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おはようございますご訪問ありがとうございます♡HMH所属料理研究家sakiです今日は早速レシピ最近作ったおからチョコ蒸しケーキのダイエットバージョン生チョコ風おからケーキ♡驚きのしっとり感♡チョコレート感♡糖質は1キューブ0.5g全量で約6.4g私は12個に切ってます♡では簡単に作り方①耐熱ケースに超微粉おからパウダー30gサイリウム3g、ベーキングパウダー3gラカント30g、純ココア15gを入れてよく混ぜます。②無調整豆乳140g入れてよく混ぜます。③表面を
こんばんは健康美人ともみです🎀本日の体型はこんなでした!ちょっと下っ腹のおにくが減った気がします👊(¨̮💪)こちらは当初の体型!運動、継続していこうと思います😊【数量限定!クーポン利用で2,660円】低糖質パン低糖質クロワッサン+低糖質カスタードロールセット24個入り低糖質パン糖質制限ダイエット置き換えロカボ糖質オフロングライフパン長期保存低糖質Style楽天市場3,800円糖質制限パンお試しセット(全3種類)【送料無料】詰め合わ
こんばんは☆料理研究家の友加里(ゆかり)です♪今日は、低糖質のりんごケーキの作り方をご紹介します☆動画でもわかりやすく説明しながら作っているのでよかったらみてください☆混ぜて焼くだけなので、とても簡単です♪粉類は、おからパウダーで代用して作りました☆それでは、材料と作り方をご紹介します。◎材料・卵2個・おからパウダー40g・ラカント40g・バター40g・牛乳80ml・りんご1個◎作り方①りんごを
さくちゃんを妊娠する前にパパと2人でパーソナルジム?に通っていました。流行りの糖質制限ダイエットをしました。まだお家も購入前だったし妊娠前だったし、少しは自分達にお金をかけていた頃でした。2ヵ月くらい頑張ったのかな。。本当に頑張ったの。わたし達。糖質大好きなのに糖質極力とらないようにしたし、わたし達にとっては地獄の2ヵ月だったの。結果2人とも3キロ増えて終わりました。なんで?!笑パーソナルジムは悪くないのです!!めちゃくちゃいいジムでとっても親身に
私のブログは…8年前に…旦那が悪性脳腫瘍を発症した時からを…振り返って書いています。初めからお読みくださる方はコチラから↓『大切な人を失ったあなたへ』2015年、私は大切な人を失いました。20歳から16年間一緒に居た旦那さんであり、パートナー。当時、6歳と4歳の娘のたった一人のパパ。を…。普通の日常が、当…ameblo.jp病気かもって思ったきっかけについては↓『え?パパが浮気⁈』「ただいま」のチューがない私が旦那の異変に気づいた最初のきっかけでした。付き合い始
薄着の季節になってきましたね〜!!ダイエットカレーでこっそりダイエットしちゃいましょう!!私もやばいのでダイエットカレー、食べまくりたいと思います!!詳しくはみきママのYouTubeで観れます!!【材料】2人前鶏むね肉2枚(600g)塩小さじ1/4玉ねぎ1個バター30g薄力粉大さじ3水200ccカットトマト缶大1缶(400g)Aカレー粉と顆粒コンソメの素各大さじ2.5塩小さじ1おろしニンニクとシ
2キロ体重が増えたので、26日の夜から、糖質制限ダイエットを開始しました。炭水化物1日20以下~50gあたりを目指しています。かなりストイックな糖質制限ですよね。やりたかった美容治療を解禁したり、読みたかった本を読みだしたり、禁欲していたものを開放しているので、糖質への欲求は、かなり抑えられている印象です。アルコールはBRUTのスパークリングワイン飲んでいて、発散されているので、全然いけそうです♡3日ですでに1キロ減っていますが、食べる量が減ったから、単純に減っているだけ??(笑)糖
2017.7.3生まれの男の子2020.4.1予定日の女の子もうすぐ2児の母になります2歳息子(偏食息子についての過去記事)のごはん記録と大好きなコスメについて書くことが多いと思いますコスメ投稿は主にInstagram気軽にコメントしてくださいね楽天ROOM購入したものをまとめています今日は37wの検診でした子宮口2cm、子宮頸管のことなのかな?わかんないけど…長さが半分になっているからいつ陣痛きてもおかしくないし、予定日までは持たないだろうね〜。天気が悪い日に陣痛くる