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私が20代のフルコンタクト空手選手現役時代、私の師である倉本塾長より、「ウエイトトレーニングの後は必ずシャドーをしましょう」とアドバイスを頂いたことがあります。例えば、ベンチプレスをした後にパンチのシャドーをすると、気づいたら脇が開いてゆきます。こういった事をそのまま放置すると悪い癖が付くことは確実です。ウエイトトレーニングが悪い面だけではなく、良い面も多いので、やり方次第です。これと同じ理屈が「バランストレーニング」にも言えます。バランストレーニング自体は大事
2024年6月23日、第4回ライトスパーリング競技大会を開催する運びとなりました。ぜひとも多くの皆様にご参加を賜りますようお願い申し上げます。日時:2024年6月23日(日)12時15分~14時30分場所:SUBARU総合スポーツセンター・武道場2(畳あり)南側(1/2面)出場費:2,000円2ルール参加3,000円※口座振込対象:小学生以上のスパーリング経験者締切日(※出場費のお振込み期限):5月31日(金)〈必須防具〉拳サポーター(グローブ可)、脛サ
昨日の義温塾青森道場での稽古、それはただの稽古ではありませんでした。それは、私たちの心と体を熱くする、情熱の時間でした。道場に入ると、そこには真剣な眼差しを持つ生徒たちがいました。彼らは、組手と型に分かれての稽古に励んでいました。一人一人が技を磨き、互いに切磋琢磨している姿は、まさに空手の精神を体現していました。稽古が終わると、生徒たちは一息つく間もなく、次の挑戦に向かっていました。それは、師範からのボディ打ちです。私の前には、その強烈な一撃を受けるために行列ができていまし
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。総勢52名となった御殿場西高空手道部はチーム一丸となって第72回静岡県高等学校総合体育大会空手道競技に臨み男子団体組手女子団体組手優勝をはじめとする成績を残しました。すでにその先に向かっての鍛錬が始まっています。大会結果(敬称略)◎印がついている種目が全国高校総体〇印は東海総体出場権を獲得個人組手、個人形は1位2位が全国総体団体組手1位が全国総体個人組手ベスト8まで東海総体個人
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。先月中旬に三重県で行われた東海高等学校空手道選手権大会(全国選抜大会東海地区予選)での御殿場西高空手道部男子チームの活躍は前回、ご紹介させていただきました。今回は女子チームの結果報告です。〇印は全国選抜出場権獲得種目、選手です。団体組手〇優勝団体形〇準優勝個人組手-48kg級優勝〇高由奈さん(1年)-48kg級3位夏田彩良瑳さん(2年)-53kg級2位宍戸珠子さん(1年
区大会の感動もさめぬうちに今度は都大会!やる気満々、お稽古に精を出していたのに、、、😭これ↑都大会の朝。咳で母娘が不夜城だった翌朝5時。朝食よりもパルミコート吸入!!ソファーには、眠すぎるけど一緒に5時起きしてきたハズバン気持ちが嬉しい☺️☺️☺️昨夜にはゼッケンも道着に縫い付けてくれたし朝なんとか支度が終わり、、、朝6時。みんなに声がけして実現したマイクロバスで会場へ。これ、最高だった!そして本番の演舞。観客席から、咳が出ませんように、、、と見守る。遠目に見ても、な
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。「通っていた道場はあまり大きくなくてひとりで練習することが多かったんです。ここに来て近くにいつも同期がいて嬉しいし心強いです」と言うのは御殿場西高空手道部1年生の山中心愛(ここあ)さん。「心に愛を持ってほしい」との願いが込められた可愛らしい名前はお姉さん2人も参加して決めたそうだ。3人姉妹で空手をやっていた空手一家。10歳9歳と歳の離れた末っ子で6歳から形を始めたのも自然の流れだっ
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。親族に福祉関係の方がいると言うこともあり将来は理学療法士になりたいと考えている梅原花帆さんは自宅から通学している。3年生の折原昊智さん2年生の勝亦創一朗さん芹沢奏音さんとともに日本空手協会御殿場西支部で空手を始めた。小学生3年生の時である。弟が習っていたので道場に見学に行ったところ楽しそうな雰囲気に惹かれて始めたそうだ。そして先輩たちの後を追うかのように御殿場西高空手道部に入部した
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。御殿場西高空手道部新一年生も先輩の背中を追って頑張ってます。熱気に満ちた練習風景でした。御殿場西高空手道部
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。今年の大会始めもジップアリーナ岡山での桃太郎杯で始まった御殿場西高空手道部。その1年生の武藤冬芽さんには憧れの人がいる。それは10歳以上も年の離れた大沢侑矢さんだ。御殿場にある道場でも先輩だった大沢先輩に憧れてこの部に入り高校卒業後も大沢先輩のように重機を扱える重機オペレーターになりたいと言う。小さい頃から戦闘物特に仮面ライダーが好きだった武藤さんが空手を始めたのは小学1年生
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。3月24日から本日26日まで第43回全国高等学校空手道選抜大会が広島県立総合体育館で開催され御殿場西高空手道部もチーム一丸となって挑みました。ホヤホヤの大会結果をお伝えします。【個人組手競技】敬称略*女子個人組手-66kg優勝成澤美咲(2年)-59kg3位岡田颯(2年)+66kg3位山中心愛(1年)*男子個人組手-76kg3位三浦拓己(2年)【形競技】*男
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。御殿場西高空手道部3年生の山中優空さんは東洋大学法学部企業法学科に合格した。一般的に「企業法」という単体の法律はなく企業の会計実務に密接にかかわっている複数の法律を指す。具体的には「会社法」「商法(一定の部分を除く)」「金融商品取引法の一部」「監査を受けるべきとされている組合そのほかの組織に関する法」。優空と書いて”ゆうと”と読む1年生の時の山中優空さん1)高校3年間の思い出な
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。インターハイ2022空手競技で優秀な成績を残した御殿場西高空手道部1年生の今勇絆さんは岐阜県出身。2年生の石原水晶さんと同郷だ。空手の指導者でもあるご両親を持ち幼稚園の年中時から自然と空手を始めるようになった。中学までは形・組手の両方をやっていたがもともと形が得意であったため高校からは形に集中したいと1本に絞り研鑽の毎日を送っている。ご両親からは「きちんとした礼儀挨拶いろい
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。3月1日の卒業式後に道場に集まった御殿場西高空手道部と卒部生の家族の皆さん。在校生OB・OGも揃って賑やかです。時々、しんみり___。次回もお楽しみに!御殿場西高空手道部
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。御殿場西高空手道部の道場に懐かしい顔があった。元主将の奥山大輝さんだった。大学生の彼は教育実習生として母校で実習中後輩たちとともに汗を流していた。越えてきた者の記録その謙虚さえも頼もしく思える奥山さんは先の鹿児島国体に三重県代表として出場した。御殿場西高空手道部からは少年男子組手小川凌平(3年)さん少年男子形今勇絆(2年)さん少年女子組手本條雪華(3年)さ
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。「真珠のような美しい心身を持った人になって欲しい」との願いが込められた名を持つ御殿場西高空手道部1年生の宍戸珠子(みこ)さんは神奈川県出身。お兄さん2人が空手をやっていてカッコ良く自分もそうなりたいと3歳の時から空手を始めた。中学3年生の時に空手をやめて普通の女子高校生のような生活を送ろうかと悩んだが「目標だった日本一がまだ、獲れていない。まだ、やりきれていない」と続投を決意。お兄さん
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。御殿場西高空手道部3年生の萩原楓さんは駒澤大学経営部経営学科に合格した。この大学には昨年度の卒部生の酒井虹穂さん鈴木太陽さん木村吹輝さんがいる。また同期の橋本鈴江さんの進学先もここだ。戦隊ヒーロー仮面ライダー1年生の時の萩原楓さん1)高校3年間の思い出など同期とお世話になった人に会えたこと。2)進路先および将来、やりたいこと自分がやりたいことをすること。3)後輩たちへ「
住之江区の空手道場!オールコネクション住之江です!空手コースの団体名が正式に決定しました!【繋優館】ーけいゆうかんーです!名前の通り優しさを繋ぐ!地域を繋ぐ!そんな場所に!そんな団体に!🤜これからは、どこの空手道場なん?どこで習ってるの?って聞かれた時は繋優館!とお伝えください!https://suminoeku-karatedojo-keiyuukan.jimdosite.com/↓この道着!何回みても可愛いです!❤️
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。御殿場西高空手道部今年度の女子部員は23名になりました。3年生7名(五十音順)*お名前は入部した年の記事にリンクされています。・稲磨歩さん・岡田颯さん・酒井春姫さん・夏田彩良磋さん・成澤美咲さん・畑凛さん・堀実優さん2年生8名(五十音順)*お名前は入部した年の記事にリンクされています。・梅原花帆さん・小塩唯莉さん・金子るるなさん・高由奈さん・佐藤小春
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。今月14・15日に行われた静岡県高等学校新人大会空手道競技組手競技において御殿場西高空手道部女子チームは男子チーム同様に部員一丸となり素晴らしい成績を収めた。9月末開催の形競技に続いての快挙だ。その女子チームの主将としてチームを引っ張っているのが成澤美咲さんだ。明るくてハキハキとした成澤さんは何事にも前向き。監督から主将の話があった時も「主将になり辛く大変なこともあるだろうを考えま
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。小さな体で冬に生まれ丈夫な子に育ってほしいと命名された古谷柊斗さんは東京都出身。御殿場西高空手道部山中兄弟と同じ道場だった。年中さんの時に仲の良い友だちが空手をやっていたので始めたのがキッカケ。最初はおもしろかったが迷いも出てきた。しかしその迷いも小学低学年の頃には吹っ切れ以来空手に夢中だ。「日本一を獲るにはいい場所」と聞いていたこともありこの部の練習会に参加した。その様子に圧倒さ
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。御殿場西高空手道部今年度の男子部員は29名になりました。3年生12名(五十音順)*お名前は入部した年の記事にリンクされています。・荒井大智さん・岩本昊青さん・小椋優心さん・勝亦創一朗さん・今勇絆さん・芹沢奏音さん・添田悠さん・八田裕平さん・三浦拓己さん・山田翔偉さん・山中優夢さん・柚木智尋さん2年生9名(五十音順)*お名前は入部した年の記事にリンクされています。
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。御殿場西高空手道部1年生の三籐桃瑚さんは焼津市出身。女4人男4人の8人姉弟の5番目だ。女の子4人の名前には宝石のように美しいという意味を持つ”瑚”男の子4人にはこぶし”拳”の字がつくと言う。で邪気を払うといわれている”桃”と”瑚”でMOKO可愛らしい名前だ。お父様が道場の先生で桃瑚さんも年中さんの時から空手を始めた。続けていて楽しいことは「大会で結果を残して支えてくれているみんなに
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。憧れの選手堀場早耶さんの後を追って御殿場西高空手道部に入部した倉岡穂乃花(くらおかほのか)さんは4月から堀場早耶さんのいる国士舘大学体育学部武道学科に入学する。空気感は相手がいること1年生の時の倉岡穂乃花さん1)高校3年間の思い出など高校空手は悔しいことが多くてほぼずっと悔し涙を流していました。だからこそ毎日、朝早くから遅くまで自主練をしたり本当に空手漬けの毎日を送れていた
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。御殿場西高空手道部1年生の宮田武さんは埼玉県出身。空手を習っていたお兄さんの付き添いで道場に行っていた。小学3年生の時に空手を始め難しかったが出来ることが増えるにつれて楽しくなっていったと言う。中学生練習に参加しこの部の良い雰囲気が気に入り入部を決めた。人間的に成長できる環境とも考えたそうだ。「入部後は部活でも寮生活でもチームで行動する。ルールを守るなどキツイこともありますが
朝晩、冷え込むようになりました。お店ではおでんがよく売れます🍢牛すじもいいけど、最近は豚軟骨がお気に入りです、ニコです柔らかくなるまでにはまあまあ時間を要しますが、噛むとほろっとしたお肉の中からつるっととろっと軟骨があふれてくるのがたまらない具材です。さて、標記の件さる10月21日・22日の2日間、佐世保北高八幡体育館におきまして、第46回長崎県高等学校総合体育大会空手道新人大会、いわゆる県新人戦が開催されました。思いがけずとても寒くなった2日間。ひざ掛けでも持ってくればよかったと
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。総勢51名の御殿場西高空手道部。伝統あるこの部の一人となった岩本昊青さんは静岡市の出身。昨年この部を卒部し現在は国士舘大学で文武両道に励む千葉大雅さんとは同じ道場で小さい時からいろいろな事を教わったそうだ。そんな岩本さんが空手を始めたのは幼稚園の年長の時。通う予定の小学校が幼稚園と離れていて同じ小学校に入学する友だちが見当たらなかった。そこでその小学校に入学予定の子が道場に
初めての広島はほろ苦かったです、ニコです小蒔の初めての高校選抜。またしても「全国の壁は高かったです」と言う言葉を使うことになりました第一ラウンド7位で敗退。SNSで繋がっている同年代の空手女子のパパさんの言葉を借りれば「まだ足りないのか」足りないのかどうかすらわからない、形こえー、選抜こえーと改めてかみしめた日となりました。グループのメンツから演武順まで、ガクブル要素てんこ盛りの中で挑んだ小蒔。厳しい状況のなかよく頑張ったとしか言えませんが、結果は第一ラウンド敗退。第二ラウンド通過
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。インターハイ2022女子組手個人で頂点に立つなど顕著な活躍で高校時代を送った御殿場西高空手道部3年生の橋本鈴江さんは駒澤大学文学部社会学科に合格し社会福祉を専攻していく。1)高校3年間の思い出など自分たちの代でインターハイ四連覇を成し遂げる事ができたことです。当たり前ではないこの経験を最高仲間とできた事をとても嬉しく思います。1年生の橋本鈴江さん弾ける笑顔が素敵!2)進路先お
(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。御殿場西高空手道部女子チームの前主将本條雪華(ほんじょうせつか)さんは法政大学文学部心理学科に合格した。創立140余年の歴史を持つ法政大学の超高層「ボアソナード・タワー」をシンボルとする市ヶ谷キャンパスで高度な研究レベルを享受しながら「こころの時代」を学んでいく。1)高校3年間の思い出など2年次でインターハイ団体組手で4連覇を達成したことです。夢が叶った瞬間は今でも覚えてい