ブログ記事4,506件
約9年前に長女を出産してから着々と変わり始めた体型。もともと痩せてたわけじゃないけど長女出産前から計算すると15キロ増ひとり目の産後って痩せやすいって言うじゃん?まったく痩せず、そのまま妊娠を繰り返す。ははは周りのお母さんたちキレイな人ばっかり目がつくんだよねどうしてんの????笑笑着たい服もさー、似合わないのよ。イメージと違いすぎるのよ。むちむちだからスカート派なんだけどさー、最近スポ少でチームのTシャツ着るときとかやっぱ動きやすいズボンがいいの
こんにちは!ほゆりですもう、タイトルの通りなんですが(笑)そよちゃんを出産してもうすぐ4ヶ月体型が元に戻りません妊娠中はそんなに体重は増えなかったのですが…ちょっと増えた分が、減らない今は妊娠前の体重+2キロです。なのに、今まで普通に穿いていたスカートがウエストきつくて苦しいです去年の秋に買ったばかりのウエストが細めのスカートにいたっては…もはや全然入らない2キロなんて誤差だと思っていたのですが服を着るとそんなことないと実感させられてます服は美人百花系が好きで、
いけだいけみです。流されやすく計画性がなくあきらめが早く、日々適当に生きる30代です。シングルマザーで息子と暮らしています。20代後半で会社をなんとなく辞めて無職になった時のことを描こうとブログを始め、現在は日々の出来事やら会社時代のことやら思い出話やら、ノージャンルな話をダラダラゆるゆる漫画やイラストで描いています。はじめましての方はこちらからどうぞ。もう産後ではないけど、腹回りが拡張されたまま戻らない。脂肪がどんどんどんどん移住してくる。絶対「住みやす
2年7ヶ月前にちびにゃを出産してから体型が戻らなくて出産前に履いていたスカートが履けなくなって現実を受け止められなくて泣きそうです…夕飯は炭水化物をとらないなど気をつけているけど全く痩せないやはり…大嫌いな運動をしないと無理ですよね産前自慢だったくびれがもうありませんそれどころかお腹ぽっこりこのままどんどんおばちゃん体型になっていくのだろうか…履けなくなったスカートをどうしても捨てられない絶対もう一度履きたいからお金をかけずどうしたら元の体型を取り戻せるか…日々考え中
ハロハロ〜♫自己紹介の次に、いきなりダイエットの話です。笑私、現在41歳。長女を生んだのが33歳、長男を生んだのは37歳。忘れもしないのが、長女を妊娠したときに、スーツを着ながら仕事をしていたのですが、ふと鏡に映った自分の横姿。お尻がめちゃくちゃ大きくなっててショックを受けた!!食べづわりで、バクバク食べて15キロ増しで出産。産後、寝不足や授乳やらで、元の体重より痩せて喜んだのも束の間。すぐ2、3キロ太る。そのまま長男妊娠。やっぱり食べづわりで爆食い15キロ増し。で
こんにちは。ミニマリストくらげです[ミニマリストくらげ]片付けと掃除で、体重・見栄・我慢を手放したアラフォー主婦で人生をデザインするためのお片付けコーチ。自己紹介はこちらです。(くらげInstagram自己紹介に飛びます)フォローして頂けると嬉しいです(◠‿◠)↓月・火・木・金曜日に更新予定です。※熱い気持ちが溢れてそれ以外の曜日も更新頻度高めいつも応援クリックありがとうございます↓前回の記事ふたつ先にご覧いただければ幸いです♡『粗大
ご訪問・いいね!ありがとうございます2023年ラストDay...。*゜.今年は、⚫︎息子が小学生に⚫︎義祖母、義父とのお別れ⚫︎ペット🐰とのお別れ⚫︎新居の完成と、色々なことが起きた一年でした。悲しいことも多かったけれど、でも新居の完成は大きい!!!マンション暮らしとはいろいろ別格。毎日が快適すぎて、一大決心をしてくれた夫には感謝の気持ちが溢れます🫶本当に最高だ!!マイホーム❤︎/////////////今年の抱負を振り返ります👐笑っちゃう。↓『2023.1
こんにちはー^^断捨離大好き、くらげですこのブログに遊びに来てくださる方にはダイエット記事がやっぱり人気ですね。それだけ、わたしと同じ産後太りの悩みを抱えている方が多いんだろぅなぁと思います。断捨離のダイエット効果について日々考察しながら、自分の体で実感中でもあるわけですが...今日は何を捨てたら、1番痩せたの?という問いにお答えできたらな、と思いますそうです。体感での答えになってしまいますが、服です。体重の減少が止まってしまったときも、『スランプ抜けた!夢の体重ま
『メトホルミンダイエット』産後、更に体重増加してそこからダイエットするもののなかなか落ちず。落としても年末年始で戻ったりでなかなかダメだったので食欲抑制注射GLP-1を初めて体重は少し…ameblo.jpこれからどうなったかというと飲んでない!(おぃ💧何故かというと食前なんです服用が食後だと忘れずに飲むことが出来るのに食前30分前とか言われると全然だめ💧あ、忘れて食べちゃったが毎回毎日💧明日からは絶対!毎日そう思ってズルズル本当にやらなければ💧
産後一ヶ月も経たずに、8キロほどストンと落ちました。モリモリご飯も食べてました。ほとんど歩かない生活でした。これが完全母乳…これ、無敵ゾーンに入ったわ!これなら産前のベスト体重もあっという間やでそれから産後2ヶ月ちょっと…。痩せない。全然痩せない。悟りました。これ以上痩せるには努力が必要と食事と別にめちゃくちゃお菓子食べてました。とくにチョコレート🍫元々めちゃくちゃ大好きだったのが、妊娠中甘いものが受け付けられずチョコなんてもってのほかでしばらく絶縁。そして産後にまた
こんばんはまずは、簡単な自己紹介から今年32歳になる、一児の女の子ママです住まいは、魅力の無い県No1の茨城県です身長156cm/体重47.5kgかなり暴露しまくりwww妊娠中、+15kg増え、あと5kgが落ちません妊娠中に、かなり肌も荒れてニキビ跡とかシミとか毛穴とか、とにかくトラブルだらけです..そして30代に突入してから、肌のたるみや目尻のシワ、ほうれい線など新たな悩みも...本気でどうにかしなきゃ娘の為にも、少しでも若作りしたい。綺麗でいたい...娘を
7〜8年前に古着屋で手に入れた無印のチェスターコート。麻混で、さらりとしていて産後太ってしまってもしっくりくる、本当に数少ない服でした。腕周りがキツくないのにスラッとして見えるんです。さすがに痛んできて、新調したいと思ったがもう販売されていませんでした。同じようなものを探したけど見つからずフリマアプリで、全く同じものを必死に探して手に入れました。ああよかった。これからもずっとお世話になりたい大好きな服です。古い方は、アクティブな外出用として残そうか処分しようか、迷って
ファスティング…始めてみました!!朝、寝起きの体重は59.7キロ。朝食と昼食はお粥180gと味噌汁。朝はこの量でいけたけど、昼食は辛かったと言うことで、焼き芋を少しだけ食べました。夜はお粥180gと味噌汁、サラダ、焼き魚(鯵)を食べました。満腹まではいかずとも、結構お腹いっぱいになってしまった水分は水とルイボスティーを合計2ℓ飲みました!今日は息子君がマックを食べたいとギャン泣きして、お昼はマックを買うことに。店内で食べると騒いでいたけど、色々あってテイクアウトしました。い
わたしは産後30キロ太った。はい、華原朋美さんばりに太りました。もともとのベスト体重42キロ。バリバリのキャバ嬢だった頃は毎日自分磨きも怠らなかった。食事も一食500カロリーに抑えたり、同伴(お客様との会食)の時も炭水化物はなるべく食べないようにしていた。結婚するまでは、どんなに夜中遅くに帰っても「コアリズム」をやって、半身浴してから寝ていた。キャバ嬢のころのほうが今考えると健康的な生活をしていたのかも…が、しかし…結婚して一緒に暮らす人間ができてからは、コアリズムもやらなくなり
準備食2日→ファスティング1日→回復食1日のファスティング終了後の体重はこちら58.1キロ。『ファスティング1日目』ファスティング…始めてみました!!朝、寝起きの体重は59.7キロ。朝食と昼食はお粥180gと味噌汁。朝はこの量でいけたけど、昼食は辛かったと言うことで、焼き芋…ameblo.jp『ファスティング2日目』ファスティング2日目になりました。なんとか継続してます笑早速今朝の体重はこちら59.1キロ。夜ご飯を少なくしたり、サラダだけにしても59キロ後半もしくは60キ…ameblo.j
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。気になるものがあれば、リンクにポチっととんでみてくださいねー!【★直近2カ月間のイベント・講座スケジュール★】こちらも参考に!!『★現在提供中のサービス一覧★』マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。現在提供中のサービス一覧施術松坂+スタッフ4名(内産休2名)にて廿日市市…ameblo.jp■施術空き枠4/16火13:00~18:
\フォローありがとうございます/\ご依頼などはコチラから/お問い合わせはこちらこんにちは!ようみんです今日から2月保護者会や個人面接…忙しいいいいい我が家の自己紹介『4月。改めまして。』\フォローありがとうございます/\ご依頼などはコチラから/お問い合わせはこちらこんにちは!ようみんですおかあさんといっしょあつこお姉さん…ameblo.jp年末年始は実家に帰省していまし
どうも太らない体に自信があったはずのおひるねぽてこです今日は家のこと全く関係ないねんけど、ちょっとアレな話にお付き合いいただけます?そう、ダイエットの話(いちおう、いつもの冒頭あいさつ挟みますね)ごあいさつ約3年もの長い長いマイホーム計画期間を経て、2020年5月にようやく入居できましたコスパ命のケチ夫婦が、これまで建築素人なりに調査・比較し尽くして決めたマイホーム計画のことや、機能的で心地よいおうちを目標に、工夫を加えていく記録を残していきます延床38坪、コの
今日は、需要があるか分からないですが(笑)井上自身の2ヶ月間のダイエットの経過をご報告します!取り組んでいることは・週2ペースでジムで1時間くらい筋トレ・週3朝かつでストレッチ25分・週1グループレッスで20〜25分筋トレ・週1〜2パーソナル25分程度筋トレ・摂取カロリーとPFCバランスの調整(半分くらいはやれてるかなー?って感じ)レッスンも含めたら最低でも週3位で筋トレはできてるかなという感じで。お腹と太もも体重・体脂肪率の変化は
痩せる。夏までにまぁまぁいい感じに絞る。えー。明日から。頑張る💪笑
「正しく」より「楽しく」からだつくりを♪都内各所でベビーマッサージ・ママヨガ・ママエクササイズ・親子体操など、ママと子どものからだつくりに関するレッスンを行っております。インストラクター歴18年目ですがママ歴は4年目。。母親になって初めて知りました…「ママ」でいるだけでこんなに大変なんて!!ママはいつも笑顔で!ってよく聞くけどいつもキラキラした笑顔でなんかいられない…だったら「まぁいっか!」って笑ってみませんか?でもこれが難しい。。私もなかなかできない。。そんな気持
産後ダイエッター中村たまのママナースの食べ痩せメールマガジン登録はこちら産後2カ月から7キロ減ママナース&モデル体型ダイエット塾®インストラクター中村たまです私1人目出産後、産後1カ月で妊娠前の体重まであっさり戻ったんですその後も痩せ続けて、妊娠前よりマイナス2キロの50キロまで痩せたんです。(それでも今よりは太いけど)それで勘違いしたんです。/授乳中って太らないんだ~\そこから、
こんにちは^^断捨離大好き、くらげです最近、4年後のリフォームを目指して目標額を作るためのロードマップを作るべく、お金の勉強に力を入れているのですが、そのおかげもあって、ますます断捨離にも熱が入りますまたまたたくさん売ったりして手放しました。そんな中、目標としていた46kgを達成し、その後横ばいな感じに落ち着いています。そうです。まさか自分の身体が、こんな変化を体験するとは思いもしなかったのですが、ついにマイナス10キロとなりました。『【断捨離ダイエット】ついに言
「子どもから憧れられるママでいたい!」を叶える1日15分からの痩せヨガ×子どもと一緒の食事でOK無理しない食事改善きつい食事制限なし!きつい運動なし!キツすぎないけど効かせるヨガアラフォーママ向けダイエットコーチ斉藤あゆみです🌸自己紹介🌸ヨガ単発レッスン予約はこちらダイエットコース生徒様実績K様30代1児のママ(3ヶ月終了時)体重−3.2キロ体脂肪率−1.1%ウェスト-5センチヒップ-4センチへそ周
週に5日は、夜お風呂に入る前にYouTubeのダイエット動画を見ながら運動をします。部分ストレッチ、部分筋トレ+ダンス動画を20分。今日はその中でも肩のゴツ肉に効いたお気に入りのダイエット動画を紹介します。みおさんという方で、産後太りをみごとに解消してフィットネスビキニ大会で優勝しちゃう猛者です。尊敬の眼差ししかありません真面目に一日1回2週間続けました。結果、前から見て上腕部、肩のあたりが引き締まりました!二の腕も太いのでなんとも言えませんが、確かに肩の肉は落ちました。この方の
年長の9月から塾に通い、私立小学校に合格する事が出来ました。2030年の中学受験を目指して娘と一緒に頑張ります‼️出産前はどんなに爆食しても、運動しなくても太らない体型で155㎝・40〜42キロ前後をキープしていました。妊娠中の悪阻で安定期まで毎日吐きまくり、テレビで食べ物が映るだけでマーライオン。24時間、常に気持ちが悪くご飯も全く食べれず、それでも無理して食べるとその場で吐き戻し。水を飲んでも吐いてしまい、吐くものがなくなると胃痙攣まで起きて最終的に喉が胃液でやられたのか
おはようございます☀かのんです♪エステティシャン15年の経験をフル活用して産後太り解消と育児しながら美容法に奮闘中です(*^^*)ご訪問ありがとうございますさきほどパックをしながら今日は何を書こうかな〜と過去の写真を振り返っていたらこんなものがカロリー爆弾食パンの耳2枚にカツとキャベツを挟んだサンドイッチダイエットを決意する少し前のお昼ご飯ですコメダ並みのボリュームこんなん普通に食べておやつも食べてたらいくら授乳中でも太るよね〜今でもカツは食べますが
長野県長野市バランスボールインストラクター看護師・保健師須永さおりです。体力がなくてソファが定位置、子どもとの公園遊びが辛かったわたしが夕方の公園遊びも楽しめるようになりました♪ママも自分の時間を楽しく過ごし子どもとの時間も心から楽しめる体力を手に入れるそんなお手伝いをしています。かわいい洋服を着たりアクセサリーを付けたりオシャレをしたいオシャレを楽しめるように痩せてキレイでいたいけど、わたしには無理だよね・・・
らんと申します3歳と1歳のママですタラレバばっか言ってるお得大好きな平凡主婦産後ダイエットに奮闘中フォローしてもらえると嬉しいですどうも、らんです私のダイエット決意の話をします前回の話はこちらから『【やばい‥】他のママさん達は若くてキレイなのに』らんと申します3歳と1歳のママですタラレバばっか言ってるお得大好きな平凡主婦産後ダイエットに奮闘中フォローしてもらえる