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こんばんは!韓国でバニトレ撮影を無事終え日本に戻りました🇯🇵さて、今日のブログこのように脚を高く上げた時、股関節からポキポキ音が鳴る😨についてです。原因は股関節周りの筋肉のアンバランスにより、生じる事がほとんどだと言われています。長時間のデスクワークをされる方、運転をされる方に多く見られる症状です。①股関節内側部の問題(腸腰筋)5割の人腸腰筋というインナーの筋肉と足の付け根の骨が衝突する事で股関節の内側からポキポキと音が鳴るケースです。②股関節外側部の衝突(大腿筋
あー忙しい…って思う暇がないくらい忙しい一週間でした働きすぎてげっそり痩せ細ったと思ったけど気のせいでしたブログもあまり読めず皆さんの記事に追いつけておりませんまたゆっくりお邪魔しますさてと…誰も興味ないであろう私の股関節痛事情1人くらい興味あればいいな♡ギアチェンジカチャカチャ股関節に響くー!だからやめなさいって!by医師痛いけど乗りたいんだよ!ってことでとりあえず先日、お試しにホンダPCX125をレンタル(道づれツーリング)めちゃんこ楽しか
この写真…ホラーです😱✨股関節をはめ続けて1ヶ月後のビフォーアフター✨はめるってなによ⁉️て思いましたよ。私も最初は…でもはめると、股関節周りのお肉がご覧のように解散してしまいました。。。鼠蹊部周りのこのお肉、いったいどうやったら落ちるのかしらーてずーっと思ってました。まさかストレッチがそれを作っていたなんて、愕然です。しかも、長年の股関節痛がなくなったんです😭そう私、股関節が痛かった‼️立ち上がる時にイテテテってなってたんです。でもそれは、長時間座った後立ち上がるときに腸腰
千原ジュニアさんが股関節痛で専門病院を受診して、難病と言われたとの事。多分だけど、大腿骨頭壊死症だと思った。私の難病四つあるけど、特発性大腿骨頭壊死症もその中のひとつ。私の場合両脚だけど、左脚は、現在殆ど痛みがない。右は痛い。歩行は、シルバーカーを押して歩く。他に視神経脊髄炎もあり、その症状の一つに脚の動きの悪さがある。だから、痛みと動き辛さのダブルパンチだ。痺れや、痛みもある。この話しは、おいおいに。友達と3ヶ月ぶりにLINE通話した。いつもは、LINEメールだけど、友
こんにちは今日も暑いですね🥵私が住んでいる北海道もとても暑いです😵北海道もエアコン必須になりつつありますね🤔ところで私が3月からお世話になっている訪問看護の方に美味しいよとお勧めされたお店に今日行って来ました🚗今日は朝から脚が痛い日だったのですが薬飲んで自分に喝入れて行って来ました着くと...夫と2人でうーん入ろうか悩む🧐思い切って中にはいるととても広くてアットホームな感じでした地元ではとても有名なお店みたい。すごく混んでいました。私が頼んだホルモンカレーラー
股関節損傷のために長年通っていたホットヨガを昨年秋に退会したのですが、今月から始まった「おかえりなさい」キャンペーン❗️3ヶ月間会費無料につられて再入会してしまいました常温ヨガも通ってみたけどインストラクターのヨガスタイルが私には合わなかったみたい。ホットヨガも賛否両論だけど私は汗だくになって動くフローヨガが好き❤️久しぶりに受講したサウンドフローで体を動かせてスッキリしました。股関節を伸ばすと痛気持ち良い感じ加減しながら続けていけたらと思ってます。東京タワー🗼に
4ヵ月前に3人目を出産された方で、産後骨盤矯正と腰痛・股関節痛を改善したいということで来院いただきました。今回、あかちゃんを連れて通える整体院を探していて当院を見つけたそうです。初回はいつも通り全身をほぐしてから、骨盤・腰・首・股関節の矯正と全体の調整をおこないました。施術の途中であかちゃんが泣いてしまいましたが、うちのママが施術室からリビングに連れて行き終わるまでみていてくれたので、ママさんはゆったりした時間を過ごせたみたいです。彼女は感覚が良く体の使い方も上手な人なので、2回
2/2人工股関節置換術後4日目おはようございます😀術後初めてスッキリした気分で朝を迎えられました日に日に身体が楽になるのを実感♪ほんまに日にち薬ですね昨夜21時頃頭痛、熱感がありましたが検温が無くそのまま朝を迎えて今朝も検温が無いので分かりませんがおそらく術後初めて平熱で朝を迎えたように感じます熱のせいで術後食欲が全く無かったのですが今朝の朝食は半分くらい食べられました☺️腹六分くらい入院前日まで食べ過ぎだったのでこれぐらいが身体が楽で気持ちいいです♪朝食後
昨日に引き続き、初めて股関節痛を発症してからの経過を。47歳くらいで発症した股関節痛は、その後は生活に支障を来たすほど悪化せず、体調もそこそこ良かった😊でも今思えば、日常生活が問題なくできていただけで、ちょっとした動きづらさ、部分的な痛みはきっとあったのに、無視してた⤵️そう、ここ大事❗50歳近づくと、やはり若い時の回復力はないので、日々ご自身の心身に耳を傾けてケアしていくこと。これこそ、セルフケアの第一歩👍その後は股関節の痛みのより、体調不良が顕著になってきて、こちらが生活に支障が
メッセンジャーで五十肩と股関節痛が改善したと報告がありました突然のメッセージ、失礼致します。初めまして。私、48歳・女性です。12歳と10歳の子供有りです。38歳で2人目を産んで以来、強烈な50肩の痛みと、股関節の痛みに悩まされ続けてきました。股関節に関しましては、既に左足臼蓋形成不全の手術を20年前にしており、当時の執刀医に、「産後に右足の痛みが出ると思う」と言われておりましたので、覚悟はしていました。レントゲンに写る異常はなくとも、足を組んで座ることもできず、「手術しかないね」
帝王切開後の悩み解決!!MAAM.ユミです帝王切開の方こんなお悩みありませんか?生理痛が酷くなった性交時痛が酷くなった皮膚に突っ張り感腰痛、股関節痛が出たお腹に力が入らないお腹がなかなか凹まない帝王切開することで皮膚や筋肉が癒着を起こします=癒着を剥がせば癒着があるということは・骨盤内臓器(膀胱、子宮、膣)が動きに制限をかけられてしまう可能性があり上記のような症状が出現してしまうということになりますこれらを軽減させるには帝王切開
整形外科の診察がありました。すごく時間を取って丁寧に説明してくれて、私の話も良く聞いてくれました。ツンツンの短髪で丸メガネの先生。笑った顔が、爽やかそうです。(マスクなので定かではない)これから退院までお世話になる先生が、いい感じで良かった〜。退院までって。。。まだ入院すらしていません。念のために。笑今後の予定ですが、●来週CTとか心エコーとかの、手術してもいい?の検査を外来でします。●手術日はまだ決まっていませんが、今月中にはいけるんじゃないかと、希望的観測で感じました。
皆さんこんにちは。ペコリ礼この頃、女性の患者さんで股関節痛で来るかたが多いです一番は腰痛できてるんですが話しをしてると、股関節もスッキリしないというかたや、うつ伏せになりカエル足のようなうごきをすると、股関節の前が痛いとかとなってます。腰や骨盤の筋肉と股関節は密接な関係があるので、股関節だけとは限らないです。また、骨盤なども股関節と繋がっています。この上にも筋肉があります。股関節はある意味、要にもなっているので、痛みや詰まった感じをそのままにしておくのは、体を動かすのが大変です。
1週間たっても首から肩甲骨にかけての痛みが取れなかったので、整形外科に行ってきました。結論から言うと、頚椎の変形があって神経が刺激されたとのこと。今現在で痛みがわずかでも引いているなら、3ヶ月くらいで痛みが取れるとのことです。(長いねッッッ!!!)⬇ドクターストップされた運動は以下です。⬇【今後(一生)の禁止事項!】・走る(振動ダメ)禁止。・ジャンプ(振動ダメ)禁止。・ウォーキング微妙。(舗装された道はダメ)専用のインソール必須。・首の体操(のけ反
こんにちは(^^)痛くない安全な整体方法で自然治癒力アップ!あなたの痛みや不調を根本的な回復に導くさいたま市北区の整体院エルナ療法院やすらぎの上加寿依(かみかひさよ)です。施術について/アクセス/ご予約/ご相談について右脚股関節の不安があると来院されている80代女性のお客さま。18年前に人工関節を入れる手術をし数年は痛みなく過ごせていたものの、途中から痛みが出るようになってしまったのだそう。それからは右脚に不安感を持ち続けての生活で
ゴールデンウィークの前半終了〜〜〜休んだわ〜〜本当に久しぶりにダラダラしたわ〜この3日間はあえて一人で過ごして見ました。(彼はご飯くらい一緒に食べたそうでしたが。。)なぜなら、、、月2回の土日のお泊りごっこ(彼の家)が実はけっこう年齢的に体力的に(だってアラ還ですもの🤗)しんどい😱のです。もちろん彼と逢えて嬉しいし楽しいんだけども。。彼の家に行く前の月曜日〜金曜日の間にやること!①根本白髪染め仕事の都合で行けない時は土曜の午前中に美容室予約。爪にネイル💅。「綺麗にして
腰痛が治ると、いよいよ左側の股関節痛がハッキリしてきた。やっぱり、人間の脳って、複数ヶ所同時には痛みを感じられないらしい。股関節痛と一口に行っても、股関節周りのいろんなところが、日替わりに痛む。🔴足の付け根の前側:キーンとする痛み🔵腰骨の直ぐ下:骨同士擦れるような痛み🟡臀部下部:奥のほうの鈍痛(痛みの表現って難しい〜😅)痛むところに自然に手が行って、擦ったり、指で押したり…でも一つだけ、一人でできる、とても効果的な対処法が❗それがこれ。テニスボールを、痛むヶ所と床の間に
股関節痛を、自然治癒力を発揮できる様々な療法に取り組み、ある程度良くなっていた矢先の…自転車との衝突による右手首骨折、そして手術その後、リハビリに取り組み、手首は7割方回復してきているリハビリは…●グー、パー、グー、パーで指を動かす●手首の前後曲げ伸ばし●手術傷口の揉みほぐし●前腕の手の返し●可動域低下の親指の曲げ伸ばし今のところ週一回、このようなメニューで進んでいて、まだ数ヶ月続くらしい掌、手首の腫れが引くと動きが良くなっていくが、術後1ヶ月以上経った現在でも、まだ幾分
こんばんは🤗今日は術後2回目の診察でした。病院の日って、なんか他の部位も痛くなるのは気のせいかな?^^左足底が痛くて足つけないのね💦さて、今日はレントゲン検査しました。レントゲン見せてもらって説明してもらって...結果は、異常ナッシングー👊先生に、「写真撮ってもいい?」と聞いて許可もらいました。。ほんとにボルト抜いたんだね^_^L5S1は合体しているのだぁ!L5S1の間に入っているチタンに、自家骨を入れて固めてます。(3年前)このチタンの周辺
我が家は座卓生活で、冬はこたつ更年期2年目の冬、股関節痛は急にやってきた呼んでないのにぃこたつに座ると痛いでも寒いから入りたい腰を立てて座れるように工夫したり痛くない座り方にしてみたり夜寝る前にストレッチしたりお散歩したり歩くのがいいのかな?これはまだやってない色々やってみた1年間、動かなさ過ぎるからなったのか座ってる時の姿勢で負担がかかってなったのか更年期だからなのか分からないけど痛みがあれば治したい
今日はデッドリフトのピーキング3回目。その前に今朝の体重。大会2週間前で1.15kgオーバー。今のところ減量は順調。あと2回くらいは晩酌できるかも。そして13:30からジムへ。デッドリフトアップ60kg×5×2100kg×2×3120kg×1×2140kg×1×2152.5kg×1×1メインセット162.5kg×2×3メインセットは計画通り成功。最後の3セット目はきつかったが、体感はそんなに重くなかった。この調子なら本番は170kgスタートで問題
ピラティス・レッスンのご案内2024.2現在レッスン予約レッスンは予約制です。レッスン時間は60分間です。プライベート専門スタジオです。※新規受付停止中です。体験のご予約は、ご希望の時間帯に空き枠が出ましたら順番にご案内させていただいています。問い合わせフォームからご登録をお願いします。※現在お待ちいただいている方が多数いらっしゃるため、かなりお時間がかかります。※メールアドレスの変更にご注意ください。その際は、再度ご登録をお願いします。ご予約・お問い合わせはこち
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル2位ランキング↓全体ブログランキング3537位↑ランキングこんな座り方をしていると脚が太くなる!4月になって急に暖かくなってきましたね。先日、エアコンを購入してきました。今年は4月で夏日を観測・・・。これは絶対暑くなる・・・。リビングのエアコン16年使っていたのですが特に壊れてもなかったけどそろそろ壊れるん
おはようございますはり家(ドヤ顔先生)の予約時間までホテルでまったりしています。朝っぱらから串揚げやたこ焼まで食べてしまいました😵💧まっ、これで少し大阪気分を味わえましたが…w梅しらすご飯、美味しかったな~😋ゆうべ深夜にドヤ顔先生のインスタライブがあったんですけど、最近アンチからのコメントや嫌がらせが多く来るらしいです。出来の悪い治療家が先生に嫉妬しているようにしか見えないですがね。ドヤ顔先生インスタ動画いろいろNAOYUKITOGAWAonInstagr
今日は、水曜日依頼の病院へ。痛みに変わりない事を伝えると、しばらく画像を確認。やはり、わずかな圧迫だと思うと言う事で、ブロック注射はまだ1週間経っていないし、効果が薄いから、ステロイド点滴をすることに。1時間近く掛けながら少しずつ落とされた。直後の感想は変わりない。8時間後の感想はわずかながら、MAXの痛みが8になったかな。10時間後はズキズキが若干来ている。しかし、今日はDOORTODOORで激痛の機会が少なかったからまだマシかな。一進一退の一進がなかなか見いだ
大変参考になる「ブログ」を紹介します。m(__)m
塚原バランス整体院公式ホームページはこちらをクリック!当院はマンツーマンで完全予約制。そして1人整体院なのでもれなく施術する人は私です。なので1日に診れる人数に限界がある。ほんとはもっともっと効率的なやり方はあるんだけど私はクライアントさんを「回す」ようなやり方をしたくない。整形外科とか整骨院時代は回すことばっかりで次の方!次の方!って感じで目の前の方も丁寧に診れてなかった。1日に80人とか一人で診たりとかしてたからね。いい経験ではあるけども。それが嫌で今みたいなス
2年前に発症した『股関節痛』手術、投薬なしで…現在、夜間痛も含め耐え難い痛みなしややぎこちないが、すたすた歩け小走りも少しなら可能日常、不便はない(治った❓)5〜10分程度のフォームローラーを、朝晩、時間あるときは昼も行っているしかし…両股関節の可動域は小さく⤵️1時間以上の長時間歩行は自信がないので…、今後の課題この調子いい調子と思っていたところ…一週間前から、両側の臀部〜股関節〜大腿部〜足首にかけ、妙な痛みが…「あ〜ぁ、そう簡単には治ったーと言えるものじゃない
1ヶ月位前から尾骨?〜左の股関節あたりが少し痛くてちょっとした動きでズキって感じだったので、ストレッチのやり方悪かったのかなぁ🤔と思って軽めのストレッチして様子見。痛み少し引いて良かった〜と思ってたら数日後にまたズキズキだんだん痛み強くなってきて、2週間位前から左膝もズキズキ2年前に半月板損傷やってるのでその痛み?腰をかばって変な歩き方してた?どっちが原因かわからないけど嫌な感じ朝が一番痛いけど、午後になるとだんだん落ち着いてきて普通に動ける歩くのは痛くないけど、食事の準備でずっと
昨夜も目が覚めると数時間しか経っておらず、長い夜でした。お腹の調子も治っていなかったので、何度もトイレに行きました。泣きそう向かいの膝を手術された方とお喋りしたりして時間を過ごしました。膝の手術はかなり難しいそうです。眠れないので眠剤が欲しいと看護師さんに言っても、術後は眠剤が身体にあまりよくないとのことで貰えなかったそうです。眠れないとのことでかなり辛そうでした。その方のところにはオペ担当の先生が一日2回様子を見に来てくれています。私は今のところ術前1回、術後3回だけ。