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30代半ばから40代半ばまで勤めていた化粧品会社は、関連会社がクリニックで、美容医療が身近な職場でした。当時は、レーザーや光治療が主流で、私も周囲の人たちも抵抗なく受けていました。美容医療以外にも、エステやサプリメント、ジェルネイルやまつ毛のエクステンション、置き換えダイエットやジムでの有酸素運動も。(もちろんリバウンドしてました〜)今思うと、よくもまあ、そんなにお金も時間も、美容にかけるパワーもあったものだとつくづく。もちろん、まだ今より若かったので美への追求心と、
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。前回は、更年期世代のご相談で多い「眠りが浅い」には「リラックスする時間」が不足しているおはなししました。リラックスする時間を意識することをしている方としていない方では・・・睡眠の質が変わってきます。1日1日の積み重ねが今のご自身の体調を作ってきています。特に、1時から3時に目が覚める方・・・”薬膳”の物差しでは、「肝」の弱りと考えます。「肝」の働きは自律神経(ストレス)を
昨日は2回目のリハビリ最初は電流を両肩に流して、ホットパックそのあと名前を呼ばれ、ゆっくり立ち上がり、足の関節の痛みに耐えながらそーっと男性の理学療法士さんのところまで歩いていく今日は前回と違う人だ(ロバート秋山がアシンメトリーのフラッパーヘアにしたみたいな、90年代チャラ男のよう謎に日焼けして真っ黒やん)理「はじめまして〜おねがいしまあす⤴︎⤴︎よろしくですっ!」私「あ、よろしくお願いします」理「この前来てみて帰ってからどんな感じやった〜??いま歩いて来るのみてたけど〜、不自然
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。今日は月に1回の温活カフェでした。「首イボ」にお悩みの方はぜひ読んでみてくださいね。「首イボ」老けて見えますよねー私も、若い頃の食生活が本当にデタラメ好きなものしか食べてなかったので・・・イボ体質です。そんな私も、若い頃より「首イボ」減ってます!「首イボ」の原因は・・・・なんだと思いますか?それはね・・・・・「水」の巡りが停滞しているんです!
アクセスありがとうございます(^^)2007年から始めたブログ今年で18年目IDもタイトルも変えることなく同じ場所でコツコツと積み重ね今があり未来がある過去は変えられないが未来は変えられる『我が家の文字アルバム(^^)』にほんブログ村抜けている期間はブログを荒らされたときに勢いあまって消してしまった期間です短期は損気『生い立ち貧困から現在~未来へ(全15話)』超…ameblo.jp自分軸自分のライバルは他人ではなく
私は50半ばまで閉経していませんでした。40代半ば辺りから、周囲の人に、若いと言われていましたが、思えばあの頃同年代の人はちらほら閉経し始めていたのではなかろうかと思います。私はその頃まだ超絶元気でした。で、去年の6月の生理を最後にもう出血してないので、多分閉経したんだろうと思います。閉経したであろう頃から、白髪が増えましたそれとお腹にお肉がついてるのは前からなのに、明らかに肉の付き方が違うおじさんの太鼓腹みたいな感じに似てきているこれまで、私を若々しく守ってく
今朝見たら、力尽きてたので応急処置を施して別の部屋に移動させてみました『呑気に倒れてたらアカンで』と一声かけて、養生テープとお箸で補強してやりました元気になろう!!!!私と一緒に!!!暑いので、夏のオススメおやつ😊🌱【楽天ランキング1位】高原スイートコーン3箱(1箱あたり約2kg:約350g×6本)とうもろこし朝採れ九州大分国産<平均糖度18度以上>トウモロコシ生とうもろこしお取り寄せご当地秀品恵味卯野農場産地直送人気お中元暑中見舞いまるかじ
【2024年5月現在の情報です】LAVAのフリーフル会員はRintosullの予約も出来るのです※LAVAフリーフル会員はリントスル:1日1回予約可能LAVA:1日2回予約可能合計1日3レッスン予約可能!!リントスル新規オープン店舗は別料金かかるみたいですがオープンから3ヶ月以上経過した既存店舗は追加料金無し!!フリーフルプラン最強です!!それが近々新プランができるそうですプレ
今年は目の異変で緑内障発覚『アラフィフ、遂に身体の異変が・・・』長男の入学準備が一段落した先週金曜日のこと、日中パソコンを見ると何だか少し見えにくい眼精疲労かな~と思って次の日また少し見えにくいというか普通の見え方とはな~…ameblo.jp初診で検査してソッコーで目薬出しますね~と言われたとき少し動揺してたら一番重要な事を前回聞くのを忘れてたんです何故なら・・・緑内障は使えない薬がかなり多い例えば麻酔とか使えない処方された時に眼科医か
おはようございます!川越駅には2か所のスタバがありますそのうちのひとつで限定の商品に出会えますMyフルーツ³フラペチーノ®ストロベリー|フラペチーノ®|スターバックスコーヒージャパンスターバックスコーヒージャパンのMyフルーツ³フラペチーノ®ストロベリーについてご紹介します。menu.starbucks.co.jpこの日は珍しく嫁さんと夜のおデート私は21:00になると眠くなる人なので夜のおデートは珍しいです
まだ自由がきかない身なので、家で楽しめることを見つけて楽しみたいんです更年期家での楽しみ方その②はこちら!植物との戯れ〜✨植物に手を出すことそれはババアへの第一歩(ごめんなさい、昔からの持論)ババアへの扉を開いてしまったけれど、べつにいいの楽しいからいいんですよーいずれみんなババアかジジイにはなるんだしでも、どっちなのかわからんようにはなりたくない前回トマトの種まきをしましたが、ほーら!!可愛い芽が出てきた〜🌱ババア、素直に嬉しいです☺️💖そんなババア、サボテンには
おはようございます!今日から6月そういえば?私の更年期は今年の2月くらいから始まったような気がする私の更年期症状はザッと書いてみるとこんな感じ肩が痛さを超して気持ち悪くなるくらいに凝るダルい全身がダルいホットフラッシュ一瞬にしてこんな感じで熱くなるの(上半身が熱くなるだけでメンタルは通常)超寒がりだったのでこのホットフラッシュに関してはちょっと楽しんでいる感じ汗もかきにくい感じだったけどホットフラッシュが来るとじん
貧血回復からの恐ろしい倦怠感。ごはんを作る気がおきない簡単ちらし寿司先日私が留守の夜に夫がひとりで材料の買い物をしてちらし寿司を作ったという夫には悪いが今夜もちらし寿司ですもちろんちらし寿司の素でね。錦糸卵を焼いて、絹さやを茹でた。夫が作った時の残りのカニカマものせて完成。ただただ体がだるい。明日元気注入してくる💉ポイントインカムはこちら紹介コード→rbf882636467使ってね♡モッピーはこち
旦那は10歳年上です。もめたのは、旦那の言い方で『それは無いんじゃないの??』と私が感じる事が沢山あったからです。結婚してからは10年以上経ちますが、年々明らかにキレ症、卑屈、我儘になっていますそれは本人も自覚しているらしく口癖は『俺は子供やから』(開き直り&直す気が無い)なんですが…私は一緒に居るのがつらい時があって、子供がおのおの自立して、家から居なくなった時、私はこの人と毎日過ごせるだろうか…と人知れず不安になるこんな事言って、私も更年期になったら“コイツ、最近変わ
家の中で、カラオケマイクを持った人に突撃インタビューを受けました笑リール動画はこちらですくらしのたのしみonInstagram:"50歳更年期世代代表・高橋😊家の中で突然、カラオケマイク🎤で直撃インタビューを受けました笑40代・50代の更年期世代以降に特に幸せをもたらすスキンケア、それがMahaSuryaボタニカルローズスキンケアシリーズです✨私もワクワクの50歳になりましたが、シミそばかすは年相応にあるとして😅水分量などの肌年齢は20代のレベルを保っているのは、ローズスキンケア
今日は休みで二度寝して目覚めたら9時やった起きあがろうとしたらまっすぐ起きれない…左に倒れるねんあれ3回目でちゃんと起き上がれたよ洗濯して干して…11時頃、しんどくて横になったら今度は天井がグルグルしてる12時頃、起き上がってトイレに行こうとしたら又、グルグル…怖いから一日横になってた昼に旦那が昼ご飯に帰ってきて病院連れて行こうか?言うたけどもう午前診は終わってるしいらんって言うた。13時頃に寝返り打つと又グルグル…17時頃横になったら又グルグル…それぞれ1
最近リントスル率が高く久々にLAVAに行ったので感じたこと後鼻漏(こうびろう)が良くなった!!!ずっと風邪の後遺症的な喉に鼻水がはりつくやつが治らなくて悩んでいましてLAVAレッスン受講中に何度も急な咳(タオルで口を覆いました。同じスタジオにいたみなさま、申し訳ございません)体が温まったことに反応したようで溜まっている鼻水を排泄しようとした模様LAVAのホットヨガで体が温ま
みなさんこんばんは今日は一人で面倒くさいので仕事帰りにコンビニへ寄って冷製パスタとデザートを買った暑い日にピッタリな冷製パスタ✨さっぱりしていて美味しかった全体図急に老眼がひどくなったように感じる更年期もありフルタイムが本当にキ・ツ・イ時短勤務の同級生は元気だった人生1度きりだからよく考えるよ【30%ポイントバック!】送料無料1000円ポッキリ生パスタ選べる生パスタ6食福袋[パスタリングイネフェットチーネスパゲッティスパゲティパスタ]生麺時短本
今年の誕生日で50歳とうとう50代突入ですすでに更年期世代に入ってます。今まで妊娠の時以外は、生理周期が大幅に乱れたことはなく今回なんと2ヶ月くらいきてないです。さすがにもう妊娠ではないのでこれ完全に上がる準備してますよね?でも、生理がないと生理前のあのイライラ時期が来るまで続くような気がして生理が終わるといつも痩せやすくなったり気分も穏やかになるので生理がこないという事に体調的にも心配になってきました更年期は人それぞれ個人差があると聞くので自分がどんな
4年ぶりに生理で体調が悪化!目の奥に激痛が~💥アイハーブのプロモコードですITO977(アイ・ティー・オー977)5%オフになるのでよろしければお使い下さい♪お久しぶりです!!奈良から、夫と引きこもりの長男の住む札幌にビュ~ンと引っ越してきました🚀実は以前、10年以上札幌に住んでいたので、特に新鮮味はありません😁仲の良い友達もいるので、気持ち的には故郷に帰って来た~💕って感じです。でも、引っ越しのバタバタに加え、引
ちゅうわけでワタクシ、ただいま絶賛入院中でございます【ネフローゼ症候群】なるものをネットで調べ、経験した方のブログなど無いか探したけれど、お子さんのお話はあるのだけど、意外に大人女性の更年期世代のお話はなくて、ほな自分で書くか!みたいな気持ちに勝手になり出戻った次第ですそれに私は、ハイバァのことも、Aさんのことも諸々全部、ここでありのまま吐き出し、ネタにし、読んでいただき、応援してもらい、乗り越えてきた!だから、またここで書きます。ジャンルが【介護】ちゃうやんけ…とも思ったが
「もう体のニオイに悩んでほしくない!人生を、そして行動パターンをどうか前向きに変えて欲しい!」というメーカーさんの切実な思いを形にした【エチケットDeoパウダー】重曹と精油のみの天然成分100%なのに、使った人が皆感動するほどニオイを抑えるパワーを持っているのは、開発に7年の歳月を費やしたニオイを抑えるチカラがとても優れた【企業秘密の重曹】を使用しているからなんです。もちろんアルミニウム化合物、保存料、合成香料、アルコールなどの化学成分は不使用。ニオイが氣になり出す年頃のお子さまにも
こんにちは、小野のイボ子です!イボ痔手術から15日目、厄介なヤツが始まりましたもうそろそろお役御免なアイツ…もう一つの穴から大出血!これは女性にしか共感を得られない内容ですが…蒸れる!痒い!かぶれる!クサイ…いぼ痔の手術あとの不快感にこれが加わるなんてとんでもねぇ…さっそくトイレでてんやわんやでした。お買い物してるときに、ジュワッと出てきた感覚をおぼえ、『ヤバい!ちょっとトイレ行ってくる!』と猛ダッシュでトイレへ行くと、案の定出ててただ、お尻用のZパッドがあったおかげで被
気温が高くなると同時に筋肉につるような痛みが出ていませんか?こんな症状が出始めている方は、身体の水分量が足りなくなってきた、又は体内のミネラルバランスが崩れているのかもしれません。今週スタジオに来られた方の中にも、筋肉のツリ感を訴える方が多かったので、今日は水分のお話をしたいと思います♪人間の身体の約60%が水分です。そのほとんどが筋肉で貯水されていると言われ『筋肉は水分のダム』と言っても過言ではありません。その筋肉(ダム)が減少を始める私たち更年期世代の身体は、若い頃よりも水分を身体
こんにちは、スタッフのマサキですくらしのたのしみ公式インスタグラムに大好評の【ハブ茶】の紹介動画を投稿しましたくらしのたのしみonInstagram:"↑東城百合子さんの『家庭でできる自然療法』の本の中で、更年期・皮膚・眼・肝臓・胃腸・脳など様々な項目で紹介されている【ケツメイシ】その【ケツメイシ】をお茶にした『ハブ茶』は、昔から健康茶として親しまれています。お味は香ばしくて麦茶のようで、飲みやすいと大好評!自然環境に配慮した設備に加え、衛生管理トップクラスを誇るお茶工場「葉っ
皆さんは一日の中で『頭より高く腕を上げる動作』を何回行っていますか?ご自分の生活の中で頭より高く腕を上げていることが何回あるのか…ちょっと振り返ってみてください!この動作はいわゆる『バンザイ』という動きなのですが・高い所の物を取る、置く・洗濯物を干す・電車などのつり革につかまるなどの動作をしない日はまったく腕を上げることがないんです。ということは…この動作をしない日は『頭より腕を上げる』筋肉はお休みしていることになります。このお休みの時間が長くなればなるほど腕を上げる筋肉は衰えて
こんにちは、スタッフのマサキです。先週土曜日は娘の運動会でした前日までの雨も上がりとても良いお天氣でしたが、とにかく暑い日差しも強いオーガニックUVミルクをしっかり塗って、AQUAのオーガニックフェイスパウダーUVで仕上げ、リネンハットをかぶった完全防備で観戦したので日焼けはしていない模様(丸腰で観戦した夫は見事に赤くなっていましたオーガニックUVミルク塗れば?って言ったのに!)念のためその日の夜は、アラフィフにしてはシミ少なめの私が紫外線を浴びた日に必ずしている【ローズロ
10月12日今日はホルモン補充療法1日目です2週間前、婦人科で更年期障害の相談に行きました。するととりあえず血液検査をすることになり昨日は診察日。やはり、私のエストロゲン数値はたったの「5」しかありませんでした。閉経後は47以下になるそうですが、私は圧倒的に無いに等しい先生から「この時期にホルモンを少し補充してあげると楽になるよ。」そう言って頂きました。「補充の方法は飲み薬、パッチ、ジェルと3つありますが、どれがいいですか?」と聞かれました。先生の机の上には、いつもYouTub
よもぎ蒸し琉球ハーブ・Hugエッセンス&足もみ&トリートメント血流と運氣を整えるプライベートサロンゆんたく京橋・関目からも近距離京阪森小路から徒歩10分今里筋線新森古市駅から徒歩6分6月ご予約🈵となりました!7月受付スタートしてます。ゆりこです!!!生理痛は〝ない〟のが通常運転の状態。〝ある〟のは子宮からのシグナル。月に一度の生理の時。本来ならスーっと剥がれるはずの内膜がなかなか剥がれない。だから子宮が頑張って強く
辛い更年期と本気で戦っている私全身の関節が痛くて歩行がややおぼつかないので、1人ではなかなか外には行かないのですがオシャレはしたいやん🎵また服も買いに行きたいな〜ネットでしか買えてないけど、現物見ながら服とか靴とか買いたいま、いまは仕方ないから、ネットショッピング一択!(ほぼzozo)しかもお腹を大きく切ってるからワンピースがいい感じなんよねー↓アメトピに掲載していただきました〜よければ読んでみてね〜『更年期ってこんなにしんどい!?』昔から更年期なんて、私とは無縁!って思い込