産後太り

こんにちは、くらげです。断捨離とお片付けを始めて何が変わったって物の量はもちろんのことなにより体重が変わりました。3月から始めて、早4ヶ月。ついに夢の48kg台になりました！(目標の48kgまで、あと約1kg)体重推移はこんな感じ2月後半から3月前半にかけて減っているのは実はコロナにかかって咳が止まらなくて寝たきりのような生活送っていたから筋肉体力共に落ちた結果。コロナから復活したら無事に？体重も元に戻ってそこから、お片付けを始めました。なんかね、ずーっ

お菓子の画像あげまくってますが、一応ダイエット継続中です。今私がやっているのは、一日0.1kg痩せるダイエット！とにかく一日の終わりの体重を前日より0.1kg減らすというダイエットです。手段は問いません。ほぼ気持ちの問題。勝手に思いついてやっているのですが、ネットで検索したら一応存在するみたいです。もうなんでもありですね。そんなこんなで進捗記録です。一週間前の体重がこれでした。そして、現在の体重が、、、一応できてるー！！！正直増えたり減ったりで一日マイナス0.1kgでは全くなかっ

約9年前に長女を出産してから着々と変わり始めた体型。もともと痩せてたわけじゃないけど長女出産前から計算すると15キロ増ひとり目の産後って痩せやすいって言うじゃん？まったく痩せず、そのまま妊娠を繰り返す。ははは周りのお母さんたちキレイな人ばっかり目がつくんだよねどうしてんの？？？？笑笑着たい服もさー、似合わないのよ。イメージと違いすぎるのよ。むちむちだからスカート派なんだけどさー、最近スポ少でチームのTシャツ着るときとかやっぱ動きやすいズボンがいいの

こんにちはー＾＾断捨離大好き、くらげですこのブログに遊びに来てくださる方にはダイエット記事がやっぱり人気ですね。それだけ、わたしと同じ産後太りの悩みを抱えている方が多いんだろぅなぁと思います。断捨離のダイエット効果について日々考察しながら、自分の体で実感中でもあるわけですが...今日は何を捨てたら、1番痩せたの？という問いにお答えできたらな、と思いますそうです。体感での答えになってしまいますが、服です。体重の減少が止まってしまったときも、『スランプ抜けた！夢の体重ま

いけだいけみです。流されやすく計画性がなくあきらめが早く、日々適当に生きる30代です。シングルマザーで息子と暮らしています。20代後半で会社をなんとなく辞めて無職になった時のことを描こうとブログを始め、現在は日々の出来事やら会社時代のことやら思い出話やら、ノージャンルな話をダラダラゆるゆる漫画やイラストで描いています。はじめましての方はこちらからどうぞ。もう産後ではないけど、腹回りが拡張されたまま戻らない。脂肪がどんどんどんどん移住してくる。絶対「住みやす

こんにちは＾＾断捨離大好き、くらげです最近、4年後のリフォームを目指して目標額を作るためのロードマップを作るべく、お金の勉強に力を入れているのですが、そのおかげもあって、ますます断捨離にも熱が入りますまたまたたくさん売ったりして手放しました。そんな中、目標としていた46kgを達成し、その後横ばいな感じに落ち着いています。そうです。まさか自分の身体が、こんな変化を体験するとは思いもしなかったのですが、ついにマイナス10キロとなりました。『【断捨離ダイエット】ついに言

この1ヶ月、育児ストレスで「過食」してしまっている。まさかの60キロ目前（57キロを超えた時点で体重計に乗っていないので、すでに60キロも超えてしまったか？の真実は神のみぞ知る）。きっかけは「朝活」を始めて、睡眠不足にどうしてもなり、毎日の些細なことにイライラし始めたから。そもそも、睡眠不足＝「食欲のコントロールを失う」のは周知の事実。「朝活」自体は「自由な時間を唯一確保できる方法」で、本当に楽しいけど、これでは続けられない。そして、個人的な話をすると「暴食」をしてしまうタイ

産後一ヶ月も経たずに、8キロほどストンと落ちました。モリモリご飯も食べてました。ほとんど歩かない生活でした。これが完全母乳…これ、無敵ゾーンに入ったわ！これなら産前のベスト体重もあっという間やでそれから産後2ヶ月ちょっと…。痩せない。全然痩せない。悟りました。これ以上痩せるには努力が必要と食事と別にめちゃくちゃお菓子食べてました。とくにチョコレート🍫元々めちゃくちゃ大好きだったのが、妊娠中甘いものが受け付けられずチョコなんてもってのほかでしばらく絶縁。そして産後にまた

一年ぶりの投稿です時差投稿になっちゃうけど、沖縄へ行ってきました冬は南の方に行きたくなる私ですが、気候も良いし自分もゆったりできるからか、沖縄行って妊娠したり、体外受精後に着床したりと、私の中では子宝のパワースポットです願掛けで行っている部分もあったけど、沖縄のパワーをいっぱいもらっていたなと今振り返ってもそう思いますその後、コロナで旅行は自粛していたけど、３年前に2人目の受精卵を戻して沖縄へ行って、着床して育って無事に産まれた息子を連れて、ようやく行けました御礼参りみたいな毎日動物

ブログをご覧いただきありがとうございます。あーゆと申します。年子4人をほぼワンオペで育てています♥️長女👧ひーちゃん(4歳)♥️♠️長男👦ふーくん(3歳)♠️♣️次男👦みーくん(2歳)♣️♦️次女👶よーちゃん(0歳)♦️5年足らずで4人のママになりました子どもたちとのバタバタでハチャメチャで明るく楽しく愉快な毎日を綴っていきます。こんばんはひーちゃん誕生日前夜です私が人生で初めて産んだ子がまもなく5歳になろうとしています今日は半年に1回の歯科検診でした先日相談

どこが最安値か今まで処方してもらってたクリニックが連絡遅いし対応イマイチで変えることにしましたリベルサス処方してもらってる方安いクリニック教えてください色々調べて今のところ候補は２つに絞りました自費診療なので調べれば調べるほどクリニックによって値段が全然違うGLP1ダイエットしようと思っている方よ〜く調べてからクリニック決めた方がいいです大宮エヴァーグリーンクリニックリベルサス・glp1内服薬(オンライン診療・来院不要)について|さいたま市大宮区の胃腸科・泌尿器科

『メトホルミンダイエット』産後、更に体重増加してそこからダイエットするもののなかなか落ちず。落としても年末年始で戻ったりでなかなかダメだったので食欲抑制注射GLP-1を初めて体重は少し…ameblo.jpこれからどうなったかというと飲んでない！(おぃ💧何故かというと食前なんです服用が食後だと忘れずに飲むことが出来るのに食前30分前とか言われると全然だめ💧あ、忘れて食べちゃったが毎回毎日💧明日からは絶対！毎日そう思ってズルズル本当にやらなければ💧

2年7ヶ月前にちびにゃを出産してから体型が戻らなくて出産前に履いていたスカートが履けなくなって現実を受け止められなくて泣きそうです…夕飯は炭水化物をとらないなど気をつけているけど全く痩せないやはり…大嫌いな運動をしないと無理ですよね産前自慢だったくびれがもうありませんそれどころかお腹ぽっこりこのままどんどんおばちゃん体型になっていくのだろうか…履けなくなったスカートをどうしても捨てられない絶対もう一度履きたいからお金をかけずどうしたら元の体型を取り戻せるか…日々考え中

断捨離してると、体まで痩せるというのはよく聞く話ではありますが果たして本当なのか・・・今回わたしがお片付けをし始めたのは実はコロナになって療養中にミニマリストの方々の動画をたくさんみたことがきっかけでした。普段から、太りがちな家にしておくと今回のように動けなくなったことをきっかけに家がゴミ屋敷になってしまうんじゃないかと不安になりました。一度太り過ぎた家を、きれいな状態にするのはとてもとても大変だから自分一人が倒れてもスリムをキープできるような物の量にしておかなければ！と

ハロハロ〜♫自己紹介の次に、いきなりダイエットの話です。笑私、現在41歳。長女を生んだのが33歳、長男を生んだのは37歳。忘れもしないのが、長女を妊娠したときに、スーツを着ながら仕事をしていたのですが、ふと鏡に映った自分の横姿。お尻がめちゃくちゃ大きくなっててショックを受けた！！食べづわりで、バクバク食べて15キロ増しで出産。産後、寝不足や授乳やらで、元の体重より痩せて喜んだのも束の間。すぐ2、3キロ太る。そのまま長男妊娠。やっぱり食べづわりで爆食い15キロ増し。で

＼フォローありがとうございます／＼ご依頼などはコチラから／お問い合わせはこちらこんにちは！ようみんです今日から2月保護者会や個人面接…忙しいいいいい我が家の自己紹介『4月。改めまして。』＼フォローありがとうございます／＼ご依頼などはコチラから／お問い合わせはこちらこんにちは！ようみんですおかあさんといっしょあつこお姉さん…ameblo.jp年末年始は実家に帰省していまし

「子どもから憧れられるママでいたい！」を叶える1日15分からの痩せヨガ×子どもと一緒の食事でOK無理しない食事改善きつい食事制限なし！きつい運動なし！キツすぎないけど効かせるヨガアラフォーママ向けダイエットコーチ斉藤あゆみです🌸自己紹介🌸ヨガ単発レッスン予約はこちらダイエットコース生徒様実績K様30代1児のママ(3ヶ月終了時）体重−3.2キロ体脂肪率−1.1%ウェスト-5センチヒップ-4センチへそ周

こんにちは！【社】ハッピースリムアップ協会自分軸ダイエット®︎認定カウンセラー・過去に➖１９㎏ダイエット成功！20回以上リバウンドを繰り返しダイエットに500万以上投入！最後に辿り着いた『自分軸ダイエット』で理想体重キープ中♡あなただけに合うダイエットを発掘するカウンセラーhitomiです『自己紹介』産後太りをしていた頃の話。保育園の送り迎えなどですれ違う、スリムなママをみてなんで太らないの？羨ましいーーーー！！！！と

最近大好きなあいのりのクロちゃんがファスティングダイエットしてて…あいのりクロちゃんクロ『【ファスティング】BEFORE/AFTER【今後の宣言】』お買い物マラソン開催中〜エントリーお忘れなく私はこんなもの買ってます【お買い物マラソン購入品】クロ『【お買い物マラソン】購入品✧*。』お買い物マラソンはじま…ameblo.jpすごい減量してるの！！私も産後太りが解消されてないので、仕事復帰前に痩せたいと思いファスティングをやってみます！！私、167.5センチで…体重は60キロあります（

こんにちは！よこやまひろこです。三兄妹のママです。家族との何気ない日々の中で、クスッと笑えた出来事、心に響いた出来事などを絵日記にして描いています。家族紹介はこちら今話題の『FITKEEP骨盤ベルト』を使ってみた実録レポ【PR】※記事の最後に購入時に使えるクーポンコードを公開しています。私が1年以上愛用している『FITKEEP骨盤ベルト』をご紹介させてください。『フィットキープ骨盤ベルト』を併用したダイエット方法で８kgの減量に成

わたしは産後30キロ太った。はい、華原朋美さんばりに太りました。もともとのベスト体重42キロ。バリバリのキャバ嬢だった頃は毎日自分磨きも怠らなかった。食事も一食500カロリーに抑えたり、同伴(お客様との会食)の時も炭水化物はなるべく食べないようにしていた。結婚するまでは、どんなに夜中遅くに帰っても「コアリズム」をやって、半身浴してから寝ていた。キャバ嬢のころのほうが今考えると健康的な生活をしていたのかも…が、しかし…結婚して一緒に暮らす人間ができてからは、コアリズムもやらなくなり

マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。『【予約完売★三日月スコーン★ラインナップ決定】販売始めるよ！』マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。何度も何度もブログやインスタで紹介してきた喫茶三日月これまでのイ…ameblo.jp行列のできる喫茶店【三日月】お店の名物はスコーンです（自分史上最高に美味しい）最近は、庚午の三日月店舗まで足を運んでくれる人も増えてとっても嬉し

「正しく」より「楽しく」からだつくりを♪都内各所でベビーマッサージ・ママヨガ・ママエクササイズ・親子体操など、ママと子どものからだつくりに関するレッスンを行っております。インストラクター歴18年目ですがママ歴は4年目。。母親になって初めて知りました…「ママ」でいるだけでこんなに大変なんて！！ママはいつも笑顔で！ってよく聞くけどいつもキラキラした笑顔でなんかいられない…だったら「まぁいっか！」って笑ってみませんか？でもこれが難しい。。私もなかなかできない。。そんな気持

おはようございます☀かのんです♪エステティシャン15年の経験をフル活用して産後太り解消と育児しながら美容法に奮闘中です(*^^*)ご訪問ありがとうございますさきほどパックをしながら今日は何を書こうかな〜と過去の写真を振り返っていたらこんなものがカロリー爆弾食パンの耳2枚にカツとキャベツを挟んだサンドイッチダイエットを決意する少し前のお昼ご飯ですコメダ並みのボリュームこんなん普通に食べておやつも食べてたらいくら授乳中でも太るよね〜今でもカツは食べますが

今日は、需要があるか分からないですが（笑）井上自身の2ヶ月間のダイエットの経過をご報告します！取り組んでいることは・週2ペースでジムで1時間くらい筋トレ・週3朝かつでストレッチ25分・週1グループレッスで20〜25分筋トレ・週1〜2パーソナル25分程度筋トレ・摂取カロリーとPFCバランスの調整(半分くらいはやれてるかなー？って感じ)レッスンも含めたら最低でも週3位で筋トレはできてるかなという感じで。お腹と太もも体重・体脂肪率の変化は

らんと申します3歳と1歳のママですタラレバばっか言ってるお得大好きな平凡主婦産後ダイエットに奮闘中フォローしてもらえると嬉しいですどうも、らんです私のダイエット決意の話をします前回の話はこちらから『【やばい‥】他のママさん達は若くてキレイなのに』らんと申します3歳と1歳のママですタラレバばっか言ってるお得大好きな平凡主婦産後ダイエットに奮闘中フォローしてもらえる

準備食2日→ファスティング1日→回復食1日のファスティング終了後の体重はこちら58.1キロ。『ファスティング1日目』ファスティング…始めてみました！！朝、寝起きの体重は59.7キロ。朝食と昼食はお粥180gと味噌汁。朝はこの量でいけたけど、昼食は辛かったと言うことで、焼き芋…ameblo.jp『ファスティング2日目』ファスティング2日目になりました。なんとか継続してます笑早速今朝の体重はこちら59.1キロ。夜ご飯を少なくしたり、サラダだけにしても59キロ後半もしくは60キ…ameblo.j