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今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル2位ランキング↓全体ブログランキング3537位↑ランキングこんな座り方をしていると脚が太くなる!4月になって急に暖かくなってきましたね。先日、エアコンを購入してきました。今年は4月で夏日を観測・・・。これは絶対暑くなる・・・。リビングのエアコン16年使っていたのですが特に壊れてもなかったけどそろそろ壊れるん
股関節痛を、自然治癒力を発揮できる様々な療法に取り組み、ある程度良くなっていた矢先の…自転車との衝突による右手首骨折、そして手術その後、リハビリに取り組み、手首は7割方回復してきているリハビリは…●グー、パー、グー、パーで指を動かす●手首の前後曲げ伸ばし●手術傷口の揉みほぐし●前腕の手の返し●可動域低下の親指の曲げ伸ばし今のところ週一回、このようなメニューで進んでいて、まだ数ヶ月続くらしい掌、手首の腫れが引くと動きが良くなっていくが、術後1ヶ月以上経った現在でも、まだ幾分
38週3日で妊婦健診に行ってきた!BPD93.2ミリ+3.5AC30.77センチ+2.14FL71.8ミリ+4.8EFW2906グラム(+486)体重は前回の1週間前の検診より0.1キロプラス妊娠前からは7.8キロプラス胎児の体重って1週間で約500グラムも大きくなるもの?前回か今回かの測り間違え??でも、前回小さいって言われてたのが標準になってたから何はともあれ精神的には嬉しい胎児の体重を増やすために意識したことたくさん食べてすぐに横に
今日はダメだわ~……(:3_ヽ)_昨日の低気圧と雨と強風の影響で、頭が回りません。もうね、頭の中が……思考がぐるぐるして……何も考えられない~そんな今日も摂取カロリーは守りますが、何かやらかしそうな気配がビシバシします。皆さんも無理はせず、マイペースにお過ごしくださいませ。⬇こちらもよろしくお願いします✨『ダイエットは山あり谷ありの道のりです。①』⬇こちらもよろしくお願いします✨『2023年はダイエットのためにいろいろ購入したけど……。』⬇こちらもよろしくお願いしま
ご訪問いただき、ありがとうございます家族構成めい:ナース→専業主婦夫:会社員きーくん:2020.7生まれ、年少のんちゃん:2023.9生まれ『自己紹介☆』ご訪問いただき、ありがとうございますブログを始めたばかりなので、今回は、自己紹介したいと思いますめい:ブログ主首都圏在住、アラフォー【性格】一人っ子育ちで、…ameblo.jp『アメトピ掲載一覧、更新しました!』ご訪問いただき、ありがとうございます家族構成めい:ナース→専業主婦夫:会社員きーくん:2020.7生まれ、年少のんちゃ
こんにちは●昨晩のこと(友人とのランチ約束、セブチYouTube番組視聴、たけまりさんストレッチ)昨晩は『光る君へ』の3月放映分を1話ようやく観て、それからまたセブチの楽曲動画を1時間は観たかな。12時半頃には寝ないと、と思っていたのですが、22時半頃から、水曜日に1年半ぶりくらいに会う友人とのランチ行き先の相談をしていて、すでにそれで23時45分くらいになってしまったのかな?築地のフルーツパンケーキが美味しい喫茶店に行くことになりそうです。それから慌てて、夕飯
瀬戸内市パーソナルトレーニングジム・ピンクドルフィンとはこんなお店📽️🎞️🐬☝️💁🏼♂️ピンクドルフィンを訪ねてくださいます皆様いつもありがとうございます。・年間約1000本以上のエクササイズ指導から培ってきた知識と技術を基にお客様からの評価と高い信頼を得ている。・”なりたい自分”へのサポートを致します。・2016年エアロビクスダンスインストラクター全日本大会の元チャンピオン身体動作、指導力に評価を得る・ご要望や目的に応じたオーダーメイド型のトレーニング形式・中高生から高
早いもので手術してから10日経ちましたあと4日で2分の1荷重です早く足が着きたい足を着いて真っ直ぐ立ちたい膝を着いて座りたいそういえば教授では無い先生がほぼ毎日顔出してくれる主治医欄には名前は書いてないけど手術室で初めて顔を合わせてから土日も来てくれてる先週の土日も来てくれてた一体いつ休んでるんだろう?ここに住んでるのかしら?!年齢は30代前半かな??しかも前の手術からこうしてこうなってで今こうだよーって細かく教えてくれるしとても優しい良い先生だ朝一シャワー
ある春の日それはベッドで膝を立てて寝ていた時に起こりました曲げていた足を下ろそうとした瞬間ゴリゴリ?バキバキ?左股関節から変な感じが???激痛があったわけではなく、ちょっと痛い?違和感がある感じ?起きて足に体重を掛けると不安定?とりあえず激痛ではないので様子を見ることにしたけど変な感じMOGUモグ「雲にさわる夢クッション」正規品パウダービーズクッションマシュマロ癒しアイテム無地パステルカラークリアピンクミストグレーナイトネイビースカイブルーシャイ
今日、先週の細胞診の結果を聞くために泌尿器科へ行きました。結果は異常なし相変わらず右下腹部や股関節に痛みはありますが、膀胱炎の症状も治まったので、泌尿器科はひとまず終了です。泌尿器科で始まり泌尿器科で終わった5月の医療費を集計しました。〈こなみ〉泌尿器科診療費7330泌尿器科薬代1600婦人科診療費580婦人科薬代760歯科定期検診2880計13150円泌尿器科へ行ったのは、クリニック2回、総合病院2回です。5月初めにクリニックで膀胱炎と診
智子@第444代目@UF_dynasty·20時間GOEM投資部1アベノミクスとは、日本の国債を日銀に買い取らせて、そのお金で米国債を買い支えさせるというとんでもない売国政策でした。アベノミクスで、1ドル80円から1ドル160円になりました。20時間GOEM投資部2ここまで円安が進むと、さすがに今の為替レートで米国債を買うのは無理だと民間銀行が判断したので、日本の国債を現金に変えて米国債に買い替え、ユーロ債に買い替えるのは無理だ、今の日
・左右股関節痛が悪化してまともに歩けなくなった。立ち上がる時とか片側に荷重がかかるとかなり痛い・静脈瘤が悪化(特に左脚)。長時間立ったり座ってたりしていると、膝裏から太もものつけ根あたりまで怒張した血管がぼこっと出て痒み、熱感を持つように・体の重だるさ、疲れやすさ、尿漏れは不変。・後期つわりはまだ始まっていない。・妊娠線、正中線なし・ぐにょんぐにょんと胎動をよく感じる。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーマイナートラブルはあれど、経過は順調勤務先の都合により、水曜日の勤務は今日
最上階からの景色月曜日の朝から白い巨塔のお出まし👨⚕️👨🏻⚕️👩⚕️👨🏽⚕️🧑⚕️👨🏿⚕️👨⚕️「どうですか?痛みはありますか?今週荷重掛けていきましょうね」以上終わりなんとも短い会話そして退院の「た」の字も出ない荷重掛けてからかな何故かどこかの病室から2人が移動してきて満員になった隣の人はずっと咳をしている前の人は声が以上に大きいはぁ😮💨早く帰りたいな〜朝一リハビリ腕が筋肉痛になっている松葉杖と平行棒は手と腕だけで全体重を支え
左股関節を傷めて数日歩行の不安定感はあったものの、なんとか歩けていたので普通を装ってそろりそろりと過ごしていましたただ、なんとなくズレているような?違和感と鈍い痛みがあり、無理はできない感じ?があったので、大事に過ごしていたのですが、『これってズレてるのかな?』と勘違いして、左脚をブンブンと振って『元の位置に戻せるかな?』なんて変なことをしてしまい、それが悪かったのかな?その翌日、痛みは悪化し、整形外科クリニックを受診することに…【楽天1位★高評価レビュー★4.55】クッション椅子
こんにちは大野ですタイトルを見てなに?と思ったかもしれませんが私は5月にお時間をいただいて『左右股関節鏡視下手術』をしました。なにそれ?って思う方が多いと思いますが私も最初はそうでした😂簡単に言うと股関節に内視鏡を入れて、①CAMという大腿骨の余分な骨を削る②股関節唇という股関節の安定性を出すものを修復すると言った感じです。https://youtu.be/62frEZKHR1k#28股関節唇を内視鏡で治す「股関節唇修復」静止画編股関節専門医・医学博士のD
ちょうど2ヶ月前72歳になりました〜その1ヶ月半前のあの日···♡7kgのリュックを背負ってどこまでも歩けました↓↓↓2024/2月初旬のことです↓『エネルギーが繋がると、いくらでも歩ける♬』『THEBRAIN修了しました!【Diploma】』2024年2月7日【THEBRAIN-最先端脳科学プログラム-コンプリートセミナー】を無事…ameblo.jpその時はさっすが〜!TheBrainセミナー最終回だけのことはある!と思っていたのですね〜
カラダ大改革カラダが変われば人生が変わる!!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンター・起業家大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへたった5分でできる、カラダ大改革!ゆらゆらするだけで、心も身体も磨かれる!運動指導歴30年10000人の才能を開花させたトレーナーが伝授。あなたの人生に輝きを放つコンディショニングメソッド***************皆さま、身体の調子はいかがですか?肩こりなし!腰痛なし!首コ
妊娠31週早めの産休に入りましたほぼ休むこともなくよく頑張った!!趣味のない私何して過ごそうか、、、まずは入院グッズと赤ちゃんを迎えるためのグッズの準備かな30週での妊婦健診エコーでやっとお顔見せてくれたもうすっかりお顔できてるのね!可愛くて毎日眺めてる妊娠糖尿病の結果は陰性!よかった〜少しだけ我慢してたお菓子を買って帰った笑ただ、貧血で引っかかり鉄剤を処方された!なんだか最近爪がボロボロだし階段上がると息切れするし立ち上がった時に目の前がチカチ
画像たくさん印刷してくれました画像あるものはつけます。右肺中下葉胸膜面小結節こちらは放射線技師のコメントでも良性と思うと。整形とはいえ腫瘍を得意とする医師は、画像見ながら「どれかよく分からんけど大丈夫だろう」💦→CTで見つかる小結節の96%が陽性らしい。どちみちやるとしても経過観察だ。脂肪肝まあこちらは昔から言われてきた事。昔は血液検査も良くなかった。今は体重も落とせてるし、肝機能も良いので、この調子で体重落とせれば…いや、歩けない、運動制限。どうやって落とすかな💦子宮のリンパ節
ジグリング研究会の齊藤吉由先生が、ユーチューブでジグリングをご紹介されておられますので、ご紹介させていただきます。【齋藤吉由医師】膝の痛みを治す方法【東京神田整形外科クリニック】-YouTube
こんばんは。だんなさんがお風呂の間にちょいと移植周期、これまでほぼ毎日更新してさんざん体調観察を行ってきましたが、それらと昨日からとで全然違う。症状激減ですよもうこれまでのはどうでもいい。判定を目の前にして今ある症状は・腰が痛い・股関節が痛いこれのみ!!今までのはなんだったんだ腰と言うよりは仙骨?お尻の割れ目の上あたりがモヤ〜ンと痛い。硬い床に長く座ってたら痛くなるやつに似た痛み。キリキリとかの類じゃない。んで股関節も、鼠径部側じゃなくてお尻側。お尻の頬の真ん中
以下の本を読んだ。首・肩・腰の激痛を根本から消す仙腸関節ストレッチ1,188円Amazon身体のあちこちのこりや痛みの根っこは骨格の歪みにあり、その歪みの大本は仙腸関節にあるという。出所:http://cheka-hari.jugem.jp/?eid=54仙腸関節が歪めば、その歪みは全身に伝わる。逆に、仙腸関節さえ矯正すれば、他は自然に治るという。仙腸関節のズレや歪みは1mm程度、最大歪んでいる人でも3mm程度。仙腸関節の矯正は15分程度ででき
4週間くらい前から股関節痛が酷く、マトモに歩けないです😖とりあえず整骨院的な所に行ってますがまあ、これでは治らないなと。てことで、再度整形外科に行くことにしました!昭和スパルタ体育会系はキチンとメンテナンスしないとこうなるんですよね😿ちゃんとリハビリします。私が倒れたらアドちゃんのお世話する人いないんだから😓
昨日ですが赤ちゃんがお腹に来て200日目だったようです妊娠後期に突入してから約1週間。苦しいです。。。少し動いたら息苦しい食べた後も苦しいじっとしていても息苦しい何をしていても苦しい先日は、3番目の子の親子遠足があったのですが、もう歩いてるだけでしんどい妊娠中期くらいからあった、恥骨痛、股関節痛もかなり痛い一日中、痛い苦しいと言ってるような気がします残りのマタニティライフしっかり満喫したいのに、体が辛くなってきて楽しめるのか不安です3年前もこんなな苦しかったのかな?
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日も効果報告のお声をご紹介しますね!Instagramにいただいたコメントです。ありがとうございます私も嬉しい!!実践されたのは、こちらです股関節痛がひどい時、お医者様は・開脚ストレッチ・腰をひねるポーズ(ヨガなど)・身体
おはようございます、八幡市男山長沢のまえだ接骨院です。さて、最近「おしり周辺の痛み」で来院される患者さんが多いので、今回はそれについて簡単に書かさせて頂きます。「おしり周辺の痛み」といっても原因は様々ですが、多くの患者さんは筋肉の硬さと足の付け根の硬さがあります!特に付け根の硬さが左右で大きく違う方が多いです!!例えば、右足は内股傾向で左足は外開きが強いなど・・・!こういうアンバランスが体に徐々に負担をかけて痛みとして出てきます!ですので、痛みをとるためには体全体
質問を頂きました。(同じような疑問をお持ちの方のためにも、このブログに頂いた質問は公開させて頂いています。)股関節の専門の医師のブログでありがたく拝見しております。人工股関節手術をしたいと思ってます。臼蓋形成不全で変形性股関節症10年で50歳女です。①最近は前方アプローチが多いですが、術後の禁忌は後方アプローチとどう違いますか?その禁忌はいつ頃まで駄目なのでしょうか?②スキューバダイビングをするのですが、術後しても大丈夫ですか?アプローチによって違いますか?③ガングリオンが
退院してすぐではありますが診察とリハビリへ通い慣れたクリニックではありますが、想像していたよりはるかに片松葉杖での移動は大変でありました診察では可動域の確認。術足、入院していたときはもっと可動域が出ていた気がするのに…動きがかなり悪かったです入院中の可動域の拡がりは集中的にリハビリを受けられたお陰ですね。でもいつまでもそんな理想な環境にはいられないので、退院後の環境に適応できるようにしていかなくてはいけませんしばらく自主トレと通院リハビリ頑張りましょうとなりました逆足は徐々にまた調