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以前にも書いたと思うが。柳生心眼流の皆伝の形を7年目で教わり、その意味を理解したのは10年目だった。一手七本あって三手。ざっくり言って逆突き、順突き、打ち落としだ。変化の兆しは三手目の「打ち落とし」の形から起きた。腕を振り落とすと同時に勝手に腹が引き上がりだした。続いて一手目「逆突き」の形で体が動き出した。ある日の稽古中、みぞおちの奥の方で何かがひっくり返るように動いた。みぞおちの高さで体を捻るということがこの流儀にとって重要だということは、3年目落の形を学んだときから知って
最近知ったばかりですが、ワンブレスという呼吸法があるそうです。吐く息と吸う息が分離せずに融合して一つの呼吸となっている状態。吐く息と吸う息の間の角が取れた、形としては円の様な呼吸。クダリーニを覚醒させる様な激しい火の呼吸ではなくて、水の呼吸なのだそうです。まあ文字で説明したも意味が分かりませんな😆この呼吸法、クンルンネイゴンというエネルギーワーク?の中の呼吸法なのだそうで、クンルンの公式ホームページにも紹介されていますね🤩ちなみにに僕自身はクンルンネイゴンの実践者でも何でもないです。
月刊「秘伝」のYouTubeチャンネルにて、火の呼吸DVDのプロモーション動画が公開されました。発売は5/31です。見学・体験は随時受け付けています。本部道場:東京都中野区武術空手修気道
今月のヨガクラスに参加するビジターの方で、DVD購入を希望する方には割引価格にて提供いたします。定価5,500円(税込)↓↓↓4,950円(10%割引)納品の関係で、5/21までにお申込みください。道場生の購入希望者は5/26までに申し出てください(前払い)。DVDで紹介しているメニューは初心者向けですが、しっかりと内観をすればずっと使えるものです。レッスンでは更に内観を深めながら取り組んでいきます。見学・体験は随時受け付けています。本部道場:東京都
いつもありがとうございます。今年もうGWが終わりましたね。明治神宮へ参拝に行きましたが凄い人でした。特に海外からの観光客が多くてもしかしたら日本人より多かったかもしれません。もう少ししたら御苑の花菖蒲が咲き誇る感じですかね。GW中チネイザン23期生の授業がありサポートに入らせて頂きました。施術の技術も最終段階に入り「風門」や「丹田」と言ったチネイザンには珍しい刺激的な技術を学びます。簡単に言うと「風門」は腹部にある8か所の氣の門を開け身体全体の氣がスム
ついにあと1週間終わりが近い・・・やることはやっていきましょうさて、ラージャンいきましょう。みんな大好きラージャン通常は黒ですけど、G級のHCは最初から金です。黒なんてない。いいね?技としては少しだけ派手になってますけど、所詮はラージャンです。動きは本家と大差はないです。強さは別格ですが・・・ラージャンには超低確率で出会ええる幻の個体が存在します。その名も赤ラー怒ると赤いオーラを纏います。通常の赤ラーは怯み値の耐性が高すぎるので何やっても怯みません。そして状態異常も
長時間の瞑想に耐えるには姿勢が必要になる。私のところには姿勢を良くしたいという目的で、瞑想の練習をしている方が来たりする。姿勢を作るというと骨と筋肉の問題だと誰でも思うとだろうけど、案外そうでもなかったりする。もちろん骨と筋肉の関係性はとても重要だ。大臀筋、大腰筋、腰方形筋、このあたりの筋肉へのアプローチは繰り返すし、頭と胴体の関係の再構築も重要だ。しかしそれとは別に重要な筋肉がある。横隔膜だ。何回も書いているけど、横隔膜の脊柱寄りの部分が姿勢反射で緊張して体を支えてい
一昨日は刀法直伝稽古会に参加。先月の続きです。木刀2本を使ってカラダをまとめ、そこから対錬につなげる稽古をじっくり。対錬をすることで、修正作用が働き、カラダが整う感覚が養えます。片手で刃筋を整えながらカラダとまとめる事の難しさを実感できます。しかし、武蔵の剣を学ぶ以上は、片手太刀の操作は必須です。そういう意味でも今回の練功は非常に役立ちました。◆武道・格闘家必須のカラダのケアとは?身体に受けた衝撃、特に頭部へのダメージは脳を覆っている硬膜