ブログ記事63,331件
昨日、やっとこさ出かけられた夕方🌆いつものショッピングモール内の花屋で母への花と、靴下3足を購入して💐実家へ持参した🚗⤴️母に渡した花💐一部、萎れてる花有り😥(何て名前の花かも分からずに買ったおバカ😰)⤴️実家の下駄箱上には、既にこの素晴らしいゆりが飾ってあったこちらの方がずっと見栄えするわぁ🥰…母は、花も靴下も喜んでくれた大した贈り物でもなかったが、ちゃんと母に届けに行けて良かったその後は、まるでやる気ナシ昨晩はマックを夕飯とした。⤴️食べたかったチキンタツタ🍔…夜中、何度
寝坊した日‥お休みをもらってちょっと車で走ったところにある皮膚科を受診した。今はどこもネットで予約制なんだね。便利な世の中だ。初診はかなり待たされた。仕方ないか。。診断名は「ひょう疽」‥ですよねぇ。。普通ならひどくならないけど睡眠不足や疲れている時など免疫力が低下しているからひどくなると。ひどい人は治るのに一年かかることもあるよと言われた。カルテの前を見直して「あー、無理のできない年齢だね」とひと言。はいはい、そうですよね( ̄∀ ̄)自分が思っているほど体力はない
北関東のド田舎在住ワーママめとです。元婚活戦士&元シングル家族構成めと41歳旦那さん37歳てん5歳男の子(年長)ぽぽ1歳女の子育休からフルタイム復帰して4ヶ月で適応障害になり、現在は時短勤務の申請をして6時間勤務です。疲れた…。先日X(旧Twitter)でトレンド入りしてた【風呂キャンセル界隈】に激しく同意します。仕事や家事育児に追われて、トドメに結構重労働なお風呂ってキツくないですか?お風呂が嫌いなわけでも清潔にしたくない訳でもないけど、身体と頭洗って、
幼なじみの友達が赤ちゃんを産みましたー👶👏今病院で新生児ちゃんとの母子同室「めっちゃよく寝てくれるんやけど可愛すぎて、息してるか心配で私寝られないんやけどー♡」と言ってメロメロでした👶懐かしい。。😊でも私思い返すと、出産して次の日からの母子同室が地獄の日々で、、🤣辛い思い出がしっかり記憶に残っております😅私は母子同室は全く寝られず寝不足で辛かった😂可愛いとか余裕なかった。。昼間は比較的寝てくれてたけど、、昼間に寝られても来客とか、沐浴指導とか、乳首マッサージ指導とか病院のやらないと
昨日、入院二日目。昼間は、担当の看護士さんもとても感じのいい人でひと安心。夜を迎えた。看護士さんたちが夜勤態勢に入る前に、「今日の夜勤のメンツ、最高じゃね」なんて声が聞こえてきて、イヤな予感がした。私の予感はだいたい的中する……9時消灯、ナースステーションの近くに位置する、重症患者ベッドにて、私はとりあえず初期治療を行っている。周りは意識の混濁した方が多く、発語もままならず寝たきりか、譫妄、認知症らしき人がほとんど。軽症の人たちは、少しナースステーションから離れた病室にいる。
車椅子看護師の前田直美です。更年期症状がない人、軽い症状がある人、更年期障害の人と、かなりの個人差があります。どうして同じ更年期を迎えるのに、こんなに差があるのでしょうか。更年期の豆知識としてお伝えしていきます!更年期症状の重い軽いは、女性ホルモンが急激に減少することに対して敏感に反応してしまう体質や気質。また、考え方や生活環境などが関連しているといわれています!ストレスをためやすい状況の人は症状がみられやすいかもしれません。生活環境とは、家庭環境や職場の人間関係、親の介護などがあ
また月曜日がきてしまった…相変わらずの…本日の我が家…なんと2名在宅…おかしいなぁ…いつものパターンなら長男は行くはずだったんだけど…三番目はパターン通り…でも、長男大きな一歩があった長男朝から具合悪そうに起床頭痛い…そっか…なんで頭痛いと思う?………寝不足も…原因の1つ…ではあると思う…やっとやっと気がついたー今まで長男は絶対に寝不足と言わなかった薄々気がついていたはずなのに私はずーーーーーっと長男の睡眠不足が気になっていた中学生の時22
ここ数日、涼しくなってとっても寝やすい気候になりましたでも、、、なぜか寝付けなくなりました一昨日の晩、眠くなったのでベットイン🛌なんちゃってダイエット中なのでお酒はなし。すると、、、眠いのになかなか寝られない💦寝付けないのはGWの男塾前日以来。このときは、翌日が楽しみで寝られないのかと思っていたけど、、一昨日は翌日は特に何かあるわけでもなく。。。寝なくちゃと思うと、ますます寝られずα波的な音楽を聴きながら目を閉じてみたけど、、、これもダメ💦そうこうして気がつけば朝。。。朝起
今日、テレビで大谷さんが「最初はいろいろあり、睡眠不足の日々もあった。」って報道されてて。そうだよねぇ…快眠法とかやってる大谷さんでもさすがに眠れんわなぁ~と思った。私も何かと不安や緊張感や心配ゴトが重なってここんとこ睡眠が悪いなぁ~って思ってる。でもさこんなビッグスターでもまさかの坂があるわけで。私のそれとはレベルが違うけどさ。感情は同じだもんね。人間は試練を乗り越える為に人生を生きてるんだね。ギリギリの橋渡りの経験、みんなしてるもんね。その期間が長いか
ゴールデンウィーク後半。朝起きてきて、耳が変だと言う次男。数日前から白樺花粉の影響で両鼻が詰まり苦しいからと自分でドラッグストアで買ってきた鼻うがいをしていたのを見ていたから私「耳に水でも入ったんじゃない?」と言うと、次男「肩こりも酷いし、頭もぼーっとする。」私「酷い肩こりになると、似たような症状が出るよ。ゲームのしすぎなんじゃない?」と、肩こりの解し方を色々教えていると次男「ヤメて。母さんの声が頭に響くから。」と自分の部屋へ避難。←私の声が嫌だと言われ何気に傷つく私。苦
知人女性で、◯自炊ゼロ。食事はデパ地下かスーパーのお弁当◯運動嫌い。駅では階段は使わない。絶対にエスカレーターかエレベーター◯夜更かし&お昼前に起床という様な「セロトニン出てる?」って疑問に思う方がいます。モニカさんより年上の方なのですが、全く病気せず。虫歯はあるらしいのですが、不調といえばそれくらい。羨ましいと思っていましたが、先日その理由がわかった気がしました。とにかく無理をしないで休息を優先ある楽しそうなイベントにご招待頂いたので彼女にも声をかけたら・・・「その日お休みだ
大谷翔平が水原スキャンダル言及「最初の方はいろいろあったので」睡眠不足も「最近は時間に余裕」(スポニチアネックス)-Yahoo!ニュース◇ナ・リーグドジャース10-2ジャイアンツ(2024年5月14日サンフランシスコ)ドジャースの大谷翔平投手(29)が14日(日本時間15日)、敵地オラクル・パークでのジャイアンツ戦に「2news.yahoo.co.jp無理は禁物。水原氏の問題はあるが、新婚1年目で、愛犬も増えた。これまでのように一人のノンストレスの睡眠は維持できない。腰の
年明けに謎の発熱、酷い鼻水や頭痛に苦しんできた息子。コロナの抗原検査は陰性だったものの、インフルや他の風邪を警戒して娘と隔離して自室での一人寝をお願いしたところ、普段から不安感が強くて、一人寝出来ない息子は半ばパニックに。息子が寝付くまで添い寝して、寝たらコッソリ抜け出したりもしていたのですが、寝たら置いていかれる!!という危機感からか、それ以降眠れなくなり、勿論昼寝もしない息子。ストレスと疲労がMAXになり呑気症が悪化して、ゲップが苦しく、今度は布団に横たわるのすら嫌がるよ
不眠本当に日本人は多いです。ただ注意しなければいけないのは、高齢者の不眠です。多いのが、”若い時みたいな熟眠感や十分な睡眠時間がとれない”という訴えです。これは不眠という病的なものでなく、老化による睡眠の変化の可能性があります。このような状況の方に睡眠剤を投与すればそれこそドツボにはまります。高齢者の方には、若い時とは違うとお伝えしなるたけ睡眠剤は処方しないようにしています。不眠について睡眠剤の前の段階があります。注目ポイントは朝です。睡眠は、メラトニンと関
※数日前にその時の思いを綴ったものをそのまま時差式でアップしています。現在の状況はまた変わっています。なのでせっかくアドバイスしたのに全然聞いてないな、と思うかもしれませんがごめんなさい。そして、今回はお返事は控えさせてもらっていますが頂いたメッセージはちゃんと読ませていただいています。ありがとうございます。この先、色々な思いが込み上げていたので更新が増えるのでご了承ください。翌朝、一応いつも通りの時間に起きる。私の寝ている部屋に夫の服があって夫に気まずい思いをさせたくないから先に起きて
組分けテストで過去一の成績を取った新小学6年の我が子ノリノリかと思いきやそうでもなく。。塾帰りに、駅に迎えに行ったら、疲れ顔本人曰く「選抜クラス行ってて疲れが溜まっている」とのこと。。ママ先生に言わせるとポンコツ係数が上がっているようで。。元々睡眠不足だと、学校で転んで保健室に行くなど、ポンコツぶりを見せる我が子。ママ先生曰く、その辺りは私と一緒。。ママ先生情報だと寝坊で学校に遅刻お気に入りの手袋🧤片方どこかに無くしてくるなど色々ポンコツコンボしてたらしい😥小
写真は、当喫茶店の「木の実のタルト」。おかげさまで、とてもご好評いただいております。クルミやカシューナッツ、クコの実などをタップリのせたキャラメル風味のタルト。コーヒーや紅茶によくあう、栄養満点のケーキです。木の実というと「お酒のおつまみ」という印象があるかもしれません。実は、クルミやカシューナッツなどの木の実は、生命力のかたまり。「健康のもと」になる栄養素がたくさんつまっています。定期的に食べると、体の調子を整えてくれる優れものです。私たちの体は、とてもデリケート。過労やス
4月18日叔父がはるばるサ高住見学にやってきた遠方で一人暮らしの叔父の呼び寄せを検討した当初“状態はそれほど悪くない”という設定でしたが実際に会ってみたらびっくり死別ブログランキングへお泊りで一番大変だったのは夜です夜間の頻尿(1~2回)↑↑なぜか毎回お風呂へ向かうw座ったまま移動するから時間かかり我慢できず漏らしてしまうリハパンをはいているがすぐ着替えたがる↑↑引き出しを開けて替えのパンツを探していたw寝て起きると物
わたくし、兼ねてからショートスリーパーを公言しております。毎日、眠る2時起きる5時くらい…最近は、4時過ぎに目覚めます!笑笑だいたい、《睡眠》に関して貪欲ではないのですが、大谷翔平選手なんて15時間とか眠るらしく…知人が、ベッドのマットを変えたら、凄い良く眠れた…とか、枕を変えたら良く眠れた…とか先日、わたくし、テレビ通販で、浅野ゆう子さんがお薦めしていた、枕を買い求めましたが、届いて、試してみたら、眠りにくい…!これは、返品しました。色々ありますよね!まさに【枕
昨日は、重症筋無力症の薬を、夜にも飲んだら薬が効きすぎたのかふらつきと、呂律がまわらず…寝たいけどそのタイミングで世帯主が帰宅し、おじいちゃんの夜鳴きがはじまった最近、また、夜になるとご飯クレクレ!が始まった…糖尿病やからフードを与え過ぎてはアカンし…お互いにツライ状況キッチンに入らないように(イタズラ防止の為)策を付けていますご飯クレクレ!っと、催促しにきます「ご飯をくれるまで動かへんで!」って感じでめちゃくちゃ鳴きますフードを与えるべきか与えないべ
子育てで辛かったこと。今でももちろん色々とあるけれど、私が今までで一番辛かったのは次女のモー子(現在13歳)が赤ちゃんだった頃。我が家の3姉妹はどの子も本当に「寝ない子」で…。特に次女はひどかった。13年前(長女ミー子3歳・次女モー子0歳)毎日毎日睡眠不足。眠れたのか眠れていないのか自分でも分からないくらいの細切れ睡眠のせいで、どんどんたまっていく体の疲れと心の疲れ。だからといって昼間に眠れるわけでもなくて…はぁ。こん
【さいたま市北区】大宮鉄道博物館駅サロンSOPIOソピオ◆メニュー・料金一覧◆(2024.1月現在)整体+ヘッドリフレ●思考リセット30分5,000円【このような方へ】・いつも思考が忙しい・考え事が多く、なかなか頭が休まらない・思考をリセットしたい・頭が軽くなりたい・頭痛、偏頭痛がある推拿(すいな)の手技にて、背中~肩・腕と、じっくりほぐして緩めてから、頭全体~耳・首・肩までをほぐしていきます。筋肉・経絡などを刺激して血流や溜まった老廃物をスムーズ
同士の病・レビー小体型認知症を調べていたら、原因物質がパーキンソン病と同じとの記載あり。かつ、遺伝の可能性ありとの事。我が亡父もパーキンソン病になりました。なので、今回は己の為に少し深読みしてみました。日本での患者の割合は10万人に100人~180人くらいです(1000人に1人~1.8人)。65歳以上では100人に約1人(10万人に1000人)で、高齢者では多くなりますので、人口の高齢化に伴い患者さんは増加していますとの事なので参考に成ればと思いUPします。パーキンソン病とは振
日曜はチーム練習の日。シゲオは仕事上毎週必ず日曜が休める訳ではないので毎回出席は出来ていないのですが、今週は参加出来ました。前日社台フットサルの送別会があり1次会で切り上げたとはいえ朝7時スタートだと睡眠不足でしたね・・・。早く起きなきゃって思うと余計に寝られなかったです😱リーグ開幕が2週間後に迫り練習も熱がこもりますね。3月下旬にパルケ復帰を決めてからリーグの開幕はまだ先だなとか思っていたのですが、日程が決まってからはあっという間だった気がします。6年振りのチ
Aloha〜!一週間の旅今回は連泊はなし理由はゴールデンウィーク絡みで祝日は予約が取れなかったりペット可を求めたから。連泊無しは疲れます😓早朝出発だったりフェリー時間の関係でずっと睡眠不足挙げ句の帰路の東北道通行止めでか〜な〜り疲れました五稜郭の圧巻の桜🌸地面には所々に桜の塊暫く歩いて理由が判明しました!靴底に付いた花びらの塊が剥がれ落ちたものでした(笑)札幌で見た広告アップします歯科医の看板一瞬きぬたさんかと思いました(笑)きぬたさん↓東京
今回は、ちょっとスピリチュアルなお話なのですが推し事でもあります…毎度お馴染みわたくしの推しMrs.GREENAPPLEの楽曲に「Circle」(サークル)とうクラシカルな曲がありまして…歌詞とタイトルから推察するに「魂」の曲なんだろうな~と、ふわふわ思ってました霊魂の「魂」です…また♪夜はちゃんと寝て欲しいというフレーズから魂は魂でも睡眠不足に悩むもっくん自身の魂の声なのかな〜な
前回の記事はこちら『またまた抜けた!』前回の記事はこちら『H&M息子服購入品。』前回の記事はこちら『生まれて初めての美容院!』前回の記事はこちら『じいじがやらかした!』前回の記事はこちら『記憶力が…ameblo.jp2日ほど前から片頭痛が続いていて左のこめかみ辺りがズキズキするここ最近4時間睡眠だったので寝不足と肩こりが原因かと思われるちゃんと寝ないといけませんね4時間ちょいしか寝てないのになぜか毎朝5:50に目覚めるんです。6時過ぎに起きればいいのでもっと寝れるのになぜ
・・・・・・・っということで、かつての芸能人たちの今を見ると、「老けたなぁ〜」と驚かざるを得ません。・・・っと、鏡に映った自分の姿を見ると、「あなたいったい誰?」ってな気分になります。生きている限り、人は歳を重ねます。しかし、いつのまにか「老いたなぁ〜」と変化する時期が来ます。成長したなぁ〜、大人になったなぁ〜、一人前になったなぁ〜、貫禄が出たなぁ〜・・・そして、老けたなぁ〜になるのです。ぼくの場合、定年後急に老けました。・・・・・・・NHKの「チ
昨日の出来事。仕事が終わってLINEを見ました。そこには今日は予定のある彼女からのLINEが入っていました。僕は嬉しくなり、すぐLINEを開きました。本当は少しくらい間を置いて焦らすくらいがいいのだろうけれど、余計な駆け引きは必要ない。今、僕は思いのまま行動しています。”予定を早く切り上げるから会わない?”そのLINEに胸が踊りました。でも、LINEは続き、そのすぐ後には“やっぱり急だから困るよね。やっぱり予定通り用事を済ますね”(え?何だよ…。困りやしない。寧ろ会い