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なかなか体調が戻らず困ったものです昨夜はほんの少しのお粥を食べて夜8時過ぎには布団に入りました寝ていても胃の痛みは治まらず七転八倒それでもいつの間にか眠っていたようで夜中の1時過ぎに目を覚ましましたあっ、痛みが消えていると安堵喉がカラカラほうじ茶をゴクゴク飲み干しましたするとまたまた胃の痛みが再発朝方まで眠れませんでしたコップ半分ほどのほうじ茶であの痛み考えると怖くて水も飲めませんでも水分を捕らないのも心配そんな時間を過ごしながら朝はまたお粥少しづつ白湯をなめ
今年に入ってから身体の変化を感じています40代前半でも閉経する人がいるしそういう類の不調かな?と思っています昨日のブログに書いた通り血尿は落ち着いてきているしそれ以外も血液検査をしたり心電図をとったりしています人間ドックに入って精密検査を受けたわけではないので見過ごしているものがあるかもしれんけどでもいまある不調は単純に「更年期」だろうなと感じますまずは月経周期の変化これがほんまに
コップに梅干し入れて、お湯を注ぐだけで、梅干し白湯の完成~😃疲れ取るんだわ、これ。疲れると、甘いもの欲しくなりますよね。でも、クエン酸も疲れをとってくれます。オススメです👍
ラーメン屋さんの、みつ葉大好きそのみつ葉で仕事していた方が独立…って聞くと行ってみよかっと、なりますで、ドライブがてら王子方面へ。ラーメン屋煌ラーメン家煌(新王寺/ラーメン)★★★☆☆3.51■予算(夜):¥1,000~¥1,999tabelog.com並んではるわぁせっかく来たから、並ぶかっ並びだして、席に座れるまでちょうど1時間くらいやったかな。もうお腹へりまくり(笑)期間限定「ホタテ白湯」にするっ座る前に食券買って注文してるので席についたらすぐに出てきた
ひかり味噌春雨スープ6種×5袋入り通常ー370円の1098円(価格変更あり)↑写真📸は以前の「春夏限定」です。※中身が変わりました。↑写真📸の現在はセット内容ワンタン×5袋白湯×5袋グリーンカレー×5袋酸辣湯×5袋ビーフコンソメ×5袋かきたま×5袋※1袋あたり約39円(税込み)です。※309番にありました
食べながら痩せて痩せて若返るパーフェクトダイエット運動なしで3食食べて10ヶ月で−11kg59歳なのに美しく痩せました自己紹介https://profile.ameba.jp/meこんばんはーダイエットカウンセラー浪江久枝です✨気温が上昇してきましまね!熱中症に注意する時期がやってきました!いつも手足冷たくて私冷え性なんですって方いませんか?冷えはダイエットの大敵なんです!常に手足が冷たい冷え性の方と冷え性なのに気づいていない方といます!
今回は北上市にある黄金製麺食堂さんへ。昨年9月のオープンから大人気のようで、そろそろ落ち着いたかな?と、半年経過と後れ馳せながらの訪麺です。すご~く短気なので、(近場なら)基本的に、一巡目以外は並んでまでは食べないタイプ💦◯泡味噌鶏白湯(990円税込)を。まずは、飲料水に炭の登場です。いろいろ飲食店行ってますが、備長炭(たぶん)は、初登場ですねぇ~。塩素やカルキ臭をとってくれるのだとか。レモン水に嬉しさを覚えるワタクシは、こういうのに弱いかも。バカ舌につき味が変わった
3(続き)4/21(日)。この日は雨予報でせっかくのやすみがまた雨。前日釣りに行けて良かったです。夕方、スシローかはま寿司予定が30から40人待ちでやめて【らあめんたろう】へ!今回はTAKAさんも、私おすすめの並ラーメンにしました。私は並ラーメン大盛り。それとサービスのキムチを頂くと美味しくて最高。彼はキムチをラーメンにたっぷり乗せますが、私はラーメンには乗せず小皿でキムチを別に食べ、白湯スープを楽しみます。ほんと最近たろうづいてます。天一も甲子園行ったついでにそろそろ行きたいな。このあと、また
やめない確率1000%ひまわりこども教室川人あゆみです。おはようございます。曇りの徳島です。お休み3日目ゆっくりご飯を食べてお勉強会ここ1ヶ月元気に過ごしています。嬉しいです。緩くダイエットしています…痩せないです。今朝も豆乳・白湯・おにぎり・お味噌汁・酢キャベツ・酢タマネギお酢も飲みます。血圧は120です。仕事をつめすぎると、やっぱりダメなんですよね。といいつつ5月からはまたまたです。今日は、10時からお勉強会です。明日は、加奈も戻ってきます。賑やかに振りまわ
私が今日一日外出する、という時必ず携帯しているのは、超ミニサイズの魔法瓶です。こういうの↓【ミニボトル】MIP水筒135mlステンレスミニボトル小さい一口サイズコンパクト(スリム・保温・保冷・軽量・ポケット・散歩・通勤・通学・オフィス・水分補給・おしゃれ・シンプル・魔法瓶・ギフト・贈り物)リビング楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お茶の節約というより、本当にちょっとだけ口に水を含みたい時ってありませんか?そういう時にわざわざペットボトルを買ってもその後
すごく久しぶりにブログを書いています。というのも、今月、インドに行ってきたのですが、過去最高ぐらいに、毎日よく食べたので笑私の食欲はどうなっちゃったんだろう〜、と思いつつ、「こんなに食べたらさすがに太るのでは?」と思ったので、ここに記録をしておきます。笑だいたい、どのくらいの量を食べたかというと、朝ごはん7時30分野菜カレードーサ2〜3枚(米粉のクレープみたいなの)orご飯野菜の煮物砂糖入りミルクチャ
こないだ女子会時にも話題になった腹筋はウエストを太くする正しくは、いわゆる普通のアウターマッスルを使った腹筋は、よりウエストや肋骨部分を太くするんじゃないかってこと。私もこれは課題でもある。普通に腹筋やプランクをすると腹筋の上部がボコッとでる。そうすると肋骨部分を固めちゃうし腹筋の線は出ても細いくびれはなかなか作れないんじゃないかって話になった。ジャイロやピラティスをしてるとよく言われる「お腹はペタンコのまま~」そうなんならえぐるくらいの気持ちで腹筋する肋骨を柔らか
こんにちは。湘南で"理想の暮らし"を送る個人事業主、カウンセラーのYumikoです。『健康な身体作り。最近の変化5つ』こんばんは。湘南に暮らす個人事業主のYumikoです。継続するかは分からないけど健康な身体作りのために今こうしてみてる、こんな変化があるというメモで…ameblo.jp↑3/22のこちらの記事でこう書きました。===========◆寝起きにお湯を飲むようになった。これまでは味が欲しくてホットのお茶。番茶、緑茶、
こんにちは😊ハーバルブログ担当のちくりんです。私の住む宮崎はさくら🌸が満開になったと思ったら長雨が続いています☔️芽吹きの雨といえど、もう少し、お花見気分を味わいたかったですね〜。さて、今日はこんなジメジメ、どんよりした春の湿の対策をご紹介✨でもその前に、ちょっとお知らせが🌱4月下旬より、私が講師を努める「実践に生きるアーユルヴェーダ講座」というのがスタートします✨今まで県内付近で講座を行なってきたのですが、この度オンラインで県外向けにも活動していけたらと思っています😊ア
皆さんは朝起きたら何を召し上がりますか?私はまず歯を磨いてから内臓を目覚めさせる為に白湯を一杯飲みそこから、NMNリフィーラスも飲みデトックスハーブティーに長年飲んでる高分子コラーゲンを入れて飲みます。白湯は内臓を起こすために朝、一杯は頂きますがその後は、アクアポリン浸透性の高いミネラルウォーターを飲んでいます。白湯を一日中飲まれてる方々は冷え性だからと仰られる方が多いのですが実は、白湯を一日中飲んでいると顔は垂れます。通称『白湯顔』になるので見ただけで、白
朝は白湯1杯最近寒くなりましたね😭私は朝起きて白湯を1杯。仕事中に2杯ほど飲むようにしています。代謝がよくなり浮腫みにくくなったり、便秘改善にも役立ちます👏便秘がちで困ってる、、、という方には白湯生活オススメです☺️代謝が良くなるので、肌荒れもあまりしなくなりました✨みんなに驚かれるビフォーアフターꉂ🤣𐤔カップウォーマー85%オフクーポンありこれ即ポチしました☺️会社で使います☕️【GLOTURE公式ガジェットストア】GeeThermal卓上カップウォーマー温め時間設
よもぎ蒸しの良さをシリーズで書いております。今日はその4になります。【効果効能編1】よもぎ蒸しをすると良いこと!温熱効果【効果効能編2】お股に蒸気を当てないと成分吸収できないの?【効果効能編3】冬のよもぎ蒸しのやり方は?2枚重ねのガウンで解決!よもぎ蒸ししながらお茶はNG?よもぎ蒸しの時にお出しするお飲みのもは何を出していますか?その1答えをお伝えする前にって書いてあるけど。よもぎ蒸しをするときにはお茶や白湯ではなくて「お水」が一番良いです。お
朝からヨガとピラティスしてがっつり汗かいて。https://youtu.be/cM-kaD7RLIs?si=iqh6WQE8fuVS7LsM【究極の50分デトックスヨガ】老廃物をごっそり流し、内側からキレイになる!#609🧘♂️B-lifeチャンネルメンバーシップ月2回、第1・第3月曜日21時~ヨガのLIVEレッスンとQ&Aを行っていますhttps://www.youtube.com/channel/UCd0pUnH7i5CM-Y8xRe7cZVg/join🧘♀️B-lif
「正伝白湯文字巫伝経眞品」には、「薬師は驚き如来。観世音は歌ふ菩薩。地蔵は浮され給へ」とあって、地蔵菩薩がお持ちの死出の旅路に於ける功徳を説いている。地蔵菩薩には、「浮かばれる功徳」「動く(移動)する功徳」が具わっているのである。特にお地蔵様は、幼な子を導くお徳がある。嬰児・嬰女の慰霊供養には応験がある。一つ言うと、「嬰児の安鎮靈符」を謹製し、ミルクをお供えするとよい。ミルクは「スル」と言って施餓鬼供養で使ったりするし、聖ターラでもお供えしたりする。地蔵菩薩は特に悪趣に堕ちた者の救い
皆さんこんにちは♫(*ˊᗜˋ)ノꕤ*.゚コンニチハ~♪アロマヒルのhitomiです♡40代のドテラダイエット✨開始して1週間ちょい体重は緩やかに減ってきておりなんとΣ(*゚艸゚*)マイナス1kg♡でも体脂肪はあまり変わってないのでぬか喜びはいたしませんこの体重計って体年齢ってのも出るんです🥴公式体重体組成計体重計デジタル体組成計(体脂肪計)体組成計筋肉量体組成計オムロン体脂肪率カラダスキャンブルーHBF-214-B送料無料楽天市場3,280
休み〜昨夜は寝付き良く比較的よく寝れた6時過ぎトイレへ6:30にまたトイレ洗濯機回して布団へ7:30前に起床晴れだねぇこと、おはよう^_^洗濯物はベランダへことちゃんと白湯珈琲りんご実家手伝い2日目今日はお天気良いから忙しいかなぁさて、どんな1日になりますかなトモはかなえと天王寺へ一日一善!日々是好日!!またお留守番やなごめんやで行ってきます
昨日のヘアアレンジ昨日は、こちの動画を参考に3ステップでできる簡単ヘアアレンジ!|m.hair_arrangeが投稿した記事|Lemon8❊ゴム3つでできる簡単ヘアアレンジです!このヘアアクセサリーは誕生日にお友達にいただきました🥳...v.lemon8-app.comくるりんぱ、くるりんぱ、三つ編み最後の三つ編みがピンピンになってしまって、「これ大丈夫?くずれない?」と心配してたけど、「くずれたら、とればいいか」と、意外とさっぱりした性格なのかな😄
月に一度は食べたい「umui」さんのごはん10月は大石田の「umui」さんの店舗ではなく、週一営業の東根市「カフェシオン」さんの方でいただきました。このお店は予約必須で私達の予約時間は開店と同時の12時。12時にお店へ行ってみると、この日は予約でいっぱいだったのか、12時に来ても即お断りされたようで帰っていく人たちもいたなぁ。。。宮城ナンバーの方、遠くから来たのにかわいそうここ最近、日々の寒暖の差が激しいですね。季節は確実に秋から冬へ向かっています。お水で
真夏の太陽が朝から照つけていましたね。午後からは曇ってきた宝塚でした。そして7月3日は満月ですね。今夜は観られるかしら?さて何年ぶりになるかしら?先日逆瀬川を訪れた日ですが、以前は度々お邪魔していたギャラリーカフェ「muguetミュゲ」に行ってみました。懐かしき木戸と焼き板の板塀のあるカフェです。外観が一段と素敵な古民家カフェです。訪れたお時間はやや遅めでしたが、まだランチメニューが残っている様でした。木戸から入店しますと、
このブログは、愛犬(ウィペット13歳♀)が7歳のときに・リンパ球形質細胞性十二指腸炎(IBD)・リンパ管拡張症(IL)を併発したものの、闘病1年2ヶ月で完治※発症から現在まで完全手作り食にて生活しています11歳のときに・軟部組織肉腫という癌に侵されたものの、大手術を受けてこちらも完治13歳のときに・子宮蓄膿症(子宮と卵巣全摘出手術)・乳腺腫瘤の切除手術を行い、こちらも完治日に日に元気になっていくブログです闘病中の記録は各病気ごとにテーマで分けてありますので、テー
子供は面会が出来ないので、夫から入院の荷物だけ預かった。こんなになるまで気付かなくてごめんね。と涙ぐみながら言われた。夫なりに反省した様子。妻が死にかけて初めていろんなことに気づいたのかな。目の前でドンッと倒れて意識がなかった時は、もうダメかと思ったらしい。家のことと子供のことは何とかするから、何も考えずにゆっくり過ごしてと言われた。毎晩テレビ電話で子供たちに会わせてくれる約束をした。夫が帰ったあとの病室はエアコンの音と、点滴の輸液ポンプの音が鳴るだけの静かな空間。トイレ以外は安静
天城流湯治法創始者杉本錬堂氏のブログより転載申し訳ない……昨晩、たまたま白湯の話になって「白湯って身体にどうなんですか?」って聞かれたんですがうーーーんあまり他人のやってる事をとやかく言うのは…嫌だけど白湯の理論ってアーユルヴェーダの理論でしょ?インドで生水を飲める?中国漢方の理論でしょ?中国で生水を飲める?日本は湧き水が豊富な国なのでもともと生水を飲む国なんだよね綺麗な生水は飲んだ時に胸元でアッと言うに吸収されてリンパに溶け込む感じがするけど味の付い
移植後は、とにかく身体を温める効果のあるものを積極的に摂っていますこの表を参考に、陽性の食材を多く取り入れるようにしています。なかでも、人参・ゴボウ・かぼちゃ・さつまいも玉ねぎ・みょうが・にんにく・生姜・こんにゃく↑どれも好物なので多く取り入れていますもともと、お菓子や甘い物が大好きですが、砂糖や添加物は身体を冷やしてしまうので、今は我慢です!!間食したくなったらこれ!!そのまま食べれる煮干ですイワシは陽性の食材ですし、煮干は噛むことで満足感も得られます!!その他には、クルミ
今回のチャレンジは・・・・鶏白湯やきそば??むむむ・・・・もう焼そばってイメージはぶっ飛んでますね・・・中身は・・・かやくに鶏肉らしいのは確認・・・それ以外はノーマル。かやく散布・・・お湯を注いで3分の待ち時間・・・お湯を切りソースを投入。ソースには色がついていますが・・・白湯色ではないな・・・さて味の方は・・・・やや鶏白湯味はしますが・・・・それほどでもって感じですね。でも鶏肉の食感が新鮮でしたね。何だかんだで完食!!今日もご馳走様でした。
夜11時位に就寝いつも4時〜5時位にトイレに起きます。その時にリビングのカーテンを開けちゃいます。そして隣の和室の部屋で寝てる私は二度寝。冬は7時位になると日が出てきて部屋が明るくなって起きてました。そして今も今は5時でも明るいからトイレの時に起きればいいのにまた寝ちゃう早起きしたい窓開けて鳥の鳴き声聞きながら今はウグイスの鳴き声が凄いです☺️白湯飲んで韓国語の勉強して〜なんて朝時間憧れちゃうわかさぎの唐揚げ買ってきました。よくワカサギ🐡を揚げてワカサギの