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最近、落ち込むことある。明るいフリして実は悲しい時がある?これは更年期の症状なのか?!子育てが大変な時期だから?!わからない。正直わからないけど今の状態を受け止めてその症状、どうしたら緩和できるか?考えてみたりします。運動は、かなり気持ちをスッキリさせてくれます
同年代の女性たちと市政についてお話する機会がありましたが女性が集まると「女性特有」の話になります(当然のことですが)そんな中わたしよりお若い女性から「塚本さん更年期障害ありませんでしたか?」という質問いただきましたがただいま絶賛更年期障害中!と声を大にさせていただきましたがわたしなりの症状をお話させていただきました(波のあるホットフラッシュ片頭痛倦怠感など)と・・・言いましても症状が毎日あるわけでもなくとにかく「波」がありますの
印象年齢マイナス10歳!「美姿勢&品格ウォーキング®︎」ウォーキング講師/グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ!⇒★歩くのには支障がないのですが、手首の痛みに悩まされています。上の写真は、ランウェイ当日の写真。朝倉真弓『「Over40'sRunway」歩いてきました!』印象年齢マイナス10歳!「美姿勢&品格ウォーキング®︎」ウォーキング講師/グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ!⇒★課
挿入してきましたミレーナ妊娠したくない人も避妊具として使用するもので子宮内膜症で内視鏡摘出手術困難な私にはこの手しかないっ!という事で、リュープロレリンを半年間下腹部に打ち続け、子宮内が全く血が出ない状態を確認してからの施術。リュープロレリンは副作用として更年期の症状が酷くなり、鬱になるらしい。らしいという事は気にならなかった。ありがとう。鈍感。汗は止まらないけど、こんなもんやろうと。中には記憶力低下とかもあるがこんなもんやろーと。で、半年を終え、いざ装置を内
こんにちは連日酷暑で38度続きです💦そんな中、婦人科に行ってきました。今のところ一番辛い更年期症状は、ひどくなったPMS(月経前症候群)。その時期の下腹部痛とイライラと落ち込みとやる気低下がここ半年ほどきつくて、生活や仕事に支障が出てきました例の直腸痛も排卵後に出ます。衝動的にカッとしてコントロールが効かない感じ前からその時期に症状は出たけれど、ここ半年のはケタ違い。なんかもう種類が別モノって感じで、閉経前後はこんなにガタガタするんだと実感中です。内診で
スターバックスイオンモールかほく店チャイティーラテかほく市浜北hasuTEAさんマサラチャイリラックス効果があると聞いて最近はチャイをいただくことが多くなりました更年期の症状でホットフラッシュ(のぼせ)が続いておりまして(ただいま更年期真っ最中)不眠からの日中のダルさと眠気イライラ(夜中でも急に暑くなりますのでそれで起きて眠れなくなるというパターン)なんだかんだ調べものや原稿を作ったりパソコンに向かう時間が多いのです