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いつも見に来てくれる方、ありがとうございますドリムコンサートグッズ販売昨日は、私が参戦する25日の会場受け取りができる、コンサートグッズ販売日でした。20時開始に備えて、テスト前のくまこも早めに帰宅して、その時を待っていたのですが…19時55分くらいから…「あれ…??なんか、お腹痛いな…」みたいな状態に。そこから、あっという間に、「アタタタタトイレ篭るわ…」というわけで、20時の販売開始時間はトイレで冷や汗💦かきながら、お腹と格闘…くまこもアプリを落としてたんだけど、クレジット
長い骨休み、歳を取るとそう言う表現が似合うかな?大体いい歳して、まだまだ現役バリバリとか自分で言ってる御目出たい奴は、肉体疲労をちゃんと理解していない、(多分、学校は出てるのだろうが)お金掛けて無理に筋肉を異常発達させて短命になる様なレベル(IQがね)まぁ、ホントに短命なら少しだけ待って我慢も出来るが…そう言う人種には説明しても時間の無駄だね、ど〜ぞ、ど〜ぞ、ですよ、(--)"ま、俺に酒は身体に悪いよと言う様なもんだべ、だがね…酒は百薬の長、ですよ、(適量ならね
ただいま6:04おはようございます❤️粗食朝ごはん炊きたてごはん、キムチスープ卵焼きたくあん、熱い麦茶キムチスープは、身体が温まるから(笑)卵焼き、玉子2個に醤油ときび糖をいれて、かきまぜて、焼く、美味しゅうございます❤️そんな朝ごはん~🎵
平日は和食休みの日はパン派の我が家起きたら白米3合を30分の早炊きでセットして味噌汁かコンソメスープ作ったら終了(心に余裕あれば目玉焼き🍳追加)娘と旦那は普通によそって餅男はそれに納豆をプラスしてミキサー私のは最後にどんぶりで具なし猫まんまです朝は忙しすぎるので母は台所で立ちながら猫まんまをかっ込みます旦那弁当餅男の身支度、浣腸、朝食注入、歯磨き、バギー乗せ学校の準備、娘の送り出し、自分の準備したら朝8時に学校へ車で出発、朝のタスクえげつないおやつシリーズ【訳あり
5/9木曜日の朝ご飯は、江戸時代の倹約料理「むき身切り干し」。レシピを見たい方は、車浮代さんのブログでどうぞ。今朝は、しじみと切り干し大根を煮た美味しい煮汁に、焼麩を加えました。この焼麩が娘には好評でした。もっと入れてあげればよかった。飯五分づき飯汁ほうれん草とさつま芋の味噌汁切り干し大根戻し汁、さつま芋、ほうれん草、三つ葉、松亀味噌、日本海味噌香山椒の実塩漬け、卵の醤油麹漬け菜むき身切り干ししじみ、醤油、みりん、酒、切り干し大根、焼麩、、、5/10金曜日の朝
ただいま5:59粗食朝ごはん、炊きたてごはん、鶏むね肉と野菜のスープ南高梅の梅干し麦茶和食粗食一汁一菜質素な暮らし腹7分目、サクラに、スープにごはんを少し入れて、あげました、モリモリ食べてます、サクラ🐕️
先月から専業主婦になり、自己啓発やスピリチュアルにはまっています。そんな中、出会ったのがこちら。水野南北の、節食開運説です。「飲食を慎むことによって開運する」と言っています。最近はこれを意識して1日3食をご飯と味噌汁を中心にした粗食にしていました。でも水野南北はこのように説いています。「真心を込めて祈らなければ、神は感知してくれない。真心を込めて祈るとは、自分の命を神に献じることである。どうするかというと、いつもご飯を
7年ぶりの良い夢🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊いつも書いているように、私は昔から完全無敵の不眠症で、睡眠導入剤を飲まない日は大体ほぼ眠らずに朝を迎える事になり、睡眠導入剤+メラトニン10mgでなんとか4時間くらい爆睡し、その後はうつらうつら・・・ずっと悪夢を見続けながら朝を迎える・・・というか、(もう眠れないから諦めて起きよう・・・)と思って1日の活動を始めるのね私の場合、メラトニンだけだと全く眠気は来ないんだけど、メラトニンは他にも抗酸化作用とかガンの予
今朝も寒い仕舞い込んだヒートテックを引っ張り出そうかと寝起きのボケた頭で真剣に思いましたあ、出してないよ〜笑今日のちまんちゅ地方このあと夏日になるみたいですさて5月の献立記録のつづき5月7日(火)ぶりの照り焼きニラ玉もやし入り酢の物味噌汁5月8日(水)チーズとろける♪鶏むね肉のフライパン蒸し楽天レシピですこれ美味しいと好評でした油揚げのマヨきんぴら焼きお弁当用に作り置きしてあるきんぴらごぼうの消費メニューマヨネーズと合うか不安でしたが
おはようございます❤️ただいま5:43粗食朝ごはん、赤飯おにぎり🍙豚コマと大根の煮物冷たい麦茶米3合でなく、2合で炊いたので、赤飯感が満載です、大根の葉っぱも使って、煮物を仕上げる、
5/14火曜日の朝ご飯は、妻が前日の夜作ったサワラの卵を煮た残りを、焼いた厚揚げにかけました。サワラの卵は、1歳半の娘も食べられる味の濃さだったので、ちょっとソースとしては弱いかな。飯五分づき麦飯汁もやしたっぷりの味噌汁ぶなしめじ、もやし、長ネギ、飛び魚の皮、日本海味噌香自家製キムチ漬け菜魚卵のせ厚揚げサワラの卵、醤油、みりん、厚揚げ、アスパラガス結構しっかり焼いたので、厚揚げの固い皮は娘には食べられませんでした。ハサミで切ってあげました、、、、5/15水曜日の
5/12日曜日の晩ご飯は、神奈川県産飛び魚のお刺身でした。2匹で396円。まあまあお買い得。アラも残さず使えれば・・・。前菜煎り銀杏飯五分づき麦飯汁そば出汁の味噌汁そば湯、さつま芋、もやし、野生のえのきだけ、日本海味噌、松亀味噌香ふき糠漬け菜飛び魚刺身飛び魚、大根、本わさび、醤油酒銀冠大関茶緑茶娘の刺身は、蒸し焼きです。たくさん食べました。、、、翌朝5/13月曜日、朝ご飯は飛び魚のアラ汁に、木綿豆腐の冷や奴。飯五分づき麦飯汁
ノンビリ行こう(´`*)気になっていたこちらの本をとうとう購入しちゃいました。中古デス(`・ω・)bガッツリスピリチュアル系の内容です。潜在意識がーとか量子力学がーとかスピ系用語盛り盛り出てきます。はい、わたくし大好物でごさいます(ノ__)ノハハーその中で人相学・観相学の水野南北さんによる『運が良くなる食事のとり方』というのがとても面白いお話でした。1.運命の吉凶は食で決まる2.粗食の者は貧相であっても、幸運を掴む3.粗食でも大食すれば大凶4.
ただいま9:36粗食昼ごはん、冷飯鶏むね肉と野菜スープ終わりですねぎ塩チキン、スーパー惣菜ゴマドレレタス🥬たくあん、麦茶鶏肉好きなんですよね❤️ねぎ塩チキンは、はじめて買う惣菜でした、美味しゅうございました、
お疲れ様です。今夜の晩御飯も、粗食であります。レンチンご飯味噌漬けフリーズドライの味噌汁現場仕事とは言え、銀座で働いていると、着飾った華やかな若い女子たちがたくさんいて、こちらは目の保養にはなるのだけど、自撮りしたり、インスタ映えしそうなスィーツショップで撮影したりしてるのを見てると、この子たち、なんか不幸なんじゃないか?って思えてくる時がある。そういう子ほど、一人で歩いてるか、女子2人で歩いてる。彼氏
おはようございます昨日、今日と2ヶ月ぶり?に熱帯夜から解放された朝です長かったですね〜このまま秋へ。。。とはいかないようで大宮北大路と北山通りの中間あたりの今宮通り東入『食堂冬の子』こんな家と家の隙間にカウンターらしきとこは物置に💦大丈夫かな。。。かなりマニアックっぽいけど。。。僕の胃袋を満たせるのか?そっち?💦
昨日のこと30分ほど歩けてしんどくもなくよかったあ。まんぞくした瞬間ひとり分のカットフルーツ気がね無くいただく。いつもはどこへ行くのも自分の運転での車移動ばかりで長く歩くことに自信がなかったけど、きょうの眼科定期診察は往きは夫に送ってもらい、帰り道はぶらぶら歩いて見た。最近の夕方は近所を少しづつ散歩して手術のための体力づくりをしてきたかいがあったみたい。なんか半ばヤケ食いのように、初めてこんなんも食べてみたけど?粗食のわたしには美味しくないわ、悪いけどコンビニさんすみません。
皆さんこんにちは。中々忙しくて更新ができませんでした。今も遠隔ヒーリングをしながら合間にブログです。このところ、首や腕のシビレなどでくるかたが多いです。先生院長はこの場合、首の骨一つ一つを調整していきます。特に、脛椎一番、二番がずれるとろくなことはない感じなので大事に調整します。また、腕のシビレも、例えば脛椎ヘルニアで腕がシビレると来た患者さんもいるですが、必ずしも脛椎が原因でない時もあります。なのでその、シビレの発生してる箇所をしないと、首だけ施術してもシビレはとれません。似
「グルメの二重皮肉」昔マンガ「美味しんぼ」のエピソードで、ジャズ喫茶の名店を営んでいたマスターが、客が入らなくなり閉店を決意したが・・・と言う内容があった。そこに主人公が行き、何とかしたいと思い、凄まじいグルメの金持ち爺さんを連れて行く。もうありとあらゆる美食を極めているため、滅多な事では驚かないし、現在はむしろ粗食に見える食事を良しとしている。そこで出されたソルトピーナッツに驚き、絶対に閉店してはならんとなるハッピーエンドだった。誰でも美味しい物を食べ
2024.5.17(金)真夜中皆様おはようございます❤️あさじ🐼です、ただいま3:173時起床去年は、3年日記を見ると、夏日とか真夏日だった5月、異常に暑かったんですね、今年は、気温差の激しい、寒い明け方って、感じ、夕べは深夜に、腹痛で目が覚めて、トイレへ、めまいがして、何が原因なんだろうと?排毒かなと?身体の毒が、排出されているのかなと?髪の毛も、白髪から、黒髪が増えている状態、和食一汁一菜、粗食にすると、1日2食にすると、胃腸や内臓が休みの時間
日本食、まごわやさしいま、まめ、大豆食品ご、ごま、白ごま、黒ごま、わ、わかめ、海藻類、や、野菜全般、さ、魚、できれば天然魚、し、しいたけ、キノコ類、い、芋いも類、これらの食品を、少しずつ食べるといい、1日30品目なんて、無視していい、私は1日2食で、粗食ごはん、便秘知らずです、過食、世界の料理、日本人の胃腸に合わないからね、内臓を大切に❗
美味しい海苔にであったのはかれこれ10数年前になるそれからは我が家はそこの海苔だけに先日その海苔が食べたくておにぎりを握ったそれだけではなぁ~とお腹と相談してもお味噌汁だけで充分となったテレビを観ながらお味噌汁とおにぎりを食していたらふと母の事を思い出した2010年に父が亡くなって独居になった母徒歩30秒の近居に弟がいて平日の夕食は母の家で食べてました土日の夕食時に私が訪問したら必ずと言ってよい程おにぎりかお茶漬を食べてる母『またそんな
こんにちは!HERBの中山です。早い方はもうGW期間かもしれませんが、当院は3~6日です。みなさんはどのように過ごされるのでしょうか?私は長期休暇のときは毎度のように帰省しています。家族に会うのも楽しみですが、帰るまでや徳島へ戻るまでにグルメを味わうのが一番楽しみです!!福岡でもつ鍋、鉄なべぎょうざ…博多ラーメン…熊本について馬刺し、熊本ラーメン、タイピーエン…と今回もきっと食べすぎてしまう気しかしないです…💦ですので出発までは粗食で頑張ります…運休中は雨が降ったり、暑くなっ
日経webの記事よりカロリー制限、がん発症を抑制動物実験で寿命も長く-日本経済新聞私は昼食を食べません。診療や研究で忙しいことがありますし、余計なカロリーを摂りたくないというのも理由の一つです。おいしい食事はお酒とともに頂きたいという気持ちも多少はあります。さて、低栄養にならない範囲でカロリーを制限すると寿命が長くなることは、酵母のような単細胞生物からマウスなどの実験動物まで広く認められています。酵母の場合、餌に含まれる糖分の濃度を通常の…www.nikkei.com少食粗食がガン予防
39w1dです一昨日おしるしと思われる出血があり計画分娩予定日の6月2日より早まる可能性ありと焦ってきました入院時に持参するバッグがほぼ完成ってか遅いですよね本来なら今日出産予定私の産院は、大抵の物は揃っています産院で用意してくれる物<貰える物>・eショーツ1枚(使い捨てでお産の時に履く物)・産褥ショーツ2枚・お産用ナプキンL/M/S(支給品では足りない場合もあり)・お産直後用パット1個(お産直後に使用するナプキンとショーツ)・
粗食朝ごはん、炊きたてごはん、鶏むね肉と野菜スープたくあん、麦茶今日でなくなるな、スープ、サクラ🐕️がいつも、スープごはんをもらえるのを、待ってるよ(笑)
5月から小食、粗食を意識して毎日の食事をとっています。それまではお米生活。お米とおかずを6:4のバランスにしお米を1日2合近く食べていました。少食は運を開く!(by水野南北)という説に出会い、少食にしようと決意したのがきっかけ。できたりできなかったりですが少しずつ痩せてくると今度はもっとスレンダーになりたいとダイエットの目的もでてきました専業主婦になって時間がたっぷりあるので食べることで頭がいっぱいになるかと心配していたのです
自宅へ戻って夕飯の支度で金鯵のタタキとお刺身を造るので‼️ギガ鯵を3枚おろしに、😉😉😉😉😉皮を剥がして、自分の分のお刺身とタタキ❣️🥰🥰🥰🥰🥰粗食奥さんはタタキ❣️😘😘😘😘美味い❣️🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
こんにちは~ゆるりんですいつもご訪問頂いてありがとうございます私は、こないだのあさやでの過食のせいか、それとも複合的な原因か…定かではありませんが…左胸のがんが、時折チクチクして、見ると、僅かに赤みもあり、乳首が健側より少し大きくなっているような…orz私の乳がんはこんな感じで、ちょうど乳首と乳輪のすぐ下にあります。ランキングに参加しています。ぽちっと応援いただけたら嬉しいです人気ブログランキング反省して、早速、本棚から、ある本を引っ張り出して、読
香川旅行2日目です。とはいっても書き切れていないのは、夜の部分だけなんですけど(苦笑)香川に行った目的というのが骨付き鶏で有名な「一鶴」さんに行くことだったのですよ。開店10分前に行って、ナント1時間30分待ちでも、待った分だけおいしかったぁ駆けつけ一杯親鳥とひな鳥を一羽づつ注文しましたよガブリとかぶりつくのがいいのだそうな私的には、ひな鳥の方が柔らかくて好きだなそんなこんなで楽しい旅行でした。次の日の朝ご飯ホテルに付いてる簡単なビュッフ