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どうもミズパパです可愛いお家をコンセプトにマイホームを計画2022.2月着工2022.4月上棟2022.8月完成・引渡し2022.9月入居2022.11月外構完成トラブル多発で波瀾万丈な家づくりでした可愛さを詰め込んだ一生に一度のマイホーム記録ですWEB内覧会まとめ↓良かったら見てね『【WEB内覧会まとめ】』どうもミズパパです南欧風の可愛い家をコンセプトにマイホームを計画2022.2月着工2022.4月上棟2022.8月完成・引渡し2022.9月入居20
ゴールデンウイークに遠方から行かれるお子様連れの皆様は上手く疲れずにディズニーシーを回る方法はご存知ですか?疲れない回り方?そんなの無理に決まってるじゃん小さなお子様連れの皆様はベビーカー押しながら回るのは大変ですよね今回ご紹介するまわり方を実践すれば間違いなく今までより疲労感は軽減されますこの方法は以前ピーターパンおじさんのお姉ちゃんに教えてみた所疲れが全然違うと姉貴も絶賛してました慣れていない皆様は良かったらチェックしてみてください疲れない回り方のポイント①『パークを回る方
一年前脊髄腫瘍の手術をして入院中に手足の痺れがひどくなりトイレに入ったら立てなくなって30分トイレで過ごし右往左往やっとトイレから出てくる入院日の駅の階段でも力が入らず階段がうまくのぶれなくなった入院して四肢の腱反射をするとあまりうまく出ず脳外科の医師が困っていたそして一年後今歩行握力階段の登り降り一年前とは変わってしまった前十字靭帯損傷して好きなことできなくなりさらに日常生活までかなり変わってきてしまったCIDP指定難病今まではIVIgがよく効
心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。運動の種類に気をつけないと、糖質制限、ケトン食、ファスティングなどと同じ生命体にとって悪影響を及ぼすことをお伝えしてきました。具体的には長時間の運動は、セロトニン、エストロゲン、一酸化窒素(NO)、エンドトキシンなどのストレス物質の上昇を来します。これによって、全身疲労だけでなく、脳も疲労する中枢性疲労が起こります。さて、運動の強度と、この中枢性疲労の原因とな
今日で妊娠7週を迎えました✨これまでの経過をザックリお話しすると。。只今43歳6ヶ月!妊活を開始してから早4年が経ちました。過去に3回の流産を経験してから今回4度目の妊娠になります。今回は病院に行く時期を6週過ぎてからと思い、6週と4日で病院に行きましたが心拍が確認出来なくて(育ちが遅いか、弱ってきているからしく。。)1週間後にまた病院に来て下さい。と言われてドキドキしながら毎日を過ごしてます。病院後から茶おり(ティッシュで拭くとカスみたいなのが付く程度)が始まり心配です。5週辺り
ここ最近ほぼ毎日After5が忙しいあっという間に5月飽きる事の無い日々つまんない・・・暇だ・・・なぁんてこれっぽっちも思わないそれはそれで贅沢な悩みかも知れません昨日も一旦帰宅し着替えてPendryHotelプライベート会場へHoagHospital主催のプライベートイベント皆さん優秀なDr.沢山のDr.にお会いしてきましたそしてここ2日間程After5のイベント後アメリカ時間10時から日本の住宅会社とオンラ
今日は、仕事で、一日中、本社でした。たった今帰宅したところです。Aちゃん、Kちゃんに、お出迎えしてもらいました。いつものように、それぞれと・・ハグと本気のキスをして~♡やっと、プライベートモードにもどったところでなのです。(ほっとしたら、疲労感に襲われました‥)夕飯は、食べていません・・なので、これから、食べます。超多忙な日々は、まだしばらく、続きそうです…
動いてはいるんですよ。でも、すぐに休む。座ると、えねさんが急いでやってきて、わたしの手をなめる。しばらくして飽きると、隣で寝る。その間は、ボーっとしてます。全体的に疲労感抜けず。動くのが遅い。荒れ果てた部屋は、まだ片付かない。旅行用品も、残ってる。これから、積みあがっている書類を整理します。書き写して捨てるものがたくさんある。物を置く危険地帯の、キッチンカウンターは片付けました。あ、えねさんの抜けたおひげを拾って置いて、
4月20日現時点での体調症状倦怠感疲労感息切れ記憶障害集中力低下この症状が修了式後の頃から強く出ています。(あくまで強く出てる症状だけ書いてます)特に日常生活で困るのは…記憶障害買い物に行くと、何を買うんだっけ?じゃなくて必要な物を買うことを忘れる。必要な事や小学校の書類は1回目を通しても、ある行事自体を何回見ても忘れるスマホにメモをしたとしてもメモすら忘れてる小学校の書類は凄く大変です…私の対処方法は旦那に○日に○○があると伝えています。覚えててくれて、私に「
どうもです新年度に入っても相変わらずバタバタする毎日を過ごしております仕事もプライベートでも余裕がなく疲労感だけが残る日々なんですよね眠くて気怠くて疲れが抜けなくてとなんだか時間に追われてる感じがしますよそれを酒と煙草で発散する毎日…なかなか思い通りにいかないもんですねさてさて、、昨日は少しだけ外出をしてガツンと食べてきましたよ〜大和家ここの限定メニューが美味しくて新しいのが出ると結構な割合で食べます土曜の午後3時半過ぎに来たけど相変わらず若い客層で高校生も多い
医大教授の見解「●●しない事」今日はタイトルの通り「お医者さんとシーちゃんメソッドの共通点がある」という驚愕の事実が発覚!!シーちゃん先生「ちょっとブログに上げてくれない??」との事でメルマガ担当のよっしー(2回目の登場)がお届けさせていただきます。まずはシーちゃんメソッドの復習です。妊娠一直線をご覧くださいませ。p53疲れさせない「~シーちゃんメソッドでの『疲れさせない』とは肉体的な疲労と精神的な疲労をなるべく避けて体力温存で過ごすこ
こんばんはっ北海道のちょい田舎に住む、ポンコツちょこぽっ今日は、さーらーにー田舎にある小さな遊園地へ行ってきました(めっちゃ小規模の遊園地です)もちろん、職場から借りた車椅子を持ってねっまずは、田舎のクセにめっちゃ混んでいてビックリさすが、GWですお天気は、晴れこの遊園地に行くのは、“5年ぶり”前に行った時は、重症筋無力症を発症する前か、全身型へ移行する前でしたまずは、駐車場からwelcome坂道…すっかり忘れていましたが、遊園地がある場所は、山だもんね遊園地で車椅子に乗っ
こんな体力しょぼしょぼで会うことすらままならなくなってしまった私と長年付き合ってくれているありがたい、仏の心の彼がいます。彼は時々、無意識に私にヒントをくれます。先日「無印良品のものって使ってる?」と聞かれたので「うん、昔は文房具をよく使ってたかな。メモ帳とか。」と答えて、そのメモ帳どこかな?と気になり探して読み返したら結構重要なことをメモしてあったんですよ!あくまで私の話なのでみなさんのお役に立つ話かはわかりませんがとりあえず書いてみま
以前、ブログに書いた休んだ分の社労士講座の視聴、プリント類等のまとめをGW期間中に終わらせること…。ここにきて疲労感が漂い全くできていません。体重も順調に減らないし…。明日から食物繊維を沢山食べて、脂肪はできるだけとらない、糖分は比較的とる、そんな生活にシフトチェンジここ、数週間、1000カロリー弱しか食べていなかったので不調になりますよね。それは…。明日から摂取カロリーを見直し、この疲労感を軽減していきたいです。ハオちゃん、どんな寝相よ♡大好きハオちゃん。おやすみなさい。
今日、パパとホームセンターに行きました。パパは外で野菜の苗を買って、私は店内でぶらぶら別行動。合流した時に、パパが「おとうさん(私の父)がレジの後ろにおってさあ。目が合ってしもた。」と言った。それで終わり。私から、《今まで辛い思いを抱えて生きてきた》とか、《会うとしんどくなるから、余程のことがない限り会えないです》とか伝えちゃったからね。《それならこっちも会わないよ》のつもりらしく、7年間連絡なしです。親のその沈黙が恐ろしく、怒っているとしか思えないのよ。でも、その沈黙が私には良い
まさか、自分が熱中症になるとは思わず…それも室内で!暑かったけれど、でも大きなシーリングファンがたくさん廻っていたし、水分も確か1Lはその間、摂っていた。昨日は、実は1日中、マレーシアの小学校の集会場のようなところで、セミナーがあった。クリックしてブログランキング応援してね!にほんブログ村こんな感じで、日陰だし、両側の通路と、映っていない手前側には大きな開口部があって、風通しは良かった。大きなシーリングファンと、両側の壁に複
さて、「続発性副腎皮質低下症」と診断されて、「コートリル」(めっちゃ苦い)の服用が始まりました。後日もっと正式に「ACTH単独欠損症」と診断が出るかもしれませんが、とりあえず治療は同じなので。処方は朝食後に1錠半(15mg)、夕食後に半錠(5mg)。1日目でもうビックリ。・あの身体の痛みがない!(線維筋痛症だと主治医も自分も納得してた)・夜爆睡できた!(副作用で不眠になるかもと言われていたのに)・吐き気や胃の痛み、下痢は6割がた軽減・心臓バクバクしない!・朝起きたら身
来月大好きなアーティストのライブがあるそこの場所の下見がてら観光がてら往復400キロ爆走してきたー🚗💨ものすごーい疲労感…今夜は良く眠れそう😁
読んでいただきありがとうございます。病院から臨床調査個人票を買いてもらったので、難病の医療費助成の申請に市役所へ行ってきました。このところ、近くのスーパーへ電動自転車で行くくらいしか外出していないので、久しぶりにバスにのって遠出です。市役所は最寄駅から少し離れているので、そこまで歩くだけでも、残念ながらかなり息切れ😮💨休みながらゆっくり行きました。初めてなのでよくわからず、説明聞いて何とか手続きは終了。病名を全身性アミドローシスと書くたびに、気が滅入りました🥲認定が下りるまでは、
見に来てくださりありがとうございます。マーヤです🍯私は10年程前から、おうちの「小麦粉→米粉」に変える”ゆるグルテンフリー”。これは、米粉肉まんinstagramにレシピ載せてます!米粉を使うようになったキッカケは、”肌荒れ”。デパコスを使っても肌は綺麗にならず、逆に真っ赤にただれることも何が原因?って藁にもすがるようにネットサーフィンしてるうちに『グルテンフリー』というワードが目についたんです。当時の私は、3食パンの日もある”パン大好き人間”。
気をチャージようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…🍳リアル薬膳講座のご案内🫕🍀透明感UPの薬膳🍀学べば一生役立つイライラ解消疲れとお顔のくすみ、めまいと貧血、生理痛に解消する🌷春の薬膳料理🌸
過食完了いたしました1R目などなどなど今日は2R目もありますなどなどなど満足です正直に、過食嘔吐して満足してますもっと食べれたらって思うけど最近1回であまり食べれないから完全不燃焼のときもあるけどだから今日は2Rしましたよかったこと春のパン祭り二つ目貰いました過食の弊害疲労感と自己嫌悪と喉痛ってとこで現実から逃げますおやすみなさい追記吐いてたら真っ赤っかな血が出てきたのですがこれどっか切れてるんでしょうか血が出てくるのは初めて
おはようございます。先日、久しぶりにシータヒーリングの講座を受講しました。そして久々の疲労感。体力は使いませんが、どっと疲れます。シータ波になるので知らないうちに脳が疲れています。今回の講座でシータヒーリングの今までと違う奥深さを学びました。エネルギーで変容する。おもしろい。目の前にごちゃごちゃおいていた今は必要がない思考を整理整頓する。あら、スッキリ。と盛りだくさんの講座でした。創造主とバッチリ繋がる。そしていろんな層の違いもわかる。シータヒーリングを学んだら
仕事中です。疲労なのかウツなのか、よくわからないんですが、ピンチです。疲労感&倦怠感で、仕事も心ここに在らずです。今朝のパーソナルトレーニングは女性トレーナーのKさんでした。あまりにも疲労しててヤバイんですと正直に言ってしまってからのトレーニングとなりました。そしてラクなメニューになりました。Kさん曰く糖質制限しすぎによるものでしょうと。今日は糖質食べてくださいとのことでした。…で、おにぎり1個は食べたのですが、元気になりません。今度はオナ禁の限界に達したかなんて疑念が。かと
今日でコロナに感染して5日目。5日間は外出は控える期間と推奨されているだけあってかどうやら今日の午後辺りから徐々にコロナは私の体から消えていったようです多分それまで倦怠感・疲労感がとんでもなく、体を動かすまで時間かけないと立ち上がれなかったし、すぐベットに横になったりを繰り返してましたがそれはどうやら打破出来たようです😊昨日一生懸命お風呂に入って自分の体見たら案の定痩せててお腹がペタンコに恐る恐る体重計に乗ったらなんと4キロ減でした😲ビツクリ
以下はあるシャフトメーカーが工房向けにだけ公表しているデータです①〇〇シャフト50g-246cpm②〇〇シャフト60g-254cpm③〇〇シャフト70g-259cpm同じ長さ45インチ、同じヘッド(重量)によって計測されています。それぞれのシャフトのⓇシャフトの数値です。この3本のシャフトは基本的に同じ銘柄(ブランド)おそらく…ですが、表面の色柄も統一されたモノと思われます。✅ことグラファイトシャフトを造る場合、それがウッド用であって
こんばんは秘密のひみこです。身体に違和感を感じ始めた11年前の秋から昨年6月末までの、まだ病人病人していた頃の事を全部書いていこうと思ってるけど、いかんせん11年分となると書き切るのに1ヶ月以上は掛かりそうですな(2020.1月追記。初期の様子は別記事に書いてます。どう良くなっていったのかその辺りの経過も聞きたい!とLINEいただきましたので、そちらも後日書きます)今日は生体ミネラルの事を少し症状が
家で横になってる間読みあさった闘病系のコミックエッセイ。だってマンガ好きなんですもん。その中で、「ホルモンの異常」が出る病気と「慢性疲労症候群」が、症状が似ていて目に留まりました。なので、とりあえずホルモンの異常を疑ってもらい、他もどこも異常がないなら慢性疲労症候群かもですよね…と、相談してみることに。ちなみにホルモン系で参考になったコミックは、次の記事「後発性副腎皮質機能不全の診断まで」で紹介しています。「慢性疲労症候群(CFS)」についてはこちら。Kindleでも買えま
彼女を愛しすぎてヘロヘロだ疲労感が半端ないでしょうねわたしだってヘロヘロだもんお互いいい歳だものねだから今日は頑張って会わないよ会いたいけど会ったらぎゅうしてちゅうしてほらほらやっぱりお互い求めちゃうからね危ない危ないだから今日は会いませんっ
おはようございます。配達ドライバー🚚のアカペラタケシ🍀です。昨夜、書きかけで寝落ち😪💤しました(笑)⬇️⬇️⬇️こんばんわ。配達ドライバー🚚から無事帰宅したアカペラタケシ🍀です。昨日の寒さと今日の暑さ💦に…流石のタケシも参ってます|゚ー゚)ノ歳?何かなぁ?(◎-◎;)💦今朝出発し🚚💨いきなり❗交差点で❗大事故を起こすとこでした❗左折のタケシ🚚の前方から対向右折バイク🏍️💨が⁉️ノンストップ😱💦タケシ、急ブレーキ💢🚚💢難を逃れました🍀😭👍チン営業が開拓し