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人生を変えたいけど踏み出せない、家族や友人、会社での関係にストレスや不安を感じている人たちへこのブログでは自分の軸=アイデンティティを見つけるお手伝い新しい一歩を踏み出す方法、コツについてお伝えしています。おはようございます。イギリス在住ライフコーチエミです。初めましての方はこちらから。さてさて「今の現状をを変えたいなぁ、でもモチベーションが続かない。なかなか変えられないんだよね・・・」と思ってるそこのあなたへ。どうしてモチベーションが
こんにちは毎年この時期は「越冬」という言葉と闘います。家事メンしばたです。寒い!!!!!!今日は少し真面目な話をしたいと思います。以前はひきこもっていたことを隠していた僕ですが、最近はひきこもっていたことを積極的に話す機会が多くあります。昔、ひきこもっていましたという話をすると、「どうやってひきこもりから抜け出したんですか」とよく聞かれます。そのたびに、僕の経験をお話しさせていただくんですが、一概にひき
4月半ばからの夫さんのメンタル崩壊で、私の昼間の悠々自適な生活は消えた。夫さんに気をつかい、家を長時間空けることも出来ない。友人とランチなんて〜😮💨😮💨という日々。毎日、毎日、昼頃には喉のつかえがでて、昼ごはんが飲み込めなくなりました。イメージは、喉がフタされて飴も飲み物も受け付けなくなりました。夜ご飯も同じように受けつけず。まずい、このままでは私までメンタルやられると思って、まずは、ネットで効きそうな薬を探した。①半夏厚朴湯。私には気休めだった。食べてないのにむくみと体重が増えた