ブログ記事138件
可憐が亡くなり、もう一ヶ月です月命日なのでお寺に行き勤行をしてきました。悲しみもあるけど、正直自分の事で精一杯で今回はペットロスにはなりませんでした。毎日のリハビリ、体力作り、これからの事を考えたりと本当に必死に毎日を過ごしています体重も最近は38キロ~39.5キロをうろうろしていて、足のふくらはぎにはしっかりした筋肉がついてきました。運動らしい運動はしていませんがキッチンに立ったり買い物に自転車でいったりなるべく階段を使ったりという毎日の行動でも筋肉増加に繋がるようです。栄養指導で
前回のブログを読んでいない方は、そちらからお読みください究極の若返りサプリhttp://s.ameblo.jp/36quatre-neuf/entry-12186631884.html前回のブログの続きになりますグラミノの期待できる効果ですが…◆アンチエイジング若返り効果・睡眠の質・肌の潤い(シミ、シワ、たるみ)・内臓脂肪減少・HbA1b減少・記憶力、集中力アップ◆皮膚再生効果(こちらはテレビで紹介されてます)◆筋肉増加◆脂肪の減少…etc他にも…身長が伸びた・バスト
昨日ゴロゴロ過ごしたので、今日は24時間ジムに行って自主トレへ。天気予報では三重県は夕方頃から雨が降ると言っていたので、長居はせずに早めに撤退予定。そんなわけでいつもの部活動に行く人みたいなTシャツ、総ゴムのズボンにパーカーを羽織ったスタイルで家を出ると、曇ってはいるが天気予報通りまだ雨が降りそうではない。日差しもないし、湿った風が吹いていて少し涼しい感じだったので帽子も持っていかなかった。(でも予報が外れて雨が降る可能性もあるので折りたたみ傘は持っていった)結局、雨は15時頃からポツ
今日からGWが始まるようで、昨日からテレビでは観光系の番組が多くやっていた。わたしは今年も特に予定はなくて、今日もいつものようにパーソナルトレーニングと24時間ジムでの自主トレ。休みを何日か入れると最大10連休になるそうだけど、今年はGW中には休みは取らなかった。4月末までと聞いていたテレワークが5月も継続になったのもあって、そんなに休みを取らなくてもいいかなぁと思ったので。天気は、朝から曇り。雨が降るかもしれないと天気予報でやっていたので折りたたみ傘を携帯。このまま雨が降らなければ、