ブログ記事159件
桜子健康スタジオ🌸4月スケジュール🌸新学期スタートです✨新たな気持ちで身体つくりを始めましょう🌸年齢は単なる記号!−10歳~15歳の見た目を手に入れるにはコツコツ取り組む!これに尽きます。1日【月】パーソナルの日🈵2日【火】スッキリ術掲載日10時~11時🎦🚙桜子式ストレッチ(八田)11時15分~12時🚙🎦美筋トレ&顔(〃)14時~15時15分🚙出張ストレッチ(甲斐市)3日【水】9時45分~11時①桜子式ストレッチ&小顔11時15分~12時半②〃14時~15時1
健康ポジティブトレーナー斉藤桜子です人間の五感の中で最も正確に記憶しているものって、嗅覚ではないか!?と思います。匂いって、いつまでも覚えていますよね。昔食べた味をいつまでも覚えていられるのって味覚と嗅覚が大いに関係しているからでしょうね~♪香りが心身に与える影響力は計り知れません。脳幹に届くように吸い込むことで、頭やカラダ、心までリフレッシュできたり、リセットできます。というわけで、私がご提案しているストレッチや歩き方教室ではスタジオ立ち上げ当初(2012年)から、レッス
今年も行きます!毎年恒例戸隠神社バスツアー!一緒に行かれた方が、その後のエネルギーアップや様々な手放し、運気アップを感じていらっしゃるようで、毎回リピーターが多く大変人気の企画です☺日時6月30日(日)定員は28名〜最大45名(定員になり次第締切)参加費8,000円(脚が痛くならないストレッチレッスン込み)※座席が必要な高校生以下のお子様4,000円6時半集合出発[甲斐市ドラゴンパーク]11時頃到着予定〜自由行動〜ウォーキング前のストレッチ▶宝光社(ほうこう
桜子健康スタジオ🌿5月スケジュール🌿爽やかな季節到来🌿薄着になる夏に向けて身体づくりを継続していきましょう✨洋服をきていても体のラインや変化は一目瞭然です。1日【水】10時~11時15分桜子式ストレッチ&小顔🈵13時45分~15時①〃(桜子スタジオ)15時15分~16時半②〃(〃)2日【木】10時30分~10時40分YBSラジオ生出演・ウォーキングの注意点、歩き方、効率よく燃焼させる歩き方について3日【金】憲法記念日🎌10時~11時半🚙出張ス