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過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事【摂食障害22年】ママ友とランチ!おいしく食べることができました♪■今日で過食嘔吐を最後にする!私ね22年ずっと過食嘔吐して生きてきたんだけど今日で過食嘔吐を最後にする!って、ずっと思ってた張本人なの。(ほんとよ?)過食嘔吐が苦しくてしんどかったから過食嘔吐する自分がわけわからなくて
こんばんは遅い時間になってしまいました月末はやることがあり…少し帰宅も遅くなるため体重測定がこんな時間になってしまいましたん〜変わらず微妙な数字仕方ないですね2は超えてないままなのでよし⭕️とします明日からまたまだ気合い入れますよー夫も体重を測りました92.2キロだそうです夫もダイエットを緩くですが始めるそうなので…記録を残していきたいと思います
【30日18時/P5倍】【送料無料】オーラルケアタフト24歯ブラシ10本歯科専売品【2色以上のアソート】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ゆるゆるダイエット4月の結果は-1.8キロでした。いちよフジミのプロテイン飲んでたんですけど朝はね!FUJIMI(フジミ)プロテイン10回分個包装(30g×10袋)|ホエイプロテインソイプロテインお試し置き換えダイエットたんぱく質ストロベリー抹茶ミルクミルクティートロピカルカカオ楽天市場$
ご訪問ありがとうございます兵庫県西脇市にある内面も外面も美しくを目標にしているハーブエステLaniです🩷5月キャンペーンのお知らせです🩷ボディコース💐選べる60分全身オイルマッサージコース上半身、下半身、表、裏と部分によってハンドマッサージかカップドレナージュを選んで頂けます💛背中はハンドマッサージで下半身はカップドレナージュでもokです。カッピングやセルライト排出パックご希望の方は500円でつけて頂けますよ🔥キャンペーン価格4900円♦️痩身100分コースアロマボディマッ
こんにちは、なみです!人生MAXの体重から13kg減量に成功。目標体重までダイエット継続しながら、ダイエットカウンセラー目指して勉強中です。わたしのプロフィールはこちら⇨⭐️なみさんのプロフィールページこんにちは、なみです!46歳の薬剤師です。調剤薬局、病院での勤務を経て、今は調剤薬局で勤務しています。夫と二人暮らしです。おにゃ式パーフェクトダイエット認定講師養成受講中小さい頃からぽっちゃりで食べることが大好きで、中学の3年間で52kgから60kgに増えて、ますますおデブに。といってダイ
はじめましてリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生大阪在住41歳のRieです重度の便秘で妊婦さんに間違われるほどのポッコリお腹の持ち主慢性便秘+度々起こる過食で人生MAX体重58kg(163cm)便秘改善、そして過食癖で脂肪がついた身体とおさらばする為健康的なダイエットを勉強中我慢なし制限なし運動なししっかり食べて身体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエット方法を発信しています冷え性
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事摂食障害のリアル友達に会ってきました♪■頭でダメだとわかってるのに、なぜ止められない?私は過食嘔吐の頃この問いを何回考えたか!!星の数ほど砂粒の数ほど考えたと思う。きっと過食嘔吐に悩むあなたも私と同じくらい考えたんじゃないか、って思う。では、答えを書きます。なぜ、頭でダ
こんばんは今日は午前中は在宅ワーク午後は不妊治療クリニックへ。旦那くんはGWの10連休中。なので今日は旦那くんの運転で一緒に病院へ行って貰いました〜!不妊治療は2人の治療ですからね。行ける時は一緒に受診です!まずは内診内診しながら先生に『体調悪かったんだってー?』と聞かれたのでエコーしてもらいながら『そーなんです!のぼせ、めまい、動悸…』っと体調不良を訴える『そうなのよねぇ〜エストロゲンを止めてるからそうなるのよぉ〜まぁ、詳しくは診察室で話しまし
今朝の体重は56.9kg(身長153cm)増えるばっか…もう、やだ…GW始まったなーとは思っていたけれど、フルタイム勤務して帰ってきた時に旦那が居るのが凄くいや。その後怒涛のように、洗濯物とりこみたたみ、また洗濯機回してる間に夕飯準備、合間に実家からの介護デイ増やせのしつこいメールに返信し…あっという間に夕飯タイム。何か今日は凄く神経すり減って空腹だけど、家族と食事を囲む気力がない。配膳し終えたら、すぐ、風呂に逃げ込む。(今、風呂でブログかいてる)まだ、仕事から帰って
0時⏰〜8時⏰の8時間⏰寝たのに午前中眠くて眠くて10時⏰〜11時半⏰寝てしまった今日した事は洗濯一人で買い物にスーパーへ🛒🛒🛒行くパパさんの昼食作りちゃんぽんハングル語の勉強勉強は楽しい1時間したっ📝📝📝夕方頃ダルい運動する気が起こらないでも何とか奮い立たせて寝ながら筋トレH1フィットネス寝ながらストレッチ腸活ストレッチダイエットも何とか頑張った朝バナナ🍌🍌🍌カレー🍛🍛🍛456kcal昼揚げパン納豆ヨーグルト塩饅頭232
「熟るるまじと決意する果実、雷の夜の固き芯めく少女とあり」浜田到という歌人の短歌だ。作者は内科医でもあり、これは拒食する少女のことを歌ったもの、ではないか、という解釈つきで見つけた。成熟を拒む果実のような少女が、雷の夜、固い芯のようになって自分と対峙している、というわけだ。作者は1968年に亡くなっているので、痩せ姫がまだ珍しかった時代。この解釈が当たっていれば、かなり希少な光景が描かれてるともいえる。「熟るるまじ」という「決意」を、否定もしていないこと
こっそり見てるこの日は、体重が75キロ台に午前はアクアビクス、夜はバレーだったのだけど、気温が高くて汗を凄くかいててバレーの時はちょっと危なかっただから、体重も落ちてる。早く75キロ台を維持できるようになりたいな〜汗かきの私はこれからしんどい時期ですダイエットプチ情報どんどん痩せる!?痩せたい人が食前に摂るべき飲み物5つ|つやプラ-つやっときらめく美をプラス食事の前に摂ると、痩せるのに役立つ飲み物を知っておくと、ダイエット中でも罪悪感を減らして楽しく食事ができるでしょう。
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事過食嘔吐すると、ぐっすり眠れる。今日のお話は辛口で書いています。傷つきそうで怖い方は戻るボタンで即刻退場をお願いします。以下を読み進めてくださる方はご自身で「読む」と決断いただき自己責任でお読みください。■過食嘔吐は、人生かけた反抗期。さて、過食嘔吐に悩んでいるあなたは普段から小さなこ
キタキタ、効いてる8時過ぎに0.5ml打って昼食後、本日2杯目のカフェオレ飲んだあたりから気持ち悪い〜吐き気が増してきたぁ〜ちなみにお昼ご飯はというとまともに食べる気分ではなく、朝の残りの卵焼き1つ昨日の残りのトンカツ2キレコストコのマスカルポーネロールパン1つをちびちびと食べました。なんとも統一感のないご飯笑1〜2時間後気持ち悪くなりました…カフェオレのせいかなぁ…車酔いな感じ…0.25じゃ効かない感じするし、0.5でやっと効いてる感じするけど打った日は気持ち悪
エステで知った自分の状態からお腹痩せのために実践し出したことがあります『美意識高く』泣く泣く←盛ってますキャンセルしたエステを再予約して受けてきました無知な私は初回価格のお得さだけでサーモシェイプというメニューを選び、これは熱で脂肪を分解す…ameblo.jp1つは内臓を元の位置に戻すストレッチとして、ヨガの橋のポーズを朝晩やること。肩を地面につけたブリッジみたいなやつ。パズルじゃないしそんな簡単に戻るとは思わないけど、これをしている最中は腸がゴロゴロ動くのがよくわかる起きてすぐまだ何
後ろ姿というか、特にお尻って意外と自信ないパーツじゃないですか?キレイに痩せたいけど、ただ痩せてたるむとかありがちなパーツなんですよね。こんなに綺麗にお尻が痩せられるのがエステ施術マシンの力です!薄着の季節になり、なんだか着るものに違和感感じてきたら、体に向き合ってみるいい機会かもですよ!HPはこちら↓【公式】骨盤&痩身ダイエット「アクアオーラ」富山店・高岡店富山市・高岡市の骨盤&痩身専門店【アクアオーラ】骨盤から美ボディに♪口コミ高評価!実績多数!結果に自信あり!好きな物
キャビテーションって凄いんですヽ(´▽`)/痩身エステの機器って色々あると思うのですが、アクアオーラでは【キャビテーション】という機器を使用しています♪キャビテーションは脂肪細胞自体を破壊するのが大きな特徴です。キャビテーションで脂肪に超音波を当てると、体内の水分から気泡が発生します。そしてその気泡が弾けるエネルギーで脂肪細胞が破壊されます。壊れた脂肪細胞は血中へ溶け出し、リンパ管や血管を通じて体外へ排出されやすい状態になります。切らない脂肪吸引と言われるほど、脂肪に強いマシンなので
1か月で過食症を克服し瘦せることに振り回されなくなる専門家人生の主軸をダイエットにしたくない!過食克服ダイエットカウンセラー白河利予です(プロフィールはこちら)✧摂食障害・過食症✧ダイエットなどお悩みの方に向けた過食克服ダイエット講座ではたくさんの受講生が結果を出しつづけています!過食克服ダイエットカウンセラーの実績【摂食障害・過食症克服】■7年の過食症を1か月で克服した女性✨1年で67㎏→53㎏-14㎏✨3ヶ月で60㎏→5
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事「頑張るチカラ」は、人のためではなく、自分のために使う。■人前で、「良い人キャラ」を演じてしまう私の過去の話です。私は嫌われるのが怖くて良い人キャラを演じていました。人当たりがいいように人を不快にさせないようにすごく気を張りつめてこう言えば相手は喜ぶかな。こう言えば相手は怒らない
こんにちは!摂食障害克服カウンセラーの植田まさよです😊表紙の左のフィリピン人、誰?(・_・;)っと思われたかもしれませんが💦過食嘔吐期の私ですΣ( ̄ロ ̄lll)実際フィリピンの方ですか?ときかれていました💦は今日お話ししたいことではなくて( ̄▽ ̄;)💦左と右では目の大きさから違ってますよねΣ(゚д゚lll)顎に至っては骨格から違うくらい四角かったです💦左の人左の人!(アゲイン😅)これでほぼ今と同じ体重だったんですよΣ( ̄ロ ̄lll)今と同じ
ダイエットは最高の自分育て自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡冨田麻由です。1歳7歳11歳の3児の母(元精神科病院管理栄養士)生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創りダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。(はじめましての方はこちら)『遺伝子検査って簡単に出来るんですか?』と、お問い合わせを頂いたのでお答え致します。遺伝子検査は難しいことはありません。ほっぺたの内側を専
オゼンピック0.5ml接種5回目※5回目なのになぜか3回目って書いてたので修正しました抜き差しの時、痛かった!考えたら刺す場所いつもと違うとこにしてたなぁ下腹に刺すんですがいつもは産後でたるみまくったやわやわなところに刺してました、が、おへそ近くのちょっと張りがあるところに今回は刺してみました〜ま、注射でよくある痛みで、激痛ってわけではないですけどね。たるんだやわやわなところって感覚ないんだなぁって認識しました笑ちなみにその辺りは数年前に脂肪冷却で落としたけど…
2022/07/14から始めて、月平均20日、日平均20分、を継続。1周目:68日:7/14~10/23:約3ヶ月半[Lv.185]2周目:86日:10/25~3/03:約5ヶ月[Lv.302]3周目:70日:3/04~6/13:約3ヶ月半[Lv.419]4周目:67日:6/14~9/19:約3ヶ月[Lv.189]5周目:75日:9/21~1/23:約3ヶ月[Lv.309]6周目:**日:1/24~-----------------------------
おはようございます昨日は焼肉とゆーダイエット中に食べるものではないメニューでした夜の体重は仕方ない数字でした❗️今朝もドキドキしながら測定数百グラム減っておりました朝もいつもの白湯をいただき…更にビタミンCとDもとり!今日も一日がんばりたいと思います久しぶりにご飯を食べた(量はだいぶ控えめ)からか…今朝胃がもたれてます
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこちらのエクササイズはme&Reの骨盤ガードルについてくるゆるリセBOOKの動画でも紹介しているものでこれ実は下腹ポッコリ改善報告があったものです!(私のお友達からのコメントでした)【反り腰からのポッコリお腹】に悩む方は多いです。腰が反っているか
しんどくなってきました食べて食べての繰り返しそれによって増えたり減ったりの体重に一喜一憂し…日々食べることばかり考えて買い物に行っては重すぎる大きい荷物を何個も抱えて1店舗では恥ずかしいので3店舗は基本まわります自転車のカゴには乗り切らないので両手にも袋をかけてそんなことするからよく自転車でもこけますちなみに今回の山崎さんの春のパン祭りはお皿4枚もらいましたそんなこと言いつつ昨日もお休みだからここから作っては食べての繰り返し食材を大量に買い込みましたで飲み
スリムで健康なからだに変身させるDNAダイエットサロンowl中森です。プロフィールはこちら「思った以上にお金がかかるので諦めます」ダイエットはお金がかかります安い金額で結果が出るならみんな1人で痩せています「ペットの治療費が高いので...」あなたが仕事が出来ない状態になれば飼い猫はどうなるのでしょうか?飼い猫のために諦めたあなたは優しい人と言えるのでしょうか?「子供に障害があり自分にお金を使えないので」子供を支えられるのは親であるあなただと思いま
おはようございます(*^o^*)大野ゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます^^帯広川の桜。桜が続いていてキレイ♪そういえば、小学生の時、桜の木を植えたことがあったような。。この桜並木、私が通っていた小学校の裏近くなのでもしかして、、植えた木もあるのかな~と思ったり。ゴールデンウィーク後半に桜が咲くかなと思っていたのでお花見ゆっくりする間もなく過ぎちゃいそうです。あっという間。ゴールデンウ
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事食べたくないのに食べてしまう■ママ友とランチ!食べられたってすごい!今日は私の個別サポートの受講生さんのお話です。彼女の摂食障害は22年と、人生の半分以上を過食嘔吐して過ごしてきました。私のサポートを受けてから毎日の過食嘔吐が過食欲はほぼゼロ!買い物にいっても大丈夫!ちょっと
早食いはデブの元ってよく聞くよね。早く食べると、適量であるのに満腹感が得られにくく、必要以上に食べ過ぎてしまう。からですよね。万年ダイエッター民には周知の事実。でもさー。なかなかやめられないよね、早食い。だってクセだもん。そしてお腹空いてるから早く食べたーい!カップラーメン好きだしさ、パスタ好きだしさ、カレーライスも美味しいよね。(全部飲み物だw)そんなコト、わかってるよぅ。。。私も昔、早食いだった。