ブログ記事5,243件
おはようございます❤️ただいま7:15粗食朝ごはん、炊きたてごはん、キムチスープおかめ納豆たくあん、熱い麦茶キムチスープ今日でなくなります、なんか汁物つくらんとね(笑)スーパーがおかめ納豆の種類を増やしたので、いつも同じだから、違うのに変えた、小粒納豆発泡スチロールの容器は、嫌いなんだよね、紙コップにして欲しい、
いつも見に来てくれる方、ありがとうございますドリムコンサートグッズ販売昨日は、私が参戦する25日の会場受け取りができる、コンサートグッズ販売日でした。20時開始に備えて、テスト前のくまこも早めに帰宅して、その時を待っていたのですが…19時55分くらいから…「あれ…??なんか、お腹痛いな…」みたいな状態に。そこから、あっという間に、「アタタタタトイレ篭るわ…」というわけで、20時の販売開始時間はトイレで冷や汗💦かきながら、お腹と格闘…くまこもアプリを落としてたんだけど、クレジット
ただいま6:04おはようございます❤️粗食朝ごはん炊きたてごはん、キムチスープ卵焼きたくあん、熱い麦茶キムチスープは、身体が温まるから(笑)卵焼き、玉子2個に醤油ときび糖をいれて、かきまぜて、焼く、美味しゅうございます❤️そんな朝ごはん~🎵
ただいま9:36粗食昼ごはん、冷飯鶏むね肉と野菜スープ終わりですねぎ塩チキン、スーパー惣菜ゴマドレレタス🥬たくあん、麦茶鶏肉好きなんですよね❤️ねぎ塩チキンは、はじめて買う惣菜でした、美味しゅうございました、
昨日のこと30分ほど歩けてしんどくもなくよかったあ。まんぞくした瞬間ひとり分のカットフルーツ気がね無くいただく。いつもはどこへ行くのも自分の運転での車移動ばかりで長く歩くことに自信がなかったけど、きょうの眼科定期診察は往きは夫に送ってもらい、帰り道はぶらぶら歩いて見た。最近の夕方は近所を少しづつ散歩して手術のための体力づくりをしてきたかいがあったみたい。なんか半ばヤケ食いのように、初めてこんなんも食べてみたけど?粗食のわたしには美味しくないわ、悪いけどコンビニさんすみません。
粗食朝ごはん、炊きたてごはん、鶏むね肉と野菜スープたくあん、麦茶今日でなくなるな、スープ、サクラ🐕️がいつも、スープごはんをもらえるのを、待ってるよ(笑)
2024.5.17(金)真夜中皆様おはようございます❤️あさじ🐼です、ただいま3:173時起床去年は、3年日記を見ると、夏日とか真夏日だった5月、異常に暑かったんですね、今年は、気温差の激しい、寒い明け方って、感じ、夕べは深夜に、腹痛で目が覚めて、トイレへ、めまいがして、何が原因なんだろうと?排毒かなと?身体の毒が、排出されているのかなと?髪の毛も、白髪から、黒髪が増えている状態、和食一汁一菜、粗食にすると、1日2食にすると、胃腸や内臓が休みの時間
こんにちは♪今日は雨☔一日家の中で色々とやって過ごしてました。今年の4月に受けていた健康診断の結果が届いたのでそのことを書きます前回の検診での(去年11月)血液検査では〜199の総コレステロール値が241😱〜119のLDLコレステロール値が144😨と人生初の脂質異常値でしたが今回は総コレステロール値209LDLコレステロール値127随分と下がっていました♪変えたのは食事内容です毎朝食べていた玉子を納豆or鮭に変え小麦粉はやめてました3食米・大豆製品・
「グルメの二重皮肉」昔マンガ「美味しんぼ」のエピソードで、ジャズ喫茶の名店を営んでいたマスターが、客が入らなくなり閉店を決意したが・・・と言う内容があった。そこに主人公が行き、何とかしたいと思い、凄まじいグルメの金持ち爺さんを連れて行く。もうありとあらゆる美食を極めているため、滅多な事では驚かないし、現在はむしろ粗食に見える食事を良しとしている。そこで出されたソルトピーナッツに驚き、絶対に閉店してはならんとなるハッピーエンドだった。誰でも美味しい物を食べ
日本食、まごわやさしいま、まめ、大豆食品ご、ごま、白ごま、黒ごま、わ、わかめ、海藻類、や、野菜全般、さ、魚、できれば天然魚、し、しいたけ、キノコ類、い、芋いも類、これらの食品を、少しずつ食べるといい、1日30品目なんて、無視していい、私は1日2食で、粗食ごはん、便秘知らずです、過食、世界の料理、日本人の胃腸に合わないからね、内臓を大切に❗
ただいま5:59粗食朝ごはん、炊きたてごはん、鶏むね肉と野菜のスープ南高梅の梅干し麦茶和食粗食一汁一菜質素な暮らし腹7分目、サクラに、スープにごはんを少し入れて、あげました、モリモリ食べてます、サクラ🐕️
長い骨休み、歳を取るとそう言う表現が似合うかな?大体いい歳して、まだまだ現役バリバリとか自分で言ってる御目出たい奴は、肉体疲労をちゃんと理解していない、(多分、学校は出てるのだろうが)お金掛けて無理に筋肉を異常発達させて短命になる様なレベル(IQがね)まぁ、ホントに短命なら少しだけ待って我慢も出来るが…そう言う人種には説明しても時間の無駄だね、ど〜ぞ、ど〜ぞ、ですよ、(--)"ま、俺に酒は身体に悪いよと言う様なもんだべ、だがね…酒は百薬の長、ですよ、(適量ならね
太陽フレアの影響でしょうか。最近、体調を崩されてる方が多いような氣がします。笑美かさねkasane煮ひろば・まめ吉です。そんな中、めっちゃ元氣な2人で、初女さんのおむすびを結ぶ会です。お忙しい中、駆けつけてくださったしょう子さんと土鍋を間に向かい合い、また板にごはんの山を作ります。そして、梅干をのっけ、手に塩をなじませて結びます。ポイントは力を入れずに優しく結ぶことですが、文章にすると簡単ですが、意外に難しい。バラけてしまうのです。「おむすびを育ててく
5/14火曜日の朝ご飯は、妻が前日の夜作ったサワラの卵を煮た残りを、焼いた厚揚げにかけました。サワラの卵は、1歳半の娘も食べられる味の濃さだったので、ちょっとソースとしては弱いかな。飯五分づき麦飯汁もやしたっぷりの味噌汁ぶなしめじ、もやし、長ネギ、飛び魚の皮、日本海味噌香自家製キムチ漬け菜魚卵のせ厚揚げサワラの卵、醤油、みりん、厚揚げ、アスパラガス結構しっかり焼いたので、厚揚げの固い皮は娘には食べられませんでした。ハサミで切ってあげました、、、、5/15水曜日の
■タイトル:私の生活流儀■著者:本多静六■発行:2005年7月20日■発行所:実業之日本社■定価:本体1000円+税残したい箇所を抜粋します。いったい多くの人は、草むらにのぞむと、いきなり、一番こんで、一番太い草から、力ずくでムリヤリ抜いてかかろうとするからはかがいかぬ。骨ばかり折れて中途でいやになる。これは一番うすい、一番小さな草から、手近なところをえらんで、根気よく抜いていくに限る。そうすれば知らぬ間に広い場面がきれいになって、こんだ草、太い草まで楽に取りのぞくことができる。すべ
おはようございます❤️ただいま5:43粗食朝ごはん、赤飯おにぎり🍙豚コマと大根の煮物冷たい麦茶米3合でなく、2合で炊いたので、赤飯感が満載です、大根の葉っぱも使って、煮物を仕上げる、
BLACKCATさん、ゴージャスで在りますねぇ~❗旨そう❗極貧の鴉には、到底口に、入る事は在りませんねぇ~❗猫ちゃんの満悦そうな顔家の猫等は、質素な顔で在りますよ❗今度、猫共々、住み込みで宜しくお願い致します。炊き込み御飯旨そうだなぁ~❗修行者は、其の様な事は、御法度で在りますよね!?一汁一菜の粗食に耐え、勤行させて頂きます❗家の猫、焼いて喰ったら旨いかなぁ~??此の罰当たりめが、詰まらぬ事が考える隙が在ったら、今日一日を一所懸命生き精進せよ❗お
翌日の夕方に書いている。昨日の朝昼晩。しばらく鳥の餌を食べていないので食べてみた。少食を意識している最近は、パンだけで朝食を終わらせてしまうから。今日も今日とて粗食。たまごかけごはん。職場でもらったフキを煮て、息子の翌日のアレルギー除去の給食おかず用の酢の物。平日にさっと2品も作り置きおかずを作った自分を褒めてあげた。どちらも作りたてではなく、1日以上置いた方が美味しいおかず。23時過ぎに寝た。
美味しい海苔にであったのはかれこれ10数年前になるそれからは我が家はそこの海苔だけに先日その海苔が食べたくておにぎりを握ったそれだけではなぁ~とお腹と相談してもお味噌汁だけで充分となったテレビを観ながらお味噌汁とおにぎりを食していたらふと母の事を思い出した2010年に父が亡くなって独居になった母徒歩30秒の近居に弟がいて平日の夕食は母の家で食べてました土日の夕食時に私が訪問したら必ずと言ってよい程おにぎりかお茶漬を食べてる母『またそんな
今朝も寒い仕舞い込んだヒートテックを引っ張り出そうかと寝起きのボケた頭で真剣に思いましたあ、出してないよ〜笑今日のちまんちゅ地方このあと夏日になるみたいですさて5月の献立記録のつづき5月7日(火)ぶりの照り焼きニラ玉もやし入り酢の物味噌汁5月8日(水)チーズとろける♪鶏むね肉のフライパン蒸し楽天レシピですこれ美味しいと好評でした油揚げのマヨきんぴら焼きお弁当用に作り置きしてあるきんぴらごぼうの消費メニューマヨネーズと合うか不安でしたが
5/12日曜日の晩ご飯は、神奈川県産飛び魚のお刺身でした。2匹で396円。まあまあお買い得。アラも残さず使えれば・・・。前菜煎り銀杏飯五分づき麦飯汁そば出汁の味噌汁そば湯、さつま芋、もやし、野生のえのきだけ、日本海味噌、松亀味噌香ふき糠漬け菜飛び魚刺身飛び魚、大根、本わさび、醤油酒銀冠大関茶緑茶娘の刺身は、蒸し焼きです。たくさん食べました。、、、翌朝5/13月曜日、朝ご飯は飛び魚のアラ汁に、木綿豆腐の冷や奴。飯五分づき麦飯汁
香川旅行2日目です。とはいっても書き切れていないのは、夜の部分だけなんですけど(苦笑)香川に行った目的というのが骨付き鶏で有名な「一鶴」さんに行くことだったのですよ。開店10分前に行って、ナント1時間30分待ちでも、待った分だけおいしかったぁ駆けつけ一杯親鳥とひな鳥を一羽づつ注文しましたよガブリとかぶりつくのがいいのだそうな私的には、ひな鳥の方が柔らかくて好きだなそんなこんなで楽しい旅行でした。次の日の朝ご飯ホテルに付いてる簡単なビュッフ
三分の一の値段なら8合炊いて冷凍電気代アンペアを抑える節約はいくらも出来る芸能人で過去に年収1,000万円超え使い方にもよるが年収1,000万円超え5年間続き今苦しいのなら生活の仕方が間違っていたのだと思う漫画家もそう儲かる時代が続くわけがない冬の時代を想定することは大事車に乗らず自転車酒、タバコやめ甘いものも食べない粗食生きていて何が楽しいかって?生きて道を自力歩行がもう十分に贅沢なこと
こんにちわ🎵ただいま10:52粗食昼ごはん、冷飯お麩シチュー終わりました、スーパーの厚焼き玉子たくあん、冷たい麦茶私は、4年前に、料理下手あさじというYouTubeを少しやってました、スマホが変わって、そのYouTubeに戻れなくなり、今回新しい、あさじチャンネルを立ち上げました、今回、YouTubeに、料理下手あさじ、あさじ飯を復活させたので、よかったら、あさじチャンネル🐼に、遊びに来てくださいね~🎵
粗食朝ごはん、炊きたてごはん、お麩シチュー伊勢のり冷たい麦茶今日でなくなるね、お麩シチュー(笑)、炊きたてごはんに、伊勢のり、旨いよね(笑)
今日の朝昼晩。今日もなかなかの粗食だった。朝食に食べている朝のパン類がもうすぐなくなるけど、しばらく米にしようかなんて考えている。その前に鳥の餌類がたくさんあるので、それを消費してからになるが。夕食のおかずは、醤油少しと焼肉のたれ(我が家は焼肉屋さん甘口)で味付けをした。なかなか美味しかった。牛肉は使っていないのに、牛肉の匂いがした。焼肉のタレに牛肉の匂いがついているのだろう。息子も焼肉のタレの味が好きなので、野菜の炒め物にこれから取り入れていきたい。今日はドッジの通常練習で
翌日夕方になってしまった。昨日の食事。まだ腸の調子が怪しいなと思っていて、朝も控えめで昼に弁当を食べた後にお菓子も甘い飲み物も摂取しなかったが、15時過ぎぐらいから腹痛が起きた。耐えれない程ではなかったので普通に仕事をして定時で帰った。金曜日で、バレーの練習にもちゃんと参加した。珍しく間食をまったくしない1日だった。「空腹は最強の薬」とか「空腹の時間を長く取ると老化のスピードを遅らせられる」などとよく聞くなと思い、YouTubeで調べたら空腹マニアが語り合うスレの文字起こしが
実は一昨日、近所のスーパーが大好きなグレープジュース🍇を置かなくなっちゃって何日も経って(泣)(笑)どうしても飲みたかったので少し遠いスーパーをハシゴしてしまったのですが、(笑)陽射しの中、いつもの倍以上歩いてしまったのがきつかったのか昨日はどうにもしんどくて困りました。適応障害の療養もここまで歩けるようになって体力がついてくると「鬱病あるある~①お風呂に入る元気もない」ということも滅多になくなっていたのですが、「・・・今日はお風呂に入れないかもしれない」と久々に感じました。
【2024年5月10日金曜日】昨日のお昼ご飯とはまったくの正反対で、今日は粗食でコロッケ弁当であります。一瞬海苔弁当に感じたのですが、お弁当に貼っている商品名のラベルを視るとコロッケ弁当になっていたので、まあ海苔よりもコロッケがメインなのかと感じました。
ここ最近のご飯は粗食がいい。頑張らないご飯とでもいいますか。新玉ねぎは美味しくて高くてもついカゴにいれてしまう。鰹節かけてマヨネーズ、そこに青じそドレッシングかけるとめちゃくちゃ最高!いくらでも食べれちゃう。今日もゲットしに行きます。メカジキ煮付けほか…小松菜の玉子炒め、サーモン竜田揚げほか…鯵の南蛮漬け風ほか…乳がん罹患して食生活が一変したワタシ。恥ずかしながらそれまではあまり食に対して重要視はしてませんでした。なぜなら、体型維持、ダイエットを考えて。太らないよう