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おはようございます!間質性肺炎と戦いながら認知症の母を見送り父の介護をしているアイリスです💞いつも訪問していただきありがとうございます❣️昨日、10歳違いの叔母(母の妹)と毎年恒例のお花見🌸に行きました前日の風雨で散り始めていたり葉っぱが出ていたり…それでも車窓からお花見🌸公園の駐車場に車を停めて私は少し歩いたらはぁはぁ…74歳の叔母は物足りない速さなのに情けない…😭私の肺、頑張って‼️🌸🌸🌸桜の絨毯🌸🌸🌸広い駐車場は車でいっぱいなのに駐車場近辺ではほとんど
おはようございます、ヘルシーマルシェです。【糖質制限ダイエット】を【炭水化物を食べないダイエット】だと思っている方も多いと思います。では、炭水化物を食べないダイエットの危険性やリバウンドについてご存知でしょうか?「炭水化物抜きダイエット」の危険性って?米やパンなどの炭水化物は、毎日の食事に欠かせないものですが、それが原因で太ってしまった女性もいるでしょう。そんなとき、炭水化物を抜くダイエットをしようと考えるかもしれません。しかし、炭水化物を抜くことに危険性はないのでしょうか
こんにちは、ヘルシーマルシェです今回は去年≪家事ヤロウ!!!≫に出演した際、話題になったこちらの記事をご紹介したいと思います木村拓哉が15年食べ続けている「納豆ご飯」栄養士が絶賛するポイント木村拓哉が15年食べ続けている「納豆ご飯」栄養士が絶賛するポイントこれまであまり私生活を明らかにしてこなかった木村拓哉(48才)が、9月7日に放送された『家事ヤロウ!!!』(テレビ朝日系)のスペシャル特番で、自宅で作っている料理を紹介した。どの家庭で…www.news-postse
こんにちは、ヘルシーマルシェですこちらでは【発芽酵素玄米】の健康・美容効果などをお伝えしております。酵素玄米は玄米より食べやすく、栄養満点で芸能人にも人気です。しかし。。。じゃあ、炊飯器ってどうやって選ぶのポイントって何【普通の炊飯器】と【発芽酵素玄米炊飯器】どこが違うのと思われると思います。今回は発芽酵素玄米を炊くための炊飯器選びのポイントや違いを説明したいと思います発芽酵素玄米炊飯器を使って簡単に発芽酵素玄米を作ろう!酵素玄米とは、玄米と小豆を一
今年玄米デビューし、発芽玄米デビューも果たした私が次のステップに突入する運びとなりました!!酵素玄米ですノーマル玄米から段階的に進んで来た感じでもあるんですが、サラ〇ラップの添加物が身体に良くないと知り、少食の私は1合炊いても食べるのに何日もかかるので冷凍していたため困ってしまったんですね。酵素玄米なら暖かいまま発酵させるので〇ランラップ要らずです💖普通の炊飯器と保温ジャーをつかいます。楽天でわざわざ買いましたが、専用の炊飯器は安いものでも4万はしますので、お安いと思います。炊飯器
3月も終わりが近付いてきました。4月から新生活が始まる方、生活環境の変わる方、いらっしゃることでしょう。慣れないことでストレスを感じることも多くなるかもしれません。今年は例年の10倍以上と言われている花粉の影響で体調がすぐれない方も多いですよね?!まだしばらくは花粉の飛散も続きそうですそこで、今回はこちらの記事をシェアしようと思います。アレルギー体質の人が知っておきたい!!食事と腸の関係医学博士三島渉(横浜弘明寺呼吸器内科・内科クリニック理事長)アレルギー体質の人