見て、興味湧いた手相占いなんだけど。手相と言えば、高校生から3年程してたバイト先で、コーヒーを飲みに来る常連おじいちゃんが居て。コーヒー持って行ったり、近くを通ると、必ず、話し掛けられて、「手相見たげよか」と。
今日も日当はジリジリ暑く日陰は冷んやり涼しい私ね、こども園を去るときに偶然会ったパートさんに〝背骨コンディショニングがいいよ〟と言われて気になってたの何気にネットサーフィンしてたら『近くにスタジオあるやん』『近々講座があるやん』っと!でも5月に手術したばっかりだし躊躇いながらも問い合わせをしてみたらとぉーっても気さくな先生そこから先生のInstagramやブログを見たりメールのやり取りをして受講を決心して今日を迎えました!私達、狭窄症やヘルニア、股関節を痛めた人
こんにちは。札幌であなたの足の痛みと靴の悩みを解決する、choumakeayako/シューメイク関谷絢子です。先日からご案内しております、明日から開催の5月15日(水)と18日(土)開催の、足のお悩みを解消に導くための「外反母趾のお悩み解消セミナー」5月15日(水)と5月18日(土)、共に満席となりました。現在ありがたいことに、どちらもキャンセル待ちの状態です。キャンセル待ちのご予約を希望の方は、一番下にあるお申込みフォームからご連絡をお願いいたします。20名
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~2021年からは、ビキニフィットネスの世界にも大阪JBBFが主催する、コンテストアカデミーは、この大会に向けての準備を。応援で行くはずが、カクカクシカジカお手伝いもで、結局、最後まで居ったんかーい選手の皆さんも、審査員の先生方も、大会スタッフの皆さんも、長丁場で、本当にお疲れ様でした大会の運営側は、この日を
背骨コンディショニングスペシャリスト/作業療法士の鈴木諒です。この先の背骨矯正予約空き状況についてお知らせいたします。※2023年8月から清田会場、札幌スタジオともに矯正枠が増えていますので、ご都合良い会場でぜひご利用ください。【清田会場=木、金、土曜日】30日(木)→空きなし31日(金)→14:006月1日(土)→空きなし6月6日(木)→13:00(既存のお客様のみ)6月7日(金)→10:00、16:006月8日(土)→13:00、14:006月1
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~2021年からは、ビキニフィットネスの世界にも薔薇、大好きです良い匂いだし、お花も可愛いし、色んな色が楽しめて、最高あっ、棘もあったな大会への行きは、大阪駅からウォーキング、30分程。この建物も好きでねぇ〜。途中に、中之島バラ園があるので、愛でて来ましたよ〜やっぱり、ピンクが最
首の痛みは2023年4月17日からおこった京都の整体打出の整形外科兵庫駅の接骨院打出商店街の接骨院などを経て現在は近所にある白シャツ先生の接骨院へ通ってる白シャツ先生んとこで一時よくなったもののまた最近再発で毎日痛い右側の首だけでなく右手も痛くなってきたしびれもあるなんなら右足首も時々痛むなんかもう次から次へ不調である首を自分でぽきっと鳴らす癖があった我京都の整体先生に、それは頸椎がずれる原因になって、頭痛だけでなく脳梗塞にもなるので絶対やめてくださいと教えられたやめて
【西宮市市民講座のお知らせ】2023年4月26日(水)10:00~11:30兵庫県西宮市上甲子園公民館3階背骨コンディショニング本日より電話受付開始となります。上甲子園公民館0798-67-4329詳細はこちら↓↓↓どうぞよろしくお願い致します。■お知らせ■KUMI公式LINEアカウント登録はこちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓人気記事ヤングシンバママココア石になる週末新生甲子園口スタジオ劇団四季ライオンキングヤングシンバで出演中レッスン一覧