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今夜はヒロさんが出かけていったので、夜は怪獣さんたちと私の3人でしたどうしても帽子をかぶりたかったらしく、かぶったらテンションMAXかぶりながら寝たいと言われたのですが、流石にそれは阻止いたしましたさっちゃんのイヤイヤ期はとってもとっても順調です。笑最近は炭水化物をとにかく食べないモードで、ヒロさんが『素麺なら前喜んで食べてたよね!?』と、素麺にしてくれたのですが、ひと口も食べず…。
炭水化物ラバーがオーバーとんこっちゃん・ふじ子ですばーーーーーーい(^∇^)今日は素敵な結婚式に参加させていただきやっぱり結婚式ってお二人のお人柄が出て素敵だなーって思いました微力ながら式のお力添えができて良かったです
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。朝はパン、昼はパスタ、夜はお寿司やピザ等3食全部が炭水化物!な日、最高に幸せを感じる。でも日が経つにつれ、むくみや身体の重さを感じお腹中心に脂肪が付いてくる。年末に近づくにつれ増える食事の機会、そして感じるこれらの悩み。今日はそんなあなたのために3食炭水化物の日から脂肪をためないための方法です。むくみが一気に増す理由パン、麺、ご飯の炭水化物は食べると幸福感が高まる一方で、太りやすい、とも認識されている。
ナポリタン。多めにつくったものは、ナポリタンサンドへ笑炭水化物×炭水化物。子供からの評判はいいです。
今日は2月14日みなさん告白したり、されたりしてますか?どんどんしちゃいましょう。どんどんされちゃいましょう。と、言う事で僕も告白しちゃいます。約1ヶ月前にブログでいったように「月曜断食ダイエット」ってのを始めました。簡単に言うと月曜日は断食して腸をキレイにして火曜〜金曜は炭水化物をあまり取らず土曜、日曜は好きな物を食べる。詳しくはこちらを↓今日も始めます。これをがんばってたっぷり痩せるつもりだったんですがたっぷりルール違反しました。まぁたっぷりと
本日のお弁当焼きそばのお弁当炭水化物✖️炭水化物😊鮭のお弁当!作り置きをつめてまーす‼️【大人気】大館曲げわっぱ小判大【予約商品】大館曲げわっぱ小判大oo-no2430【ご注意下さい】【約1~3か月待ち予約商品】こちらのお品物は予約販売商品です。一つ一つ職人さんの手作りの為、出来上がりにお時間が掛かります。ご注文確定後、こちらから納期のご連絡を致します。在庫があれば数日でお届け可能です。在庫が無い場合には1,2ヶ月程お時間が掛かる場合もございますのでご了承下さい。又、予約販売
先日、病院で、妊娠糖尿病の診断を受けて以降初めての血糖値のデータチェックがありました。今のところ、基準値をオーバーしている日が多くないので、このまま食事に気をつけながら、データを測り続けててくださいね、とのこと。次回のデータチェック(検診)は3週間後。もっと頻繁に病院に通うことになると思っていたので、安心しています。#インスリン注射は現時点では必要ないようです。(この後、体調が変わる可能性ももちろん考えられますが、食後2時間の血糖値で150以上が続く場合は注射
最後はわざと後の方に出してもらったサクサクの「叉焼パイ」(¥770)&肉汁溢れる「焼き餃子」(¥770)らの点心をやっつけたら、少ないようでやはり案の定、炭水化物までいかずにあえなくお腹も満腹...この日はダイエットを気にせず食べまくるつもりでしたが、やはり毒薬(ダイエット用)パワーは効き目が凄いね〜🤣。お口直しにデザートの「白玉入り温かい杏仁汁粉」(¥825)でほっと一息...いつもはどうしても自宅からすぐの『富麗華』や『中国飯店六本木店』らの路面店に行きが
炭水化物を食べても太らない!むしろ痩せやすくなります㊙️㊙️炭水化物で、痩せる秘密を!!大事なのは①選び方②量③タイミング太らない炭水化物の極意とは?㊙️㊙️㊙️㊙️炭水化物は「太る」と思いがち炭水化物抜きダイエットをしてる人が本当に多いのです。炭水化物を抜いても、痩せません!!太りにくい体は作れないむしろ、太りやすい体に!一時的に体重が最初落ちるだけ長く続けていくと、炭水化物を代謝出来ない体になってしまう糖が不足すると体が筋肉まで分解してしまう。筋肉を失っ
きのうの晩御飯🌃🍴娘には先に食べ始めてもらっていました昨夜はキーマカレーだったので私も炭水化物を摂りました🍛晩御飯前に計った体重は50.3㎏❗旅行で増えた分はすっかり戻りました✨娘はデザートに苺🍓と草団子🍡私は昨夜も早めに寝ました😪💤💤寝る前にエナジア早く喘息がおさまりますように👼さてさて、きょうの東京都心は25.8℃まで気温が上がりました⤴️⤴️明日は広い範囲で高気圧に覆われます☀️前線を伴った低気圧が西から近づくため、九州は徐々に下り坂ですが、(あすの全国天気予報)
はい!帰宅しました😊それでは、はじめてのダイエット外来日記1回目を書きたいと思います。※病院の場所やお薬の内容などは私の結果を見ながら先生と相談しつつの掲載をさせてください。こちらの病院は完全予約制とのことで、前日電話で予約を取らせていただきました。既にその段階で13:30か16:00しか空いておらず、少しでも早めに診てもらいたい!この気持ちが変わらないうちに!!!と、13:30に予約。この時に初診料などを聞きたかったのですが、受付の方が詳しい感じではなく😭『あ…あれ?大丈夫かな??』
離乳食も順調に二回食に移行して誰に似たのか大口あけて飯食うてる♪奥さんが炭水化物、タンパク質、緑黄色野菜をバランスよくベビーフードと自作を組み合わせて頑張ってくれてる!ゆで時間とか、レンチンの時間とかマジムズイ。作るのは奥さんに任せてあげる方を担当してる♪大口は凄いで!
コメントに返信できずすみませんでした~今日はお休みなので後ほど返信させていただきますね。やっぱりサロンがはじまるとそんなに時間がないわけじゃないのになんかバタバタしてしまう~お客様がいる時間は2時間程度ですが準備にその倍くらいの労力がかかる。それがサロンワークというものです。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング1位記事👉こちら☺︎エンビロンまと
体脂肪率増えないように、最近、筋トレ始めましたよ💪Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.instagram.comママさんバドミントン🏸ハードだけど、ちいとも痩せないわん💦今夜の食事、息子達は、オム
パパのお昼ご飯炭水化物✖︎炭水化物焼うどんにご飯🍚うちでは炭水化物✖︎炭水化物は結構定番です。笑しかし、映えない料理だな、、、笑簡単で美味しいのが一番!手はまったくこんでませんが、、
昨夜はディズニーシーから戻ってルームサービス!!!この人は麺と飯しか食べません炭水化物女子!シーから連れて帰ってきました兄と弟どちらがどちらを連れて帰ってきたかこのブログをよく見てくださってる方はなんとなくわかりますよね?!😉
こんにちは今日はとっても簡単に、美味しくエネルギーチャージができるメニューを一品ご紹介させて頂きます今日のメニューには、お正月などで余りがちな切り餅を使います❤️鮭と塩昆布のもちもちおこわ❤️材料(2合分)❤️米(2合分)❤️水(2合の目盛りまで)❤️切り餅(50g)※1個❤️塩鮭(1切れ)❤️ニンジン🥕(30g)❤️油揚げ(1枚)❤️塩昆布(40g)❤️みりん(大さじ2)作り方1塩鮭は骨🦴があったら取っておく。2ニンジン🥕を千切りし、お餅をサイコロ状に切る🔪また、
お早うございます〜!冷凍庫に冷凍ポテトが化石になりかけています!!今日は冷凍ポテトでお弁当にしよう!!まず、1品はポテトをレンチンして、ポテトサラダを作ります!!↓↓↓そして、もう1品はベーコンで巻いて焼きます!!冷凍ポテトで2品おかず弁当ができた~!旦那と、はる兄と、杏ちゃん弁当です。
セブンイレブンダイエット㊙️㊙️先週は毎日セブンイレブン本当に助かりました😭😭😭記事になってると、、松尾選手が教えてくれました↓↓↓↓ご覧下さい💗新競技ドリームモデルのデモンストレーションに安井友梨も登場。350人超がエントリーしたマッスルゲート千葉大会は最大規模の盛り上がりに-スポーツナビDo5/21(土)、千葉・浦安市文化会館にてマッスルゲート千葉大会が開催された。コンテストの登竜門イベントであるこのマッスル…dosports.yahoo.co.jp今日は、、、先週食べた
やってきました!幼稚園のお芋掘りシーズン大小いろいろ。一番小さいのは、これ。かわいいさっそく食べたいということで、調理開始!さつまいもは70℃くらいで甘さが増すので、オーブンで焼くなら低温で30分くらいじっくり加熱して、それから温度を上げると甘い焼き芋に。でもパッと作るならやっぱり輪切りでしょう!ゆっくり低温調理なんてしていられない!という状況の時もありますよね。(まさに今日はその状況)ということでオリーブオイル焼きを作りましたよ。①輪切りにして少し水に浸けてからキッチンペーパ
こんにちは保健師・ノンオイル料理研究家の茨木くみ子です。今日はご飯について少しお話させていただきたいと思います。(写真左は150g右は180gです。)「ご飯は太るから、少ししか食べない」という方は多いのではないでしょうか。もちろんなんでも食べすぎはよくありません。毎食2合食べたら太るかもしれません。しかし最低限これぐらいは食べてほしい、ご飯の量があります。それは1食で女性は150g、男性は180gです。これは最低量です。ご飯(米飯)はダイエットやふとらない食生活の強い味方