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おはようございます最近は朝涼しい日も増えてきたので朝ウォーキングをしています体重管理も兼ねてるのですが、初めて股擦れができてしまい痛いです29週に入ったあたりからお腹がグッと出てきた感じがします胎動もしっかりしてるし、ブルちゃんが成長しているのは間違いないよう次の検診でどれほど成長しているのか楽しみです最後にお腹のキロク写真載せてますので見たくない方はここでおしまい↓病気の診断を受けたあと、この子は成長できるのかな?って不安もあったのですが、今のところ順調
あ、GW明けにクリニックに行ってきます四回目の人工授精の日程調整無理な気がして仕方ないですが…クリニックの予約取りたかったけど無理だった…連休明けでいっぱい仕事あるでしょうけど定時退社がんばる(風のように自席を去ります)GWは特に予定がないので朝ウォーキングに力を入れてます主人は無理ですが…(朝弱)ウォーキング用にこれ買いました↓UVカットツイルキャップUNIQLO
こんにちは〜!ダイエットを始めて、ちょうど2ヶ月が経ちましたので、中間報告です!『【ダイエット】一ヶ月経ちました』こんにちは〜!ダイエットを始めて、ちょうど一ヶ月が経ちましたので、中間報告です!体重最高53.8kg→50.3kgとなり、とりあえず現在マイナス3.5kgで…ameblo.jp前回ダイエット1ヶ月目の記事はこちら↑今回は体重はわずかながら減、しかし体脂肪が大幅ダウンの結果に👍体重:3/2050.4kg↓4/1949.5kgでマイナス0.9kg体脂肪
おはようございます(^.^)一年で一番好きな季節ですいつものように主人のお休みの日は一緒に朝ウォーキング今朝は歩きながら主人「コンビニでサンドイッチでも買おうか?」やったね!帰ってバタバタと朝食作らなくていいし私お金持ってきてないし主人のおごりだね公園内に竹の子なんかクスッですと言うことで今朝は珈琲と果物だけ用意していつものように【旅サラダ】を見ながらコンビニ朝食となりました南風が吹いて風薫る五月心地よい一日の始まりです感謝(*^.^
今のアパートに引っ越して半年が経ちました。最寄り駅まで3分の好立地。が!最近、隣駅まで20分ちょいかけて歩いています笑。運動不足も感じていたし温かくなってきてビールがおいしい!飲むと食べちゃうんです。いや、飲まなくても食べちゃうのだけれど。食べた分はちゃんと消費しようとせっせと歩いてます。効果のほどはまだ不明ですが^^;気持ちが大事ということで。平日は朝の通勤時だけその隣駅まで。お休みの日はお散歩がてら朝食前に往復。今の時期は朝ウォーキング気持ちいい^^
皆さんこんにちは。くのたえこです。今朝久しぶりに朝ウォーキングをしました。朝の新鮮な匂いって素敵ですよね。なんだか純粋な空気が澄み渡っているような気がします。いろんな種類の鳥たちの囀りを聴くと、本当にここに引っ越してきて良かったなぁと思います。とても自然が多い場所なんです。昨日は母の命日でした。早いもので、もう3年経つのです。不思議。母のエピソードを語るには膨大な量がありすぎますし、母は許してくれるのだろうか?と思うのですが、変なこと書かなければ別にいいよ!
この3連休は毎朝1時間歩きました。今朝は6時過ぎから歩きに行ったが、6時台はまだ涼しさも感じたけど、7時過ぎると暑くなってきました今日も最高気温が36度言ってたし、実際はそれ以上上がるんだろうなと思ってます。明日からに備えて、今日は家でゆっくり過ごします告知から治療開始までの経緯になりますが、告知受けたのは4月半ばで、右脇のしこりが大きいので、抗がん剤で小さくしてからの手術になりますとのことで(手術の予定はまだ全く未定だが…)1週間後、4月末から抗がん剤治療開始に決まり、3週間
今日も早起きをして、1時間ほど歩きました。歩き始めた6時前はまだわりと涼しくて、朝の清々しい匂いを感じながら歩いてたが、家に着く7時頃には日差しが強くなりつつあり、蒸し暑くなる予感がしました。で、昼間に出かける頃には蒸し暑かったです朝から蝉の大合唱に、雲は夏の雲になってるし、そろそろ梅雨明けか…と思いました。さて、乳がん告知までの経緯ですが…紹介状とCT撮った画像のCDを渡され、乳腺外科のある大きな病院へ行くことになり、ひとりで行くのは心細かったのと自宅から病院までわりと距離ある
診断名→HER2陽性腋窩リンパ転移有ステージ3B2023.5.30乳がん告知2023.6~EC療法×42023.8~ドセハーパー×42023.11手術→右胸全摘、腋窩郭清リンパ節18個取る転移0《完全寛解》と言われる2024.1~放射線治療(25回)2024.3~再発予防治療ハーパー14回予定でしたが3回目か
ちょっぴりしかなかった、アイビーが、こんなにも、ローングになりましたそろそろ、違う飾り方を考えたいと思います・・・。娘と、朝のウォーキングを初めて1ヶ月が経とうとしています。一人で歩きに行くのが嫌だという、娘にお付き合いして(笑)毎日、一緒におしゃべりしながらのゆるゆるウォーキング。気がつけば、1ヶ月。これが、なかなかよきです何より、朝の空気をいっぱいに吸えること。静かな時間を満喫する、猫さんに会えることワンコの集いを眺めることができること(笑)ある
最近、朝ウォーキングしながら、1人時間満喫すべく、NewsPicksの動画を耳で聴いています。NewsPicks|経済を、もっとおもしろく。経済ニュースはこれひとつで。ビジネスパーソンや就活生必携のソーシャル経済メディア。世界最先端をプロが解説。オリジナル記事や動画も毎日配信中。「経済を、もっとおもしろく。」NewsPicks昨日は、公園でのラジオ体操にも参加しました。NewsPicks聴きながら。笑。年配の方々は、朝からこんなに集まって、運動されてるのか!と驚かされる公園の朝。
今日も青空☀️朝早く目が覚めたので頑張って朝ウォーキングそして息子達が使っていたお布団を干してシーツや布団カバーを洗って押入れにお片付け手作りマルシェの道具も車から下ろして出しっぱなしだったので押し入れにお片付けお部屋もスッキリ片付きました〜明日からは何時もののんびり日常に戻りますやれやれ〜そろそろ編み編みもスタート出来るかな〜息子が持って来てくれたマンゴー美味しく頂きました〜🥭🍀今日もご訪問ありがとうございます🍀🚶16551歩🕴️-0.3
ソウルでの朝日本と変わらずいつものように朝ウォーキングしてホテルに戻り前夜にいろいろ食べて身体が重かったのでビョットと燻製たまごヨーグルトの中に小さな三角の中のシリアルをペコっとおじぎさせて投入サクサクシリアルとちょっと甘めのヨーグルト(次は甘さ無しか控えめを買おう😅)喉を労わる為と元気づけに大好きなサンファタン日本でも売っているのでこれからの季節常備しようかな?それとも材料があるので作っちゃおうかな?
昭和の日。ピンときません。昭和の人にとっては天皇誕生日です(笑)朝、6キロウォーキング。やっぱり5時台のウォーキングは気持ちがいいです。寺尾中央公園ではさつきが咲き始めました。昨年夏の雨不足で、枯れてしまい再生中のところもあるのが痛ましい。バラ園には、硬い蕾がつきはじめました。帰り道、妹宅の玄関先のお花、実家の庭のお花も眺めてきました。父が丹精込めた牡丹が花開いています。牡丹、品のよい女王さまのようです。鳥もみかけるのですが、名前がわかりません。
5月3日は朝ウォーキング午前5時出発です。朝に5000歩稼いで(笑)気持ちに余裕が出ましたので財布の紐も緩みました晩御飯は薄切り豚と野菜の甘酢餡ヒラメの刺身ホタルイカの酢みそ和え厚揚げの煮物ナメコと豆腐の味噌汁玄米御飯本日に感謝以上
5月に入り、GWも後半ですね先日、マキノ高原のメタセコイヤ並木に行ってきました毎年、オレンジの紅葉がみたくて11月末から12月最初に行くんですが、新緑も、みてみたいなと思い行ってきました。新緑も少し時期が過ぎると、緑の色が濃くなってくるので、ちょうど今が新緑の色の見頃です3キロ近い並木道、それは感動で癒されますオススメですよさて、今日は、脳を味方につけて新しくチャレンジし始めたお話を何にチャレンジしているかというと朝のwalkingです。今日で5日目
2024.5.2木曜日57.9kg朝ウォーキング肩トレ明日から4連休〜連休前に肩追い込むぞ〜‼️っと意気込んでGYMへが‼️めっちゃ話しかけてくる会員さんに、イライライラ💢インターバルの度に話しかけてくる。めっちゃ広い空間なのに、わざわざ私の横でトレーニング始める、このオッサン。行く先、行く先、追いかけてくるマジで鬱陶しいストレス溜まる〜😤迷惑行為は辞めてください明日、スタッフさんに報告。
4連休後半初日は好天朝ウォーキングで始めましたウォーキングでは地域貢献のつもりでゴミ拾いをしますいつもはレジ袋いっぱいになるのですがこの連休はめっきり量が減りました思うにポイ捨ては一部の常連遊歩道に隣接する鉄道駅を利用する者が朝夕の通勤通学時にポイ捨てしているようですそれで連休中はいつものタイミングで駅を利用しないので路上のゴミが減っていると推察しますとにかくいつもの場所にいつものゴミが落ちていないとなんか気になります空のレジ袋をぶら下げていつもより地面を見る時間が長くなってい
2024.4.27土曜日57.7Kg朝ウォーキングパーソナル(肩)肩トレ連休初日は、トレーニング三昧ᕙ('ω')ᕗ今日はパーソナルで、トレーナーさんにめっちゃ褒めて貰えた(*´▽`*)ホメテ〜いままで教えてくれたことが、急に腑に落ちて、ビックリするくらい肩が急成長🥚🐣🐥🐤🐔トレーナーさんも、びっくりしてたわ((((;゚Д゚))))そして、夜は、食事管理のトレーナーさんと、ミーティング。5月20日から本格始動です!えっ(;゚Д゚)!今までのは、助走だったみたいꉂ🤣𐤔
寒くね?みなさんお立ち寄りありがとうございます☆おいおいおい秋!!もっと頑張れ!!といってももう冬なんだなーはいはい雑談雑談♪また食べ物ネタか?は~い♪11月23日(祝)までタイムリープ♪(東卍リベか!)朝ウォーキングをした後にコメダ珈琲店に立ち寄りゆったりとモーニングしました♪ミックスサンドモーニングコメダブレンドコーヒー♪気持ちもリフレッシュ♪コメダ珈琲の歌♪誰が歌っとんね~ん♪wPickItem【限定品】コメダ珈琲ブーツグラス長靴