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こんにちは☀️yukaです🐱体調はいかがですか?今日は市販薬(OTC医薬品)についてです💡※処方薬を飲んでいる方は医師薬剤師と相談の上、服用ください。ちなみに私は現在薬を飲んでいません🍀約7ヶ月間スルピリドと柴朴湯を飲み続けその後は辛い時だけ数日継続して飲むようにしています。薬という名の「補助輪」を外せるようになったお話はまたしたいと思います☺️さて話を戻して機能性ディスペプシアの私が飲んで良かった市販薬それは…養命酒(第二類医薬品)です💡【効能・
こんにちは昨日も今日も気持ちいいお天気春の紫外線はめちゃくちゃ怖いけれど、春の空気感が好き昨日は!!まーーた急に思い立ち娘を駅まで送って行ったその足で滋賀県日野町にあるブルーメの丘まで行って来ましたもちろんお一人様で🙌人生2度目。娘が小さい頃に一度行ったっきりです数週間前、娘に「ママ、今ブルーメの丘チューリップがキレイやで」との情報をもらい凄く気になってはいたもののなんだかんだと行きそびれてて昨日の朝あ、今日行こっと😀ってなった日焼け止めをしっっかり
こんばんは🌙yukaです🌸体調はいかがですか?ブログの下書きが一度消えて半泣きで二度目書いています😂さて機能性ディスペプシアの人におすすめの食品②はLG21ヨーグルトです❣️LG21乳酸菌は胃の中の「酸」に対する耐性が強く「増殖」もしてくれるという優れもの❣️https://www.meiji.co.jp/smartphone/dairies/yogurt/lg21/明治プロビオヨーグルトLG21|株式会社明治-MeijiCo.,Ltd.明治プロビオヨーグ
おはようございます☀yukaです🐱体調はいかがですか?↓機能性ディスペプシアを治す日々のルーティンはコチラ『機能性ディスペプシア:私が2年弱で体調が良くなった、毎日のルーティン』おはようございます☀yukaです🐱体調はいかがですか?今回は私が実践して体調が良くなった毎日のルーティン✨10個🙆♀️💡についてご紹介したいと思います…ameblo.jp『機能性ディスペプシア:良い思考が良い体調をつくる♡方法』こんにちは☀️yukaです🐱体調はいかがですか?前回のブログもたくさんのいいね!を
おはようございます☀yukaです🐱体調はいかがですか?昨夜大雨警報が出て私の住んでいる地域も土砂降りでした☔️そして新潟は第二の故郷。被害が出ている地域が心配です💦今朝はあまり食欲がなく…豆腐レシピを作ろうと思ったら旦那がすでに平らげてしまっていた為米粉を使った蒸しパンを作りました。↓レシピはこちら🥞https://www.instagram.com/reel/Cf3uOYAg-gN/?igshid=YmMyMTA2M2Y=Login•InstagramWelc
こんばんは🌙yukaです🌸体調はいかがですか?今日は私が機能性ディスペプシアになって最も絶不調だった時前回ご紹介したすりおろしりんごともう一つ唯一食べられたものです💡それは…無印の不揃いバウム❣️あれもこれも食べたいのに食べられない😭食欲はあるのに身体が受け付けない…😭😭そんな一番辛かった時夜11時頃…寝る前に1日の栄養を摂るつもりでこのバウムを毎晩少しずつちぎって食べていました😅💡柔らかくて甘くて抹茶やバター、バナナ、チョコなど色んな味が楽
おはようございます☀体調はいかがですか?今日は機能性ディスペプシアの人がご飯を食べる時に大切にした方が良いよ!オススメだよ♡というマインドについてご紹介したいと思います☺️それはね、自分ファースト♡多分機能性ディスペプシアの人って神経質な人が多い(もれなく私も)朝食は朝イチに身体に入れるものだからごはんと味噌汁はマスト、とかもちろん身体の為には良いと思いますが✨機能性ディスペプシアの私たちは心地良さ(マインド)を一番に大切にしてほしいんです☺️具体的に
今日も空は青いよ〜〜ヒヒィーン散歩前、胃がムカムカ気持ち悪くてしばらく車の中で待機してたよ〜〜ヒヒィーンはい。私の住む地元は、お馬さんが有名です。漢方薬局へ行って来ました信頼してる先生が居る病院やら漢方薬局へ行くと落ち着くのは私だけでしょうか…まわりに、この機能性〜(胃アトニー)の事で話をする人が居ないからか(居るのは居るけど、理解できない人に話ても私からしたら意味ない)先生に今の不安や、思いをバーっと喋りまくりますいつもどんな時も分かってもらえる人に聞いてほしいん
こんばんは🌙yuka♡です🐱体調はいかがですか?写真はOBという地元のカフェ。バナナジュースは花瓶でココアはサラダボウルサイズのカップに入って出てくる楽しいカフェです😆💕さて産後3ヶ月経ち私は2つの症状に悩まされています💦ひとつは産後の抜け毛。1回の洗髪でタワシ1個分位の抜け毛が😅ふたつめはドゲルバン病という腱鞘炎に近い親指の付け根の痛みです。ドゲルバン病に関してはもともと1つ目の病院で「シーエム関節炎」と誤診されていました。シップとカロナー
こんにちは(^^)胃の存在感が強くて心地よく食べられなくなってしまってお腹にたまらないものを少しずつ入れないと怖かった方サポートさせてもらって2ヶ月、外食でお友達と一人前食べられるまでになられました「お友達と外食」っていう、緊張がかかる場面でも一人前好きなものを食べられたことはとても自信になったとおっしゃられていましたしかも、その場を心から楽しめた!とのことです緊張かかる場面を堂々と乗り越えられる思うように食べられる楽しめるこのことはすごく
今日はお昼に再放送のデカ盛りハンターを観てたらがってん寿司で食べる企画をやっててお母さんが急に「お寿司食べたくなっちゃった」「お夕飯はま寿司行かない」とな…まだコロナワクチンの副反応で倦怠感や節々の痛みが残ってる母けど食欲だけは全然衰えてない😅私とは大違いで大食いです今日は胃の調子そんなに悪くないから「いいよ〜」って言ったけど平日だったら90円だったのになぁ…って心の中でセコい私イヤ私は堅実なのだっしかもちょっと前にスシロー行ったばかりだし…でも、まぁいっ
おはようございます☀yukaです🐱体調はいかがですか?昨日のランチは神宮外苑のレストラン✨きのことベーコンのカルボナーラが美味しくて2/3は食べられました💡あと付け合わせのフォカッチャ💕オリーブオイルが最高に香りが良くて一番の感動✨美味しかったです☺️旦那さんのタンドリーチキン✨も味見させてもらいました❣️ジューシーパリパリで美味しかったです😋少しずつ食べられる量が増えてきているのは食べることへの不安感が少〜しずつ少なくなってきているからかなと思いま
おはようございます☀yukaです🐱体調はいかがですか?写真は昨夜ウーバーイーツした●焼き芋ブリュレフラペチーノ🍠✨●パンプキンのバスクチーズケーキ🍰✨今朝の朝ごはん🥞●豆腐、ネギ、七草海藻の味噌汁ごまと七味唐辛子をかけて●ご飯●カボチャのデリサラダ●クリームチーズ●ブドウ和食にしました☺️🌸↑の中で機能性〜さんにオススメの食材は七味唐辛子:江戸時代「薬味」としてお薬の代わりに使われていました💡ほんの少しかけるだけで、食欲が湧いてきますクリームチーズ:胃に優
先週末から飲み始めたエビリファイは、最初胃が荒れてる感覚があったものの、とりあえず副作用なしでいけてますけど効果あるのかは謎。ワイパックスも1錠分飲んだ日もあったけどとりあえず半錠で過ごせてます。(けど夜の胃もたれは離脱症状からかも)それともう自分の中で体調の限界が来てたので、今週の週初めに会社に退職したい旨を話しました。退職する覚悟でいたものの、上司の勧めもあって結果、3ヶ月休職することになりましたけど、電車が怖くなってしまったのも大きい理由の一つだから都内にでも引っ越さ
CTですと言ったまま現れておりませんでしたが元気です翌日から実家に帰っていたので書かずにズルズルと日が経ちました(笑)6/23いつものように採血して診察血液検査の結果はCA19-92.4CA1255.9右下腹部がたまに痛くなるって言ったら盲腸かもね、と言われえええCT撮れば分かるからと結果は電話の予定だったけど聞いて帰ることに(もうすでにお腹減ってるのに、としょーもないことを思ってしまう14:30)有明でCTを撮ったの
こんばんは🌙yuka♡です🐱体調はいかがですか?トップの写真はスタバのドライブスルー店舗限定抹茶あんバターサンド✨少しだけ温めて食べたらバターとあんこが調和して抹茶も丁度良い香り✨すごーく美味しかったです🙆♀️今夜は栄養が摂れない時にオススメの飲み物✨✨ご紹介したいと思います🥰私、今の産婦人科に転院してから貧血🩸毎回指摘されています😱💦妊婦健診の度に血液検査しています😱💡💉✨鉄剤…(機能性ディスペプシアなので錠剤は怖くて赤ちゃんでも飲めるシロップを処
おはようございます☀yuka♡です☺️体調はいかがですか?🌸只今、初めての方限定で期間限定特別価格オンラインセッションをさせて頂いております💡❤️初めては不安…という方は良かったらすでに受けて下さった方の感想をご覧になってみてください☺️たくさん頂いております🙆♀️✨↓お客様の声①『機能性ディスペプシア:3年間食べられなかった私に奇跡が起きました✨』おはようございます☀yukaです🐱体調はいかがですか?『機能性ディスペプシア:私が2年弱で体調が良くなった、毎日のルーテ
FDを発症してから、食事スタイルが変わりました。元気だった頃は「定食スタイル」も平気でしたが、最近はそれだと食べ切れる自信がないので、「ビュッフェスタイル」になりました。残しても良いのですが、どうしても罪悪感があります…小皿を用意して、自分が食べられそうな量だけ少しずつ盛って食べています。とりあえず少なめに盛って、もう少し食べられそうだなと思ったら、1口ずつ追加していきます。早く前みたいに定食スタイルに戻したいですね😅
こんにちは(^^)喉の違和感と胃腸の症状は原因が違うことが多いです。栄養素で改善しやすい喉の症状と、栄養素では改善しにくい胃腸症状。リラックスしている夜に症状を感じやすい喉の症状と、不安緊張感じたら瞬時に症状感じやすい胃腸症状。そして、自分を表現することが苦手な人、自分の思っていることをそのまま伝えることが苦手な人に出やすいのが喉の症状なのです。同じストレス症状であっても、喉の症状と胃腸症状では、出やすい方の特徴がありますよ。そのようなお話をYouTube
おはようございます。機能性ディスペプシアは、#よく効く薬がない#薬をのんでもなかなかよくならないといわれています。よくなる薬があればのみたいのんで早く楽になりたい普通の生活にもどりたい普通に食事をしたい胃のことを気にしないでたべたいそんな気持ちをかかえながらすごしておられる方たちに、すこしでも参考になればと思います。#「軽度」あるいは「一過性」の機能性ディスペプシアの方1.アコファイド2.H2ブロッカー(ガスターな
食後苦しくなると、吐いたらどうしよう…という予期不安が出てくるので困っています😅1回不安になると、そこからズルズル悪い方向にばかり考えてしまうのを辞めたいです…実際、一度も吐いたことはないのですが、FDになりたての頃はずっと吐き気に悩まされていたので、どうしてもそれがトラウマになってしまっているようです。もしかすると、最近食欲が出てきて食べ過ぎなのかもしれませんが…前よりはたしかに食べる量は増えましたが、まだまだ1人前よりは全然少ないですし、油物など胃に負担のかかるものはできるだけ避け
こんにちは数日いいお天気続きだったけれど今日は朝からこんな感じ滋賀県◯◯市の空です。昨日は暑くて今日は肌寒い自律神経さんも忙しそう💦本題。先週の土曜日の事。朝起きて、いつまの流れでトイレ行く→歯磨きする→顔洗う→お水飲みがてら漢方を飲む→朝パックする→プロテイン飲む→フルーツ食べるまでは良かった何もかもいつも通り胃腸さんもいつも通り駄菓子菓子奴はいつも突然現れる大事な朝のビタミン摂取その日はりんご。確かに美味しく食べれてたんですいつものようにけど!
こんにちは今日の記事もダラダラ長いです時間がある時に読んで下さい毎日暑いですね💦これだけ暑けりゃ、涼しいお家で過ごすのが1番です太陽さんからのビタミンチャージはなかなか厳しそうなのでその分はサプリなんかで補いましょう飲んでへんけどさw先週、27日の水曜日に大腸ポリープ切除(手術)をしてから4日経過しました。前ブログ『切除後1日目』の間違いですなんだかんだと生活に制限があり、その中で食事制限が1番面倒ですっても昨日からはもう普通食に戻しましたが(久しぶりね!っ
先週土曜日、鍼灸行ってきました。鍼灸について記事にしようしようとずっと思っていて、ようやく下書きに眠ってたものを一気に公開しました初めての鍼灸2回目の鍼灸3回目は調子良いときに行ったので書くことなくて記事無し〜〜脈をみて、「最近寝れてないですよね?」って。毎日朝は早く目覚めて寝れないのと、今日は特に寝れなくて朝6時半に目覚めてたから当てられたそれと、上に込み上げてきてると。何かというと、足が冷えてて上半身(手から上)が、温まってるから興奮が上に上がっている状態だと
おはようございます☀yukaです🐱体調はいかがですか?今朝の朝ごはん🥞●クリームシチュー●ほうれん草とベーコンのサラダ(セブンで購入)●くるみのリュスティック●くるみパン(セブンで購入)セブンのほうれん草とベーコンのサラダはたっぷり入って321円💡野菜ドレッシングがついていてとても美味しかったです🙆♀️写真お借りしました💡野菜はもっと細かくて青々としていました🙆♀️そして朝ごはん写真には無いセブンのくるみパン🥖↑HPより💡菓子パンには大体含まれている☠️
機能性ディスペプシアの方から、こんな言葉をよく耳にして、ぼくは心を痛めます。「理解されないのがつらい」胃痛胃もたれ、胃がはる、気持ち悪い、食べられない、などの症状が現れたり、改善したりを繰り返しながら、だんだんと症状が悪くなっていくのが、機能性ディスペプシアの特徴です。やがて、症状がどんどん悪くなり、仕事や生活にも支障がでてきます。症状が悪くなったままとなり、良くならないので、仕事を休職されたり、日常生活がままならなくなられる方も多いのが、機能性ディスペプシアの特徴です。
最近暖かくなってきましたね🌸もうすぐ春だな3月9日円錐手術から1年経ちました。。。早いなーー去年の今頃は泣いて泣いて沈んで落ち込んででもきっと私ゎ大丈夫!!って変な自信持ってなんかー変な感情だったな(笑)最近は、機能性胃腸症の症状は改善され毎日快調ですレクサプロのお陰です。来週は心療内科と産婦人科の診察日なのでちゃんとみてもらってきますレクサプロの方は減薬する方向で産婦人科は…再発の疑いがあったので検査の結果を聞きにあーードキドキする何もなくこのまま経
今朝は朝食後から胃もたれで午前の散歩に出るのが遅くなりました。そして、お腹は減ってなかったけど昼食を食べてまた、胃もたれです今日は(今のところ)胃の調子は悪いです食べたい気持ちはあるものの完全に胃が拒否してらっしゃいますゔぅ…気持ち悪い…ダメだこりゃ…で、散歩に出かけようと家を出たらmeijiさんが出張で無料で、骨密度を測定してくれるらしく測定してもらいました。まさか、体重を測るとは思ってなくて一瞬、ためらいましたが体重計に乗りました…目に飛び
こんばんは🌙yukaです🍎体調はいかがですか?今夜は旦那さんが農家から大量のほうれん草を買ってきたのでほうれん草のグラタンを作りました💡グラタンは食べやすいのでついつい食べ過ぎてしまい💦機能性ディスペプシアさん恒例の食後の胃もたれが…😵💫ゲップするのも苦しい…(汚くてすみません💦)そんなピンチを救ってくれたのが…ツボ押し❣️たった1箇所をしばらく痛いくらいにグリグリ押したらラクになりました✨✨✨場所は手のひらにあります💡手のひらの真ん中。労宮(
朝:十六穀かゆ・カブの葉となめこのお味噌汁・納豆昼:サンドイッチセット・玄米スープ夕:焼きサンマ・小松菜しらす・カボチャ・唐揚げ・コーンスープおやつ:キャベツリンゴはちみつトマトレモンスープ・甘酒・クラッカー・玄米ブラン・ココア乳酸菌:ヤクルト・R1薬:六君子湯症状:微ふらつき今日の朝の胃も安定中。ふらつき・のどのつまりなどもまぁまぁ、かな。(雪のせいでちょっと分からない)Bは停滞気味。。ぽっこりお腹がそのまま。。気滞がまだ回復せず、かな・・・。明日は鍼なので、また期待