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2024年4月2日(火)オゼンピック始めます今まで痩せるためにやってきたことはまたいつか書きたいと思います。書ければいいなと思います。昨日までリベルサス3mgを1ヶ月ちょい飲んでたけど…全然食欲減らないし…逆に食欲も体重も増えちゃって…けどさ…オゼンピック高い!高いけど辛いけどついに手を出す覚悟をしました。だって162センチ73.5キロになっちゃったからぁぁぁあ!オゼンピック1回目0.25ml開始1日目注射1回目0.25ml(1回目)昔サクセンダは3ヶ月ほどや
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事しあわせな時期でも、過食嘔吐は止まらなかった。今日のお話は・過食嘔吐は無駄遣いだ!・食べ物を買うと無駄だと感じる。そんな人におすすめ■過食嘔吐じゃなくて、おしゃれにお金を使いたいあーーこのパンをこのお菓子をこのお弁当を買わなければ、こんなにたくさん食べ物買わなければ、
おはようございます(*^o^*)大野ゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます^^今朝はドキドキしながら体重計にのりました。というのは、週末、和菓子にからあげに写真はないけど生ビールにレモンサワーあと焼き鳥もおにぎりも食べて夜11時にチョコアイス食べて笑昨日はお昼びっくりドンキーで夫が誕生日だったからと買ってきてくれたドトールのミルクレープ食べて夜はみんなでカフェ行ってケーキとかシェアして、いやぁスイーツたくさんお酒もいろ
こんばんわんこGWも終わり…月初がない分業務がぎゅっと凝縮した1週間ただ、うちのオットは今週まるっと熊本出張で不在だったので、まぁ家での生活はテキトーで、一切ご飯を作らなくてよいのは楽ちんでしたけど。(あ、いても、朝食しか作らないけどね)元々、いつ帰ってくるかわからん状態で行ってて、恐らく仕事三昧だから、もしかしたら追加一泊で土曜帰りかも、と言ってたけど何度かLINEしても、既読にもならんそういう奴や。あまりにも返事がないので、今日。回数増やして気が付かせよう、と思ったけど無
こんばんわんこロマンス詐欺野郎を泳がせて、ブログネタとして結末を披露するまで繋げようかと思ったけどもう面倒くさくなって、マニュアル通りでつまらないよ。こんな事してないできちんと働きなさいよ!捕まるぞ!お疲れ様でしたー!とブロックしちゃいました。オットにも、ロマンス詐欺が来てさーとか話してたらほらな。韓国文化発信するとこーゆーことになるんや!とゆー、差別発言よ。いや、これ。韓国に限らないけどねそんなオットの話なんですけど。コメ大好きですが、小さい時から朝ごはんはパン派。
減量手術まであと、16日。呼吸器科クリニックに行った。シーパップCPAPをしてもらうためです。CPAP(シーパップ:持続陽圧呼吸療法)とは、機械で圧力をかけた空気を鼻から気道(空気の通り道)に送り込み、気道を広げて睡眠中の無呼吸を防止する治療法です。CPAP療法は、1998(平成10)年に健康保険適用になりました。そこの先生から聞いた言葉は、1時間に66回も無呼吸だと言う事だった。びっくりした。現実を見せられた気分だ。それを聞いた時「私死んじゃう」と思った、、、。
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事とっても迷いまくった、友達とのランチ。■痩せを、どぉーしても手放せない過食嘔吐を治したい。でも、そうすると痩せた体を手放すことになる…それはどぉーしてもできないっ!!という気持ち、私はずっと抱えていました。だから22年もずっと過食嘔吐を繰り返してたのです。
こんにちは☆JardindeBeauteジャルダンデボーの大浦ですラクして綺麗になるそんなことは不可能です綺麗な人は美しい人は皆努力しておりますその努力を続けられる人と続けられない人の違いは日々の努力を努力と思わず楽しいと思えるかどうかです私は心身ともに美しくなる為にその状態を維持・キープする為の毎日の正しいスキンケアお食事の管理無理のない範囲の運動とっても楽しんでやっておりま
こんばんはNHKのドラマ『燕は戻ってこない』がすごく面白いと知人が言ってて面白かったから小説も読みたくなって本買って読み切っちゃったから読む?貸すよ?って言われたのでまず、ドラマ見てみます〜!ってNHK+でドラマを見てみたら…不妊治療で授からなかった富裕層夫婦(内田有紀と稲垣吾郎)が、代理母出産を選択する話で(貧困に悩む代理母役は石橋静河)すんごい内容も重いテーマでズーーーンとくるしただでさえ自分と重なる状況でもありさすがに今この胚移植の時期にこの
(社)日本栄養バランスダイエット協会のインストラクターの高尾ななです。いや~、このダイエットが人生最後のダイエットになる!と確信したにもかかわらず、私はグズグズと233日も入塾を迷い続けていたのはね・・・金額がね。これ、サラリと払えるのって貴族くらいなんじゃね?というお値段だったからです(めちゃくちゃ私の価値観です、ええ。)元銀行員の私、入塾して損しないのか?めちゃくちゃ気になっていたので、このブログはそんな人のためになる内容となっています!モデル体型ダイエット塾・
前回のブログにコメントありがとうございました!『日曜日のお楽しみ。』前回のブログにコメントありがとうございました!『志望校が決まらない件』こんばんは!本日2本目のブログです。『プロテイン生活、始めました♪』昨日のブログにコメン…ameblo.jpVIVANTファンがいて嬉しい!!ほんと、VIVANTがあるから日曜日が楽しみすぎます!終わった後のロスを考えるとなんとも…silentが終わった時みたいに、廃人になるかもしれない!?近く、旦那氏のご実家御一行様がこちらにいらっしゃることが決
大人女性の為の肌改善/若返り/肌育/美姿勢骨格・輪郭美人×温活エステ🅱🅴🅰🆄🆃🆈&🅆🄴🄻🄻🄽🄴🅂🅂𝕌𝕞𝕚𝕌𝕤𝕒𝕘𝕚エステティシャンの𝕞𝕒𝕤𝕒𝕜𝕠です♡まだ、新情報あるんです連投失礼致します🙇♀痩せたい!小顔になりたい!方は、嬉しい新情報かなと💕リアボーテ美容妖怪セラム妖怪??妖怪ではなく👻/脂肪溶解\の美容セラムですっ溶解⇄妖怪の打ち間違いだったみたいですが妖怪級というかモンスター級だよ〜っていうことで、そのままもう
不妊治療を止めてからダイエットを開始し2ヶ月くらいで6キロ痩せました私は黄体ホルモンの効果がすごく…ホンマに脂肪吸引したんとツッコミたいとにかく浮腫がひどくダイエットしても体重が減らない状態でした(不妊治療を成功させるのが優先だったので、ダイエットはあまり意識しないようにしてました)投薬を止めてから一週間で体からドバーっと水分が抜けていくのが分かりました快感そこからは、ゆるーい低糖質高タンパクを意識していると体重が順調に落ちました〜随分とスッキリ
おはようございます。痩せたい主夫です。太ったので、3月からウォーキングをしています。ウォーキングを一ヶ月続けた衝撃の結果を受けて、もう一ヶ月がんばることにしました。◎参考記事「ウォーキングを一ヶ月やった結果」今回も、一日平均10,000歩を目標に、人の少ない時間と場所を見極めながらがんばりました。結果がこちらです。先月平均:10,119歩今月平均:11,871歩平均1,700歩も増えました。なにはともあれ、この努力を自分で褒めたいです。さて
ダイエット復活します【斐川中央クリニック①予約編】長くなりそうなので①②③ぐらいに分けます島根県出雲市斐川町に、斐川中央クリニックというダイエット漢方薬で有名な病院があります。(我々島根県民は10年前ぐらいからかなり話題で、知ってる人が多いです)院長はこちらの本を出版されている先生漢方医が教えてくれたズルしてもヤセる秘密の食べ方[下手公一]漢方医が教えてくれたズルしてもヤセる秘密の食べ方賢い“さぼり方“を覚えれば、誰でも糖質制限ダイエットは成功します[下手公一
こんにちは🌞たった2ヶ月で究極の引き算美容でカンタンに自分史上最高の顔とカラダになる!美人クリエイター&我が子をIQ150以上に育てたノウハウを伝授!保育士10年の経験からIQもEQも伸びる3歳までのアクティブアカデミー親子で楽しく過ごすだけ!才能発掘アドバイザー内田綾です✨いいね&ご訪問ありがとうございます✨*現在募集中*IQ165UPのNEW育児講座(仮)3ヶ月無料モニター面
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事カゴに値引き品がいっぱい…!あの人きっと、過食嘔吐かも…⁈■なぜ貧乏性なの?私は過食嘔吐の頃過食するとなれば半額シールの貼ってある食材がとても多かったです。なんでそうなるかって、やっぱり、過食嘔吐は無駄なこと過食嘔吐はだめなことという考え方をしていたから
「スキニータウン」には数々のブランドショップがある。どこも小さなサイズ中心だが、なかでも細身志向の強い女性たちの人気を集めているのが「クレイジーS」だ。とはいえ、誰もが気軽に立ち寄れる店ではない。住所も電話番号も非公開で、サイトを通じて入店を予約する形式。デザイナーでもある女主人のほかには、事務や受付を担当する女性スタッフがひとりいるだけだ。接客は女主人がひとりで行うため、入店できるのは1時間ごとにひとりずつと決められている。冷やかしの客を避ける意味もあって、入店の条件も厳
いつもコメントやメッセージ、いいね!などありがとうございます(*^▽^*)はじめましての方はこちらもどうぞ→「家族紹介」今日の記事はこちらです↓先日、久しぶりにチョコミントアイスを食べたところ、まぁ美味しくて…チョコミントアイスを見るとついつい買いたくなってしまうんですよね…スーパーでガリガリ君のチョコミント味を買って、数日後に同じスーパーに行ったら売り切れていました。美味しいですよね~。好きな人は好きなはず…!(^~^*)
食事制限系基本制限という制限はできないタイプです⚫︎21時以降食べないコレはもうだいぶ昔から。飲み会とかない限り食べないことが普通で苦ではない感じの域です⚫︎夕飯の白米抜き産後から2〜3ヶ月前までしてました。これも当たり前すぎて苦ではなかったけど食べないと出ないとかちゃんと食事して満足してエネルギーに変える体にしたいなってよくわからないけどそう思ってやめました。実際夜白米ありなしで体重変化はなし。なら美味しくみんなでご飯食べよう🍚となりました⚫︎夜の山盛り千切りキャ
気にしていますか、背中の脂肪?自分では見えにくい背中には気がつかないうちに少しずつ脂肪が蓄積されますが人から実は案外見られていて印象を左右するのが後姿なのです自分では見えないので余り気にすると言うことが少なくなりがちですがよく・・夏場なんかにぴっちりしたTシャツの背中の部分にブラジャーからはみ出てるお肉が意外にはっきり見えてたりすることがあります汗おしゃれしていても・・これではいただけませんその上脂肪が背中に付いて丸まって猫背になっ
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事過食嘔吐を治すのは、実はものすごく怖い。■私の人生は、ほぼ過食嘔吐だった。私は22年も過食嘔吐をしてきたんですが、本当に毎日過食嘔吐に支配されていました。朝おきるとまた、今日も過食なんだろうな。という絶望から始まり喉が渇いて何かを飲もうと冷蔵庫を開けただけで食べたいスイッチが
こんにちは、自任堂です🍃無駄な食欲のせいで、いつもダイエットを途中で断念していませんか?そんな方々、必見の漢方薬が自任堂韓医院の「空肥丸(コンビファン)」特に、空肥丸は下記のようなお悩みをお持ちの方々にお勧めです✅食欲が抑えられない✅食べ過ぎてしまう✅間食が減らないor我慢できない✅基礎代謝量が低い✅効率良く減量したい空肥丸には、ダイエットで一番難しい食欲を抑制してくれる効果や新陳代謝を上げる効果があります
過食の途中でトラちゃんにカラオケ屋まで送って欲しいと頼まれ、中断しました。ギリギリまで自転車で行くと言っていたのに、空は晴れていたのに、「あらかじめ」頼んでおくことと、「急に」頼むということが、雲泥の差であることはビジネスの場面でも一緒です。その辺のことは折に触れて説明はしたのですが、まだまだ子供。トラちゃんは、「あらかじめ」と「急に」の依頼の差が理解できません。ご飯茶わん2杯の白米オニオンサラダキャベツと玉ねぎと薄揚げの炒め煮チーズ入りコロッケ中
ソウル行ってきたよの報告。しかし…これはもう。紛れもなく…キラキラなネタではなく…可哀想なおばさん3人のお粗末な旅のお話でございます今回の旅のお供。きよ(50)あや(50)やまも(50)のジャスフィフ3人旅。加工は痛いのでなるべく反射を利用する3人。昔はそこそこみんな可愛かった…はず。さぁ。11:30発のエアソウルでソウルに向かうよーこの日は全員ロングスカートにスニーカーの我ら。考えること一緒。で、スムーズにソウル着。東大門のホテルにチェックイン。お腹空いてたので
おじさん、ダイエットしてみた美味しいものが大好きなおじさんと愛妻夫婦やっぱり年齢も重ねて来ると、ケアしていかないとなかなかキープできないよね。ってことで、3ヶ月前からダイエットしてみてました。結果。3ヶ月で9kg減!!すごくなーい!?これ見てみて↓まぁどんだけ太ってたんだよって話もあるかもだけど笑、頑張ったよ!でも運動と食事ケアだけじゃないのよ。元々運動はしていたのだけど、ダイエットにめちゃめちゃ効いた「あるもの」が
●静岡県東部三島スポーツジム短期集中ダイエットコースの料金3か月で10キロ痩せる方法こんにちは、石田です。あなたも短期間で理想のボディーになることができます。自分史上最高の体が手に入りますよ。私達のダイエット方法は、痩せた後もリバウンドしにくいのが特徴です。あなたが理想としている体をサポートします。自己流で痩せられなかった女性が、短期間で大変身するのが、短期集中ダイエットです。女性は、男性に比べると、とにかくダイエットが大変。ですが、難しいはずの女性の成功者が続出!下の
こんにちは、はるです!実は、私、、、毎日スターバックスコーヒーに通ってるんです。私は大の甘党で新作のフラペチーノは発売当日に買いに行きます笑そう、私は糖質を全く気にしない人間なんです笑こんなことは言うと『なんで太らないの?』『やっぱり痩せる体質なんでしょう?』『糖質を気にしないで痩せてるなんて考えられない』そう、思われる方も多いと思います。実際、そう思ってしまっても仕方がないと思います。だっ
建坪12.9坪ちいさな4LDKの注文住宅を建てました男の子が3人いても狭小住宅でもホテルの客室のようにスッキリした空間で暮らしたいホテルライクスタイルのmariです自己紹介はコチラよくあるご質問はコチラ←おはようございます先日温活の記事の時にチラッと書いたのですが減量のペースを上げるべく最近取り組んでいたダイエットがあります。それは酵素を使ったファスティングダイエット。いわゆる断食です実は3年前くらい?にyukikoちゃんに教えても
皆さまこんにちは恵比寿で、美容皮膚科ATELIERMedicalClinicアトリエメディカルクリニックで看護師として施術をしているりさりさですいつもご覧いただきありがとうございますインスタもチェックしてください♡ナースりさりさインスタ♡TikTokもチェックナースりさりさTikTok食欲の秋を越して冬になるとな〜んか蓄えようとするのか体重が増えがちですよね忘年会も続くし正月も寝正月で食べて寝ての繰