股関節痛

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40代でも始まる尿もれの原因とトレーニング。皆さんは、突然おこる尿もれや尿失禁で悩んでいませんか？今日は『いろんなことを試してはいるのですが尿漏れが治りません。遠くて通えないのでケアの仕方を教えてください！』というお問い合わせがきたので、以前アップしたセルフケアの方法を再投稿します。ここから再投稿女性ホルモンがまったく生成されなくなる50代や60代での発症が多いとされていた尿もれですが、40代の方にも相談されることが増えてきました。最近では、尿もれに悩まれている方の相談の多さに加え、若

パーソナルトレーニングで股関節痛を改善！変形性股関節症しかもステージ3と診断。先生から「特効薬はない、進行したら人工股関節だよ」と言われ爆弾を抱えながら生活中です。友人たちとリレーマラソン＆飲み会を楽しんでいたけど、もう一生走れないのかなとはいえ諦めるにはまだ早い！股関節によさそうなことを模索しています慢性化した痛みは整形外科で処方された薬は効かなかったので、漢方を数種類試して桂枝加朮附湯と四川富貴廣でだいぶ良い感じ。『「変形性股関節症」と診断された！人工関節はイ

今日から股関節唇損傷のサポート的なリハビリという事で、もともと通ってた整形に行きました。PTさんと相談して、膝のリハビリをする事にした股関節のリハビリは他院でできてるし、かばって歩くから左膝に負担がかかってると自分で感じているので。それに若い頃から左膝が痛くなりやすい。急に運動とかして痛めたりしてた。ずっと階段でもシャリシャリ音が鳴るし。リハビリの内容は、股関節唇損傷と同じで膝のあたりを色々動かして、痛みがないか確認しつつほぐす感じ。歩容も見てくれたけど、👩「引きずる歩き方になって

またまた久々の投稿〜相変わらず、日常生活に大きな支障はないものの、腿や腰辺りのダルさが抜けない日常生活が問題なく送れればそれでよしそれでも『治ったー』ということもできるかもしれないが、もっと良くなって、やりたいことが…スポーツ🎿🎾🏌‍♀を楽しみたい海外旅行🛬に行きたい山登り🗻やキャンプ⛺したいこれらをやる自信はなく…まだまだ良くなりたいと近頃股関節のために日々取り組んでいることを記しておきたい（人それぞれ症状も、治癒段階も、得手不得手もあるだろうから、あくまで自分の備忘録デス）

調査開始！スポーツ整形外科の先生に診断を聞くまでは、何となく手術はしない方法で...と思っていました。とはいえ、手術の内容やどのようなものかなんて知らないので、確固たる情報や信念は何もなくｗ軟骨が減って...とはいえ、まだ私の年代では若年に入るそうで、先生は「ショックかもしれませんが、人工股関節はここ数年ですごく進歩しているんです。前は人工に変えると10-20年くらいと言われていましたが、今は一生持つと思ってもいい」で、早速調べてみました。ブログを見たり、YouTub

股関節痛で色々調べていた時に更年期の関節痛には、ホルモン補充療法がいいという記事を読みました。↑ちゃんと調べてみてね！その記事が見つからないので、違う記事を見つけたので貼っておきます更年期に関節痛が出たら？症状と原因、対処法|更年期相談室45歳を過ぎてから、手指や肘、腰、膝、足首の関節に痛みを感じる場合、更年期が原因だと考えられます。更年期自体は多くの女性に起こる変化となりますが、適切な治療とケアによって症状を緩和させることができます。また放置すると症状が悪化し、日常生活に支障が出

こんにちは。お立ち寄りくださいましてありがとうございます。あまり更新していませんが、GWだからかご覧になっている方が増えています。仙腸関節障害で困っている方が多いということでしょうね。治療は相変わらず同じです。２〜３週間ごとのリハビリと３〜４週間ごとのオステオパシーです。毎日PTさんに習った運動もしています。悪くなった時は鍼灸とブロック注射をしています。最近やっと暖かくなったからか、悪化しなくなりました。何もしていなくても仙腸関節痛はあるので良くなってはいませんが。もう新し

私は、股関節痛で薬物療法は行っていない。『股関節痛の薬物療法』股関節痛において、私のように手術なしのいわゆる保存療法を選択した場合、方法の一つとして薬物療法を行うことも考えられる。実際、レントゲンを撮りに整形外科に行った…ameblo.jp育児中から、子どもも自分も、極力、薬を飲まないことを心がけてきたそしてどうしても飲むなら、なんとな～く漢方薬がいいかなぁと思って、更年期障害のとき、花粉症のとき、風邪に罹ったとき、そしてインフルエンザに罹ったときも漢方薬を選択してきたところが今回の股関

今日は、右側の人工股関節置換術後1周年記念の日だ。去年の今日のことは、昨日の事のように覚えている。（手術中のことは記憶にない）何をしたか、誰としゃべったか、それから麻酔から覚めた時の景色とか…。そして、今日は術後1年検診で病院に行った。いつものようにキュートな笑顔の主治医とお話した。股関節よりまず「膝の具合はどうですか？」と聞かれた。私なりに地味に「膝痛によい」ストレッチを3ヶ月続けているので「まあ、何とか」と答えると、「膝はどうしても消耗品なのでいつかは手術になるかもね」と言われた💦

睡眠障害珍しくなかなか寝付けず。寝たのが遅くなったのに夜中には何度か目覚める。でもいつもよりは少ない。股関節痛なんか普段より痛む頻度が多くて。ちょっと歩いてはズキッ恐る恐る壁伝いにゆっくり歩く。今日は1000歩くらいしか歩いてない💦苦し紛れに湿布を貼る。これはやばい。早く治ってくれ。生活がまともにできない。こんな感じです。今日はひたすらゴロゴロしました。冷えのぼせはなく。とにかく股関節が変形性股関節症だとしても、こんないきなり頻度上がる？なんかで痛めたのか？おかげで胸も

ご訪問いただき、ありがとうございます家族構成めい：ナース→専業主婦夫：会社員きーくん：2020.7生まれ、年少のんちゃん：2023.9生まれ『自己紹介☆』ご訪問いただき、ありがとうございますブログを始めたばかりなので、今回は、自己紹介したいと思いますめい：ブログ主首都圏在住、アラフォー【性格】一人っ子育ちで、…ameblo.jp『アメトピ掲載一覧、更新しました！』ご訪問いただき、ありがとうございます家族構成めい：ナース→専業主婦夫：会社員きーくん：2020.7生まれ、年少のんちゃ

股関節を痛めてから約2ヶ月。やっと診断名がおりました。薄々感じていた、股関節唇損傷でした例の、対応などが嫌いな病院で、月イチしか来ない先生の診察。『外科。静脈瘤、鼠径ヘルニア。』今日は前回整形で指摘された下肢静脈瘤の診察日です。『整形MRI結果』MRI結果です。まずは良い報告から両側変形性股関節（軽度）のみ。骨頭壊死、骨挫傷なし。仙…ameblo.jp『MRIとこの病院は…』今日はMRIの日でした本当にこの病院は…とても不親切。前回。①8時半受付で最後の診察って分かってるのだった

2024年5月10日(Fri.)𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂✿.*･ご訪問ありがとうございます𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂✿.*･いいねや、励ましの言葉心温まるコメントなどとても励みになります通りすがりだけでも、気になって読んで頂けるだけでも私の身の上話など参考になって頂けるといいなと思っていますかかりつけの整形外科の一般診察終わったあとに予約で股関節に注射してもらいました今週の月曜日、5/7夕飯の支度の時整形外科から電話ヒアルロン酸注射が入りましたので予約取りますか？

夕方急に不安感がやってきた。本当にあれ、体の中がとても不快でとても嫌な感じがする。私はそのまま胃腸にきちゃうことが多い。自律神経のしくみそのものですね。不安感来た時は、更年期のせいだから大丈夫、しばらくしたら消えるさって思うようにしています。というか、言い聞かせるように心の中で唱えています。そうだ、魔法の言葉や俯瞰するの忘れてた。そんな時は俯瞰してみるんだっけなホントに忘れっぽさが増大中次やろうコレ↓『くよくよ・ぐるぐる、を撃退。不安の深みから抜けられた』更年期2年

①4月始めより左足:股関節痛右足:坐骨神経痛整形外科の運動療法と注射でずいぶん良くなりましたが、しばらくこんな感じでした。②5月9日AlexanderGadjievさんの国、Slovenia:EU加盟20周年の祝典でベートーヴェン:エロイカ変奏曲より抜粋を演奏したAlex③5月12日母の日④5月14日誕生日(足が痛くて歩くのも辛いので、今は料理長の主人が作ってくれました〜外食より余程美味しかったお好み焼き)✯そして、5月12日蜷川幸雄さんの命日2016年から、もう8年も

今日は股関節唇損傷、インピンジメントと診断されてからの初めてのリハビリですいきなりやらかしました…余裕を持ち病院到着。駐車券をもらって財布に入れようとしたら…財布がない急いで取りに帰る。駐車券通す時、お金かかったらと怖かったさすがに1分程なので無料だった💦それでもリハビリ7分前には再到着。遅刻しないで良かった血圧測り（122/80P85）、診察室で医師から「リハビリやっていいよ」の許可。わずか10秒。いいなぁ、これで再診療とるのかな？→73点、つまり730円の3割再診療取ら

1ヶ月位前から尾骨？〜左の股関節あたりが少し痛くてちょっとした動きでズキって感じだったので、ストレッチのやり方悪かったのかなぁ🤔と思って軽めのストレッチして様子見。痛み少し引いて良かった〜と思ってたら数日後にまたズキズキだんだん痛み強くなってきて、2週間位前から左膝もズキズキ2年前に半月板損傷やってるのでその痛み？腰をかばって変な歩き方してた？どっちが原因かわからないけど嫌な感じ朝が一番痛いけど、午後になるとだんだん落ち着いてきて普通に動ける歩くのは痛くないけど、食事の準備でずっと

以前、こんな記事を投稿『更年期障害と股関節痛』昨日に引き続き、初めて股関節痛を発症してからの経過を。47歳くらいで発症した股関節痛は、その後は生活に支障を来たすほど悪化せず、体調もそこそこ良かった😊でも…ameblo.jp『変形性股関節症』を発症することが多い年齢が“女性の更年期障害”を患う時期の重なるため、何らかの関係があるかもと🤔更年期障害の症状は、自分の周りの人と自分を比べても千差万別、症状がない人だっているいやいや多分これ以上あるだろう私自身は、どの項目も少しずつ当てはまりそ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております【お知らせ】大好評いただいておりますふんわリセット骨盤ガードルはおかげさまで、またまた完売しました。ありがとうございます。現在は、5月お届け分の予約販売を開始しております（楽天市場のみ）「体が硬いんです、特に股関節が…」という方が多いですがそういった方が示

●なんでいつもギュッとしてるの？力が抜けないの？新潟市の整体マザータッチこんにちは。加藤雅子です。全メニュー／アクセス／予約フォーム／ネット予約tol／電話予約肩や首、腰回りに無意識に力が入ってしまう緩めることができない多くの方がこの様な状態で肩こりや腰痛でお悩みですそして夜に途中で目が覚めてしまったり眠りが浅い胃腸の調子が悪かったり気持ちが落ちていたりほとんどが「姿勢」が原因しなやか背骨じゃないからですね！ですが、根本原因は「人生の姿勢（生き方）」／

画像たくさん印刷してくれました画像あるものはつけます。右肺中下葉胸膜面小結節こちらは放射線技師のコメントでも良性と思うと。整形とはいえ腫瘍を得意とする医師は、画像見ながら「どれかよく分からんけど大丈夫だろう」💦→CTで見つかる小結節の96%が陽性らしい。どちみちやるとしても経過観察だ。脂肪肝まあこちらは昔から言われてきた事。昔は血液検査も良くなかった。今は体重も落とせてるし、肝機能も良いので、この調子で体重落とせれば…いや、歩けない、運動制限。どうやって落とすかな💦子宮のリンパ節

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股関節痛…相変わらずですもはや股関節をかばって色んなところが痛い😅無駄な抵抗と知りつつネットやYouTubeで股関節痛に効くストレッチや体操を検索し、日々試しています←病院行けそこで私、ふとあることに気づきました。股関節痛に効くと言われる体操これとかこんなんとかスクワットとか。どこかでしたことがあるしかも毎日。そして思い出しました。前職場の朝礼で毎日やらされてた体操だ‼️前職場ではありがたい職長の朝のお話😝の前に体操をしていたんですが…ラジオ体操でもない、誰がチョイスし

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日も効果報告のお声をご紹介しますね！Instagramにいただいたコメントです。ありがとうございます私も嬉しい！！実践されたのは、こちらです股関節痛がひどい時、お医者様は・開脚ストレッチ・腰をひねるポーズ（ヨガなど）・身体

⬇こちらもよろしくお願いします✨『ダイエットって減っている時は良いけど……』⬇こちらもよろしくお願いします✨『#目覚めの一杯はこれがいい』起きてすぐに飲むなら、常温の水です。私は水道水を飲みます。健康にもダイエットにも、水を…ameblo.jp『停滞期に入ったかも？』⬇こちらもよろしくお願いします✨『#今年の夏の〇〇宣言心も体もスッキリに‼️』⬇こちらもよろしくお願いします☆『#今年の夏の〇〇宣言ご飯をきちんと食…ameblo.jp『プチ断捨離と掃除をしたら－2k

いよいよ39週目。子宮口も、3㎝開いているしお腹も張りやすいのでそろそろ陣痛がくるか？！と待ち構えて1週間が立ちました笑38週に入ってから股関節と左側の肋骨が痛いです股関節は赤ちゃんの頭がすでにだいぶ下きていると前回の健診で言われたし、肋骨も子宮で圧迫されるからしょうがないですよね。。赤ちゃんに会えるまでのあと少しの辛抱です明後日健診なのですが、先週3200gだったのでまたどれくらい大きくなっているのか、どきどきです！臨月に入って私の体重はほぼ横ばいなのに、赤ちゃんの体重は平均より多め

我が家は座卓生活で、冬はこたつ更年期2年目の冬、股関節痛は急にやってきた呼んでないのにぃこたつに座ると痛いでも寒いから入りたい腰を立てて座れるように工夫したり痛くない座り方にしてみたり夜寝る前にストレッチしたりお散歩したり歩くのがいいのかな？これはまだやってない色々やってみた1年間、動かなさ過ぎるからなったのか座ってる時の姿勢で負担がかかってなったのか更年期だからなのか分からないけど痛みがあれば治したい

コロナ前に比べて大サービスの3キロ増量中。私が。😱💦コロナ中に変形成股関節痛もあり歩く走るの有酸素をしなくなったから増量。そして、コロナを境にジムのプログラムが減ったことによる運動量の減りによる増量。おまけに退職後の旦那が毎日毎食食べるので前よりもちゃんと作り食べてるので増量。😆💦どこかでこのくらいでもいいじゃないかと甘えがあり目に見えての増量。😭1163cmの私は53.1kgだと美ボディ標準だと58.5kgまでOKらしいわよー。朗報だわ。美ボディではないけど標準以下

股関節唇損傷のリハビリ開始後6週間、7回目のリハビリです行く前から体調悪あれよ。自律神経？の。こもり熱、ふらふら、体重い。倦怠感。でも行かない選択肢はないから〜大腿前面が張りをほぐしてくれる。これはおそらくボール挟んで軽く立ち座りのリハビリのせいね。腰回りの筋肉が安定してきたと、褒めてくれました腿上げ運動する時は骨盤からグラグラ動いてたんだって。今は腸腰筋にしっかり力が入って動かせていると✨元々の宿題に加え、過去の宿題や自主的な筋トレをしてる事も知ってるからか、宿題は前と同じで〜