ブログ記事1,380件
中国古代の養生法をご紹介します。やり方は師傳によって多少異なることもありますが、ここでは私が昔習った方法を。(ご病気や体調不良等の方は、医師に相談されてからがいいと思います)十八世紀から広まり、1882年に出版された「内功図説」に収録された養生法です。この方法は座ってやっても、寝てやってもよいもので、最初の八勢を全部一回やり終わるのを一度と数え、連続に3度をやってから、第九勢を行います。毎日朝、昼、夜にそれぞれ一回をやることを奨励しています。朝と夜に二回でも構いません。男女、老人、子供な
今日は、私が行なっている練功の1つ『禅の拳法』についてお話をします。「禅の拳法」とは、はーろんが師事する気功の先生(中国人)が、慧能えのう:638−713:中国禅宗の第六祖の『正善三昧気功』から啓示を受け創り上げたという功法です。その功法とは・・・宇宙生命エネルギー(プラーナ)と地球のエネルギーを体内に吸収し、「内の気」を振り絞り、壁面の一点を目掛け渾身の拳を振り出す動作・意念・呼吸が大切な護身・健康術です。では、私の修練場をご覧ください୧(๑⁼̴̀ᐜ⁼
この気功法は12000年続いた縄文人の健康法だったのではないかと推測しています。また縄文人のスメラミコト(天皇)は一代で自分の文字を作ってその文字を身体の皮膚のツボに書くことによって宇宙の太陽などの素粒子やソマチッドを皮膚の文字が受信器になって取り入れ身体の自己免疫力を高め健康に過ごしていたようです。その文字は48文字で書かれたあわ歌です。現代に残っている文字は54文字あるそうです。あかはなまいきひにみうくふぬむえけへねめおこほ
僕は好きです!!DBのエリートハゲ戦士ナッパの事が!!彼は地球に来て1日足らずで死んでしまいましたが自分にはかなり衝撃を残したキャラでもあります。彼の技クン彼が地球にやってきてすぐに発動した技人差し指と中指をクンッと上に向けることで全範囲に衝撃波攻撃をする技。あとにフリーザ様が「ばっ!」という似たような技を使うがインパクトの強さははるかにこちらが上回るだろう。ちなみに文字がクソに見えるが発音的にはクンの方がしっくりくるのでクンでいいでしょう。この技はナッパにとっては地球人と出会
気功を学びご一緒に実践していきましょう。ご訪問頂き有難うございます。清原です。今回は歩きながら行える気功をご紹介します。「連歩功」と言います。日々の動きの中で行えますので取り入れやすいと思います。腕を振って歩きながら口から息をフーッフーッと吐いていきます。簡単です!いつでもどこでも出来ますね。家の中で移動する時通勤の時お仕事の合間ウォーキングや散歩のときにも行えます。息を吐くタイミングは歩く速さに合わせて行ったり、ちょっと早いなという方はゆっくり行っても
9月も終わりなのに暑すぎますね熱中症にもご注意ください。以前からおすすめしているスワイショウ気功法なんですが、手を振るだけで万病にも効果があると言われているものです。スワイショウは1番縦振りは邪気を払います。スワイショウ2番横振りは高次元と繋がるスイッチでもあります。スワイショウは瞑想状態でやるのがおすすめです。瞑想状態でスワイショウ2番をやると繋がりやすくなります。体もほぐれ、スッキリもします。肩凝りの方にもおすすめですよ。ちなみに、重曹とクエン酸を飲み出して2週間くらい
気功を学びご一緒に実践していきましょう。ご訪問頂き有難うございます。清原です。気功法には様々なものがあります。大きくは硬気功と軟気功に分けられます。この軟気功が医療気功や保健気功と呼ばれているものです。また軟気功は外気功と内気功に分けられます。内気功は、『ご自身で邪気を出しいい気を入れて気をコントロールしていく』もので、「はじめてみよう!心身を整える気功ライフ」は、この内気功という気功法です。🌟よみうりカルチャー自由が丘にて、「はじめてみよう!心身を整える気功ラ
なかなか気の出ない方にいろんな気功法を考えています。年配の生徒さんはいつまで経っても殆ど感じられなかったので手を下向きにして(気が薄くて上に行ってしまわない様)左右に開くだけでなく回したり被せるように上下したり。。。本人は何とか頑張ろう!というのがないので私が考えるしかないのです。で彼女だけでなく皆さんにやっぱり楽なのにどんどん気が出る方法を考えてみました。立った時には掌を上に向けて天突き運動をしますが(太極拳の場合八段錦の第六段錦にあります)それを寝たままやれば簡単じゃん!と思っ