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こんばんは雨は降らずとも終日曇りでした朝早くから活動し始めましたから、疲れていると思いきや、そうでもなく…私としては早く眠くなりたいのですあくびすら出やしないまだ夜更かし癖は抜けていない感じ12時に寝ようが、眠れない時は2時近くなって眠ったとしても4時半には起きれるのですけどね睡眠は大事ですよ、寝るようにしなきゃで、ダイエットと並行してやり始めた事今日は腰回しストレッチをしたり、歩き方の練習をしたり、肩こりもあるのでストレッチポールを使って背筋のストレッチをしましたこれが気持
通勤中、突然の目眩からの鈍痛で動けなくなり、会社に遅刻する、どうしよー焦りつつも、動けない。仕方なく目の前の改札口を通過するのを諦め、会社に連絡。週末試合なのに、これはマズイと思い病院に行ったら、過労、寝不足とな恥ずかしすぎる色々無茶した自覚はあるけど、年齢の壁かなってボソッと呟いたら旦那『何で倒れる前に自分の体の限界わからんのー?年齢関係なく、何日も寝ずに仕事して踊って家の事してたら倒れるのが当たり前、年齢とかじゃないから。また寝たらすぐ復活して、このこと忘れて倒れるまでまた同じこ
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こんにちは^^昨日、9時間くらい寝ましてお肌の調子がすこぶる良いです😂⭐️睡眠は大事なんですね🥺あと、最近はマスクを仕事でも付けなくても良くなった、というのは酒さにとっても良かったと思います。さて酒さ様皮膚炎になってから8月で一年が経とうとしています。つい数ヶ月前の肌の写真です。この時はまだまだ赤みとボコボコがあり、肌に自信が持てず出歩きたくなかったです。つい最近のことなのに忘れちゃいそうになるけど😂健康な肌である、っていうことって当たり前じゃない酒さ様皮膚
今日も晴れ!今、種から猫草育て中。明日、解禁かな。待っててね。2鉢を交代制にしたかったけど、同じ鉢が在庫無かった。虫がつかない土を使用、鉢はにゃんずが食べる時に引っ張られないよう陶器です。また後日探しに行こう。今日は病院私は、午前中かかりつけ病院へ。一時期高くなってた血圧上がここ2ヶ月は100~115と落ち着いてます。思い当たるのは睡眠です。時々睡眠薬飲んだり、22時~翌6時は夫の見送りを止め私はリビングで寝るようにしました。睡眠は大事。『今日は病院DAYとうとう血圧手帳デ
キッズ水着女の子セパレート型水着2点セットジュニア水着スクール水着100110120130140150160170半袖トップス+スカートインナーパンツ付き幼稚園小学生中学生高校生子どもみずぎガールズスイムウェアプール海ビーチリゾート可愛い楽天市場2,580円我が子は自閉症もあって、注意欠陥多動性障害もあって、知的障害もある。それに睡眠障害も加わり、本当に厄介な育児だと思う「〇〇しないんですか?」「〇〇した方が良いです
期末テスト娘は毎回トップ下ゾーンを狙っています(笑)トップを目指す❗とは言わないところ(笑)どうなの?と思いつつ、今の生活スタイルでは無理だろうし、天才達に追いつく努力、、相当な気合いが必要よねよくわかっているのかな😲毎度毎度のことですが、今回も習い事のイベントを挟みつつなスケジュールなので早めに副教科対策予定でした❗予定、、で終わったのかな(ToT)体の不調とかもあり、副教科それぞれ、1時間くらいは早めに手をつけたようですが(笑)結果、、、トップ下ゾーン
息子の体調が落ち着いてきたので、親の睡眠時間も少しずつ元に戻ってきました。私のやさぐれた気持ちも少し回復。やはり、睡眠は大事です前回の記事に書いたネガティブな気持ち。消そうかとも思いましたが、自分の正直な気持ちなのでそのまま残す事にしました。息子は、発達の階段をゆっくりながらも着実に登っているのですが、膠着状態が続くと苦しくなってしまいます本音を言えば、何もしなくても自然に成長するのが1番だと思うし、息子の場合も、もしかしたら何もしなくても時間がくれば成長していくのかもしれません。でも
私のブログの記事で、ずーーーーーーーーっと、不動の1位(といっても、そんなにアクセス数が多いわけじゃないんだけど)を誇っているのが、この記事↓「夜に子供を連れまわす親」このワードで検索してみたら、けっこう上位にこの記事があった。私自身は、赤ちゃんが夜間外出していいのか悩んだことはない(笑)のだが、夜に子供を連れて出かけてもOKかどうかを検索してる人が多いのかな?それとも、そういうことをしている親がどういう気持ちなのかを知りたい?「連れ回す」
こんにちは。本日も梅雨みたいな湿度高めなので髪が広がっています。週末に展示会が待っているというのにすでに疲労困憊の毎日です(笑)なるべく睡眠を多めにとるようにしています睡眠は大事ですね仕事⇔家の繰り返しで気分転換になることを。。。と最近通勤では車の中でポッドキャストをよく聴いています。その中でも叶姉妹の「ファビュラスワールド」お二人のトークやお悩み相談の的を得た言葉に楽しさや感心や癒しや心が軽くなるような感じがしますいつもの繰り返しの日々に彩りをあたえてくれるような感
今日暑ない?めっちゃ寝ました❗️睡眠は大事ですよ❗️おろそかにしたらあきません❗️やたら距離感がバグってる方が職場にいらっしゃいます。空気を読む以前の問題で、大体のパートさん達は引いています。承認欲求、自己開示しまくり、会話泥棒、泥棒した割にはオチなし←ここ重要❗️私は「あぁ、こんな人も居るのだな」と話しを9割聞く専門で過ごしています。私の話はしません。こっから黒いですよ(笑)そんなオモンないヒトに合わせられませんねん❗️すんません❗️でも悪いヒトではないですよちょっと私の事