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色々と調べてみたら…やはり顔のたるみ改善は背中の筋肉頭の付け根〜肩甲骨の下までカバーする僧帽筋(そうぼうきん)と呼ばれる大きな筋肉その僧帽筋の筋肉が衰えることにより肩甲骨が下がり、腰等の各部分の骨が歪み猫背になる。これが顔のたるみの原因となるとも。。。顔、首、背中は背骨やリンパ腺で繋がっています。猫背になることでリンパの流れが悪くなり老廃物が皮下脂肪の中に溜まり顔のたるみとなる。顔の皮膚の「皮下脂肪」の中に老廃物がたまると顔のたるみ、たとえば二重あご、フェイス
スマホの中の写真見たら、麺がご飯の炭水化物しか入っていませんでした40キロ代に突入した、ラーメンを一食も食べなかった時代と真逆!今の方が幸せ!!って思うけど、身体が重くていうことをきいません。🤭ピラティスの先生に、背中の筋肉を使って生活すればお腹は痩せると言われました。今、毎日背中の筋肉を意識して歩いています痩せますように(←いや、まずダイエットしろという感じですね💦こちら、前回のブログにも登場していた週一春雨。こちら、前回のブログにも登場してた。週一ラーメン。
6月4日土曜の午前中は自宅の草むしり近所の農家さんの畑の草むしりのお手伝いと「THE草むしり」に汗をかく特定外来植物(オオキンケイギク等)の駆除にご協力くださいwww.city.kahoku.lg.jpかほく市のHPでもお知らせがありましたが特定外来植物の駆除もいたしましたがおかげさまで自宅の周りはスッキリしましたあぁ・・・気持ちがいいとキレイになった箇所を眺め気持ちのいい労働に汗を流しほどよい疲れでゆっくり休んだ一晩でしたが今朝起床したとき